बच्चे अक्सर बीमार जुकाम है: क्या करना है? डॉक्टरों की समीक्षा

अक्सर बीमार बच्चों - एक समस्या न केवल अलग-अलग परिवारों। क्योंकि इन बच्चों कमजोर किया जा रहा है और कमजोर है, अक्सर टीकाकरण की अनुसूची का उल्लंघन, स्कूल की याद आती है यह, एक पूरे के चिकित्सा और सामाजिक आपदा है। अगर बच्चे अक्सर बीमार है माता-पिता भी भुगतना जुकाम। इस स्थिति में क्या वयस्क? बेशक, वे काम से छुट्टी के लिए पूछने के लिए एक बच्चा जो एक तेज बुखार या गले में खराश बुरी तरह से है के साथ बैठने के लिए है। उन्होंने यह भी महंगी दवाओं पर बहुत सारा पैसा खर्च करते हैं।

अक्सर बीमार बच्चों

स्थिति सबसे तीव्र जब बच्चे पहली बार प्रीस्कूल को जाता है। नए संपर्कों के तथ्य यह है कि बच्चे अक्सर बगीचे में बीमार है के लिए सीसा। इस स्थिति में क्या करना है, हर युवा माँ पता है। मुख्य बात - घबराओ मत। नहीं एक निदान है, लेकिन केवल एक अस्थायी घटना - यह अक्सर बीमार बच्चों है। और यह समझने के लिए कि क्या आपके बच्चा बीमार बच्चों की श्रेणी को संदर्भित करता शुरू करने के लिए आवश्यक है। डॉक्टरों का कहना है कि अक्सर बीमार बच्चों कहा जा सकता है:

• एक वर्ष से कम शिशुओं जो एक साल में 4 बार से श्वसन संक्रमण से पीड़ित हैं।
• 1 से 3 वर्ष के बच्चे अगर वे 12 महीनों में बीमार 6 से अधिक बार मिलता है।
• Preschoolers उम्र जो इसी अवधि के दौरान एक ठंडा 5 से अधिक बार कैच की 3 से 5 साल।
• एक साल से भी अधिक 4 बार से पीड़ित विद्यार्थियों।

दो सप्ताह से अधिक - इसके अलावा, इस श्रेणी उन नाबालिगों जो दुर्लभ से ग्रस्त शामिल है, लेकिन लंबे समय के लिए। आमतौर पर इन बच्चों को खांसी, गले में खराश, नाक बह की शिकायत करते हैं। वे लगातार सुस्त और थक। बच्चे तीव्र श्वसन संक्रमण के इन संकेतों नहीं है, तो है, लेकिन तापमान बढ़ जाता है, इस पुराने रोगों या अन्य संक्रमणों का संकेत हो सकता।

क्यों हो रहा है?

कारकों में से एक - परिवार में जीवन की गलत तरीका है। उदाहरण के लिए, जब वयस्कों एक स्पोर्ट्स क्लब के लिए बच्चे को देना नहीं है, यह जिमनास्टिक और सुबह व्यायाम करने के लिए, सिखाना उसे पूरी शक्ति, दिन के सामान्य मोड और अपार्टमेंट की स्वच्छता की स्थिति प्रदान नहीं करते नहीं। यह सब तथ्य यह है कि बच्चे अक्सर बीमार जुकाम है की ओर जाता है। क्या करें? समीक्षा इस तरह के व्यवहार के बारे में बाल, यह हल्का नकारात्मक डाल करने के लिए। जाहिर है, वे इस तथ्य पर जोर दिया है कि ज्यादातर मामलों माता-पिता में कितनी बार उनके बच्चे बीमार हो जाएगा पर निर्भर करता है। सब के बाद, अगर ठीक से दिन का आयोजन, मुन्ना हमारी आँखों के सामने बढ़ेगा। और, तदनुसार, कम संक्रमण की संभावना हो जाएगा।

