स्वास्थ्यप्लास्टिक सर्जरी

घर पर पेट से वसा हटाने के लिए कैसे?

पेट में वसा को घर से दूर करने के तरीके - इस वजह से गर्मी के मौसम की पूर्व संध्या पर लगभग हर वयस्क महिला को चिंता होती है आखिरकार, घर में काम, यात्राएं, भोजन की दुकानों के साथ मिलकर लगभग सभी समय लगता है।

तत्काल ध्यान दें कि वजन कम करने की प्रक्रिया चरम "चाल" को बर्दाश्त नहीं करती है। आपको धीरे धीरे और कई महीनों तक अपना वजन कम करना होगा, क्योंकि यह पहले से ही स्थापित हो चुका है कि जल्दी से बदले जाने वाले वजन में तेजी से लाभ मिलता है एक महीने के दस किलोग्राम फेंक दिए जाने से लगभग हमेशा त्वचा और स्वास्थ्य समस्याओं को झुकाया जाएगा।

इसलिए, गर्मियों में, फरवरी-मार्च में कहीं वजन खोना शुरू करना और परिणाम तय करने के साथ हर महीने लगभग 3 किलोग्राम का नुकसान होता है।

मानव शरीर की एक दिलचस्प विशेषता यह है कि यह अंततः पेट में वसा संचय "देता है" यह इस तथ्य के कारण है कि चर्बी peritoneum के महत्वपूर्ण आंतरिक अंगों की सुरक्षा करता है, जबकि महिलाओं में यह प्रजनन प्रणाली की रक्षा करने में मदद करता है। इसलिए, पेट से वसा हटाने से एक मुश्किल काम है।

उचित नींद के साथ वसा की परतों को कम करना शुरू करें ... कोलोराडो राज्य के विशेषज्ञों ने पाया कि जो बच्चे नहीं सोते हैं, वे औसत 200 किलो कैलोरी का उपयोग करते हैं। इसलिए, लगभग 7.5 घंटे सो रहे हैं, जो उन लोगों के लिए सबसे अच्छा विकल्प हैं जो कम सोते हैं।

इसके बाद, आपको एक शांत, सकारात्मक मूड में धुन की जरूरत है, जो "जब्त" की समस्याएं रोकती है। ऐसा करने के लिए, आप योग कर सकते हैं, जो संतुलित राज्य के अतिरिक्त लचीलेपन और चतुराई देता है

आहार को सीमित करने के अलावा, पेट से वसा हटाने से प्राकृतिक प्राकृतिक प्रक्रियाओं के दौरान "जलने" में मदद मिलती है, अर्थात। व्यायाम और सक्रिय आंदोलन उच्च वृद्धि के निवासियों के लिए, सबसे अच्छा विकल्प लिफ्ट को मना करना है, क्योंकि सीढ़ियों पर चढ़ने से बड़ी संख्या में कैलोरी जलता है और पेट सहित मांसपेशियों को मजबूत करता है जिमनास्टिक्स बॉडीफ्लेक्स भी फिट है, जो प्रति दिन लगभग पंद्रह मिनट लगते हैं। और, ज़ाहिर है, सभी को प्रेस स्विंग करने के लिए व्यायाम की सिफारिश की गई है।

वही जो पेट से वसा को हटाना चाहता है, लेकिन खेल में जाना नहीं चाहता है, काम के दौरान थर्मल, मालिश प्रभाव या सौना प्रभाव पैदा करने वाले विशेष बेल्ट की सहायता कर सकते हैं। दोनों मॉडल हैं जो नेटवर्क से काम करते हैं, और स्टैंड-अलोन बैटरी हैं, जहां आप घरेलू काम कर सकते हैं। हालांकि, उनका उपयोग अब भी पोषण में कम से कम एक छोटा प्रतिबंध का तात्पर्य करता है।

सौंदर्य पार्लर में, आप इन्फ्रारेड कैमरे का उपयोग कर सकते हैं, लपेटने वाले लिम्फ ड्रेनेज डिवाइस जो चयापचय में सुधार करते हैं, और स्पंदन वाले प्लेटफॉर्म से कंपन होते हैं जो वसा कोशिकाओं के तेजी से जलाने को बढ़ावा देते हैं।

सबसे प्रमुख विधि लाइपोक्सेशन है - शल्य चिकित्सा और वैक्यूम की कमी से वसा जमा को हटाने। एक नियम के रूप में, इसका उपयोग चरम मामलों में किया जाता है, क्योंकि ऑपरेशन सामान्य संज्ञाहरण के तहत है

आहार की खुराक और गोलियों की सहायता से पेट से वसा निकालें केवल एक सदाशयी आहार विशेषज्ञ के साथ परामर्श के बाद हो सकता है और लाइसेंसधारी फार्मेसी में दवाएं खरीदते समय। अन्यथा, आप अपने आप को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकते हैं

पेट से एक आदमी को वसा हटाने के तरीके के बारे में बात करते हुए, यह ध्यान दिया जा सकता है कि यहाँ कोई विशेष तकनीक नहीं है। इसलिए, समझदार रूप से खाने के लिए आवश्यक है, आसीन, लेटा हुआ जीवनशैली का संचालन, वजन और उपस्थिति देखने के लिए नहीं। उत्तरार्द्ध विशेष रूप से सच है, क्योंकि उनकी उपस्थिति के बारे में, पुरुषों की तुलना में महिलाओं की देखभाल की संभावना अधिक होती है।

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