"मेलाटोनिन": समीक्षाएँ, उपयोग, मूल्य और analogues के लिए निर्देश। जानें कि कैसे ठीक से "मेलाटोनिन" लेने के लिए

आप बार-बार, एक से दूसरे समय क्षेत्र से स्थानांतरित करने के लिए अगर आप नींद संबंधी विकार, और प्रतिरक्षा प्रणाली को काफी कमजोर महसूस कर रहे हैं, तो आप दवा की चिकित्सा "मेलाटोनिन" करने के लिए आ जाएगा। यह एक नियम है, इस तरह के दिन के दौरान सुस्ती और तंद्रा के रूप में पारंपरिक कृत्रिम निद्रावस्था, के रूप में नया समय क्षेत्र के लिए अनुकूल और प्रतिकूल प्रभाव है कि देने से बचने के लिए, मदद मिलेगी।

जानने के लिए कैसे ठीक शीर्षक साधन लेने के लिए, कैसे यह सही खुराक स्थापित करने के लिए और कुछ मामलों में यह इस तरह के उपचार का सहारा लेना आवश्यक है, हम इस लेख में चर्चा करेंगे। यह मेलाटोनिन युक्त दवाओं रूस, यूक्रेन और विदेशों में उत्पादन के साथ उपलब्ध हो जाएगा: "। वीटा-मेलाटोनिन" "मेलाटोनिन प्लस", "melaxen", प्रशंसापत्र और उनके बारे में विशेषज्ञों चयन में मदद मिलेगी।

मेलाटोनिन क्या है?

सबसे पहले, देखते हैं क्या सवाल में और क्यों पदार्थ की तरह यह हमारे शरीर के लिए आवश्यक है करते हैं।

मेलाटोनिन - एक तथाकथित नींद हार्मोन, जो उत्पन्न करता है पीनियल ग्रंथि एक मटर के आकार, मस्तिष्क के आधार पर स्थित है। एक व्यक्ति की "तीसरी आंख" - प्राचीन काल से, अन्य बातों के अलावा, यह पेशनीगोई का अंग माना जाता था। शायद यही वजह है कि इस हार्मोन के साथ अभी भी रहस्यमय का एक बहुत शामिल है और अंत तक अध्ययन किया।

मेलाटोनिन (समीक्षा यह युक्त तैयारी की, आप यहाँ पढ़ा जाएगा) आधुनिक चिकित्सा में शरीर के जैव-चक्रीय आवर्तन के एक नियामक माना जाता है। 4:00 बजे तक 12 आधी रात से अवधि के लिए शिखर उत्पादन खातों - इस प्रकार, एक विशेष रूप से उच्च स्तर यह रात में होती है। यही कारण है कि मेलाटोनिन है - एक प्राकृतिक नींद की गोली की तरह है।

लेकिन, इसके अलावा, इस हार्मोन - यह भी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट साधन है जिसके शरीर का कैंसर और समय से पहले बूढ़ा से सहेजा जाता है के द्वारा होता है,। मेलाटोनिन किसी भी सेल घुसना कर सकते हैं और इसके नाभिक है, जो डीएनए होता है पर उनके सुरक्षात्मक प्रभाव डालती है, और यह क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की वसूली के लिए अनुमति देता है।

प्रयोगशाला जानवरों पर अध्ययन से पता चला कि उच्च आयोजित स्तनधारियों के शरीर में मेलाटोनिन की कमी उसे का तेजी से उम्र बढ़ने, जल्दी रजोनिवृत्ति, इंसुलिन संवेदनशीलता में कमी है, साथ ही मोटापा और कैंसर के विकास की ओर जाता है।

औषधीय उत्पाद "मेलाटोनिन": आवेदन

लेकिन पीनियल ग्रंथि (पीनियल ग्रंथि) द्वारा उत्पादित कहा हार्मोन की संख्या, हमेशा जैविक प्रभाव की विविधता सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त नहीं है। इस प्रयोजन के लिए एक तैयारी सिंथेटिक मेलाटोनिन युक्त प्रयोग किया जाता है।

मेलाटोनिन के साथ योगों में अच्छी तरह से, शुरुआत सोने के लिए योगदान के बाद से हार्मोन "सोने-जगने" (जो एक मजबूर जेट अंतराल में विशेष रूप से आवश्यक है), जठरांत्र संबंधी मार्ग आपरेशन, अंत: स्रावी प्रणाली और मस्तिष्क की कोशिकाओं के चक्र को नियंत्रित करने में सक्षम है। यह हार्मोन भी रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को स्थिर है।

उपलब्ध गोलियों के माध्यम से वर्णन किया। यह एक या दो घंटे के बाद घूस के बाद अपनी कार्रवाई शुरू होता है।

