रजोनिवृत्ति या रजोनिवृत्ति क्या है?

रजोनिवृत्ति क्या है और जब यह आता है?

रजोनिवृत्ति मासिक धर्म चक्र की एक पूरी समाप्ति कहा जाता है। यह मोटे तौर पर 40 के बीच और 55 साल होता है। यह एक अनिवार्य शारीरिक प्रक्रिया है जिसके द्वारा एक महिला के शरीर वहाँ परिवर्तन के विभिन्न प्रकार के कर रहे हैं। अंडाशय कम एस्ट्रोजन का उत्पादन - हार्मोन आंतरिक अंगों के जटिल कामकाज और मासिक धर्म के प्रवाह के लिए जिम्मेदार। रजोनिवृत्ति की शुरुआत, अक्सर सामान्य रुग्णता के साथ है, की कमी हुई हार्मोन के स्तर त्वचा, म्यूकोसा, बाल, genitourinary प्रणाली, हड्डियों पर देखा जा सकता है।

अवलोकन

चक्र की पूरी समाप्ति से पहले 2-3 साल मासिक धर्म में अवरोधों शुरू: खून बह रहा है की राशि को बढ़ाया जा सकता है, लेकिन उनकी अवधि कम कर दिया। हर औरत को पता होना चाहिए रजोनिवृत्ति क्या है, और इसके लिए तैयार हो, संभावित लक्षण और के बारे में पता होना हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी। रजोनिवृत्ति की शुरुआत - अपने अवधि एक वर्ष के भीतर शुरू नहीं होता है, यह केवल एक बात का मतलब है। इसे प्रमाणित करने के, आप हार्मोन दृढ़ संकल्प है, जो डिम्बग्रंथि को उत्तेजित करता है के लिए रक्त दान करने की जरूरत है। यह सलाह के लिए एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ के पास एक साल और उपयोग करने के लिए इंतजार नहीं बेहतर है।

लक्षण विज्ञान

क्या रजोनिवृत्ति है, हमने पाया है, और अब हमें अपनी अभिव्यक्तियों को देखो। पहले और रजोनिवृत्ति के आने के बाद महिला के शरीर हार्मोन संबंधी विकार है, जो विभिन्न अभिव्यक्तियों है की एक श्रृंखला से होकर गुजरती है। सामान्य लक्षण: गर्म flushes (पसीना, ठंड लगना), मासिक धर्म अनियमितताओं, मूत्रजननांगी प्रणाली में परिवर्तन (अक्सर मूत्राशयशोध, मूत्र असंयम), योनि का सूखापन, मूड, अवसाद, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन में अवरोधों, आक्रामकता अनुचित है।

क्या करें

महिला के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए एक निश्चित आहार का पालन करना चाहिए। कम खाने की कोशिश करें, लेकिन बेहतर आहार है कि पशु वसा में अधिक हैं बाहर करने के लिए नहीं। पीने आत्माओं, के मध्यम मात्रा में कॉफी, काली चाय। एक स्वस्थ आहार और अधिक ताजा सब्जियों, के आहार में उपस्थिति शामिल है अनाज, दूध और डेयरी उत्पादों, फल। कम करें या यहाँ तक कि व्यायाम मदद करने के लिए दर्दनाक ज्वार से छुटकारा पाने के। दौड़ना, तेज चलना, तैराकी, फिटनेस, नृत्य स्वास्थ्य को बनाए रखने और विश्वास का निर्माण करने में मदद मिलेगी। श्लेष्मा जननांगों की सूखापन, डॉक्टरों पानी में घुलनशील स्नेहक, क्रीम, मोमबत्ती का उपयोग करें। बुरा नहीं है साधारण वैसलीन मदद करता है। रजोनिवृत्ति क्या है? जो एक औरत को ध्यान से और अच्छी तरह से उनके स्वास्थ्य के बारे में होना चाहिए और डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करने के लिए यह विशेष रूप से हालत।

रजोनिवृत्ति के प्रभाव को खत्म करना

केवल स्त्रीरोग विशेषज्ञ रजोनिवृत्ति पर हार्मोन, साथ ही विभिन्न पूरक पोषण निर्दिष्ट कर सकते हैं। रजोनिवृत्ति एस्ट्रोजन का कम स्तर के साथ जुड़ा हुआ है, एचआरटी (हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी) मदद करने के लिए से छुटकारा पाने या अप्रिय लक्षणों को कम। आज, सबसे निरोधकों प्राकृतिक हार्मोन, शरीर पर तो लगभग कोई साइड इफेक्ट होते हैं। एस्ट्रोजेन सपोजिटरी, जैल, क्रीम, पैच और गोलियों के रूप में निर्मित है। इसके अलावा, अपने चिकित्सक से खून बह रहा है और कैंसर की रोकथाम के लिए प्रोजेस्टेरोन लिख सकते हैं।