मक्का और पटाखों के साथ सलाद। , फास्ट स्वादिष्ट और स्वस्थ

मकई के साथ सलाद, विभिन्न स्वादिष्ट और हार्दिक एक नियम के रूप में, यह है कि वे तैयार कर रहे हैं में अलग हैं, बहुत जल्दी, और हमेशा। किसी भी, यहां तक कि नौसिखिया मालकिन, सुरक्षित रूप से, सलाद की तैयारी करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं क्योंकि आप कर सकते हैं शायद ही कुछ निराशाजनक गंदगी, पहली बार के लिए इस व्यंजन कर भले ही।

मकई - एक जड़ी बूटी है, जो, अन्य फसलों की तुलना में, खाना पकाने और डिब्बाबंदी में संपत्तियों की भी बहुत कुछ बरकरार रखती है। इस उत्पाद को केवल लगभग 5 प्रतिशत वसा होता है, लेकिन यह में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा 70 प्रतिशत है। लेकिन ऐसा काफी अन्य कम कैलोरी सलाद सामग्री जिसके साथ मकई संयुक्त है की उपस्थिति में नहीं है। इसके अलावा, इन पाठ्यक्रमों एक छोटी राशि के लिए तृप्ति की भावना दे।

मकई कार्बोहाइड्रेट से भरपूर है और सब्जी पोषक तत्वों है कि धीमी गति उम्र बढ़ने, कैंसर, के विकास को रोक की एक बहुत कुछ शामिल पेशी कुपोषण, अवसाद सामान्य मस्तिष्क और हृदय समर्थन करते हैं। डिब्बाबंद मकई के साथ सभी सलाद तेजी से और तैयार करने के लिए, उनके अद्भुत स्वाद का उल्लेख नहीं आसान है।

खुद के लिए देखें, और समय की एक न्यूनतम के लिए मक्का और ककड़ी के साथ सलाद पोशाक। ऐसा करने के लिए, 5 खीरे टुकड़े और सूक्ष्मता डिब्बाबंद मकई से एक जार की सामग्री के साथ मिश्रित सोआ के कुछ sprigs कटा हुआ। फिर नमक के साथ सलाद, हलचल और मेयोनेज़ जोड़ें।

या यहां मक्का और ककड़ी के साथ साथ केकड़ा लाठी के साथ एक सलाद है:

डिब्बाबंद मकई टुकड़े की 700 ग्राम ताजा खीरे (4x), के 200 ग्राम के साथ मिश्रण surimi और 5 विखण्डित उबले अंडे। मेयोनेज़।

आप मक्का और सेब के साथ नाजुक और असामान्य सलाद पका सकते हैं। इस, खुली करते हैं और एक बड़े सेब में कटौती करने के लिए, कटा हुआ या एक मोटे पिसाई यंत्र 2-3 अंडे और साग एक जार से डिब्बाबंद मकई के साथ मिश्रण पर कसा हुआ (बेहतर खट्टा किस्म लेने के लिए)। मेयोनेज़। इसके अलावा, आप ताजा जड़ी बूटी जोड़ने के लिए, कसा हुआ पनीर के साथ छिड़के सकते हैं - यह स्वाद की बात है।

एक और काफी मकई सलाद और एक सेब के साथ दिलकश सामग्री का एक संयोजन के लिए धन्यवाद प्राप्त की है। एक कसा हुआ सेब, चीनी गोभी के 2-3 पत्तियों का कटा हुआ पतली पट्टियों और बारीक कटा हुआ लीक या हरा प्याज के साथ मिश्रण। डिब्बाबंद मकई का एक तिहाई बैंक जोड़ना, 2 चम्मच नींबू का रस और स्वाद के लिए खाना पकाने के तेल के लिए।

सामग्री की विविधता और मक्का और पटाखों के साथ एक सलाद तैयार करते हैं। कटा 4 अंडे, मक्का (1 बैंक) (बेकन के साथ एक पैक और बेहतर या स्मोक्ड) croutons के साथ मिलाया जाता है और कटा हुआ प्याज (1 छोटे सिर)। सोख (30 मिनट) को रोकने के लिए, टेबल प्रदान करने के लिए मेयोनेज़ और सलाद ड्रेसिंग के 200 ग्राम से भरना।

मक्का और पटाखों के साथ सलाद को मुश्किल और एक अन्य डॉक्टर के पर्चे मिलता है। पकवान पर मकई (बैंक 1), बारीक कटी डिल (तीसरी किरण), और मेयोनेज़ का एक मिश्रण फैल गया। इस परत के शीर्ष पर कटा बिस्कुट की परत बनाने (1 पाउच पूरी तरह से धूम्रपान किया जाता है मछली) और तीसरी किरण डिल। मेयोनेज़ डालो। फिर कटा हुआ surimi का 200 ग्राम का एक तिहाई परत फैल और तीसरे बीम डिल। फिर, हम मेयोनेज़ डालना और कटा हुआ 2 अंडे के साथ छिड़के। यहाँ जो मेयोनेज़ की तरह उन लोगों के लिए मक्का और पटाखों के साथ एक अधिक जटिल सलाद है।

मक्का और पटाखों के साथ सलाद के कई रूप हैं। यहाँ एक और नुस्खा है। बारीक कटी हरी प्याज किरण तक (तरल बिना जाहिर है,) डिब्बाबंद मकई और लाल सेम के तट पर जोड़ा जाना चाहिए, croutons और बेकन (3 छोटे पैक)। मेयोनेज़ और 30 मिनट के लिए यह काढ़ा दे।

, अपनी पसंद के प्रयोग को ध्यान में मेहमानों और रिश्तेदारों की वरीयताओं लेने - हमेशा स्वादिष्ट बदल जाता है।