ड्रग "मेलाटोनिन": समकक्षों

कई समीक्षा के अनुसार, सिंथेटिक मेलाटोनिन ज्ञात पदार्थों के कम से कम विषाक्त माना जाता है। करने के लिए यह कभी नहीं मिला था तथाकथित एलडी-50 (यह एक दवा है कि खुराक प्रयोगात्मक जानवरों की जो आधे में मर जाते है)।

संयुक्त राज्य अमेरिका, जहां यह पिछली सदी के 50 के दशक में की खोज की थी, एक सिंथेटिक हार्मोन आम तौर पर खाद्य योज्य माना जाता है। रूस में, यह एक दवा है, जो संयोगवश, खेल पोषण भंडार मेलाटोनिन ( «मेलाटोनिन") कहा जाता में उपलब्ध है।

दवा के अनुरूप फार्मेसियों में बेच दिया, के रूप में "वीटा-मेलाटोनिन" "melaxen", "Melaton", "Melapur", "Tsirkadin", "Yukalin" कहा जाता है। वे ऐसे मामलों में जहां शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन में सुधार करने की जरूरत है, तनाव के प्रभाव को कम करने और नींद की गुणवत्ता में सुधार में लोकप्रिय हैं।

कुछ मामलों में, मेलाटोनिन के साथ प्रयोग किया गोलियाँ?

लगभग हर युक्त एजेंट के साथ जुडा हुआ मेलाटोनिन, अनुदेश पुस्तिका इंगित करता है कि इस उत्पाद नींद संबंधी विकार, प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ समस्याओं के साथ-साथ महिलाओं में महावारी पूर्व राज्यों की सुविधा के लिए के लिए संकेत दिया जाता है। संयोग से, वर्णित हार्मोन परिचित विटामिन सी की क्षमता की तुलना में 9 गुना अधिक है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने और हमारे शरीर गिर जाते हैं और सर्दियों सर्दी और संक्रमण को बचाने के।

इसके अलावा, मेलाटोनिन स्पष्ट रूप से स्मृति, क्षमता और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता सीखने में सुधार। यह विक्षिप्त रोगियों के जटिल चिकित्सा, साथ ही अवसादग्रस्तता राज्यों में इस्तेमाल किया जा सकता। मेलाटोनिन भी काफी काम रोधगलन के ऊर्जा की लागत कम कर देता है, एक और अधिक किफायती मोड में यह अनुवाद।

उत्कृष्ट परिणाम एक्जिमा के रोगियों के उपचार में दवा का प्रदर्शन किया है।

मेलाटोनिन और दीर्घायु

यह हार्मोन के पाठक का ध्यान आकर्षित और आश्चर्य की बात सुविधा शरीर में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को प्रभावित आकर्षित करने के लिए नहीं असंभव है।

के रूप में यह अध्ययन के दौरान पता चला, पैंतालीस साल के लिए रक्त में स्तरों melatonin केवल आधा राशि किशोरावस्था में उत्पादित है। इस तथ्य को जिम्मेदार ठहराया है कि एपिफ़ीसिस, जहां हार्मोन का उत्पादन, वयस्कता के लिए आम तौर पर पहले से ही रूपात्मक परिवर्तन अपक्षयी आइटम कोशिकाओं और उनकी मौत का पता चला है।

यह दिलचस्प है कि चूहा है, जो युवा दाताओं से पीनियल ग्रंथि प्रत्यारोपित की गई थी उसमें भारी जीवन प्रत्याशा में वृद्धि हुई। और इस निष्कर्ष शरीर में मेलाटोनिन की राशि कितने साल अभी भी युवा बनी रहेगी पर सीधा प्रभाव पड़ता है कि ओर जाता है।

इस प्रकार मेलाटोनिन जीवन को बढ़ाता है

हालांकि इस विषय पर गंभीर शोध नहीं अभी तक अब तक किया गया है, विशेषज्ञों ने पुष्टि की कि मेलाटोनिन स्वस्थ और लंबे समय तक रहने के लिए मदद करता है, तो यह की वजह से है है:

• मुक्त कण द्वारा कोशिका क्षति को कम;
• प्रतिरक्षा प्रणाली की उम्र बढ़ने धीमा;
• हृदय प्रणाली की उच्च सुरक्षा;
• के साथ-साथ सामान्य जैव-चक्रीय आवर्तन और वृद्धि हार्मोन की उत्तेजना के रखरखाव के कारण।

क्या अन्य अवसरों हार्मोन में छिपे हुए हैं

वैज्ञानिकों ने नॉर्वे में पांच साल के लिए स्वयंसेवकों पर अध्ययन किया की राय में, मौसमी स्वागत मेलाटोनिन कोई साइड प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, शरीर लगभग इसे करने के लिए सहिष्णुता का विकास नहीं करता है, और विकसित करने के लिए अपने स्वयं के हार्मोन कम नहीं है।

