बच्चों के लिए जिमनास्टिक्स। मास्को में 3 साल के बच्चों के लिए जिम्नास्टिक की धारा खेल

आप जानते हैं, बच्चों के सबसे बहुत मोबाइल हैं। यह तथ्य यह है कि आंदोलन वे विकसित करने के लिए कारण है। पिछली सदी वैज्ञानिक आई ए में Arshavsky कि शारीरिक गतिविधि बहुत बच्चे के मानसिक विकास प्रभावित करती है साबित कर दिया। हालांकि, बच्चों को हमेशा दिल से चलाने के लिए और कूद करने के लिए प्रबंधित नहीं करते। अपार्टमेंट और घरों अक्सर आउटडोर खेलों के लिए बहुत कम जगह हैं, और प्रत्येक कमरे में बच्चे को कई खतरों घूमता है। तो जहां कुलबुलाहट को विकसित करता है? बच्चों के लिए जिमनास्टिक्स - इस स्थिति से बाहर एक शानदार तरीका।

बाल जीवन - क्या बेहतर हो सकता है?

बच्चों के लिए खेलों धारा (मास्को में, विशेष रूप से) कई फायदे हैं। पहला बच्चा एक शांतिपूर्ण पाठ्यक्रम के लिए अपनी ऊर्जा समर्पित करने में सक्षम हो जाएगा, और स्कूल के बाद वह अतिरिक्त ऊर्जा की ज़रूरत नहीं होगी। यह लड़कों की विशेष रूप से सच है। सभी दिन वे लगातार कमरे में कमरे से घर के चारों ओर पहना। एक तरफ, और आप अतिरिक्त ऊर्जा के साथ कुछ करने की जरूरत है, और दूसरी तरफ, क्योंकि - एक घर या अपार्टमेंट बस उल्टा खड़ा है।

बच्चा, इसके विपरीत, निष्क्रिय और सुस्त पर है - यहाँ एक बार फिर से बचाव के लिए आता अनुभाग बच्चों के लिए कलात्मक जिमनास्टिक। किसी भी बच्चे को ले जाने के लिए की जरूरत है। अपने बच्चे को हर समय कंप्यूटर या टीवी स्क्रीन के सामने खर्च करता है, यह उसे स्वास्थ्य जोड़ने की संभावना नहीं है। कम गतिविधि बच्चों बात करने से कतराता है और बंद कर दिया है। वे अपनी ही दुनिया में रहते हैं और यह बताने के लिए जाना नहीं चाहता था। तो बच्चों को बस किसी भी चक्र पर जाएँ और अपने साथियों के साथ बातचीत करने के लिए की जरूरत है।

महान खेल

कई माता-पिता अपने जीवन के पहले वर्ष से लगभग बच्चे के कैरियर के माध्यम से लगता है। सही है या गलत - हमें न्याय नहीं। यह पता है कि बच्चे को एक प्रतिभा है मुश्किल है अगर वह सारा दिन घर पर बैठता है। आदेश पूरा लाभ दिलाने के लिए, आपको उसे दिखाने के लिए कितने बातें वहाँ गतिविधियों की एक किस्म कर रहे हैं की जरूरत है। स्टूडियो कलाबाजी और जिमनास्टिक ACROPEOPLE, स्पोर्ट्स क्लब "अल्फा-Budo" (Rokossovsky), जिम्नास्टिक केंद्र अंतर्राष्ट्रीय जिम (Krylatskoye), खेल केंद्र "एक्रोबेट" (मैरिनो), और कई अन्य: मास्को में, वहाँ कई अलग अलग वर्गों और समूह हैं। उदाहरण के लिए, स्टूडियो ACROPEOPLE कलाबाजी में कलाबाजी, जिमनास्टिक और नृत्य के साथ जुड़े दिशा-निर्देश के सेट संयुक्त। सबसे अधिक संभावना है, अपने बच्चे के लिए खुद को उपयुक्त कुछ के लिए चयन करेंगे।

बेशक, कई माता पिता अपने बच्चे को एक प्रसिद्ध जिमनास्ट या एक कलाबाज बनना चाहते हैं, लेकिन अगर यह खुद के बच्चे चाहता है? वह कोशिश नहीं की है - पता नहीं है। अपने बच्चे को इस क्षेत्र में अच्छी तरह से ज्ञात नहीं बन जाता है यहां तक कि अगर - निराशा, नहीं है क्योंकि बच्चों को (मास्को या अन्य शहर में) के लिए जिम्नास्टिक अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत और स्लिम और फिट बनने के लिए मदद मिलेगी।

क्या बच्चों की कक्षा में पढ़ाया जा रहा है

बहुत से लोग जिन्होंने जिमनास्टिक, बच्चों क्या कर रहे थे में रुचि में अपने बच्चों को भेजने का फैसला किया है। पहले उदाहरण में वे खींच व्यायाम और समग्र शारीरिक फिटनेस प्रदर्शन में व्यस्त हैं। जब बच्चों को पहले से ही तैयार कर रहे हैं, वे अलग अलग चाल और आंदोलनों को जानने के लिए शुरू करते हैं। 3 साल के बच्चों के लिए जिमनास्टिक्स केवल आसान और सुरक्षित अभ्यास भी शामिल है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि कक्षा में बच्चों को टीम में हो रहा है। माता-पिता को बहुत हैरान हैं जब वे देखते हैं कि कैसे कक्षा में उनके खराब और बेचैन बच्चे को एक गंभीर और अनुशासित बन जाता है।

