बच्चों के स्वास्थ्य हमारे हाथों में है: अभिभावकों के लिए सलाह

हाल के वर्षों में कई शिक्षकों और डॉक्टरों शीर्षक विषय उठाया "बच्चों के स्वास्थ्य हमारे हाथों में है।" यह वही है माता पिता से बात करने के लिए स्वीकार किया जाता है। और, बेशक, उन्हें कुछ सिफारिशें भी दे मार्गदर्शन और सलाह के रूप में। आज हम क्या इस तरह की बैठकों में बात को समझने की कोशिश करेंगे। और विधियों है कि आप एक बातचीत सबसे सफल आयोजित करने की अनुमति का पता लगाने के। ये अनुशंसाएं किंडरगार्टन और स्कूलों के लिए उपयुक्त हैं। हालांकि, हो सकता है विषय "बच्चों के स्वास्थ्य हमारे हाथों में है" - यह कुछ बेकार और अनावश्यक माता-पिता है खुद को पता है जो उनके वंश की रक्षा के लिए कैसे?

असली

अधिकांश माता पिता युवा पीढ़ी के स्वास्थ्य के स्व-सहायता के महत्व को समझते हैं। आज की दुनिया में, भीड़ हानिकारक और संक्षारक कारकों इसके विकास के बहुत शुरुआत में बच्चे को बर्बाद कर सकता है।

इस कारण से, कई डॉक्टरों और शिक्षकों को उनके माता पिता का दावा है: "बाल स्वास्थ्य आपके हाथों में है।" अक्सर स्कूलों में इस विषय पर प्रासंगिक विचार विमर्श का आयोजन किया। और वे जागरूक माताओं और पिता के साथ लोकप्रिय हैं। सब के बाद, नहीं सभी माता पिता अपने बच्चे और उनके स्वास्थ्य की रक्षा करने के लिए कैसे पता है।

माता-पिता के लिए

कि अक्सर माता पिता के लिए पहला व्याख्यान सुना है - "बच्चों के स्वास्थ्य हमारे हाथों में है।" दरअसल, गर्भवती महिलाओं के लिए। वे आम तौर पर विशेष पाठ्यक्रमों में आयोजित की जाती हैं। और शिशु स्वास्थ्य यहाँ विशेष ध्यान समर्पित कर दिया।

अगर हम गर्भवती माताओं के लिए संग्रह के बारे में बात करते हैं, तो इस लाइन कैसे बच्चे के समुचित विकास सुनिश्चित करने के लिए अधिकतम करने के लिए एक गर्भवती महिला की तरह व्यवहार करने के बारे में कहानियां हैं। कैसे खाने के लिए, बैठते हैं, खड़े हैं। क्या कर सकते हैं और जन्म के बाद बच्चे को नहीं दे सकता। इस तरह की बैठकों में सभी इस बात। अभ्यास से पता चलता है, सभी का सबसे अच्छा यह डॉक्टरों नहीं कर सकता।

कि इस तरह के विचार-विमर्श के अलावा समय के साथ भूल हो सकती है। इस कारण से, किंडरगार्टन और स्कूलों, उनके डब किया हुआ है। क्या आपके माता-पिता से बात कर लायक है? कैसे सफलतापूर्वक उचित संग्रह बाहर ले जाने के लिए?

बच्चे और गैजेट्स

तिथि करने के लिए, लगभग हमेशा उपकरणों के साथ बच्चों के "संबंध" के बारे में सवाल उठता है। सब के बाद, यह एक महत्वपूर्ण मुद्दा यह है कि विषय पर एक बातचीत में मौजूद होना चाहिए "बच्चों के स्वास्थ्य हमारे हाथों में है।" है वैज्ञानिकों ने दिखाया है कि आधुनिक बच्चे (यहां तक कि पूर्व स्कूल के बच्चों) तकनीक बहुत अधिक समय के साथ किया जाता है। बेशक, यह हमेशा उनके विकास पर सकारात्मक प्रभाव नहीं है।

