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स्वस्थ भोजन नियमों के बारे में नीतिवचन। रूसी कहावत और पोषण के बारे में बातें

कहावत की अवधारणा प्राचीन काल में जाता है, जब वहाँ केवल लोकगीत थे, नीचे पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी को पारित कर दिया।

कहावत की घटना के इतिहास

सबसे प्राचीन कहावत प्राचीन मिस्र में पाया तय शिक्षाओं माना जाता है। इस प्रकार, बड़े और अधिक अनुभवी पीढ़ी युवा करने के लिए अपने अनुभव और मार्गदर्शन साझा करने के लिए।

कहावत का कारण वे मदद है कि एक छोटे वाक्यांश में लोगों को महान अर्थ को व्यक्त करता है। अक्सर, यह लोकगीत की तरह टिप्पणियों और दुनिया के आदमी है, जीवन का एक रास्ता, अन्य लोगों के कार्यों के निष्कर्ष के साथ जुड़े।

नीतिवचन दृष्टान्तों में माना जा सकता है, एक छोटे से वाक्य में पारित कर दिया। बातें विपरीत, वे के रूप में उनके मुख्य उद्देश्य मानव गतिविधि के विभिन्न क्षेत्रों में दूसरों लोगों के अनुभव को व्यक्त करने के लिए, सुंदर शैली और अनुरूप नहीं हो सकता।

नीतिवचन जीवन शैली

लोकप्रिय कहावत को प्रेषित रहने वाले लोगों और उसकी अवधि के संबंधों पर टिप्पणियों के सदियों। प्राचीन काल से, लोगों को उनके स्वास्थ्य की अच्छी देखभाल, क्योंकि वे जानते थे कि वे समुदाय लाभ जब तक संभव हो लाना होगा। यहां तक कि पुराने लोगों को शिक्षा और में आकर्षक, उपयोगी बनने की कोशिश , नियम बच्चों , जबकि उनके माता-पिता के क्षेत्र में या शिकार पर थे।

एक स्वस्थ आहार, एक आसीन जीवन के नियमों के बारे में नीतिवचन, स्थायी शरीर कसरत का स्वागत किया और लोककथाओं में प्रोत्साहित किया। इस तरह के "व्यापार के लाभ के लिए tempers शरीर", के रूप में भाव "चलने के लिए - लंबे समय तक जीवित" के लिए साधारण परिश्रमी लोगों के अनुपात से पता चलता एक स्वस्थ जीवन शैली। यह कहावत - अभिप्रेरकों कि, और अधिक ले जाने के ठंडे पानी डालना करने के लिए बचपन से ही लोगों को प्रोत्साहित करते हैं और ठंड का डर नहीं है।

प्रोत्साहन के अलावा, लोगों के जीवन और सोचा था की एक गलत तरीके के खिलाफ चेतावनी के बहुत शौकीन हैं, उदाहरण के लिए, "पर्याप्त नींद - आप स्वास्थ्य खो देते हैं," "कोई है जो कसम खाते, स्वास्थ्य देखभाल", "खाने के लिए मिठाई और पेय से -। डॉक्टरों जाने के लिए"

किसानों को शारीरिक हालत के लिए कि मिठाई बुरा नोटिस। रूस में, सफेद ब्रेड, केक, कैंडी इतना ही प्रमुख धार्मिक छुट्टियों और प्राकृतिक स्वीट्स को प्राथमिकता दी उपयोगी जामुन खाया और जेली उनमें से बाहर।

यहां तक कि प्राचीन समय में, लोगों को परिवर्तन है कि वजह से जीवन का गलत तरीके से करने के लिए उन लोगों के साथ पाए जाते हैं पर ध्यान दें।

पोषण के बारे में नीतिवचन

स्वस्थ भोजन नियमों के बारे में नीतिवचन लोक कला में एक महत्वपूर्ण तत्व है। के बाद से लोगों को अपने काम के साथ रहते थे और फसल पर निर्भर करते हैं, मौसम, मौसम परिवर्तन, तो भोजन करने के लिए, वे एक बहुत ही श्रद्धालु रवैया था।

वे समर्पित कर रहे हैं न केवल कहावत भोजन के नियमों के ( "अपने पेट भर खाओ और एक पसीना करना"), लेकिन यह भी अलग-अलग सब्जियों और फलों, लाभ है कि वे लोगों को प्रदान करने के लिए इशारा करते हुए ( "लहसुन हाँ मूली और पेट तंग")। इस सरल और उपयोगी सब्जियों कि बगीचे में प्रत्येक झोपड़ी के बगल में बड़ा हुआ और लोगों को सर्दियों जीवित रहने में मदद की खाने के कई वर्षों के कारण है।

