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संकीर्ण कमर, व्यापक कूल्हों, बड़ा नितंबों - एक "नाशपाती" का आंकड़ा। संकीर्ण कमर और व्यापक कूल्हों (फोटो) के साथ महिलाओं
यह कोई रहस्य नहीं है कि हर औरत एक अनुकूल प्रकाश में आंकड़ा पेश करने के लिए प्रयास करता है। लेकिन कुछ महिलाओं, प्राकृतिक व्यवस्था में निराश हैं क्योंकि वे शुरू में विस्तृत कूल्हों, संकीर्ण कमर बड़ा बट और छोटे स्तनों। वे, आँखों prying कपड़ों में "एक ला बागे" ऊपर ड्रेसिंग से इन खामियों को छिपाने के लिए इस प्रकार खुद को सही मायने में स्त्री होने का अवसर से वंचित कोशिश,।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सभी आंकड़े में सबसे आम है सिर्फ एक नाशपाती के आकार का, कि है, विस्तृत कूल्हों, संकीर्ण कमर (तस्वीर के नीचे एक उदाहरण दिखाता है), लेकिन वह यह, "hourglass" के साथ सबसे संज्ञा और पुरुषों के लिए आकर्षक है। कुशलता इन हथियारों का उपयोग करने के लिए, यह पता है कि कैसे कपड़े चुनने के लिए और कैसे इन रूपों की देखभाल के लिए आवश्यक है।
मुख्य बिंदुओं पर प्रकाश डाला
"नाशपाती" आकार के मालिकों एक विशिष्ट लाभ - आमतौर पर वे साफ छाती और संकीर्ण कमर है। वाइड कूल्हों कुछ भी लाभ यह है कि वे तंग स्कर्ट और पतलून का उपयोग कर पर जोर देना के लिए। लेकिन करने के लिए वास्तव में स्त्री छवि सौहार्दपूर्वक देखा, तो आप ऊपर और नीचे के संतुलन के लिए कपड़े का उपयोग करना चाहिए। इसके अलावा, इस तरह के छोटे पैर, वजन, ऊंचाई, आदि जैसे अपने शरीर के विशिष्ट सुविधाओं के बारे में भूल नहीं है।
आदर्श स्कर्ट
चूंकि नाशपाती के आकार का आंकड़ा बहुत स्त्री है, यह स्कर्ट, लेकिन क्या सजाने के लिए आवश्यक है? निस्संदेह, इस मामले में, उपयुक्त बह कपड़े या समलम्ब से "मैक्सी"। वे विकास छिपाना समस्या क्षेत्रों खींच, सुरुचिपूर्ण और स्त्री लग रही है। एक संकीर्ण कमर और व्यापक कूल्हों के साथ अधूरा औरत उनकी गरिमा पर जोर देना कोशिश कर सकते हैं एक उच्च कमर के साथ पेंसिल स्कर्ट। इस शैली को शान से आंकड़ा की रूपरेखा के कूल्हों फैला हुआ कोमल बनाता है। लेकिन इस अच्छी तरह चुने हुए शीर्ष और वैकल्पिक एड़ी।
शैलियों, स्कर्ट, balonov, गुलाब और मिनी भरे जरूरत से बचें। यह सब या तो अनुचित ध्यान आकर्षित करता है या मात्रा जांघों कहते हैं। इसके अलावा, चुनें मॉडल लाभहीन जेब, कपड़ा बंडलों, Basques, प्रकार की मछली और अन्य "tsatsek" नहीं होना चाहिए।
सक्षम शीर्ष
अक्सर, एक संकीर्ण कमर, व्यापक कूल्हों छोटे स्तनों और संकीर्ण कंधों साथ आते हैं। इसलिए, भागों के दृश्य सद्भाव बढ़ाने के लिए। ब्लाउज के साथ प्रयोग करें, तामझाम या ruffles के साथ सजाया गया है। लेकिन वे कम मात्रा में होना चाहिए। इसके अलावा कटआउट "नाव" या एक गहरी गर्दन नेत्रहीन हमें एक लाइन वांछित बढ़ाता। यह एक स्वेटर है, तो यह कॉलर चारों ओर हो सकता है। उपयुक्त सुंदर दुपट्टा।
जब एक जैकेट का चयन आप एक महत्वपूर्ण नियम याद रखने की आवश्यकता: इसके नीचे कूल्हों पर अनुमति नहीं है। अन्यथा, यह अपने bulges की ओर ध्यान आकर्षित करने के लिए मदद नहीं करेगा। आदर्श रूप में, कूल्हों के लिए जैकेट से कुछ सेंटीमीटर है। इसके अलावा, मॉडल फार्म फिटिंग होना चाहिए।
इसके अलावा, भूल जाते हैं कि मदद और सही रंग कर सकते हैं नहीं है। शीर्ष के साथ-साथ ब्लाउज, ऊपर या जैकेट प्रिंट हो सकता है, कभी भी निचले की तुलना में हल्का है। इस मामले में, त्यागने अंधेरे गोल्फ, turtlenecks, टी-शर्ट (केवल अगर वे जैकेट के तल पर नहीं हैं), क्योंकि वे तंग कर रहे हैं, और अपने विस्तृत कूल्हों, संकीर्ण कमर, बड़े नितंबों और भी अधिक स्पष्ट कर रहे हैं।