यह माता-पिता को बताना चाहिए कि एक निश्चित उम्र उपकरणों के बच्चों अच्छे से अधिक नुकसान कर रहे हैं। अगर बच्चे को स्थायी रूप से (जन्म के बाद से) है, कंप्यूटर गेम खेलने, वहाँ थोड़ा साथियों के साथ संवाद करने के लिए है, हमेशा की तरह खिलौने नहीं लग रहा - पिरामिड, कारों, गुड़िया, posudku, वह भाषण और मानसिक कल्पनाओं के विकास देरी हो गई है। सभी कम मात्रा में होना चाहिए। आप पूरी तरह से तकनीक से बच्चे को आंसू की जरूरत नहीं है, लेकिन यह भी उनके लगातार "संचार" चोट कर सकते हैं। वैसे, 3 साल तक की उम्र के बच्चों वांछनीय गैजेट नहीं दिखाते। एक ही विद्यार्थियों कंप्यूटर या के बारे में 2 घंटे एक दिन के टेबलेट पर किया जा सकता है। और कुछ नहीं। यह जानकारी सभी माताओं, पिता और दादा दादी को सूचित करने के लिए आवश्यक है।

भोजन

माता-पिता के हाथ में बच्चों के स्वास्थ्य - यह एक सच्चाई है। 18 साल के बाद, यह रिश्तेदारों बच्चे के लिए जिम्मेदार हैं है। बस इस पल से पहले वहाँ बुनियादी स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा के गठन है। और बहुत बार यह सही पोषण पर निर्भर करता है।

परामर्श एक अनिवार्य आधार पर "बाल स्वास्थ्य हमारे हाथों में है" आधुनिक बच्चे के आहार के लिए समर्पित एक बातचीत में शामिल होना चाहिए।

बताओ कि छात्र आहार के लिए (और सामान्य, बच्चे में) केवल उपयोगी उत्पादों होना चाहिए। यह मुख्य रूप से फलों और सब्जियों है। मांस और मछली कम वसा होना चाहिए, मसाले का एक बहुत बिना। एक जोड़े के लिए भोजन में आपका स्वागत है। माता-पिता है कि अगर वे यह सुनिश्चित नहीं है कि अपने बच्चों को खाते हैं, भविष्य में बच्चों को पाचन और पेट, किसी भी एलर्जी के साथ मुसीबत में हो सकता है को नहीं भेजी। पुनर्स्थापित स्वास्थ्य कठिन हो जाएगा।

हानिकारक पेय और स्नैक्स ( "कोक" और चिप्स की तरह) सीमित होना चाहिए। और के अत्यंत दुर्लभ हैं। माता-पिता सभी सनक और इस स्कोर पर मिरगी की अनदेखी करते हैं। कभी कभी यह इतना आसान नहीं है, लेकिन कोशिश करनी होगी। सब के बाद, हमें याद रखना है कि माता-पिता के हाथ में बच्चों के स्वास्थ्य की।

खेल

अगली बात यह है कि आप निश्चित रूप से स्पर्श करना चाहिए - यह एक बच्चे के जीवन में एक खेल है। आज के बच्चों को खेल क्लबों और वर्गों के लिए बहुत उत्सुक नहीं हैं। और यह एक समस्या बन जाता है। जनक बैठक "बाल स्वास्थ्य आपके हाथों में है" इस दिशा के संबंध में एक चर्चा शामिल होना चाहिए।

यह विस्तार से बताया जाना चाहिए कि बच्चों खेल एक महत्वपूर्ण घटक है। आखिरकार, यह फिट रखने के लिए मदद करता है, लेकिन यह भी शरीर, आसन के गठन, जिनमें से आंतरिक अंगों के सही संचालन पर काफी हद तक निर्भर करता है के समुचित विकास के लिए योगदान देता है। माता-पिता के कार्य - उनके वंश में खेल की रुचि जगाने के लिए। शो करते हैं उदाहरण के द्वारा सभी लाभ और की पेशकश बच्चे खेल अनुभाग चुनें। आप कुछ सबक लागू करने के लिए यह कम कर सकते हैं, तो बच्चे (या किशोरों) जल्दी से पता चलता है कि वह पसंद करती है।

कानून

बेशक, हम कानून के रूप में इस तरह के एक विषय की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। उनके अनुसार, माता-पिता के हाथ में बच्चों के स्वास्थ्य की जिस तरह से वयस्कता के लिए है। और इस तथ्य को स्पष्ट किया जाना चाहिए।

