सुंदर पैर। इस लक्ष्य को हासिल करने के लिए कैसे

अपने जीवन के दौरान, यह पैर पर एक महत्वपूर्ण बोझ है, तो वे सावधान और नियमित रूप से देखभाल की जरूरत है। सुंदर पैर - जो हर महिला चाहती है एक आदर्श छवि, का सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक। पैर हमेशा स्वस्थ और आकर्षक हो गया है करने के लिए, आप ठीक ढंग से उनकी देखभाल की जरूरत है।

सेल्युलाईट के बिना चिकनी पैर

सेल्युलाईट - महिलाओं का सबसे बुरा दुश्मनों में से एक। यह भद्दे लग रहा है, लाता है बेचैनी और आत्म सम्मान को कम करती है। सौभाग्य से, वहाँ कई प्रभावी तरीके से हमेशा के लिए उसे छुटकारा पाने के लिए कर रहे हैं। में से एक सेल्युलाईट के लिए सबसे प्रभावी उपचार उचित पोषण के सिद्धांतों के लिए मालिश और पालन कर रहे हैं। स्थानों है कि सुधार की आवश्यकता है, यह हर दिन की मालिश करने के लिए आवश्यक है।

विशेष का उपयोग कर के प्रभाव में सुधार करने के सेल्युलाईट एजेंटों या बस (कॉफी बीन्स, बादाम के आधार पर) आवश्यक तेलों (नींबू, नारंगी, अंगूर)। नियमित मालिश रक्त परिसंचरण और लसीका प्रवाह को उत्तेजित करता है और प्रदर्शित करता है ऊतकों से अतिरिक्त तरल पदार्थ प्रदान करता है।

विशेष उपकरणों के उपयोग त्वचा चिकनी और कोमल बनाता है। महान परिणाम प्राप्त करने के लिए, स्वस्थ पोषण के सिद्धांतों, जो ताजे फल और सब्जियों, अनाज और अनाज, फलियां, मछली और दुबला मांस के उपयोग पर आधारित हैं का पालन करने के लिए सुनिश्चित हो।

उपयोग इन उत्पादों के सभी चयापचय को सामान्य, जो अतिरिक्त किलो और जांघों और नितंबों पर वसा जमा से छुटकारा पाने में मदद करता है प्रदान करता है। आप इन सिफारिशों को लागू करते हैं, तो अच्छा पैर सपना नहीं होगा, लेकिन एक वास्तविकता।

स्वस्थ पैर और ऊँची एड़ी के जूते

सुंदर पैर - न केवल बछड़ों और जांघों की एक आकर्षक क्षेत्र, लेकिन यह भी एक स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार पैर और ऊँची एड़ी के जूते है। दरारें, पीला, अप्रिय गंध इन महत्वपूर्ण क्षेत्रों के लिए आनाकानी के परिणाम हैं।

इस तरह की समस्याओं अपने पैरों कभी नहीं छुआ यही कारण है, उन्हें अपने कीमती समय के दैनिक सिर्फ 15-20 मिनट दे।

बस शरीर के सभी अन्य भागों की तरह, पैर और ऊँची एड़ी के जूते सफाई, छूटना और पोषण की जरूरत होती है।

आदेश में पूरी तरह से काम पर एक मुश्किल दिन के बाद पैरों विश्राम के लिए, उन्हें विशेष पानी उपचार के साथ व्यवहार करते हैं।

उन्हें समुद्री नमक और के एक स्नान में डाल आवश्यक तेलों (टकसाल, नीलगिरी, लैवेंडर, lemongrass)।

गहरी सफाई और मृत त्वचा कोशिकाओं के विभाजन के लिए (अंगूर, खुबानी, कॉफी पाउडर, चीनी के बीज के साथ) स्क्रब का उपयोग करें।

इन प्रक्रियाओं के बाद एक मोटी के साथ त्वचा की परत, एक पौष्टिक क्रीम लागू होते हैं। छुटकारा पाने के लिए से फटा ऊँची एड़ी के जूते, ताजा गोभी मुखौटा से पकाना। इसकी पत्तियों को कुचल दिया और जाली पर रख दिया और एक घंटे के लिए उसके पैरों के तलवों (रात में हो सकता है) के लिए आवेदन कर रहे हैं। इस तरह की देखभाल के बाद आप सुंदर पैर होगा।

पेडीक्योर - व्यावसायिक देखभाल

यह एक पेडीक्योर सुंदर पैर के बिना कल्पना करना मुश्किल है। यह उन की देखभाल में तार की तरह है। पूरी तरह से सफाई, एक आदर्श नाखून की लंबाई बनाने और एक आकर्षक आंकड़ा आकार - सही छवि बनाने के लिए अंतिम स्पर्श। यह सबसे अच्छा पेशेवरों के लिए नाखून को चोट से बचने के लिए इस प्रक्रिया को छोड़ दिया है।

सुंदर महिला पैर - पुरुषों प्रभावित करता है एक हथियार। इसलिए यह सभी सुझाव है कि मजबूत लिंग अपने सुंदर पैर में था का लाभ लेने के लिए आवश्यक है।