हाल के शोध से राज्य और कि मेलाटोनिन इस्कीमिक हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और गैस्ट्रिक अल्सर या ग्रहणी अल्सर के रोगियों के लिए बहुत उपयोगी है। लेकिन सबसे होनहार प्रभाव स्तन महिला हार्मोन एस्ट्रोजन का उच्च स्तर के साथ जुड़े कैंसर के खिलाफ लड़ाई में हार्मोन परिणाम का उल्लेख किया।

निद्रा सहायक के रूप तंद्रा के मेलाटोनिन प्रभाव पड़ता है?

एक कृत्रिम हार्मोन का स्पष्ट लाभ के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है और उपलब्ध मेलाटोनिन समीक्षा युक्त सभी तैयारी है, जो जोर देना है कि न तो सुबह या दिन के दौरान इन एजेंटों उनींदापन और व्यामोह के कृत्रिम निद्रावस्था और शामक प्रभाव के लिए विशिष्ट प्रदान नहीं करते हैं पर। अगर इस तरह के एक प्रतिक्रिया यह अभी भी मौजूद है, एक है कि इसके कारण नहीं होगा करने के लिए खुराक को कम करने के लिए पर्याप्त है।

शामक के विपरीत, बतायी गयी मात्रा में हार्मोन विशेषज्ञों प्राकृतिक नींद पैदा करता है और इसकी गुणवत्ता में सुधार। सोने के लिए मेलाटोनिन की लत, निर्भरता और प्राप्त सामग्री की मात्रा में वृद्धि करने की आवश्यकता पैदा नहीं करता।

हार्मोन गोलियाँ लेने वाले सभी रोगियों, एक अच्छी रात की नींद के बाद शक्ति और जीवन शक्ति की भावना के रूप में चिह्नित करता है, तो खुराक सही ढंग से चुना गया था।

विशेषताएं स्वागत मेलाटोनिन

मेलाटोनिन युक्त तैयारी की मौजूदा के बावजूद, समीक्षा, उपभोक्ताओं को अभी भी भूल नहीं है कि इस हार्मोन अभी भी रहस्यों और पहेली का एक बहुत से भरा है। यह सक्रिय रूप से दुनिया का पता लगाने के लिए जारी है।

पहले से ही उल्लेख किया है, "नींद हार्मोन" उम्र के साथ शरीर में के उत्पादन के स्तर में काफी नीचे भिन्न होता है। और सबसे अच्छी बात है, और यह की बड़ी संख्या में बच्चों में उत्पादन किया जाता है, तो मेलाटोनिन ले, यह आवश्यक नहीं है।

वहाँ भी स्थितियों जिसमें आप मेलाटोनिन लेने से परहेज करने की जरूरत है:

• उससे भ्रूण पर दवा की एक अभी तक अज्ञात प्रभाव के कारण गर्भवती या स्तनपान कराने वाली दे रहा है;
• आप मेलाटोनिन, मिरगी एलर्जी और स्व-प्रतिरक्षित बीमारियों के साथ-साथ महिलाओं को जो एक बच्चे को गर्भ धारण करने (के बाद से एजेंट कुछ प्रभाव गर्भनिरोधक है) की इच्छा नहीं ले जा सकते हैं;
• इसके अलावा, यह पाया गया कि दवा युक्त, उदाहरण के लिए, एस्पिरिन और ibuprofen के लिए तत्वों के साथ सूचना का आदान प्रदान पर प्रतिकूल।

जिसमें से यह इस प्रकार है कि मेलाटोनिन से किसी भी धन लेने से पहले अपने डॉक्टर के साथ परामर्श करने के लिए सुनिश्चित किया जाना चाहिए!

उपरोक्त के अतिरिक्त, यह याद रखना चाहिए, और कहा कि ले "मेलाटोनिन" की गोलियाँ, अनुदेश जो अब लायक पाठ्यक्रमों माना जाता है, शरीर के लिए राहत दे रही है।

कब और कैसे सबसे अच्छा ड्रग्स लेने के लिए?