दुर्भाग्य से, नहीं सब कुछ माता-पिता पर निर्भर करता है। वहाँ कई अन्य कारकों पर प्रदर्शित किए जाते हैं कर रहे हैं बच्चे के स्वास्थ्य। स्कूल या बालवाड़ी में अन्य बच्चों - सबसे पहले, यह संक्रमण का स्रोत के साथ लगातार संपर्क में है। दूसरा, गरीब पर्यावरण, जो तीव्र श्वसन संक्रमण की घटनाओं में योगदान देता है।

अन्य कारकों

वे पहली बार तथाकथित निष्क्रिय धूम्रपान शामिल करना चाहिए। बच्चे लगातार श्वास कर रहे हैं धूम्रपान ब्रोंकाइटिस और अस्थमा के अधीन हैं। माता-पिता को, यहां तक कि अपने अपराध नहीं जानने, डॉक्टरों अक्सर शिकायत करते हैं कि बच्चे अक्सर बीमार जुकाम है। इस मामले में वे क्या? यह उसके साथ, उन कमरों में, जहां यह अनुमति दी है में शामिल नहीं हुए हैं या बस आदत छोड़ देना, सही जीने का एक डेज़ उदाहरण दिखा अपार्टमेंट, जिसमें एक बच्चा है वहाँ में धूम्रपान करने के लिए कभी नहीं बस है। तुम भी दवाओं के उपयोग के लिए विशेष ध्यान देना होगा। सब के बाद, अगर वयस्कों अनुचित रूप से लंबे समय तक या अक्सर बच्चे एंटीबायोटिक दवाओं या antipyretics देते हैं, यह श्वसन रोगों के वंश संवेदनशीलता बढ़ सकता है।

बच्चे भी अक्सर बीमार पड़ जाते हैं, और अन्य कारणों के लिए होगा। उदाहरण के लिए, यह हाइपोक्सिया कि पर्यावरण की स्थिति के अनुकूलन के विघटन के लिए नेतृत्व से पीड़ित बच्चे के जन्म अगर यह एक आनुवंशिक प्रवृत्ति है या। एलर्जी, रिकेट्स, एनीमिया, कुपोषण, morphofunctional अपरिपक्वता: वायरस अक्सर अन्य बीमारियों का कारण हो सकता है।

कैसे प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए?

अक्सर माताओं गलती से लगता है कि बच्चे को पहले से ही कम है और प्रतिरक्षा में अक्षम साथ पैदा होता है। या गर्भावस्था के दौरान खराब पोषित, ताजी हवा में एक छोटे से पैदल दूरी पर, लगातार परेशान किया जा रहा है और रो रही है के लिए दोषी महसूस करने लगते हैं। लेकिन यह भी झूठी मान्यताओं है। वास्तव में, बच्चों को जो शरीर की प्रकृति सुरक्षात्मक कार्यों से कमजोर कर रहे हैं, बहुत छोटा है। इसलिए, तथ्य यह है कि यह आपको एक बच्चे का जन्म हुआ है, वहाँ लगभग कोई संभावना नहीं है। याद रखें, जन्मजात इम्यूनो - एक घातक रोग। इसलिए, हम नहीं देना चाहिए कि उनके बच्चे एक गंभीर विचलन है।

डॉक्टरों का मानना है कि यह माध्यमिक प्रतिरक्षा प्रणाली, एक जीवन भर, अवसाद से सबसे दुख से अधिक प्राप्त कर लिया है। ऐसा लगता है कि आम तौर पर बच्चों को पूरी तरह से स्वस्थ पैदा होते हैं। कमजोर और कमजोर वे कई प्रकार के कारकों कर रहे हैं, कार्रवाई जिनमें से वे अतिसंवेदनशील होते हैं। नतीजतन, बच्चे अक्सर बीमार जुकाम है। क्या करें? डॉक्टरों की समीक्षा का सुझाव है कि इस मोटा छोटा लड़का प्रतिरक्षा बढ़ाने दवाओं दी जानी चाहिए, "Bronhoimmunal", "Anaferon" "Echinacea डॉ थीस"। इन दवाओं छोटी से छोटी रोगियों कर सकते हैं। इसके अलावा जीवन का एक स्वस्थ तरीके से और दिन के सही मोड के बारे में भूल नहीं है।

