सुखदायक जड़ी बूटी

समय से यह अति प्राचीन देखा गया है कि कुछ प्राकृतिक उपचार मनुष्य के तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद। और, वैसे, बहुत पारंपरिक चिकित्सा पद्धति के कई दवाओं की तुलना में अधिक प्रभावी है। और हमारे समय में, जब जीवन की लय विशेष रूप से तनावपूर्ण है, अक्सर वेलेरियन के दिल से घूंट करना चाहते हैं। हालांकि, कुछ सुखदायक जड़ी बूटियों एक मरीज की एलर्जी या अन्य प्रतिकूल प्रतिक्रिया हो सकती है। तो अगर आप अपने स्वयं के लोक उपचार चुनने के लिए नहीं करना चाहिए था, लेकिन पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

पारंपरिक चिकित्सा में अच्छी तरह से की व्यंजनों, रोगी अपने शरीर के मानसिक और शारीरिक ताकत वापस पाने में मदद तनाव और तनाव को दूर करने, और अनिद्रा को रोकने के लिए।

अक्सर वेलेरियन जड़ के अर्क का उपयोग कर इस तरह के चिकित्सकीय प्रयोजनों में। इस उत्कृष्ट शामक, एंटी गुण है जो इसे एक विशेष प्रासंगिकता देता है। सीधे शब्दों में तंत्रिका तनाव और overexcited के सभी प्रकार के लिए अपरिहार्य।

सेंट जॉन पौधा की मिलावट फूल के दौरान एकत्र पत्ते, यह भी एंटी गुण होते हैं। नींद संबंधी विकार और अवसाद के साथ मदद, और यह भी एक उत्कृष्ट हैं cholagogue।

पुदीना - एक बहुत ही आम संयंत्र, फूल अवधि में जो गर्मियों के अंत में होता है। चाय या औषधीय जड़ी-बूटियों के decoctions दृढ सोने, सुखदायक और antispasmodic प्रभाव अलग और सिर्फ एक बहुत ही सुखद स्वाद। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए, टकसाल पेय की भी लगातार उपयोग कुछ समय में कुछ हद तक कामेच्छा पुरुषों में कमजोर हो सकता है।

लैवेंडर - सुगंध, फूल जिस अवधि के मध्य या अंत तक गर्मी पर पड़ता है अद्भुत के साथ एक सदाबहार पौधे। हालांकि, यह जुलाई के अंत तक मई से एकत्र किया जा सकता है। मुख्य रूप से इस्तेमाल किया पुष्पक्रम चिकित्सा अनुप्रयोगों, जो फूल अवधि की शुरुआत में सबसे अच्छा इकट्ठा में। लैवेंडर मदद लड़ाई नसों की दुर्बलता, वृद्धि की दिल की धड़कन, अनिद्रा, सिरदर्द के साधन। यह एक मामूली मूत्रवर्धक गुण है।

कैमोमाइल - बहुत ही आम एक संयंत्र। यह गुण उपचार है, अगर यह मई से जुलाई की अवधि में एकत्र किया गया था। शोरबे संज्ञाहरण उससे, शांत, सूजन को कम करने के लिए योगदान, और भी कुछ कीटाणुनाशक गुण है। कपड़े धोने घाव के लिए बहुत बढ़िया। इसके अलावा आंख थकान दूर करने के लिए मदद करता है।

साधारण हॉप्स आमतौर पर विशेष वृक्षारोपण पर उगाए जाते हैं। एक बहुत ही उपयोगी संयंत्र। विरोधी भड़काऊ, जीवाणुनाशक का गुण है, एलर्जी के साथ मदद कर सकते हैं, साथ ही पाचन तंत्र के लिए अच्छा। Soothes, नींद में सुधार।

अक्सर अर्क बनाने या चाय एक की नहीं है, बल्कि कई जड़ी बूटियों का। तब - कुछ व्यंजनों ऐसी योजनाओं का।

सूखे लो वेलेरियन जड़, कुचल हॉप शंकु, सेंट जॉन पौधा और अजवायन के फूल - सिर्फ एक चम्मच, मिश्रण और एक तामचीनी या कांच डिश में सुखदायक जड़ी बूटियों डालना है, तो दो कप उबलते पानी डालना। घंटे इस बात पर जोर। सुखदायक, दृढ सोने।

Melissovoe शराब न सिर्फ उत्कृष्ट पेय, लेकिन यह भी एक अच्छा उपकरण है, जो पारंपरिक चिकित्सा को प्रोत्साहित करती है। जड़ी बूटी 1 चम्मच की मात्रा में लेने की जरूरत है। चम्मच, और आप सफेद एक ग्लास वाइन की जरूरत है। सूखे नींबू बाम पत्ती, शराब डालना एक शांत और सूखी जगह में ठीक दो सप्ताह के लिए डालने के लिए छोड़ देते हैं, एक दिन में एक बार हिला। दो सप्ताह के बाद, तनाव। और विभिन्न तंत्रिका संबंधी विकार और अनिद्रा के लिए '30 के बारे में अच्छा उपाय के लिए दिन में तीन बार लें।

जो लोग रात में सोता है बहुत अच्छा नहीं है, और नींद के दौरान भी बुरे सपने सुखदायक जड़ी बूटी, जिसमें से आप एक विशेष चाय तैयार कर सकते हैं मदद को देखता है। यह बाम और कैमोमाइल की जरूरत है - एक चम्मच, सेंट जॉन पौधा - आधा चम्मच, और एक तीसरे आइटम के बारे में। चम्मच पुदीना। मिश्रण का आधा चम्मच, उबलते पानी का एक गिलास डालना 15 मिनट पर छोड़ देते हैं, तो तनाव और सोने से पहले कुछ घंटों लेने के लिए।

मानसिक तनाव में अच्छी तरह से मिलावट को हटा एंजेलिका (एंजेलिका) गलती पर। इस पौधे की जड़ पीसने के लिए, सफेद शराब की 30 ग्राम के बारे में आधा लीटर की मात्रा को भरने के लिए, दिन जोर देते हैं, कभी कभी मिलाते हुए। मिलावट ले लो एक चौथाई कप दिन में दो बार की जरूरत है।

केवल वयस्कों नहीं नींद संबंधी विकार और तंत्रिका तंत्र से ग्रस्त हैं। सुखदायक जड़ी बूटियों बच्चों के लिए - अक्सर Leonurus, कैमोमाइल, नींबू बाम, अजवायन की पत्ती और वेलेरियन है। पूर्वस्कूली बच्चों को कभी-कभी बुरी तरह से नींद आती है और स्कूल उम्र के बच्चों, उनके संवेदनशीलता की वजह से अक्सर overexcited या चिड़चिड़ा कर रहे हैं। ऐसे मामलों में जड़ी बूटियों सुखदायक बहुत उपयोगी हो जाएगा।