टनल सिंड्रोम: क्या यह क्या होता है और कैसे के इलाज के लिए से है,

टनल सिंड्रोम हाल ही में ज्ञात हो गया है, और अच्छे कारण के लिए - इसके साथ जुड़े अप्रिय अनुभूतियां की घटना - यह का परिणाम है लंबे समय तक काम करते हैं, मोड़ और कलाई का विस्तार भी शामिल है। इसके अलावा, समस्या के संपीड़न में निहित है मंझला तंत्रिका कलाई स्तर पर है, जो दर्द या अकड़ना को जन्म देता है। लेकिन लगता है कि यह मूर्ख रोग है, सिंड्रोम गंभीर असुविधा वितरित कर सकते हैं - विशेष रूप से उन्नत मामलों में, रोगी प्रदर्शन या यहाँ तक कि नींद के साथ एक समस्या है।

इसके अलावा, कभी कभी टनल सिंड्रोम, ulnar तंत्रिका, जो एक ही कारणों से पैदा होती है, लेकिन दबाव कई अन्य बिंदु द्वारा बनाई गई है। इस प्रकार दर्द कोहनी को हंसली से क्षेत्र में मनाया जाता है, अभी भी छोटी उंगली से मेल कर सकते हैं।

क्यों और किसके साथ वहाँ एक है टनल सिंड्रोम? एक ही मांसपेशियों पर लगातार तनाव के कारण नसों हड्डी के खिलाफ दबाया जाता है और द्वारा स्थानांतरित किया गया था। यह सील स्नायुबंधन और सुरंग के माध्यम से जो तंत्रिका संकुचित पारित होता है। यह सब उदाहरण के लिए, मधुमेह या रुमेटी गठिया के लिए जटिल हो सकता है। माना जाता है कि कार्पल टनल सिंड्रोम - पेशेवर प्रोग्रामर, कॉपीराइटर्स, Compositors, यानी जो लोग कंप्यूटर पर समय की एक बहुत खर्च करते हैं और नीरस काम को करने का एक रोग। सूचना प्रौद्योगिकी के सर्वज्ञता के साथ वहाँ अधिक दर्द और कलाई में सुन्नता की शिकायत रोगियों कर रहे हैं। - यहाँ यह, प्रगति की कीमत है टनेल सिंड्रोम कलाई।

उपचार चिकित्सा और शल्य चिकित्सा के रूप में मौजूद है। पहले मामले में सुरंग विशेष तैयारी, सूजन को कम और सूजन, भी भौतिक चिकित्सा में मदद कर सकते हैं। हालांकि, गंभीर मामलों में सर्जनों की मदद का सहारा करने के लिए है - वे ऊतक के माध्यम से कटौती, तंत्रिका को संपीड़ित।

बेशक, यह बेहतर है इस तरह के एक राज्य के लिए अपने हाथों को लाने के लिए नहीं है, लेकिन डर नहीं है, वह कलाई या हाथ बिल्कुल में असुविधा महसूस किया। ये लक्षण भी कम पीठ दर्द पैदा कर सकता है हर्नियेटेड डिस्क तो इससे पहले कि आप अपने आप को निदान शब्दों में कहें, बेहतर एक न्यूरोलॉजिस्ट को देखने के लिए, गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की हड्डी में। यह एक अंतिम निदान अल्ट्रासाउंड और elektronejromiografii के आधार पर देने और उचित उपचार की सलाह देगा।

नहीं बेकार और नहीं चिंता करने की डॉक्टरों को चलाने के लिए, यह एक साधारण रोकथाम बाहर ले जाने के लिए आवश्यक है। सबसे पहले, आप कंप्यूटर पर काम के दौरान अपनी स्थिति को मूल्यांकन करने की जरूरत। देखभाल कि ऊपरी बांह कंधे से समकोण पर है ले लो, हाथ मुड़ नहीं कर रहे हैं, और ब्रश के आधार - से कुचल। हाथ मेज के किनारे से जहाँ तक हो सकता है, आप उनके आराम का ख्याल रखना की जरूरत है। यदि आवश्यक हो, विशेष पाम रेस्ट और ergonomic कीबोर्ड और माउस का उपयोग करें। इसके अलावा, अच्छी तरह से यह टनल सिंड्रोम गर्म हाथ और विशेष सिमुलेटर और विस्तारक के उपयोग को रोकने के लिए मदद करता है। जोरदार हाथ मिलाने, clenching और unclamping को हाथ, साथ ही इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के साथ नियमित टूट जाता है स्थायी रूप से स्थगित कर सकते हैं या यहां तक कि यहां तक कि एक कंप्यूटर के साथ काम करने का बहुत गहन मोड में समस्याओं की घटना को खत्म करने।