भोजन

यह एक बहुत महत्वपूर्ण है के स्वास्थ्य में कारक एक आदमी, उनकी उपस्थिति और यहां तक कि भावनात्मक स्थिति। अपने बच्चे को बार-बार जुकाम है, क्या करना है, यदि आप एक अनुभवी पोषण बताओ। उन्होंने कहा कि आपके बच्चे के लिए सही आहार का एक व्यक्ति कार्ड होगा। इसके अलावा, यह सामान्य सलाह देता है। यदि आप एक बच्चा है, तो जब तक संभव हो मां के दूध के लिए उसे खिलाने की सिफारिश करेंगे। इसमें प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट अच्छी तरह से संतुलित कर रहे हैं। इसके अलावा, मां के दूध को भी विभिन्न एंटीबॉडी, इम्युनोग्लोबुलिन, विटामिन और ट्रेस तत्व शामिल हैं।

बच्चों को डेयरी व्यंजनों के लिए दैनिक मेनू वर्तमान (पनीर, विशेष रूप से), और साथ ही मांस, अनाज, सब्जियों और फलों का होना चाहिए। बच्चे बालवाड़ी, खाद्य जो गरीब है में है, तो उसे घर पर पौष्टिक नाश्ता और रात का खाना खिलाने के लिए प्रयास करें। और मुख्य नियम - कोई फास्ट फूड। प्रतिबंध के तहत, न केवल हैम्बर्गर और फ्रेंच फ्राइज़, लेकिन यह भी चिप्स, पटाखे, मिठाई पेय और इतने पर की एक किस्म। इतना ही नहीं इस तरह के भोजन किसी भी पोषक तत्वों शामिल नहीं है, यह अभी भी पाचन संबंधी विकार का कारण बनता है और मोटापे की ओर जाता है।

सख्त

किसी भी माँ खुद को इस सवाल पूछता है कि उसके बच्चे अक्सर बीमार जुकाम है, "मुझे क्या करना चाहिए?" बच्चे सख्त के बारे में समीक्षा बाल बहुत समान हैं: बर्फीले पानी में बच्चे को डुबोना के लायक नहीं है यह - छोटे शुरू करते हैं। उदाहरण के लिए, जन्म के पहले दिन से उसे एक शलजम के रूप में ड्रेसिंग Kuta नहीं है। उनकी अपनी भावनाओं से प्रेरित होकर: आप गर्म - और बच्चे से टोपी को हटा दें। नहीं, वह इसे से एक ठंडा समझ नहीं आया। इसके विपरीत, सबसे बीमार, पसीना। इसके अलावा, घर में microclimate के लिए बाहर देखते हैं। आदर्श तापमान 18 से 22ºC को सीमा में है। इसलिए यह आर्द्रता में 40% से अधिक नहीं होनी चाहिए।

क्या होगा यदि बच्चे अक्सर बीमार है जुकाम? सबसे पहले, अधिक बार उसके साथ चलना - जो कुछ भी मौसम। हिमपात और वर्षा के कारण सैर नहीं देते। एक बरसाती पहनें - और आगे। हवा से, आप ड्राफ्ट के खिलाफ यार्ड इमारतों घरों उत्कृष्ट संरक्षण में छुपा सकते हैं। किसी भी मौसम में टहलने ले रहा है, बच्चे जल्दी से आक्रामक पर्यावरण की स्थिति के लिए अनुकूलित। दूसरी बात, खेल के मैदान पर या स्टेडियम में सक्रिय खेल में बच्चा के साथ खेल एक ही समय में भूल नहीं है। तीसरा, कमरे में जहां बच्चे रहता है, कम से कम 3 बार एक दिन हवादार। गर्मी के महीनों में वेंटीलेटर स्थाई तौर पर खुला होना चाहिए।

