स्वाध्यायमनोविज्ञान

मनोविज्ञान में आत्म मूल्यांकन - यह क्या है? अवधारणा और मनोविज्ञान में आत्मसम्मान के प्रकार

प्रत्येक व्यक्ति को लगातार अपने, उनके व्यवहार और कार्यों का मूल्यांकन करता है। यह व्यक्तित्व के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए आवश्यक है और दूसरों के साथ संबंध बनाने के लिए। अपने आप को एक उचित मूल्यांकन देने के लिए क्षमता कैसे समाज आदमी और सामान्य रूप में अपने जीवन में अनुभव करता पर भारी प्रभाव है।

आत्म मनोविज्ञान की अवधारणा

सभी लोगों को समय-समय पर, उनके चरित्र का विश्लेषण एक पक्ष-विपक्ष की तलाश में। मनोविज्ञान में आत्म मूल्यांकन की अवधारणा - खुद को और उनके कार्यों को समझने हो, और यह भी अपने कौशल, योग्यता, व्यक्तिगत गुण, शक्तियों और कमजोरियों का न्याय करने के लिए मानव मन की क्षमता है। आत्मसम्मान लोगों से अपने आप के लिए महत्वपूर्ण होने के लिए, कार्रवाई के बारे में सोचते हैं और सूचित निर्णय करने के विभिन्न लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें प्राप्त करने के लिए, जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में उनकी क्षमताओं की आवश्यकताओं के अनुरूप, अनुमति देता है।

आत्मनिरीक्षण करने की क्षमता व्यवहार पर काफी प्रभाव पड़ता है। अनिश्चितता और दृढ़ संकल्प, गतिविधि और आत्मसंयम, सुजनता और अलगाव के रूप में इस तरह के व्यक्तित्व लक्षण सीधे आत्म मूल्यांकन पर निर्भर हैं। खुद के बारे में व्यक्ति की राय दूसरों का रवैया निर्धारित करता है।

आत्म मनोविज्ञान के प्रकार

किस प्रकार देखते हैं? पर्याप्त और अपर्याप्त: कितनी अच्छी तरह व्यक्ति खुद का मूल्यांकन करता है के आधार पर हम स्वयं मनोविज्ञान के निम्नलिखित मुख्य प्रकार भेद कर सकते हैं।

खुद को एक व्यक्ति की राय क्या वह वास्तव में है के साथ मेल खाता है, यह पर्याप्त माना जाता है। यह सभी वयस्कों के लिए आम होना चाहिए। मनोविज्ञान में पर्याप्त आत्म सम्मान - एक व्यक्ति की क्षमता कम या ज्यादा निष्पक्ष व्यक्ति के बारे में एक राय बनाते हैं।

तेजी से तथ्य यह है कि उनमें से सोचा चारों ओर के साथ अंतर पर अपर्याप्त आत्मसम्मान स्वयं की छवि के साथ लोगों को। इस मामले में, इस तरह के एक राय overvalued या कम मूल्यांकन किया जा सकता है।

स्थिर बाह्य कारकों के लिए जोखिम के आधार पर अलग करते हैं और चल आत्मसम्मान। मनोविज्ञान में स्थिर आत्मसम्मान - किसी भी स्थिति में खुद के बारे में व्यक्ति के अपरिवर्तनीय राय है। ऐसे मामलों में जहां स्वयं की छवि परिवर्तन मूड, जीत या हार, अनुमोदन या दूसरों की निंदा पर निर्भर करता है में, यह चल रहा है।

यही कारण है कि आत्म सम्मान के गठन को प्रभावित करता है

प्रत्येक व्यक्ति अपने आप को कुछ सही तरीके के साथ तुलना करने के लिए इच्छुक है, वह होना चाहते हैं क्या साथ। आत्मसम्मान के गठन में एक बड़ी भूमिका निभाने के लिए इच्छुक के साथ खुद के बारे में वास्तविक विचारों का संयोग। आदर्श की सच्ची छवि से दूर, कम खुद के बारे में व्यक्ति की राय।

आत्मसम्मान के गठन पर महत्वपूर्ण प्रभाव अलग-अलग सहयोगियों को एक रिश्ता है। माता-पिता, रिश्तेदारों और मित्रों: विशेष महत्व के करीबी लोगों की राय है।

गतिविधि के एक विशेष क्षेत्र में व्यक्ति की वास्तविक उपलब्धियों भी आत्मसम्मान प्रभावित करते हैं। उच्च व्यक्तिगत सफलता, अपने आप को बेहतर राय आदमी।

कैसे बच्चों में टपकाना के लिए एक सकारात्मक आत्म सम्मान?