इस बात पर बल दिया जाना चाहिए कि प्राथमिक जिम्मेदारी की सुरक्षा के लिए, जो उन लोगों के बच्चे को जन्म दिया। अन्यथा, यह सजा दी जानी चाहिए। ज्यादातर हानिरहित - यह एक चेतावनी और सामाजिक सेवाओं के साथ पंजीकरण है। आप देखभाल और परवरिश के साथ सामना नहीं करते हैं, तो आप बस पैतृक अधिकारों से वंचित कर दिया जाएगा। और फिर सब काम स्वास्थ्य और सुरक्षा की बढ़ती पीढ़ी सुनिश्चित करने के लिए एक नए राज्य या अभिभावकों पर आ जाएगा।

हालांकि, इस क्षेत्र में बहुत समय देने के लिए आवश्यक नहीं है। सब के बाद, हर कोई जानता है कि माता पिता को पूरी तरह से बच्चे को (और उसके व्यवहार के रूप में अच्छी तरह से) अपनी उम्र के लिए जिम्मेदार हैं। कहीं अधिक महत्वपूर्ण अधिकतम परिणाम के साथ प्रक्रिया व्यवस्थित करने में मदद करने के लिए कुछ सुझाव देने के लिए है।

व्यवहार

कैसे परामर्श से गुजरना चाहिए "बाल स्वास्थ्य आपके हाथों में है"? यहां महत्वपूर्ण बात यह तथ्य यह है कि माता-पिता किसी भी तरह के व्यवहार के बच्चे मानदंडों फार्म चाहिए का उल्लेख है। सिखाना उसे आप क्या कर सकते है, और क्या नहीं। बच्चे को लाया जाना चाहिए - यह एक सच्चाई है। अन्यथा उनके स्वास्थ्य और मानस, और भारी क्षति के सामान्य विकास में किया जाएगा। जनक बैठक है, जिसमें सही व्यवहार के गठन के बारे में बात करने के लिए अच्छा सफलता लाएगा एक जगह नहीं होगी "बच्चों के स्वास्थ्य हमारे हाथों में है।" विशेष रूप से अपने सलाह का पालन करने के लिए यदि।

परामर्श कैसे कुछ स्थितियों, क्या हुआ अगर अचानक एक विदेशी आदमी को परिचित करने के लिए आया था क्या करने में व्यवहार करने के लिए समझाने के लिए के दौरान, कैसे एक वयस्क के बिना घर पर व्यवहार करने के लिए। आम तौर पर, इस कर्तव्य अब शिक्षण संस्थान के लिए आंशिक रूप से शिफ्ट करने के लिए प्रथागत है। लेकिन यह ठीक है परिवार एक बच्चे में व्यवहार की एक शैली के रूप में करना चाहिए।

मेरी दिनचर्या

वयस्कों के हाथों में बच्चों के स्वास्थ्य - यह लंबे समय से एक अच्छी तरह से ज्ञात तथ्य किया गया है। इन पहले शिक्षक हैं - यह कह रही है कि माता-पिता के रूप में सिर्फ एक ही नहीं है। इसका मतलब यह है कि उन पर बच्चे (भले ही आप खाते में कानून नहीं लेते हैं) के विकास के लिए जिम्मेदारी टिकी हुई है। अच्छे स्वास्थ्य के गठन में एक महत्वपूर्ण कारक एक दैनिक दिनचर्या निभाता है।

सही रूप मोड हैं बाल दिवस, यह न केवल अपने विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, बल्कि भविष्य के स्वास्थ्य समस्याओं को खत्म करने के लिए है। नींद की लगातार कमी - एक आम निदान है, जो अब भी डाल दिया है बच्चों। विशेष रूप से किशोरों। कोई बाद में 22-00 की तुलना में - इसलिए, यह माता-पिता उस बच्चे समय पर बिस्तर पर जाने चाहिए करने के लिए समझाने के लिए महत्वपूर्ण है। अपवाद विशेष मामलों में बनाया जा सकता है, लेकिन बहुत कम ही।

दिन की व्यवस्था का उल्लंघन भविष्य में विशाल स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है। और कोई भी लेकिन माता-पिता इस प्रक्रिया पर नियंत्रण नहीं कर सकते। तो, हमारे हाथों में बच्चों के स्वास्थ्य की। अभिभावकों के लिए सलाह, ऊपर क्षेत्रों को आयोजित की श्रेणी से असंतोष और टिप्पणियों का एक बहुत कारण होने की संभावना है "हाँ, हम पहले से ही सभी जानते हैं!"। लेकिन फिर भी योजना के लिए चिपके रहते हैं।