जल उपचार

सख्त का सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक। फिर से, फेंक छेद में बच्चा आवश्यक नहीं है। वहाँ नरम और आसान तरीके हैं। या तो मामले में, प्रक्रियाओं, उनकी अवधि और आवृत्ति की विविधता पर अपने डॉक्टर के साथ परामर्श कर लें। जब एक बच्चे अक्सर बीमार जुकाम, कि स्थिति में सुधार के लिए किया जाना चाहिए? यह आसान है। अपने बच्चे को नियमित रूप से स्नान के साथ समय बिताएं, पोंछते और डालने का कार्य। गर्म पानी के साथ प्रारंभ करें, धीरे-धीरे डिग्री धीमा।

पानी का तापमान 32-33ºC पहले स्तर पर होना चाहिए। लगभग एक सप्ताह के लिए अपने बच्चे को साफ कर लें, तो एक इकाई के द्वारा अपने डिग्री कम। उसी तरह से, हर सात दिन आगे बढ़ना, धीरे-धीरे कमरे के तापमान के लिए पानी लाते हैं। एक ही पैटर्न - 2 साल से अधिक उम्र के बच्चों, तुम dousing करने के लिए शुरू कर सकते हैं। प्रवेश स्नान - सख्त के लिए एक महान प्रक्रिया। इसके अलावा, यह बच्चे को खुशी लाता है, उसकी भावनात्मक स्थिति में सुधार। 35ºC पर बच्चे स्नान, और फिर पानी है, जो है कई डिग्री कूलर के साथ डुबाना।

हवा स्नान

क्या होगा यदि बच्चे अक्सर बीमार जुकाम है? जल उपचार के अलावा, हवा स्नान उसके साथ खर्च करते हैं। प्रक्रिया शुरू करने के लिए आप व्यावहारिक रूप से घटना के पहले दिन पैदा हुआ grudnichka कर सकते हैं। सबसे पहले, टुकड़ों एक मिनट के लिए नग्न छोड़ दें। कमरे में हवा का तापमान 20ºC स्तर पर होना चाहिए। धीरे-धीरे हवा स्नान की अवधि में वृद्धि: बच्चे के जीवन के एक साल है, वे 15 मिनट के लिए जारी रखना चाहिए।

जब बच्चा छह साल बदल जाता है, प्रक्रिया 18 डिग्री पर किया जा सकता है, और 3 साल के बाद - 16ºC पर। इस समय इस बच्चा अभी भी नहीं बैठ जाना चाहिए: जाने कूद, मज़ा, खेल। सख्त का एक बहुत अच्छा तरीका - असमान सतहों पर नंगे पांव चलने: ढेर के साथ कालीन, या बच्चों के लिए विशेष गलीचा। एक कटोरी में आप एक छोटे कंकड़ या सेम डालना सकता है - यह भी बहुत जाना उपयोगी है के लिए। जब एक बच्चे थोड़ा बड़ा होता है, कुछ समय के घर के पास घास पर नंगे पांव चलाने के लिए गर्मियों में उसे सिखाना। बेशक, इससे पहले सुरक्षा के लिए यह निरीक्षण करने के लिए मत भूलना: तेज पत्थर, टूटे शीशे और खतरनाक शाखाओं साफ।

उपयोगी कुल्ला

हैरान न हों। यह आम और यहां तक कि एक छोटे से नीरस प्रक्रिया सख्त में एक और कदम है। मान लीजिए कि एक बच्चे अक्सर बगीचे में बीमार है करते हैं। क्या आप एक बच्चों का चिकित्सक से पूछना है। किसी भी मामले में वह अपने मोटा छोटा लड़का कुल्ला सलाह देंगे, खासकर अगर यह गला, तोंसिल्लितिस और ग्रसनीशोथ की संभावना है। प्रक्रिया रोगों के इस समूह के लिए एक निवारक उपाय, गले धीरे-धीरे कम तापमान करने के लिए अभ्यस्त की इजाजत दी है।
यदि किसी बच्चे को 2-3 साल है, तो कुल्ला के साथ उबला हुआ पानी कमरे के तापमान पर बाहर किया जाना चाहिए। बच्चे जब तक एक ही समय में सिर्फ मुंह 4 साल के बाद वह संभाल और गले के लिए अनुमति दी है कुल्ला। ठंड के मौसम में, सार्स के एक मजबूत वृद्धि है जब वहाँ, जरूरी इस उद्देश्य उपयोगी लहसुन समाधान के लिए लागू किया जाना चाहिए। तैयार करें उसे सरल है। आप लहसुन की एक लौंग की आवश्यकता होगी। इसका उबला हुआ पानी और लगभग 2 घंटे जिसके बाद समाधान इस्तेमाल के लिए तैयार है के मिश्रण जोर देते हैं।

