तेल में विटामिन ए: गुण और अनुप्रयोग। तेल में विटामिन ए कैसे लागू करें?

लंबे समय से मानव जाति के अच्छे दिमागों ने कुछ मानव रोगों को ठीक करने के लिए खाद्य उत्पादों की क्षमता का अध्ययन किया है। प्राचीन मिस्र के चिकित्सा ग्रंथों से यह ज्ञात है कि दुनिया की सबसे बड़ी सभ्यता के पुजारियों ने जानवरों और मछलियों के जिगर की मदद से रात की अंधापन (दृष्टि में दृष्टि में गिरावट) के उपचार के रहस्य का स्वामित्व किया है, यह नहीं जानते कि विटामिन ए क्या है। मक्खन, क्रीम, खट्टा क्रीम, अंडे की जर्दी और अन्य उत्पादों में यह अनूठा पदार्थ बहुत बाद में मिलेगा।

इतिहास का एक सा ...

1 9वीं और 20 वीं सदी की शुरुआत में, सक्रिय कार्य विशेष, महत्वपूर्ण तत्वों और यौगिकों का अध्ययन करना शुरू हुआ, जो स्वास्थ्य को बनाए रखने और मानव जीवन को लम्बा रखने में सहायता करते हैं। शोधकर्ताओं में रूसी चिकित्सक-बायोकेमिस्ट एनआई लूनिन, डच चिकित्सक-जीवाणुविज्ञानी ईसाई एकानैन, अंग्रेजी बायोकैमिस्ट फ्रेडरिक हॉपकिंस और कई अन्य रूसी और विदेशी वैज्ञानिक शामिल थे। 1 9 11 में, पहली बार एक पोलिश शोधकर्ता कास्मीरी फंक को एक गंभीर तंत्रिका रोग के लिए बेरीबेरी का इलाज मिला, जो विटामिन बी 1 की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है । क्रिस्टलीय, चावल की भूसी से पृथक, वह "विटामाइन" या विटामिन को बुलाया एक कवच से अनुवाद में जीवन - का अर्थ है "जीवन", और अंग्रेजी के साथ मेरा - "अमीन", जो इस दवा को नाइट्रोजन युक्त यौगिक के रूप में वर्गीकृत करने की अनुमति देता है। वैज्ञानिक ने यह भी सुझाव दिया कि शरीर में कुछ पदार्थों की कमी से कई बीमारियां पैदा होती हैं। यह खोजों के पूरे युग की शुरुआत थी, जिनमें से पहला विटामिन ए या रेटिनॉल की प्राप्ति थी। 1 9 13 में, वैज्ञानिकों के दो स्वतंत्र समूहों (पहले एल्मर वेर्नर मैककुलम और मार्गारीटा डेविस, और दूसरा - थॉमस ओसबोर्न और उनके सहयोगियों) ने मक्खन और चिकन जर्दी से निकाले गए पदार्थ को पानी में भंग नहीं किया, लेकिन लिपिड में पूरी तरह से व्यवहार किया। इसे "वसा-घुलनशील कारक ए" कहा जाता है, "पानी में घुलनशील कारक बी" में प्रसिद्ध "विटामिन" फंक का नाम बदल रहा है यह विटामिन विज्ञान के लिए आधार था - विटामिनोलॉजी, "अग्रणी" जिसमें से रेटिनॉल था

विटामिन ए के अद्वितीय फायदेमंद गुण

"रेटिनोल एसीटेट," या "विटामिन ए इन ऑइल", एक ऐसी दवा है जो हर फार्मेसी में पाई जाती है। यह मानव शरीर पर वास्तव में चमत्कारी प्रभाव पड़ता है यह महत्वपूर्ण घटक, एक एंटीऑक्सीडेंट है, सभी ऑक्सीकरण कमी प्रतिक्रियाओं में भाग लेता है, मज़बूती से हमारे शरीर को मुक्त कणों के नकारात्मक प्रभाव से बचाता है। यह प्रोटीन संश्लेषण की प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, चयापचय को सामान्य बनाता है, सेल्युलर और इंट्रासेल्युलर झिल्ली के अवरोध और अन्य कार्यों को मजबूत करता है।

मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणाली, त्वचा और बालों के लिए

त्वचा की कोशिकाओं, बाल, नाखूनों के नवीकरण के साथ, हड्डियों के ऊतकों के गठन के लिए विटामिन ए आवश्यक है, यह त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया और पूरे शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को काफी धीमा कर देती है। रेटिनोल मुँहासे के उपचार में पूरी तरह से मदद करता है, छालरोग के साथ रोगियों की हालत में सुधार, उन पदार्थों के उत्पादन को उत्तेजित करता है जो घावों के उपचार और त्वचा के अन्य चोटों में तेजी लाते हैं। विटामिन ए को त्वचा, नाखून और बाल रोगों के लिए निर्धारित किया जाता है: क्रोनिक डर्माटोज़, एक्सरोडार्मा (सूखी त्वचा), सेबोर्रिक एक्जिमा, न्यूरोडर्माेटाइटिस, आर्टिसियारिया, विभिन्न प्रकार के लिकर के साथ, त्वचा के हाइपरप्ग्मेंटेशन, शुष्क और भंगुर नाखून, खालित्य, अन्य विकास संबंधी विकार केराटिन तंतुओं, साथ ही साथ बाल ग्रेइंग।

नेत्र स्वास्थ्य के लिए

दृश्य विश्लेषक की गतिविधि के सामान्यीकरण पर, और हमारी आंखों से प्रकाश की धारणा पर, फोटोरैसैड पर दृश्य तीक्ष्णता पर विटामिन ए के लाभकारी प्रभाव लंबे समय तक ज्ञात रहे हैं। बीटा-कैरोटीन में निहित रंगों को आसानी से रेटिना में घुसना है, मोतियाबिंद के मोतियाबिंद और डिस्ट्रोफिक बदलावों के खतरे से बचाता है।

संक्रमण से बचाव के लिए

तेल में विटामिन ए, जिसके उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली के सामान्यीकरण के लिए आवश्यक है, संक्रामक रोगों के जटिल उपचार में एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है। रेटिनोल न केवल उपकला के ऊतकों और श्लेष्म झिल्ली की संरचना को बनाए रखता है और पुनर्स्थापित करता है, बल्कि उनके बाधा फ़ंक्शन को भी बढ़ाता है। इस प्रकार, यह फेफड़ों के कार्य पर एक लाभकारी प्रभाव पड़ता है और जठरांत्र अल्सर और कोलाइटिस के लिए अच्छी तरह से उपचार का पूरक होता है।

विटामिन ए संक्रमण से बचा सकता है या सर्दी, फ्लू, श्वसन या मूत्र पथ संबंधी बीमारियों, जठरांत्र संबंधी मार्ग, साथ ही साथ वायरल रोगों के लिए हालत को कम कर सकता है: खसरा, चेचक और यहां तक कि एड्स।

और क्या रेटिनोल के लिए प्रसिद्ध है?

गर्भावस्था में विटामिन ई के संयोजन में गर्मी में विटामिन ए का व्यापक रूप से जटिलताओं के जोखिम को कम करने और भ्रूण के विकास में असामान्यताओं को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है। रेटिनॉल स्टेरॉयड हार्मोन के संश्लेषण को उत्तेजित करता है, शुक्राणुजनन को सामान्य करता है और थायरॉइड ग्रंथि के कार्य को नियंत्रित करता है। बीटा कैरोटीन या प्रोटीमिन ए - एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट, यह कैंसर की रोकथाम और व्यापक उपचार को बढ़ावा देता है, सर्जरी के बाद रोग की पुनरावृत्ति को रोकता है। विटामिन ए (citral, cichol) के अणुओं के टुकड़े मानव पर उनके एंटीहिस्टामाइन प्रभाव के लिए जाना जाता है।