खेल बच्चों को धीरज और दृढ़ संकल्प सिखाना। यह 3 से 5 साल की उम्र में किया गया था चरित्र और आदतों का गठन किया है। इस समय बच्चे को अनुशासन, धीरज, अनुशासन सीखता है - इन सभी गुणों भविष्य में इस पर बने हुए हैं। भविष्य में बच्चों के लिए जिमनास्टिक्स स्कूल पर एक प्रभाव है। उन बच्चों को जो किसी भी खेल क्लबों पर जाते हैं, बहुत सावधान, वे जल्दी से सामग्री में महारत हासिल है और अच्छा ग्रेड के लिए करते हैं।

कलात्मक जिमनास्टिक की सूची

एक सामान्य नियम के रूप में, बच्चों के लिए एक गंभीर जिमनास्टिक 6 साल की उम्र में शुरू। उस समय तक, बच्चों खींच करने में लगे हुए। 4 साल की उम्र के बच्चों के लिए जिमनास्टिक्स केवल एक रूप और cheshek की आवश्यकता है। भविष्य में, अगर बच्चे को पसंद करती है, और वह काम करने के लिए और यहां तक कि मास्को में समारोहों में प्रदर्शन करने के लिए जारी है, वह प्रतियोगिताओं और आवश्यक सूची आइटम के लिए एक स्मार्ट सूट खरीदने के लिए की आवश्यकता होगी। इसके अलावा, यदि बच्चे को गंभीरता से जिमनास्टिक कक्षाओं में लगी हुई है अकेले पर्याप्त नहीं होगा। इसलिए, बच्चों, घर खेल दीवार खरीद रहे हैं, ताकि वे प्रशिक्षित कर सकते हैं।

प्रशिक्षण के लिए एक अनुभाग का चयन करने के लिए कैसे

जिमनास्टिक के लिए मास्को में अनुभाग का चयन - यह जिम्मेदार है। पहले कदम के जिस उद्देश्य के लिए आप खेल के लिए बच्चे को देने के निर्धारित करने के लिए है। आप अपने शानदार कैरियर एथलीट योजना नहीं है, तो यह घर के पास एक साधारण खंड का चयन करने की सलाह दी जाती है। तुम बाहर सेट करते हैं एक चैंपियन विकसित करने के लिए, आप ओलंपिक के लिए बच्चों को तैयार करने के केवल पेशेवर क्लबों चुनना है। और यह सही देखने के लिए बहुत सावधान रहना चाहिए।

कैसे एक अच्छा कोच चुनने के लिए

वर्गों में, कई शिक्षकों नीमहकीम हैं। बच्चों के लिए, वे कक्षा, अनुशासन में देखने के लिए नहीं है, पकड़ नहीं है, और कुछ भी उपयोगी बच्चों को पढ़ाने नहीं है। इन प्रशिक्षकों की आशंका किया जाना है। आप पहले सत्र यकीन है कि वह इसे पसंद करती है बनाने के लिए अपने बच्चे को शामिल होना अनिवार्य है और वह सुरक्षित था। बच्चों के लिए जिमनास्टिक्स एक शांत मोड में आयोजित किया जाना चाहिए। प्रशिक्षक बच्चों को प्रत्येक व्यायाम समझाने और बताएंगे कि कैसे ठीक से प्रदर्शन करने के लिए करना चाहिए। इसके अलावा, शिक्षक बच्चे का समर्थन करना चाहिए, और सही समय पर और शिक्षित। कई डिब्बों बाहरी लोगों के लिए सत्रों में भाग लेने की अनुमति है। पहली बार के लिए जाना बच्चे के बिना "पता लगाने के लिए"। कैसे कोच बच्चों कैसे उन लोगों के साथ संवाद करने के लिए सिखाता है देखें।

पेशेवरों और कलात्मक जिमनास्टिक की विपक्ष

कलात्मक जिमनास्टिक के फायदे पहचाना जा सकता है कि यह शरीर बच्चे, बच्चा अनुशासन मजबूत। इन वर्गों एक साल से अधिक भाग लेने के बच्चे, बहुत प्रेरित हो गए हैं। जिमनास्टिक्स आकार पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, खासकर लड़कियों के लिए है - एक फ्लैट आसन सूचना के लिए मुश्किल नहीं है जिमनास्ट।

हालांकि, पेशेवर खेल - यह हमेशा एक खतरा है। बच्चों के लिए जिमनास्टिक्स खतरनाक हो सकता है। इस खेल शायद ही कभी संभव में चोट के बिना क्या करना है। अभ्यास करते समय जब खींच एक मांसपेशी कठिन खींच सकते हैं, और हाथ या शरीर के अन्य भाग भंग करने के लिए। खेल जिमनास्टिक में अधिकांश अभ्यास रीढ़ की हड्डी पर गिर जाता है। लेकिन बच्चों को घर पर चोट से सुरक्षित है? आप खेल के लिए बच्चे को देने के लिए नहीं करना चाहते हैं, जिमनास्टिक कक्षाओं उसे केवल लाभ लाएगा। मास्को में 3 साल के बच्चों के लिए जिम्नास्टिक की धारा खेल अपने बच्चे को प्यार करेंगे, और यह सही दिशा में विकसित करेंगे।