स्व-सहायता, या घर पर द्वि घातुमान से जाने के लिए

परिवार में पीने वाला व्यक्ति - एक पहाड़ सब के पास है, खासकर अगर शराब प्रक्रिया एक नियमित रूप से और लंबे समय तक भारी पीने में विकसित करता है। विशेष क्लीनिक में एक उपचार - समस्या को हल करने का सबसे अच्छा तरीका। लेकिन सभी जो शराब दुरुपयोग, वहाँ एक संभावना है, और अधिक इच्छा और साहस यह कदम उठाने की हिम्मत करने के लिए। इस मामले में, हम अपने दम पर इस समस्या से निपटने के लिए प्रयास करने के लिए उसे सिफारिश कर सकते हैं। कैसे घर पर द्वि घातुमान से जाने के लिए? यह समस्या इस लेख में चर्चा कर रहा है। और अगर आप अपने आप को एक साथ खींचने के लिए, इच्छा शक्ति दिखाने के लिए तैयार कर रहे हैं, हमारे युक्तियाँ और चालें आप जीतने में मदद करने के लिए हैंगओवर और वापस सामान्य जीवन के लिए मिलता है। ध्यान से, जानकारी की समीक्षा ऊपर के चरणों के सभी करते हैं, और बहुत जल्द ही आप शांत और स्वस्थ नज़र की दुनिया को देखने के लिए सक्षम हो जाएगा।

कैसे घर पर द्वि घातुमान से जाने के लिए? ट्रेनिंग

आप अंतिम निर्णय है कि यह समय भारी से निपटने के लिए शुरू करने के लिए है बनाया? तो फिर इस तथ्य है कि शारीरिक रूप से आप कुछ समय (एक या दो दिन) के लिए बहुत बुरा महसूस होगा करने के लिए में धुन। सक्रिय कार्बन, "Mezim", "Essentiale Forte": सुनिश्चित करें कि आप घर पर है कि वहाँ दवाओं कि विषाक्त पदार्थों के समापन के लिए योगदान कर रहे हैं। तनाव किसी भी तरह दिल के काम में परिलक्षित होना है, तो आप के बारे में अधिक और तैयारी "Valocordin" ऊपर स्टॉक की जरूरत है। आप फार्मेसी में जाना करने में असमर्थ हैं, परिवार या पड़ोसियों की मदद के लिए पूछना। नींबू, मिनरल वाटर, अचार, अचार, सेब, दूध: घर में दवाओं के अलावा खाद्य पदार्थों कि मदद हैंगओवर को दूर किया जाना चाहिए। यह अच्छा आप किसी की मदद मांस शोरबा पकाने के लिए के लिए किया जाएगा।

सुबह

आप जाग और लगता है कि आप बहुत, बहुत बुरा कर रहे हैं। सबसे पहले एक हैंगओवर चाहते हैं। यह पूरी तरह से नहीं कर सकते। आप कल अपने आप को वादा किया था कि की प्रक्रिया शुरू "वसूली।" द्वि घातुमान के बाहर एक स्वयं के रूप में?

के साथ शुरू करने के लिए, मिनरल वाटर की 1-1.5 लीटर, नमकीन या रस का घर पीते हैं। एक तैयारी "Essentiale Forte" - इसके बाद, सक्रिय कार्बन और एक गोली की एक जोड़ी स्वीकार करते हैं। एक घंटे के एक चौथाई के अंत में, पेय का अर्थ है "Valocordin"। अगले कदम - इस भोजन। खुद के सूप का कम से कम एक सौ ग्राम और रोटी का टुकड़ा निगल करने के लिए बाध्य करें। अब बाथरूम में जाने के लिए और एक विपरीत शॉवर ले। अवकाश - और फिर सबसे कठिन शुरू होता है। हम कैसे इसे मस्ती से बाहर निकलने के बारे में बात कर रहे हैं। घर में, यह करने के लिए बहुत मुश्किल है। जब कोई व्यक्ति और कुछ नहीं करना है, प्रलोभन एक पेय है कि मज़ा, बहुत बड़ी थी लेने के लिए। तो अपने आप को ऐसा करने के लिए रुचिकर लगते हैं।

लंच

एक ही दवा के फिर से दो गोलियाँ पियो। यह रक्तचाप को मापने के लिए वांछनीय है। यदि यह सामान्य है, इसका मतलब है कि शरीर में वसूली की प्रक्रिया अच्छे हैं। सूप, सलाद गोभी, रोटी, नींबू के साथ चाय, पानी: दोपहर का भोजन करने के लिए सुनिश्चित करें। तरल पदार्थ एक बहुत भस्म हो जाना चाहिए, यह मदद करता है विषाक्त पदार्थों को शरीर जल्दी से छोड़ दें। तुम भी, सुबह के रूप में, एक हैंगओवर चाहते है। लेकिन किसी भी मामले में तो यह और भी मादक पेय, या अपने सभी प्रयासों के नीचे नाली जाना होगा पीने के लिए असंभव है। Naps और आपके स्वास्थ्य को बहाल करने पर उपयोगी प्रभाव।

शाम

कैसे घर पर द्वि घातुमान से जाने के लिए? आप शाम तक एक कड़ी ऊपरी होंठ बाहर का आयोजन किया। 18 घंटे के बाद, ड्रग्स लेने और फिर से खाते हैं। इस समय तक भूख जंगली चलाने गया होगा। लेकिन भारी भोजन, वसा और तले हुए खाद्य पदार्थ के साथ बह नहीं मिलता। आपका जिगर और इतने तनाव में है, यह देखना। एक विपरीत शॉवर ले और आराम करने के लिए लेट जाओ। कि कल सुखद विचार के साथ सो जाते हैं बहुत आसान आज की तुलना में किया जाएगा।

अगले दिन

सक्रिय चारकोल लेते रहें और पूरी तरह से तंग आ गया। अधिक ले जाएँ, एक अच्छा बाकी है। अपने आप को सोने के लिए अनुमति दें। इस अवधि के दौरान, आप आतंक हमलों, चिंता, जीवन से असंतुष्ट होने का अनुभव कर सकते हैं। यह एक सामान्य घटना है। एक पेय एक शामक। लेकिन ध्यान रखें कि यह एक गोली होना चाहिए, बल्कि शराब टिंचर की तुलना में। हर घंटे आप बेहतर और बेहतर महसूस होगा।

आप घर द्वि घातुमान से बाहर निकलने के लिए कैसे सीख लिया है। और यदि आप इसे मिल गया है, तो आप शराब के खिलाफ लड़ाई में पहले स्वतंत्र कदम उठा लिया है। हम तुम अब जहां भागने में सफल रहे करने के लिए वापस जाना होगा चाहते हैं। स्वस्थ रहो!