क्यों, यहां तक कि गर्म मौसम में, कुछ लोगों को ठंड हाथ और पैर मिलता है

इन लोगों को मिले हैं, शायद हर किसी को - यहां तक कि गर्म मौसम में, जब हाथ मिलाने अपनी उंगलियों की ठंड लग रहा है। वे बाद में हटा दिया अन्य दस्ताने वसंत और उनकी जेब में अपने अपने हाथ रखने के लिए पसंद करते हैं। आप उस व्यक्ति के साथ शादी बिस्तर का हिस्सा नहीं है, तो आप इसे महसूस करने के लिए होता है, लेकिन जब आप किसी शब्द ले सकते हैं - उनके पैरों लगभग हमेशा बहुत ठंड है। और वहाँ लोग हैं, जो हाथ और पैर "हमेशा" ठंड है, काफी, वे कहते हैं, लगभग हर तीसरे औरत एक समस्या कर्मों हैं। लोगों के बीच, "Merzlyakov" के बारे में दो बार से भी कम है - यह भी, जैसा कि आप देख, असामान्य नहीं है।

यह कल्पना करना इन लोगों को परेशानी का सामना कर रहे क्या मुश्किल नहीं है। अजीब तरह कोई जूते के रूप में, और यहां तक कि सड़क वे एक झुनझुनी सनसनी है पर किया जा रहा है, और जल्द ही में दर्द दर्द के कुछ ही मिनट के बाद एक प्रकाश ठंढ के साथ कपड़े पहने उंगलियों और पैर की उंगलियों। और फिर वहाँ हमेशा परिचितों से "चुटकुले" है कि हाथ मिलाने के बाद असफल नहीं हो "बर्फ का टुकड़ा" का उल्लेख, "मेंढक" या ऐसा ही कुछ है, और यौन साथी, जिसका कामुक ललक ठंडा स्पर्श ठंडा की भी निन्दा है। वैसे, इंग्लैंड में मध्य युग में, वहाँ के लिए जो जीवन साथी से किसी की ठंड extremities तलाक के लिए एक वैध कारण है अनुसार यहां तक कि एक कानून था।

तो क्यों ठंड हाथ और पैर कर रहे हैं? ठंड extremities वाहिकाओं वार्मिंग रक्त की मात्रा में वृद्धि महत्वपूर्ण आंतरिक अंगों देने के लिए करने की दृष्टि से विशेष रूप से कसना। यह एक प्राकृतिक तापमान, सभी लोगों के लिए आम बात है। लेकिन कुछ मामलों में, रक्त वाहिकाओं की स्थायी खराबी, और वे बिना किसी कारण के गिरने, विभिन्न अंगों को सामान्य रक्त की आपूर्ति में बाधा पहुँचा शुरू होते हैं और ठंड हाथ और पैर के रूप में पहली बार। इस तरह की विफलताओं - रोग के सामान्य लक्षण, कहा जाता है संवहनी दुस्तानता। उनकी उत्तेजना - रेनॉड रोग - और भी अधिक निराशा के बाद से, प्रगति, त्वचा की लोच और छीलने उंगलियों की हानि का कारण बनता है।

शरीर में लोहे की कमी, जिसकी वजह से शरीर बहुत तेजी से गर्मी खो देता है - एक और रोग, जिसकी वजह से ठंड हाथ और पैर हैं, एनीमिया है। ठंड के प्रति संवेदनशीलता विटामिन ए और ई, वसा, या थायरॉयड ग्रंथि है, जहां यह पर्याप्त हार्मोन का उत्पादन की खराबी की कमी की वजह से हो सकता है। यह सब शरीर को गर्म करने के लिए निर्देशित ऊर्जा की मात्रा कम कर देता है।

क्या होगा यदि ठंड हाथ और पैर? सबसे पहले,, अंत: स्रावी प्रणाली, थायराइड की जांच की विकृति को समाप्त क्योंकि merznuschie अंगों की खराबी के मामले में - एक असुविधा है, लेकिन एक गंभीर बीमारी का एक लक्षण नहीं है। हस्तक्षेप, और सुनिश्चित करें कि समस्या इस तत्व की कम आपूर्ति में नहीं है बनाने के लिए लौह सामग्री पर विश्लेषण करते हैं, न करें। हीमोग्लोबिन वास्तव में महत्व दिया जाएगा, तो बात आहार खुबानी, अनार, किशमिश, हरक्यूलिस या कुटू गोमांस जिगर, सेब और अन्य फलों और सब्जियों को शामिल करने के सुधारा जा सकता है।

अगर, हालांकि, थायराइड और लोहे के सभी अधिकार के साथ, हम निश्चितता के साथ कह सकते हैं कि समस्या संवहनी दुस्तानता में निहित है। बुरी खबर - एटियलजि (अर्थात, का कारण बनता है) "गलत व्यवहार" संवहनी की स्पष्ट नहीं है, और इसलिए उपचार जैसे मौजूद नहीं है। अच्छी खबर यह है - की तरह दुस्तानता, और रेनॉड सिंड्रोम कोई खतरा का प्रतिनिधित्व करता है, यह आवश्यक है बस इसे साथ रहने के लिए आदी हो।

आप अक्सर ठंड हाथ और पैर हैं, तो आप "गुस्सा" का एक सा कोशिश कर सकते हैं। इस में अच्छा मदद दैनिक एक विपरीत स्नान, भाप कमरे के लिए साप्ताहिक यात्रा, ठंडे पानी पूल, लाली को रुक-रुक कर गुस्से में पैर में विसर्जन के बाद हो सकता है। उपयोगी शारीरिक गतिविधि और खेल है, लेकिन बुरी आदतों, दूसरे हाथ पर, contraindicated कर रहे हैं, के बाद से धूम्रपान और कुछ नहीं की तरह है, संवहनी ऐंठन का कारण है। हमेशा की तरह, मौसम के लिए पोशाक के लिए हाथ पैरों का विशेष ध्यान दे की जरूरत है। जूते बंद नहीं होना चाहिए - इसके विपरीत, यह मोजे के दो जोड़े पहनने के लिए सक्षम होने के लिए वांछनीय है; बजाय बेहतर दस्ताने दस्ताने खरीदने के लिए, प्राप्त अपनी उंगलियों हथेलियों से खुद को गर्म। ठंड के मौसम में आप गर्म चिकन शोरबा, लेकिन नहीं कॉफी पीने के लिए बाहर जाने से पहले, अच्छा! सामान्य, अधिक प्रोटीन, वसायुक्त खाद्य पदार्थों, विशेषकर सर्दियों में हैं।

और अपने साथी "icicles" बिस्तर में के रूप में इस तरह के एक "नुकसान" के साथ प्रस्तुत करना होगा। यदि आप चाहें - तो भी गर्म करने के लिए मदद, और अगर यह "बर्फ" दिल की थी, यह निश्चित रूप से इलाज नहीं है।