इसके अलावा, जिगर में जमा होने वाले रेटिनॉल, हृदय और मांसपेशियों में, इस अंग में ग्लाइकोजन के स्तर को बढ़ाता है, एक व्यक्ति की जीवन शक्ति में वृद्धि। विटामिन ए रक्त में आवश्यक कोलेस्ट्रॉल की एकाग्रता को बढ़ाता है, इसके अंतःस्रावी तंत्र और अंतःस्रावी ग्रंथियों के काम पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

उत्पाद - विटामिन ए स्रोत

विटामिन ए की सामग्री में नेताओं को पशु उत्पत्ति के उत्पाद हैं, जहां से मानव शरीर उन्हें रेटिनॉयड के रूप में प्राप्त करता है। इस सूची में मुख्य पसंदीदा कॉड और कॉड लिवर ऑयल के जिगर हैं। यह बहुत उपयोगी पदार्थ चिकन और बटेर अंडे के क्रीम, पूरे दूध, पनीर, ऑफल, जानवरों और मछलियों के जिगर, स्टर्जन की मछली, किण्वित दूध उत्पादों की जर्दी में पाया जाता है। मक्खन ए, डी, ई और कश्मीर में फैट घुलनशील विटामिन पूरी तरह से मानव शरीर द्वारा अवशोषित होते हैं, क्योंकि वे एक आदर्श वातावरण में हैं। केवल 50 ग्राम (हालांकि पोषण विशेषज्ञ 30 जी से अधिक नहीं सुझाते हैं) रेटिनोल में एक व्यक्ति की दैनिक जरूरतों का एक तिहाई कवर करता है। लेकिन मक्खन एक उच्च कैलोरी उत्पाद है, इसलिए, इसकी खपत को उचित सीमा तक सीमित कर सकते हैं, आप कैरोटीनोइड से विटामिन ए की कमी बना सकते हैं। बीटा-कैरोटीन, या प्रोटीमिन ए के अणु से, मानव शरीर रेटिनॉल के दो अणुओं को संश्लेषित करने में सक्षम है। कैरोटीनॉयड सब्जियां, फलों, जड़ी-बूटियों और उज्ज्वल, "ट्रैफ़िक लाइट" रंगों की जामुन में समृद्ध हैं: गाजर, कद्दू, खुबानी, पालक, आड़ू, ब्रोकोली, अंगूर, अजवाइन और अजमोद, ऋषि, जई, नालियां, कांटेदार जड़, टकसाल और अन्य।

इस चमत्कार विटामिन की लागत क्या है?

आज किसी भी फार्मेसी की श्रेणी में आप "अमृत का अमृत" पा सकते हैं - तेल में विटामिन ए, जिसकी कीमत मात्र मात्र है। रूसी निर्माताओं की दवा कैप्सूल में है: 10 पीसी के लिए - 30 पीसी के लिए 7 रूबल, - 25-40 रूबल, और 50 मिलीलीटर की रेटिनॉल एसीटेट की बोतलों में 70-100 रूबल की लागत होती है। कॉस्मेटिक विदेशी तैयारी इस अनूठी घटक के अतिरिक्त के साथ एक उच्च कीमत से अलग - 1500 से 2000 rubles तक है।

तेल में विटामिन ए कैसे लागू करें?

रेटिनॉल के उपयोग का सबसे आम रूप है तेल या कैप्सूल में रेटिनॉल एसीटेट या रेटिनोल पॉलीमेट । कैप्सूल की सुविधा विटामिन ए की खुराक की मात्रा के कारण होती है, और यह भी क्योंकि म्यान के कारण सक्रिय पदार्थ वायु के संपर्क में नहीं आते हैं। जैसा कि ज्ञात है, जब ऑक्सीजन के संपर्क में आता है, तो रेटिनॉल तेजी से ऑक्सीकरण की संभावना है, जो कि इसके प्रभाव को काफी कम कर देता है। अक्सर फार्मेसियों में आप विटामिन ए और ई के एक "युगल" - विटामिन की तैयारी "Aevit" पा सकते हैं, जिसमें टोकोफेरॉल शरीर के पोषण के साथ ऑक्सीकरण से रेटिनॉल की सुरक्षा करता है। विभिन्न बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए, तेल में विटामिन ए या "एविट" एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। और प्रोफिलैक्टिक प्रयोजनों में, डॉक्टरों का सुझाव है: बच्चों को 0.5-1 मिलीग्राम, वयस्कों - 1.5 मिलीग्राम, और गर्भवती महिलाओं या नर्सिंग माताओं लेते हैं - 2.0-2.5 मिलीग्राम यह राशि शारीरिक गतिविधि के दोनों स्तर और व्यक्तिगत उत्पादों और दवाओं के उपयोग से प्रभावित हो सकती है। इसलिए, विटामिन ए लेने से पहले एक डॉक्टर का परामर्श अनिवार्य है!