उचित पोशाक
एक पोशाक में औरत - यह संज्ञा है, लेकिन अलमारी के इस हिस्से आप को देखना चाहिए। एक मॉडल है जो में एक छोटे से स्वतंत्रता या मात्रा के शीर्ष, और नीचे संकुचित पर कोशिश करने के लिए प्रयास करें। इसके अलावा प्रासंगिक flounces, pleats और सीने में अन्य लहजे। बुरा नहीं है, अगर शैली एक अच्छी तरह से परिभाषित कमर और थोड़ा भड़का स्कर्ट प्रदान करता है। लेकिन छोटा और बहुत रसीला hems के रूप में वे आप पर हास्यास्पद लग सकता है बचा जाना चाहिए।
पैंट - एक मुश्किल विकल्प
के लिए नाशपाती आकार जींस और पैंट, जो के आकार शास्त्रीय मॉडल जैसा दिखता है का चयन करना चाहिए, जो सीधे है। इसके अलावा, इस मामले में, यह उपयुक्त अवतार भड़का हो सकता है। इसी समय, गलतियों से बचने और भी चौड़ा कटौती की खरीद नहीं है, क्योंकि वे, इसके विपरीत, नेत्रहीन पूरा।
रंग पर विशेष ध्यान दें, क्योंकि प्रकाश विकल्पों contraindicated कर रहे हैं। गहरे नीले, काले, गहरे भूरे रंग और समान रंग मॉडल का एक बेहतर देखो।
रोपण औसत, अत्यधिक नहीं और नहीं भी कम होना चाहिए। अपने कूल्हों भी रसीला, बड़े पैमाने पर पट्टियाँ और कम कमर हैं, तो आप एक विकल्प नहीं है के लिए।
जूते और सहायक उपकरण
संकीर्ण कमर, व्यापक कूल्हों - यह एक बहुत ही संज्ञा है, तो आपके रखना है "ब्रांड।" लेकिन वहाँ कुछ भी नहीं लालित्य की छवि देने के लिए मदद करता है कि, एड़ी के रूप में है। ऊंचाई ऐसी होनी चाहिए कि आपके चाल विकृत नहीं है, लेकिन यह बहुत कम नहीं होना चाहिए। इसके अलावा, अगर आप एक संकीर्ण कमर और व्यापक कूल्हों (एक "नाशपाती" का आंकड़ा) है, पतली छड़ त्यागने यह के नीचे और भी कठिन लगता है के रूप में।
एक और बात - यह गहने और गहने। वे एक "नाशपाती" का आंकड़ा साथ उनकी पृष्ठभूमि औरत की वजह से, पतली और छोटे नहीं होना चाहिए ठोस लगता है।
जैसा सामने आया, एक संकीर्ण कमर, व्यापक कूल्हों जब ठीक से चयनित अलमारी संज्ञा और आकर्षक लग रही है। लेकिन, एक और व्यक्ति के रूप में, यह भी देखभाल की आवश्यकता होती है, तो नीचे दिए गए कुछ सुझाव फिटनेस सुझाव दिए गए हैं।
कैसे अपने आंकड़ा की देखभाल के लिए
कोई भी कोई अतिरिक्त प्रभाव करना चाहता है, लेकिन दुर्भाग्य से, एक "नाशपाती" का आंकड़ा साथ औरत कूल्हों और नितंबों में वसा जमा करने के लिए करते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि सभी व्यायाम उन्हें भूल जाते हैं पम्पिंग जांघों या, इसके विपरीत, पर ध्यान देना चाहिए। पहले - शरीर में अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने के, या अपने घटना को रोकने के लिए है। प्रशिक्षण किस तरह इस मामले में प्रभावी हो जाएगा?
- चलना।
- साइकल चलाना, लेकिन प्रतिरोध छोटा होना चाहिए।
- अण्डाकार ट्रेनर पर प्रशिक्षण।
- रस्सी कूदते।
- Lunges, पैर हाथ, स्क्वाट और पैरों के लिए अन्य व्यायाम में लिफ्टों।
- अप पुश।
इसके अलावा, हृदय उपकरणों, साथ ही वर्गों है कि धीरज का विकास शामिल नहीं कर रहे हैं। इस तरह के प्रशिक्षण जटिल नहीं है, लेकिन वे जो लोग बड़े कूल्हों, व्यापक कूल्हों, एक संकीर्ण कमर (इन महिलाओं की तस्वीरें ऊपर देखा जा सकता है) के लिए सबसे अधिक प्रासंगिक हैं।
कई भिन्न रूप है, जो "नाशपाती" में संलग्न कर सकते हैं। मुख्य बात - पहले सप्ताह में प्रशिक्षण को रोकने के लिए नहीं आत्मा के लिए एक व्यायाम का चयन करने के। इसके अलावा, उनके कार्यान्वयन की गति को ऊर्जावान और गुणवत्ता होना चाहिए। प्रशिक्षण के लिए इस तरह के एक गंभीर दृष्टिकोण है, साथ ही महिलाओं के परिधान पसंद "नाशपाती" के साथ हमेशा संज्ञा और वांछनीय दिखेगा।
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