विशेषज्ञों का आधे घंटे में, बस सोने से पहले इन फंडों लेने के लिए कहीं न कहीं सलाह देते हैं। लंबी यात्राओं सोने से पहले एक गोली (1.5 मिलीग्राम) लेने के लिए बेहतर है। धन 3-4 दिन यात्रा से पहले प्रशासित के भाग जैविक चक्र और हमारे शरीर की लय सिंक्रनाइज़ करने के लिए। गोली के माध्यम से काटने और पानी के साथ नीचे साफ नहीं।

ताज्जुब है, "कैसे मेलाटोनिन लेने के लिए?", याद रखें कि यह केवल नींद और जागना के अभ्यस्त लय के साथ संबंध स्थापित किया जाना चाहिए। इसलिए, यदि आप रात में सोने ले उपकरण है क्योंकि यह कहा जाता है कि हार्मोन शरीर की biorhythms की स्पष्टता के लिए जिम्मेदार है, दिन में आवश्यक नहीं है। इसके अलावा, यह साबित हो जाता है कि दिन के उजाले हार्मोन नष्ट हो जाता है, और यह एक बार फिर से यह केवल शाम को प्राप्त करने के लिए की जरूरत की पुष्टि करता है।

आप मेलाटोनिन साइड इफेक्ट के साथ उत्पादों है?

सिंथेटिक हार्मोन प्राप्त दौरान साइड प्रतिक्रियाओं शायद ही कभी मनाया। एक नियम के रूप में, वे पेट, सिर दर्द, उनींदापन या "भारी सिर" अवसाद में बेचैनी व्यक्त की है।

विशेषज्ञों याद दिलाना है कि प्रतिकूल प्रतिक्रिया के सभी मामलों में, यहां तक कि उन है कि किसी भी उत्पाद युक्त मेलाटोनिन से जुड़ी अंक नहीं हैं, उपयोग के लिए निर्देश अपने चिकित्सक से सूचित किया जाना चाहिए!

मेलाटोनिन का स्वागत काम करने के लिए, रोगी, वैसे लौटने से पहले कम से कम छह घंटे में तैयार की गई थी, तो दिखा सकते हैं की कमी हुई एकाग्रता और आंदोलनों के समन्वय।

रोगियों में दवा की अधिक मात्रा की स्थिति की रिपोर्ट की है। गोलियों के लिए ही उपलब्ध है "वीटा-मेलाटोनिन" रेटिंग्स सामग्री के 30 मिलीग्राम प्राप्त करने के बाद एक साथ राज्य ऊपर बताया गया है। इस भटकाव उकसाया, पिछले घटनाओं और लंबे समय तक नींद पर स्मृति हानि।

प्रवेश मेलाटोनिन शराब और धूम्रपान के प्रयोग को समाप्त कर। चेतावनी! दवाओं के उपयोग करने के लिए, अपने डॉक्टर के साथ परामर्श न भूलें!

मेलाटोनिन युक्त तैयारी के उपयोग के लिए संकेत

एक बार फिर मैं आपको याद दिलाना, जिस स्थिति में आप मेलाटोनिन युक्त दवा लेने की जरूरत है चाहता हूँ। उनमें से समीक्षा निश्चित रूप से इस हार्मोन की उपयोगिता के पाठक आश्वस्त किया है। तो इसका मतलब है पहली जगह में सिफारिश वर्णन करता है:

• नींद संबंधी विकार से पीड़ित व्यक्तियों,
• लगातार तनावपूर्ण स्थितियों के साथ,
• मस्तिष्क संबंधी बीमारियों, अवसाद और भय से पीड़ित;
• अंत: स्रावी विकृतियों से युक्त रोगियों;
• रजोनिवृत्ति के विकारों पर;
• कुछ हृदय रोगों और atherosclerosis में;
• प्रतिरक्षा विकारों के साथ;
• पुराने लोगों को (- एक शर्त है जो एक ही समय में कई मानव रोगों देखते हैं इस हार्मोन polymorbidity विरोध में मदद करता है)।

क्या पर आधार मेलाटोनिन के अभाव में संदेह हो सकता है?

आप आँखों के नीचे सूजन है, तो आप थक गए हैं, उनकी उम्र से अधिक उम्र के लग रहे हैं, आप बाल समय से पहले ही ग्रे घूम रहा है, और व्यवहार में तेजी से चिड़चिड़ापन और तनावग्रस्त, तो शायद मेलाटोनिन का आपके शरीर की उत्पादन कम देखा जाता है।

इस बात का भी कुछ कम नहीं हड़ताली संकेत सतही नींद, सपने के बिना, और अंधेरे विचार है कि आप सोने के लिए आक्रांत है। यदि आपको लगता है कि आप पर्याप्त नींद कभी नहीं प्राप्त कर सकते हैं, तो आप बुरी तरह डेलाइट बचत समय के लिए स्विच हस्तांतरण और आप तनाव और चिंताओं के एक राज्य द्वारा सताए रहे हैं - स्पष्ट रूप से यह एक डॉक्टर की सलाह लेनी करने का समय है, तो वह दवा युक्त मेलाटोनिन का उचित खुराक के लिए आप ले लिया।

स्वस्थ रहो!