चलना

हम नहीं भूल जाना चाहिए कि प्रतिरक्षा के गठन के लिए महत्वपूर्ण बात यह चल रहे हैं। वे वजह से ध्यान दिया जाना चाहिए। विशेष रूप से अच्छे मौसम में और गर्मियों में।

बताओ उस दिन बच्चे 1.5 घंटे के आदेश की ताजा हवा में बाहर किया जाना चाहिए करने के लिए। यह, सड़कों, वाहनों और अन्य दूषित साइटों से दूर बस प्रकृति वांछनीय है। यह सब के साथ, यह वांछनीय है कि बच्चे जबकि सक्रिय रूप से ले जाने के लिए चल रहा है। या यहां तक कि खेल। यह होने की ज़रूरत नहीं करें। सब कुछ एक स्वैच्छिक आधार पर किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, अधिक बार सलाह देने के लिए यार्ड में बच्चे के साथ टहलने के, जहां खेल के मैदान और विभिन्न खेल उपकरण देखते हैं के लिए जाना। तो माता-पिता बलात्कार के बिना वसूली में बच्चे के हित को जगाने के लिए सक्षम हो जाएगा। यह बहुत महत्वपूर्ण है।

परीक्षण

हम लगभग पूरी कर ली है विषय पर हमारी चर्चा "बच्चों के स्वास्थ्य हमारे हाथों में है।" अंत में, यह माता पिता के लिए कुछ परीक्षण करने की सिफारिश की है। उनका उत्तर करते हैं, वे इसे करने के लिए देख रहे हैं कि अपने बच्चों को अच्छी तरह से और अच्छा विकास किया।

यह करने में मदद मिलेगी विशिष्ट प्रश्न। उनके पैटर्न कहीं भी पाया जा सकता है। तुम भी अपने स्वयं के प्रश्न बना सकते हैं। मुख्य बात यह है कि माता-पिता जवाब कर सकते हैं, यह अपने बच्चे को क्या वे छात्र सुधार, क्या सीमा के लिए कर रहे हैं फ़ीड। इसके अलावा, का वर्णन अपने बच्चों को खेल क्लबों के लिए जाना है कि क्या, क्या दिलचस्प है करते हैं। सुरक्षा और बच्चे के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने में भविष्य के लिए योजनाओं के बारे में पूछें। परिणाम इकट्ठा। उनके आधार पर यह योग करने के लिए, प्रत्येक व्यक्ति के मामले में छात्र स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए वैयक्तिकृत सलाह देने के लिए संभव है।

मन

एक अन्य महत्वपूर्ण मुद्दा - एक बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य के गठन। यह आज की दुनिया में एक बड़ी समस्या है। जनक बैठक "बाल स्वास्थ्य आपके हाथों में है" जरूरी समस्या को प्रभावित करना होगा।

यह माता पिता है कि बच्चे, बड़े होते हैं बढ़ने और एक सहायक वातावरण में विकसित करना चाहिए सूचित करने के लिए आवश्यक है। पर सभी नकारात्मक प्रभाव के बाद मानसिक स्वास्थ्य। और अक्सर यह अपने माता-पिता पर एक नकारात्मक प्रभाव है। विशेष रूप से किशोरावस्था के दौरान, जब बच्चे प्रकट होता है अपने जीवन पर राय और विचारों।

किसी भी माता-पिता परिवार केवल एक सहायक और मैत्रीपूर्ण वातावरण के रखरखाव के लिए योगदान करने के लिए बाध्य कर रहा है। अन्यथा, छात्र काफी नुकसान भुगतना होगा। माता-पिता को छोड़कर कोई भी इस तरह के एक डिग्री करने के लिए बच्चे की मानसिकता को प्रभावित नहीं कर सकते हैं। सब के बाद, समय बच्चों के सबसे परिवार के सदस्यों के साथ इसे खर्च करते हैं। जैसे ही इस मुद्दे का अध्ययन किया जाएगा, यह विधानसभा समाप्त करने के लिए संभव है। आप इसके बारे में, इसके बारे में कुछ भी नहीं मुश्किल लगता है।