सौना: पुराने तरीके से नई स्वास्थ्य पाने के लिए

सब बातों और कौशल है कि हम सक्रिय रूप से अपने दैनिक जीवन में उपयोग करने के शायद सबसे प्राचीन एक सौना है (या स्लाव संस्कृति, सौना में,) का। इसका इतिहास वापस 25 से अधिक सदियों से चला जाता है, विशेषज्ञों अपने किस्मों का एक बहुत का आवंटन: रूसी, फिनिश, जापानी, तुर्की और अन्य। सॉना के सभी प्रकार के आपरेशन के सिद्धांत लगभग एक ही है: शुष्क भाप के साथ स्टीम रूम, जिसमें हवा की हीटिंग रेशा हीटर द्वारा जगह लेता में (पत्थर खड़ी स्लाइड)। लकड़ी, कोयला, बिजली, ईख, यहां तक कि खाद: तापमान साधन हीटिंग जो अलग हो सकता है द्वारा बनाए रखा है। आर्द्रता एक करछुल हीटर से डालने का कार्य द्वारा हासिल की है। सिद्धांत बहुत सरल है, यह केवल की प्राचीन ज्ञान की सादगी की पुष्टि करता है "की अवधारणा सरल है।" जिसमें आप जाकर www.sauna.ru पूरी तरह से सराहना कर सकते हैं इस आविष्कार की विभिन्न सुविधाओं, सब के सब

मानव शरीर पर सौना का प्रभाव

आप सॉना का उपयोग करने का फैसला करते हैं, तो आप निश्चित रूप से क्या परिवर्तन कामुक खुशी और आराम के लिए अपने शरीर में होने की कल्पना की आवश्यकता होगी।

एक व्यक्ति सॉना के लिए एक अद्भुत preventative और चिकित्सीय एजेंट हो सकता है।

1. बूस्ट करती उन्मुक्ति - स्नान उपचार सफेद रक्त कोशिका के निरंतर उपयोग में, 10-15% की वृद्धि हुई गिनती कि 10-15% से अधिक कीटाणुओं से लड़ने के लिए और माइक्रोबाइसाइड को विकसित करने की क्षमता है।
2. प्रतिश्यायी और फेफड़े (अस्थमा, ब्रोंकाइटिस) बीमारियों के इलाज में सामान्यतः ज्ञात प्रभाव - कई बीमारियों के इलाज में उपचारात्मक प्रभाव। लेकिन जोड़दार बीमारियों के इलाज में उसके प्रभाव को कम जाना जाता है। इस बीच, गर्म हवा के संगठनों ने मिलकर झाड़ू और स्नायुबंधन की लोच पुनर्स्थापित करता है, मांसपेशियों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और यहां तक कि विश्वासघाती गठिया स्नान में लेकिन उचित सीगल के साथ सही उपचार अर्जित करता है।
3. विरोधी उम्र बढ़ने प्रभाव - स्नान को उत्तेजित करता है आत्म नवीकरण - गर्मी एक छीलने प्रभाव (गर्मी मृत त्वचा की कोशिकाओं को हटाता है) और उन्हें उनकी जगह नए प्रदान करता है; यह चयापचय को बढ़ाता है और एक परिणाम के रूप में, कोलेस्ट्रॉल जलता है; खुले pores; जीवन शक्ति, जीवन शक्ति बढ़ जाती है।
4. जीव की शोधन - शरीर (विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों और की तरह) से विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए योगदान
5. शरीर प्रणाली के लिए प्रशिक्षण प्रभाव - सौना तंत्रिका, endocrine, निकालनेवाला, हृदय प्रणाली के लिए अभ्यास का एक उत्कृष्ट सेट है।
6. बढ़ाने से ऊर्जा क्षमता - यह है कि, ऊर्जा की मात्रा है कि एक व्यक्ति को बनाए रखने और जीवन के लिए उपयोग कर सकते हैं। सभी संस्कृतियों में अपनी सुविधाओं स्नान के लिए धन्यवाद आत्मा और मनुष्य की आत्मा के उपचार का स्थल था।

प्रतिभाशाली सब - बस: हम एक बार फिर याद। युवा, स्वास्थ्य, सौंदर्य हासिल करने के लिए सरल और सरल तरीका है, अतुलनीय खुशी दे - सौना का प्रयास करें।