सभी माता-पिता अपने बच्चे को एक समृद्ध और खुश देखना चाहते हैं। बस कैसे महान परिणाम एक आदमी के जीवन में प्राप्त किया जा सकता आत्मसम्मान पर निर्भर करता है। बच्चों में टपकाना करने के लिए एक सकारात्मक आत्मसम्मान, यह मनोविज्ञान द्वारा की पेशकश की सिफारिशों का पालन करने के लिए आवश्यक है। मानव आत्मसम्मान बचपन में विकसित करने के लिए शुरू होता है। बच्चे के लिए यह महत्वपूर्ण अनुमोदन और वयस्कों और उनके साथियों से प्रोत्साहन है। अगर कोई है, बच्चे कम आत्मसम्मान विकसित करता है।

बच्चे बहुत अच्छी तरह से वयस्क दलों के साथ उनके प्रति ध्यान आकर्षित कर रहे हैं। एक बच्चे को कहता है कि वह नजरअंदाज कर दिया जाता है, तो ऐसा लगता है कि वह दूसरों में कोई दिलचस्पी नहीं है। बदले में, यह अपने आत्मसम्मान पर एक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस प्रकार, बच्चे ही राय सकारात्मक बनाने के लिए, यह हमेशा सुरक्षा, महत्व और महत्व महसूस करना चाहिए।

किसी भी समस्याओं के लिए अपर्याप्त आत्मसम्मान नेतृत्व?

जब लोगों को पता नहीं कैसे ठीक से मूल्यांकन करने के लिए खुद को पर्याप्त रूप से उनके गुण और दोष पर न्याय, वे समस्याओं का एक बहुत कुछ हो सकता है। दोनों के निम्न और उच्च आत्म सम्मान मानव जीवन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

जब कम आत्मसम्मान , लोगों को हमेशा बदतर के लिए एक विकल्प बनाने के लिए करते हैं, यह देखते हुए कि वे किसी अन्य के योग्य नहीं हैं। यह एक साथी, काम और अधिक पाने के लिए आता है। नतीजतन, लोगों को लगातार निराशा का अनुभव है, लेकिन स्थिति के बारे में कुछ करने के लिए निर्णायक कदम उठाने से डरते हैं।

उच्च आत्मसम्मान मनोविज्ञान में - जब एक व्यक्ति को ज्यादा बेहतर की तुलना में यह वास्तव में है लगता है। यह भी लोगों के लिए एक बड़ी समस्या है। सबसे पहले, यह दूसरों के साथ संबंधों को प्रभावित करता है। मुश्किल लोग जो लोग लगातार अपने आप को दूसरों के ऊपर रखता है, दिखावा और उसके व्यक्ति extols के साथ संवाद करने के लिए। आमतौर पर, जरूरत से ज्यादा उच्च आत्म सम्मान के साथ एक व्यक्ति बहुत कम दोस्त हैं।

बढ़ी हुई आत्मसम्मान: लक्षण और कारण

किसी भी व्यक्ति के लिए यह आत्मविश्वास महसूस करने के लिए महत्वपूर्ण है। हालांकि, खुद के एक बहुत अधिक राय अक्सर अच्छे से नुकसान करता है।

उच्च आत्म सम्मान के साथ की गणना व्यक्ति काफी आसान है। ये लोग बहुत स्वार्थी हैं। उनके हितों की हमेशा दूसरों के ऊपर रखा जाता है। वे खुद के बारे में बात करते हैं, अक्सर बाधित और बातचीत का अनुवाद है, अगर वे दिलचस्पी नहीं है करने के लिए प्यार करता हूँ। वे नहीं किसी भी बात ही सच्चा पर देखने की अपनी बात के अनुसार, दूसरों के विचारों जानना चाहते हैं। उच्च आत्म सम्मान के साथ व्यक्ति खुशी से निराशा और अवसाद की विफलता के जटिल और कभी कभी काम करने के लिए असंभव है, और में मामलों पर ले जाता है।

क्या लोगों में उच्च आत्म सम्मान का निर्माण होता है? सबसे पहले यह एक गलत शिक्षा है। जब माता-पिता, बच्चे के लिए सब कुछ में लिप्त कोई सीमा में और उसकी इच्छाओं के पहले अनुरोध पर प्रदर्शन करने के लिए तैयार है, बच्चे की राय का गठन है कि वह दुनिया में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति था, और सभी उसकी आराधना और उसे पूजना होगा।

कैसे पर्याप्त रूप से खुद को आकलन करने के लिए सीखने के लिए?