जिमनास्टिक्स और आत्म मालिश

इन उपायों से भी टेम्परिंग प्रक्रिया के लिए लागू होते हैं। उनकी मदद के साथ, बच्चा शरीर वायरस से लड़ने के लिए शरीर की सुरक्षा को सक्रिय करने के लिए शुरू होता है। इसके अलावा, वे स्वर उठाते हैं और तंत्रिका तंत्र पर एक लाभदायक प्रभाव है। छोटी से छोटी बच्चों के साथ जीवन के पहले दिनों से व्यायाम करने शुरू करते हैं। उदाहरण के लिए, के दौरान एक डायपर बारी-बारी से घूंट कलम और बच्चा पैर के अलावा बदलते हैं, उन्हें झुकना। एक परिपत्र गति दक्षिणावर्त - सिर, पीठ और पेट की मालिश के लिए मत भूलना। बड़े बच्चों के साथ, आप कर सकते हैं पहले से ही सक्रिय रूप से कोलाहल करते हुए खेलना: खेल के तत्वों के साथ अभ्यास के एक सेट के साथ आते हैं और पूरे परिवार के साथ एक आरोप हैं।

जब एक बच्चे अक्सर बीमार जुकाम, क्या करना है है, तो आप पहले से ही पता है। इस मालिश में जोड़े। प्रथम सत्र आप खर्च करते हैं, तो बच्चे को पढ़ाने यह अपने आप को क्या करना है। उसे बाद सुबह जागरण यह एक नियम ले उसके हाथ, पैर और गर्दन को फैलाने के लिए होगा। आप एक डेज़ मदद कर सकते हैं, उसकी पीठ और कंधों की मालिश। यह न केवल सख्त करने के लिए योगदान देता है, लेकिन यह भी आप musculoskeletal प्रणाली के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अनुमति देता है।

फ़ाइटोथेरेपी

प्रकृति का उपहार अपने मोटा छोटा लड़का मदद मजबूत और अधिक लचीला बनने के लिए होगा। उसे जड़ी बूटियों के काढ़े के लिए शरद ऋतु और सर्दियों कुक: टकसाल, बाम, राख, कूल्हों, cranberries और cranberries गुलाब। इन लोगों को रोगनिरोधी एजेंट हैं, वे एस्कॉर्बिक एसिड और खनिजों के शरीर है कि सक्रिय रूप से वायरस के साथ प्रतिस्पर्धा और विभिन्न संक्रमण के प्रतिरोध में वृद्धि को परिपूर्ण। उन बच्चों को जो बीमार हैं के लिए, यह पागल, शहद, सूखे खुबानी और नींबू की उपयोगी सलाद है।
हर्बल चिकित्सा पाठ्यक्रमों बाहर, उदाहरण के लिए, एक साल किया जाना चाहिए दो बार। अवधि तीन सप्ताह से दो महीने तक हो सकते हैं। पाठ्यक्रम के बीच तोड़ खुद को कम से कम दो सप्ताह तक नहीं रहना चाहिए। अब आप अगर एक बच्चे को लगातार जुकाम के साथ बीमार है कि क्या करना है पता है कि। सक्रिय जीवन शैली, व्यायाम, भौतिक चिकित्सा और मालिश, एक उचित आहार और दिन की सामान्य मोड छोटे बच्चों, स्वस्थ, ऊर्जावान, हंसमुख और खुशहाल कर देगा के साथ।