वापस उड़ा - कैसे इलाज करने के लिए? सिफारिशें

वापस उड़ा! कैसे इलाज करने के लिए? यह सवाल सभी उम्र और व्यवसायों की कई लोगों द्वारा उठाया जाता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि सर्द वापस बहुत आसान है: यह पर्याप्त है, पसीना,, एयर कंडीशनिंग के साथ एक कमरे में जाओ एक मसौदा में बैठते हैं या ठंडे पानी में स्नान - संक्षेप में, शीतल।

तुम्हें कैसे पता कि वापस उड़ा मांसपेशियों करते हैं? लक्षण आमतौर पर पाए जाते हैं:

• तेज या पीठ में दर्द दर्द हो रहा है, यह प्रासंगिक या लगातार हो सकता है;
• मोड़-विस्तार में गंभीर पीठ दर्द, और कभी कभी लोगों को लगभग सीधा नहीं कर सकते।

आप अभी भी वापस उड़ा दिया है, तो कैसे इस बीमारी का इलाज के लिए? यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं।

1. पीठ की मांसपेशियों "गरम" की जरूरत है। अब फार्मेसियों के रूप में महंगा और सस्ता वार्मिंग मलहम के कई प्रकार के बेच दिया - का अर्थ है "Fenalgon", "Kapsikam", "Atrevin", "Atrotsin"। अगर गर्दन उड़ा और वापस, वे अपनी मांसपेशियों को गर्म और इन क्षेत्रों में ऐंठन निकाल देंगे, जो दर्द से राहत मिल जाएगी। हालांकि, इस विधि केवल समस्या के छोटे पैमाने पर मदद मिलेगी। आप मरहम की एक गंभीर सूजन शुरू करते हैं तो मदद नहीं करता है - अपने प्रवेश की गहराई बहुत कम है।

चिकित्सीय बाहरी एजेंटों लाल मिर्च, मधुमक्खी और सांप के जहर है, साथ ही मानव निर्मित रसायनों के आधार पर के आधार पर किया जा सकता है। समस्या क्षेत्र के लिए लागू जब मरहम, त्वचा को जला यह वैसलीन की एक परत के शीर्ष पर रखने के लिए शुरू होता है - यह बेचैनी सुविधा होगी।

मरहम सामान्य रूप से इस्तेमाल किया sonication की कार्रवाई को बढ़ाने या उपयोग करने से पहले त्वचा की मालिश करने के लिए। आधुनिक बाहरी अनुप्रयोग वार्मिंग एजेंटों को भी में उपलब्ध हैं एक जेल के रूप - यह एक मरहम की तुलना में गहरी प्रवेश।

एक और तरीका है को गर्म करने के - मलाई शराब या कपूर तरल तैयार करने "Menovazin" (वे बहुत सस्ते हैं - 10-20 रूबल, लेकिन बहुत प्रभावी)। वापस मलाई के बाद कुछ गर्म लपेटो और लेट की जरूरत है।

2. एक वार्मिंग क्षेत्र पहनें - यह एक कुत्ता या ऊंट के बाल, या बस ऊन से हो सकता है।

3. ड्रेस उचित रूप से मौसम - एक कम कमर के साथ छोटा जैकेट और जींस नहीं पहनते हैं।

यदि वार्मिंग मलहम मदद नहीं की, और दर्द मजबूत बने हुए हैं - अपने चिकित्सक से परामर्श। आम तौर पर इस मामले में आवंटित कर रहे हैं इंजेक्शन एनाल्जेसिक इस तरह के "Movalis" के रूप में दवाओं,।

तो वापस उड़ा, कैसे इलाज करने के लिए? गोलियाँ "Pentalgin", "Analgin", "कोई-स्पा," "Ketorol" और दूसरों - पूर्वगामी, गंभीर दर्द के साथ के अलावा और कोई संभावना एक डॉक्टर आप एक संवेदनाहारी या antispasmodic पी सकते हैं यात्रा करने के लिए है। गर्म स्नान मत लो - यह सूजन में वृद्धि होगी और दर्द बढ़ा सकते हैं।

यह किया जा सकता है "सूखी" हीटिंग पैड बजाय मरहम को गर्म करना की, बिस्तर पर आराम में कम से कम 1-2 दिन का अनुपालन करने की सलाह दी जाती है। नमक खाने न करें और तरल पदार्थों का खूब पीते हैं - इस स्थिति और खराब हो जाएगी।

जैसा कि पहले उल्लेख चिकित्सा उपचार के अलावा, चिकित्सक चिकित्सकीय मालिश और भौतिक चिकित्सा लिख सकते हैं।

याद रखें कि मांसपेशियों की सूजन वापस, चिकित्सा में कहा जाता myositis की, हाइपोथर्मिया से न केवल हो सकता है। myositis मांसपेशियों छोटे पिंड दिखाई देंगे। के कारण पीठ दर्द हो सकता है, उदाहरण के लिए, संक्रामक रोगों, शारीरिक गतिविधि, परजीवी और अधिक। इसलिए, यदि आप यकीन है कि क्या अपनी पीड़ा का कारण है कि वापस उड़ा है नहीं कर रहे हैं, यह कैसे के इलाज के लिए, परीक्षण के बाद एक डॉक्टर बताओ।

अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना!