पारंपरिक तरीकों और बुनियादी नियमों: कैसे घर पर दबाव बढ़ाने के लिए

अधिकांश लोगों को आज उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं। बहरहाल, कम और समस्याओं का एक बहुत कुछ हो सकता है। इस बिंदु पर, हमारे अफसोस करने के लिए, वहाँ कोई है कि दवाओं वांछित राज्य के लिए एक पूरी तरह से सुरक्षित दबाव का निर्माण हुआ प्रदान कर सकते हैं कर रहे हैं। इन सभी दवाओं कुछ साइड इफेक्ट है, और वे लंबे समय के लिए लगातार इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है। लेकिन आप विश्वास है कि अगर आपकी कमजोरी, मतली, आदि यह इस के कारण होता है, तो आप वैकल्पिक चिकित्सा के साधन का सहारा कर सकते हैं।

तो की तुलना में दबाव बढ़ाने के लिए घर पर सबसे अच्छा? इससे पहले कि हम विधि की सुविधाओं के बारे में बात करते हैं, हमें अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक शर्तों में से कुछ याद करते हैं। पहले ताजी हवा है। किसी भी समय में और किसी भी मौसम में उपयोगी पैदल दूरी पर। यह भी आप के लिए शारीरिक गतिविधि के बारे में सोचने के लिए आवश्यक है। गर्म और घुटन कमरे से बचना चाहिए। इस तरह के एक विकलांगता के साथ एक व्यक्ति, पर्याप्त नींद पाने के लिए सुनिश्चित करने के लिए की जरूरत है डूश का उपयोग करें। इसके अलावा, के बारे में सोच क्या दबाव बढ़ाने के लिए घर पर, तरल पदार्थों का खूब पीने के लिए जरूरत के बारे में भूल नहीं है।

मुख्य उपकरणों में से एक अच्छी हालत सुनिश्चित करने के लिए के शरीर अच्छा पोषण है। वहाँ अक्सर होना चाहिए, लेकिन कम मात्रा में। व्यंजन है कि आसानी से शरीर द्वारा अवशोषित कर रहे हैं उन लोगों के चयन करना चाहिए। यह सब्जी खाना उपयोगी है। लेकिन लहसुन से बचने के लिए, यह दबाव कम करती है। और यह भी अधिक नमक खाते हैं।

आप वैकल्पिक चिकित्सा का सहारा द्वारा उनके स्वास्थ्य के साथ इस समस्या का समाधान चाहते हैं, तो आप एक मालिश का उपयोग कर सकते हैं। यह उंगलियों के साथ इसे शुरू करने के लिए बेहतर है। फिर, फिर अपने पेट के लिए सीने पर सिर और गर्दन से जाना। मालिश बिस्तर से उठने से पहले किया जाता है।

कैसे पारंपरिक चिकित्सा के भाग के रूप में घर में दबाव बढ़ाने के लिए? यहाँ कुछ व्यंजनों हैं:

• आदेश दबाव को सामान्य प्राप्त करने के लिए, आप हर्बल चाय का उपयोग कर सकते हैं। यह सुई लेनी और decoctions मार्जारम, पुदीना, बिछुआ, Hypericum, Helichrysum, कैलेंडुला और दूसरों हो सकता है। इन जड़ी बूटियों टोन और vasoconstrictor और टॉनिक प्रभाव।
• थीस्ल काँटेदार एक चम्मच भरने एक गिलास पानी, एक फोड़ा करने के लिए लाने के लिए, 10 मिनट पकाना। हम आधे घंटे, जिसके बाद आप सुबह और शाम में बड़े चम्मच की एक जोड़ी ले जा सकते हैं के लिए खड़े करने के लिए दे।
• का प्रयोग करें रेतीले अमरता। कच्चे उबाल कुक में से एक चम्मच, एक घंटे के लिए काढ़ा दे जिस। आप किसी तृतीय कप में दो या तीन बार एक दिन पी सकते हैं। लेकिन यह नुस्खा गुर्दे की बीमारी के साथ लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है।

वहाँ एक राय है कि ब्रांडी का दबाव बढ़ जाता है। लेकिन यह कहना है कि यह मामला है, यह असंभव है। यह सब पेय की खुराक पर निर्भर करता है। सबसे पहले, प्रभाव हमारे शरीर में किसी भी शराब की कार्रवाई के समान है - यह रक्त वाहिकाओं फैलता है। यह केवल एक अधिक से अधिक दबाव कमी हो जाती है। लेकिन ब्रांडी प्रभावशाली जहाजों की एक खुराक लेने के बाद संकुचित है। और यह अब दबाव बढ़ा होता है। कॉन्यैक - यह अभी भी एक इलाज है, और शराब नहीं है, और उन्हें इलाज किया जाना है के लिए वह नहीं किया गया था, और मस्ती करने के लिए।

हनी भी दबाव बढ़ जाता है। इस तरह के कुटू नीलगिरी और शाहबलूत के रूप में यह की कुछ किस्में,, हाइपरटेंशन के लिए एक अच्छा उपाय है।

यह हमारे लेख में इस बीमारी से निपटने के लिए कई तरीके सूचीबद्ध किया गया। कैसे व्यक्तिगत रूप से आप के लिए घर पर दबाव बढ़ाने के लिए, खुद के लिए तय। सबसे महत्वपूर्ण बात, को बनाए रखने और उनके स्वास्थ्य की देखभाल।