कॉस्मेटोलॉजी में विटामिन ए

त्वचा के सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए रेटिनोल के महत्व को अधिक महत्व देना कठिन है, नाखूनों और बालों की स्थिति। चेहरे, शरीर या केरातिन फाइबर के लिए मुखौटा के लिए रेटिनॉल एसीटेट के तेल के समाधान के कुछ बूंदों को जोड़ना या इसे एक वास्तविक हलवाई में बदल देता है, जिससे त्वचा को विच्छेद करने की प्रक्रिया को रोकता है, यह एक उज्ज्वल, स्वस्थ देखो और बाल लौट रहा है - लोच, लोच और प्राकृतिक चमक।

त्वचा के लिए तेल में विटामिन ए प्रकृति की एक अनमोल उपहार है, जो इसे पोषण और moisturizes। कॉस्मेट्रोलॉजी व्यापक रूप से कायाकल्प करने वाली प्रक्रियाओं में रेटिनॉल का उपयोग करती है: छोटे झुर्रियों को चौरसाई करने के लिए, त्वचा के टगोर को मजबूत करने के लिए, हाइपरपिग्मेंटेशन और अन्य सौंदर्य कमियां के साथ। घर में, एक परिचित मुखौटा में तेल में एक विटामिन ए की कुछ बूंदियां या Aevit (मिश्रण का 50 ग्राम प्रति 2-3 बूंदों की दर से) आपकी त्वचा को एक अच्छी तरह से तैयार और स्वस्थ रूप दिया जाएगा।

चेहरे के लिए तेल में विटामिन ए को किसी भी मिश्रण में जोड़ा जा सकता है जिसमें अम्लीय खाद्य पदार्थ शामिल नहीं हैं: नींबू या चूने का रस, खट्टा दूध पीता, खट्टा फल या जामुन इसके अतिरिक्त, रेटिनोल के साथ मुखौटा को ज्यादा गरम नहीं किया जा सकता है, और इसे गर्म जन को जोड़ने के लिए बेहतर है। शाम को बिस्तर पर जाने से पहले, अगर विटामिन ए के साथ मास्क का एक उल्लेखनीय कायाकल्प प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है, जैसे कि रात के समय त्वचा की कोशिकाओं के उत्थान की प्रक्रिया सक्रिय होती है।

बालों के तेल में विटामिन ए उन्हें नरम और रेशमी बनाने में मदद करता है यदि 20-40 मिलीलीटर (केरातिन छड़ की लंबाई के आधार पर) बोबोक, जैतून, बादाम या आड़ू तेल में, 7-15 मिलीलीटर विटामिन ए और ई या दवा के 5-10 कैप्सूल "ऐविट" जोड़ें, सामग्री हलचल, उन्हें बालों पर लागू करें , और फिर एक घंटे के लिए इसे दबाए रखें और सिर को लपेटें, फिर कुछ प्रक्रियाओं के बाद भी कमजोर बालों की ताकत, स्वस्थ प्राकृतिक प्रतिभा और अद्भुत सौंदर्य

तेल में विटामिन ए एक अनोखा "अमृत" है, जो शरीर को उपचार, मजबूत बनाने और कायाकल्प करने के लिए आदर्श है। विटामिन सी, ई और डी, जस्ता, फ्लोराइड, कैल्शियम और लोहे के संयोजन के साथ, यह बहुत बेहतर अवशोषित है और मनुष्य को अधिकतम लाभ लाता है।