खाने के बारे में कहावत

प्राचीन प्रकृति के उपहार और अपने ही श्रम के लिए आभारी लोग। कहावत में यह पाया अभिव्यक्ति क्षेत्र और सरल किसान भोजन में समर्पित काम करते हैं। पहले एक भोजन के भोजन की मेज पर है कि के लिए भगवान को धन्यवाद देने के लिया गया था ( "भगवान उसके मुंह दिया, और एक टुकड़ा दे"), और साथ ही फसलों, सूर्य और वसंत ( "स्प्रिंग एक साल फ़ीड")।

स्वस्थ भोजन नियमों के बारे में नीतिवचन पोते के लिए दादा दादी से नीचे सौंप दिया, ओर इशारा करते हुए जीने के लिए कैसे, करने के लिए स्वस्थ हो और मजबूत। यह भोजन या उसके घटकों की न केवल सच था। लोग अक्सर लगता है कि अभी भी प्रतिकूल स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं - एक अस्वास्थ्यकर आहार है।

यह व्यक्त इस अवलोकन कहावत में - कैसे भोजन को अवशोषित करने के लिए पर सुझाव। लोगों में, यह है, क्योंकि उनकी राय में, एक आलसी और नींद की वजह से भूख, तृप्ति की भावना के साथ टेबल से उठने के लिए निर्णय लिया गया।

एक ही लागू होता है मेज पर व्यवहार के नियम: "जब मैं खाते हैं, मैं मूक और बधिर हूँ।" तो हमारे समय में बच्चों और वयस्कों के व्याख्यान। यह एक बहुत ही बुद्धिमान शासन में मदद करता है बच्चों को समझते हैं कि भोजन के दौरान भोजन पर ध्यान देना चाहिए है, तो वह जल्दी से पच।

उपयोगी सब्जियों के बारे में नीतिवचन

कुछ खाद्य पदार्थ खाने से, लोगों को अपने शरीर पर उनके प्रभाव का परिणाम देखा था। "लहसुन और प्याज खाओ - बीमारी नहीं ले", - लोगों ने कहा और वे सही थे। प्राचीन सुमेर निवासी और मिस्र के लोगों द्वारा जाना जाता सब्जी के लाभकारी गुण पर। प्राचीन मिस्र में, प्याज और लहसुन मृतक को, कब्र में रखा इसके बाद में उनके औषधीय गुणों इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके अलावा, इन पौधों देवताओं को बलि दी जाती है, लोगों को अच्छी फसल दे रही है।

"प्याज सात रोग इलाज" - एक निष्कर्ष एक बुद्धिमान लोग बना दिया। यहां तक कि प्राचीन ग्रीस में, इस सब्जी शक्ति और ऊर्जा के स्रोत के रूप में प्रतिष्ठित है। यह लड़ाई से पहले सैनिकों को दिया गया है, और प्याज उत्पादक गुण यह बुरी नजर के खिलाफ एक ताबीज में बदल जाते हैं आँसू।

हानिकारक भोजन के बारे में बयान

लोगों का मानना था कि धनुष - यह गरीब की शक्ति है, और वे निरीक्षण करने के लिए कैसे अमीर पर एक हानिकारक प्रभाव है कि वे इस सब्जी तिरस्कार है में सक्षम थे। रोग हुआ के बीच गरीब बहुत कम अमीर निवासियों की तुलना में होने की संभावना है। "रोग वसायुक्त खाद्य पदार्थों की तलाश में है", - वे कहते हैं, और यह पूरी तरह सच है।

गरीब सोचा कि वसायुक्त खाद्य पदार्थों की भावना और बिजली उपभोक्ता को दबाने, शरीर के वजन हासिल करने और पुराना हो जाती है। लोक ज्ञान इस तरह कहावत में, कड़ी मेहनत से काम कर रहे लोगों के अनुपात से पता चलता रोटी मुश्किल और उसके बाद कमाई, एक अस्वास्थ्यकर और हानिकारक भोजन ( "कड़वे इलाज और मीठा अपंग") करने के लिए।

बहुत बाद में, जब वहाँ एक लिखित भाषा, लोग, जो लोककथाओं में देखा था, केवल शिक्षण नहीं, लेकिन यह भी सदियों पुरानी ज्ञान था, हम गांवों और भविष्य की पीढ़ियों के लिए दर्ज बातें करने के लिए चला गया। के बाद वे मुद्रित करने के लिए शुरू किया, और इस समय स्कूलों में लोक कला सबक में पढ़ाते हैं। इन लोगों के लिए धन्यवाद स्वस्थ भोजन नियमों के बारे में कहावत बच गए।

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