अगर आपको लगता है कि अपने बच्चे को उच्च आत्म सम्मान है नोटिस, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह अपने आप को पर्याप्त के बारे में एक राय बनाने के लिए सीखा जरूरी उपाय करने के लिए आवश्यक है, अन्यथा बाद में उसे अन्य लोगों के साथ संबंध बनाने के लिए के लिए बहुत मुश्किल होगा। सबसे पहले, यह बच्चे की प्रशंसा सीमित करने के लिए, उसे, जिसमें सफलता एक क्रेडिट है स्थितियों को समझाने की कोशिश आवश्यक है, और क्या यह करने के लिए नेतृत्व अच्छी तरह से परिस्थितियों में।

वयस्क में सही फुलाया आत्मसम्मान और अधिक कठिन है। ऐसे लोगों को अक्सर देख पा रहे हैं नहीं या समस्या को देखने के लिए नहीं करना चाहते, और उसके अनुसार, और इससे निपटने के लिए। व्यक्ति है कि वह अपर्याप्त आत्मसम्मान था के बारे में बताएं, यह व्यावहारिक रूप से असंभव है।

क्या आपको पता है कि अपने आत्म फुलाया हैं, तो आप खुद को पर्याप्त रूप से मूल्यांकन करने के लिए सीखने के लिए काफी प्रयास करने चाहिए। सबसे महत्वपूर्ण बात, आप समझने के लिए कि हर किसी को अपनी राय रखने का अधिकार है की जरूरत है, और अगर यह तुम्हारा से अलग है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह गलत है। जानें कि कैसे दूसरों को सुनने के लिए, रियायतें, उदासीन लोगों की मदद करने के लिए।

कम आत्मसम्मान और इसके लक्षण

मनोविज्ञान में कम आत्मसम्मान - एक शर्त है जिसमें एक व्यक्ति खुद के बारे में बहुत बुरा की तुलना में यह वास्तव में है सोचता है। यह इस तरह के रूप समस्याओं को जन्म देता आत्मविश्वास की कमी, अलगाव, संयम, ईर्ष्या, ईर्ष्या, आक्रोश।

कई व्यक्तियों की समस्या कम आत्मसम्मान है। ऐसे लोगों के मनोविज्ञान है कि वे एक नौकरी कि जिम्मेदारी की एक न्यूनतम डिग्री की आवश्यकता है खोजने के लिए उत्सुक हो जाते हैं है। जब एक साथी चुनने, वे अनजाने में लोग हैं, जो केवल अपने स्वयं के संदेह को मजबूत आकर्षित करती हैं। वे अत्यधिक आत्म-आलोचना से ग्रस्त हैं, उनके दोष पर ध्यान केंद्रित। ऐसे लोगों को अक्सर, शिकायत खुद को बदकिस्मत और असहाय पर विचार करें।

कैसे अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने के लिए?

आंकड़ों के अनुसार, पुरुषों अधिक स्वयं की छवि जिआदा की संभावना है। महिलाओं अधिक इसकी विशेषताओं के मूल्यवान समझना के लिए खतरा है, वे तेजी से अपने आप में खामियों के लिए देख रहे हैं - यह उनके मनोविज्ञान है। आत्मसम्मान को बढ़ाने के लिए उन्हें एक बहुत ही जटिल समस्या है के लिए।

आमतौर पर, महिलाओं में कम आत्मसम्मान के कारण उनकी उपस्थिति या आंकड़ा है, साथ ही व्यक्तिगत संबंधों या कैरियर में तकनीकी खराबी के कारण अव्यक्त परिसरों साथ असंतोष में निहित है।

कैसे आत्म सम्मान एक औरत को बढ़ाने के लिए? मनोवैज्ञानिक मुख्य रूप से अपनी योग्यता के आधार पर ध्यान केंद्रित करने के लिए शुरू करने की सलाह। क्या अपने सकारात्मक गुणों के बारे में सोचो? आप एक बेहतर जीवन की तुलना में आप क्यों लायक हैं? हर औरत एक अच्छा कुछ पा सकते हैं। उदाहरण के लिए, किसी को पूरी तरह से किसी को महान गायन, नृत्य, किसी के साथ संपन्न तैयार करता है विश्लेषणात्मक कौशल। इतना है कि वे एक अवचेतन स्तर पर जमा किया जाता है अपने सकारात्मक गुणों की एक सूची, जितनी बार संभव दोहराया जाना चाहिए।

आत्मसम्मान में सुधार करने के लिए, लोगों को आप जो सम्मान करते हैं और समर्थन के साथ संवाद करने की कोशिश करो। उनकी उपस्थिति के लिए देखें, पोशाक अच्छी तरह से, आरामदायक और आत्मविश्वास महसूस करने के लिए। उनके आत्मसम्मान में सुधार बहुत मुश्किल हो सकता, सबसे महत्वपूर्ण बात, कभी हार और विश्वास है कि आप सफल होगा।

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