जीर्ण तंद्रा, थकान और चिड़चिड़ापन: क्या करना है?

उनींदापन, थकान और सुस्ती वास्तव में गंभीर समस्याओं के लक्षण हो सकता है। हालांकि यह माना जाता है कि एक समान परिणाम नींद और निरंतर तनाव की कमी के केवल नेतृत्व कर सकते हैं, इस दृश्य पूरी तरह सच नहीं है। यह अच्छी तरह से क्रोनिक थकान सिंड्रोम के सभी के लिए जाना जाता है कभी कभी भावनात्मक स्थिति से कोई संबंध नहीं है - अक्सर यह एक गंभीर बीमारी का संकेत है।

जीर्ण सुस्ती (थकान) और उसके घटना के कारणों का

केवल कुछ साल पहले, तो क्रोनिक थकान सिंड्रोम अवधि द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं था, लेकिन आज यह एक वास्तविक चिकित्सा समस्या है, जहां से हजारों लोगों के सैकड़ों पीड़ित हैं बन गया है। सांख्यिकी संकेत मिलता है कि इस तरह के विकार के रूप अभ्यास इसका सबूत, अधिक मध्यम आयु वर्ग महिलाओं के लिए प्रवण हैं, हालांकि, कोई भी इस रोग से प्रतिरक्षा है। बेशक, सबसे अक्सर उनींदापन, थकान और चिड़चिड़ापन एक निरंतर भावनात्मक तनाव और धीरे-धीरे मानसिक थकावट के साथ जुड़े। लेकिन, कभी कभी रोग एनीमिया और विटामिन की कमी के कारण होता है, और इस तरह राज्यों में पहले से ही उपचार की आवश्यकता है। अक्सर, क्रोनिक थकान अंत: स्रावी प्रणाली में उल्लंघन इंगित करता है। इसके अलावा, तारीख को आयोजित दोनों अध्ययनों से यह सिंड्रोम के सभी संभावित कारणों की पहचान और एक प्रभावी दवा बनाने के लिए मदद करने के लिए।

क्रोनिक थकान और तंद्रा: रोग के मुख्य लक्षण

अधिकांश मामलों में सिंड्रोम की तरह वहाँ बिल्कुल imperceptibly है और धीरे-धीरे प्रगति करता है। अक्सर, लोग शक है कि क्या वे सब पर बीमार हैं। फिर भी, यह कुछ लक्षण के एक नंबर पर ध्यान देने लायक है:

• बेशक, सब से पहले हम इस तरह के उनींदापन, थकान जैसे लक्षण उल्लेख करना चाहिए।
• इसके अलावा, नींद गड़बड़ी मनाया जाता है जब एक व्यक्ति को अक्सर रात में जाग या सो नहीं सकता है, हालांकि राज्य द्वारा समाप्त।
• लक्षण भी एकाग्रता, क्रमिक स्मृति हानि के साथ समस्याओं शामिल हो सकते हैं।
• अक्सर विकार पाचन और हृदय प्रणाली के साथ समस्याओं के साथ है।
• चिड़चिड़ापन और मिजाज की विशेषता रोगियों के लिए।
• अक्सर होती है भूख, के नुकसान प्रकाश में वृद्धि की संवेदनशीलता का विकास, खुशबू आ रही है, भोजन का स्वाद, और इतने पर। डी
• कभी कभी भी सिर दर्द, मनाया गले में जलन, सूजन लिम्फ नोड्स, कमजोरी और मांसपेशियों में झुनझुनी।

लगातार थकान और तंद्रा: क्या करना है?

दुर्भाग्य से, आज तक कोई एक कारगर दवा है कि इस तरह की समस्याओं से छुटकारा पा सकते है। इसके अलावा, भले निदान की प्रक्रिया अक्सर बहुत मुश्किल, ज्यादातर मामलों में सभी अंग प्रणालियों की स्थिति सामान्य श्रेणी में बनी हुई है क्योंकि है। इसलिए, उपचार में हर संभव साधन का उपयोग कर। उदाहरण के लिए, रोगियों विटामिन परिसरों प्राप्त करते हैं, और दृढ़ता से आहार को समायोजित करने की सलाह देते हैं को सौंपा है। उपयोगी और एक चिकित्सक से परामर्श करेंगे। इसके अलावा, लोगों ताजी हवा, व्यायाम में टहलने बनाने के लिए, काम और आराम की अनुसूची बख्शते निरीक्षण जितनी बार संभव की जरूरत है।