दादी की खुशी - एक नुस्खा "सेब पेनकेक्स"

यही कारण है कि मानव समझ गर्मी और आराम के साथ जुड़ा हुआ है? बेशक, दादा दादी के घर! और क्या हम परिवार और प्रियजनों तंग आ चुके हैं? कुछ स्वादिष्ट और हवादार। पकाने की विधि "पेनकेक्स सेब के साथ" - पारंपरिक डिजाइन में कोमलता। शायद, अपनी दादी इसे वैकल्पिक रूप से विनम्रता, अपने आंकड़ा के लिए एक सुरक्षित, लेकिन शरीर के लिए अत्यंत पौष्टिक इलाज कर सकते हैं! वैसे, आप घर पर इस व्यंजन को दोहरा सकते हैं। यहां तक कि सुपर खाना बनाना यह अनावश्यक होने के लिए। खाद्य पदार्थ और सब कुछ तैयार करें।

रूस बेचैन आत्मा

तो अप्रत्याशित और आश्चर्य की बात मानव आत्मा है कि कभी कभी एक साधारण मिठाई के मूड बदल सकते हैं। यहाँ, उदाहरण के लिए, काम करने जा रहा है, और वहाँ एक बहुत सबसे जटिल परियोजनाओं, गिद्धों सहयोगियों और बॉस ने मातहत पर बुराई बरपाने कर सकते हैं। और कैसे हम एक नर्वस ब्रेकडाउन नहीं मिल सकता है? एक सबसे अद्भुत सुबह की व्यवस्था! एक गर्म स्नान, एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम, मजबूत कॉफी और हवा oladushek की एक कप के साथ दिन की शुरुआत करें। अपने आप को सुबह में एक घंटे दें, ताकि अपने स्वयं के महत्व और विशिष्टता को समझने के लिए। इस तरह के आनंद के बाद, आपको एहसास होगा कि आने वाले दिन इतनी जटिल नहीं है, और सभी समस्याओं को हल कर रहे हैं। तो अपने शांत की देखभाल और सेब के साथ हथियारों रसीला oladushek नुस्खा पर ले लो।

पर

यह रूस में एक आदमी, जो अपने जीवन में कभी नहीं पेनकेक्स की कोशिश नहीं की पूरा करने के लिए मुश्किल है। यह पकवान हमारे हमवतन नाजुक स्वाद, तृप्ति, साथ ही आसानी और तैयारी की गति के लिए पसंद किया है। अक्सर, नाश्ते के लिए पेनकेक्स पकाना, और उन्हें इतना है कि तालिका पाइपिंग पर फ़ाइल गर्म करने के लिए। ऐसा नहीं है कि सुबह में सुगंधित पेस्ट्री अच्छा खाने के लिए कहने के लिए आवश्यक है, और यदि आप गुरु नुस्खा "सेब के साथ पेनकेक्स", तो काम कुछ भी नहीं सब पर हो जाएगा। सामग्री की सूची समायोजन के अधीन है, और एक ही समय में स्वाद बदतर नहीं होगा सकता है।

पेनकेक्स बड़े या छोटे और शराबी और स्वादिष्ट हो सकता है। अगर वांछित, आप पेनकेक्स और जाम के नाश्ते के लिए एक केक बना सकते हैं! यह सब अपनी कल्पना पर निर्भर करता है और अपने फ्रिज शेयर।

जो लोग एक आहार पर हैं

दुर्लभ उसके आंकड़ा के साथ खुश महिला, इसलिए रसीला पेनकेक्स अपनी आटा आधार की वजह से प्रतिबंधित किया जा सकता। कैसे ताला की तरह से बचने के लिए? हाँ, बस एक छोटे से परिष्कृत नुस्खा "सेब के साथ पेनकेक्स।" बर्फ से सफेद आटा गेहूं के आटे से प्राप्त, और अभी तक यह सब संभव एनालॉग के सबसे बेकार है। आप कुटू या जई से बदलने के लिए कोशिश कर सकते हैं। और अगर आप सन आटा और चोकर जोड़ने के लिए, यह बेकरी उत्पाद और वजन घटाने के लिए और अधिक उपयोगी बनाने के लिए संभव है।

इसके बाद, आप अंडे के बारे में बात करने की जरूरत है। खुद को, वे काफी हानिरहित हैं, लेकिन एक बड़ी संख्या में वसा का एक बहुत ले। इस संख्या को कम करने के लिए, आप उन्हें आटा केवल सफेद और जर्दी एक अलग कटोरी में एकत्र कर रहे हैं करने के लिए जोड़ सकते हैं।

आटा में चीनी, जाहिर है, आवश्यक है, लेकिन पेनकेक्स मिठाई और एनालॉग से गन्ना हो सकता है। लगभग कोई परिवर्तन नहीं के साथ कैलोरी, लेकिन लाभ अधिक हो जाएगा। वैसे, चीनी शहद और आलूबुखारा साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है। स्वाद और भी दिलचस्प हो जाएगा।

प्रक्रिया चला जाता है

पकाने की विधि "सेब पेनकेक्स" यहां तक कि एक किशोरी के बल के तहत, और उसके बाद सभी काम एक घंटे के लिए पर्याप्त तिमाहियों हो जाएगा। के उत्पादों दो अंडे (2-3 या प्रोटीन), चीनी या शहद के दो बड़े चम्मच, एक बड़े सेब, दही के लगभग 350 मिलीलीटर, सात बड़े चम्मच आटा, बेकिंग सोडा या बेकिंग पाउडर चुटकी, नमक और तलने के लिए तेल की एक चुटकी के आधे चम्मच की जरूरत है।

केफिर, संयोग से, खट्टा दूध के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है। केफिर पर सेब के साथ रसीला और हवादार पेनकेक्स प्राप्त सामग्री की सूची के अनुसार। परीक्षण के लिए एक तैयार आधार है - नुस्खा तथ्य यह है कि दही के कारण सरल है। हम चीनी और नमक की क्रमिक अलावा के साथ पिटाई अंडे के साथ शुरू करना चाहिए। तो फिर यह केफिर कमरे के तापमान डालना संभव है। थोड़ा सा सोडा हस्तक्षेप और पूरे मिश्रण हलचल। सोडा "सूचित" बुलबुले बुझाने की प्रक्रिया में बड़े पैमाने पर की सतह पर दिखाई दिया। आटा 5 मिनट के लिए आराम करना चाहिए, और फिर आप आटा करने के लिए जोड़ सकते हैं।

इस दौरान, आप सेब धोने और उन्हें बीज से साफ करने के लिए की जरूरत है। पील हटाया नहीं जा सकता। सेब काट और बल्लेबाज में हलचल। सेब के साथ पेनकेक्स के दोनों किनारों पर गर्म तलना पैन पर। तस्वीरों के साथ पकाने की विधि विशेष रूप से स्वादिष्ट लग रही है, लेकिन इस व्यंजन भी बहुत स्वादिष्ट है!

पेनकेक्स गर्म जरूरत परोसें। पूर्व उन्हें एक कपड़े पर रखना अतिरिक्त चर्बी हटाने के लिए कर सकते हैं। बहुत बेर जाम, दही और शहद के साथ पेनकेक्स खाने के लिए स्वादिष्ट।