क्यों डॉक्टर गर्भावस्था में पाइन नट के उपयोग की सलाह?

पाइन नट गर्भावस्था में - उपयोग क्या है? गर्भावस्था - न केवल एक सुखद और लंबे समय से प्रतीक्षित, लेकिन यह भी माँ के लिए और अपने बच्चे के लिए एक अशांत अवधि के रूप में है। गर्भ में एक बच्चा, तथ्य यह है कि यह अपरा के माध्यम से प्राप्त करता है से तंग आ गया है। कारण है कि यह दैनिक आहार अधिक खाद्य पदार्थ है कि लाभकारी विटामिन और खनिज शामिल करने के लिए जोड़ने के लिए है, क्योंकि अब बिजली गर्भवती मां डबल राशि है, और केवल हानिरहित और अमीर विटामिन भोजन प्राप्त करना चाहिए अग्रिम में आवश्यक है कि है।
गर्भवती महिलाओं के लिए उपयोगी उत्पादों की सूची बहुत अधिक है, लेकिन पोषक तत्वों और अमीनो एसिड की अपनी सामग्री के लिए सबसे प्रसिद्ध पागल के बाकी के बीच में। पर्याप्त पागल की बस 200 ग्राम के लगभग सभी की दैनिक आवश्यकता की भरपाई के लिए आवश्यक विटामिन और पोषक तत्वों। एक भारी भोजन और गर्भवती महिलाओं के लिए उन्हें दो से अधिक बड़े चम्मच एक दिन के लिए उपयोग नहीं करना चाहिए - लेकिन यह देखते हुए कि पागल के लायक है।

पाइन नट - विटामिन और खनिज का भंडार

क्या पागल गर्भवती महिलाओं के लिए उपयोगी होते हैं? सबसे लोकप्रिय पाइन नट गर्भावस्था में सबसे अधिक दृढ़ खाद्य पदार्थ माना जाता है कर रहे हैं। ये पागल सभी आवश्यक पदार्थों और अमीनो एसिड, जो दोनों माँ के लिए और उसके अजन्मे बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। पाइन नट लगभग मांस के सभी प्रकार की तुलना में अधिक प्रोटीन होते हैं। एक प्रोटीन, बारी में, विभिन्न अमीनो एसिड के साथ,, उनमें से सबसे महत्वपूर्ण संतृप्त उदाहरण के लिए - arginine। यह तत्व विकास और योगदान करने के लिए गर्भ में बच्चे के विकास। इसके अलावा, गर्भावस्था में पाइन नट दोनों जीवों में विटामिन की कमी को खत्म: उनमें शामिल विटामिन ई गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली माताओं, विटामिन बी का पूरा परिसर, जो तंत्रिका तंत्र के विकास के लिए जिम्मेदार हैं के लिए महत्वपूर्ण है, के विकास के साथ खून , और यहां तक कि कई संकेतकों के लिए। वे बी-विटामिन की कमी को खत्म करने के लिए, और भी आयोडीन, जस्ता, सिलिकॉन, कैल्शियम, फास्फोरस, मैंगनीज और अन्य महत्वपूर्ण ट्रेस तत्व होते हैं।

कैसे गर्भावस्था में पाइन नट बनाने के लिए?

गर्भावस्था में पाइन नट आंतरिक अंगों पर बहुत सकारात्मक प्रभाव तदनुसार, माँ और बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति है और,। बदले में, देवदार का तेल, जब स्थानिक इस्तेमाल किया, भविष्य माताओं के लिए अच्छी हालत में त्वचा, पैदा कर सकता है जो खिंचाव के निशान को खत्म करने में मदद करता है इसे और अधिक रेशमी और कोमल बनाने,। तेल भी में रखना उपयोगी है - यह कब्ज और बवासीर है कि इतनी बार आश्चर्य, सबसे गर्भवती महिलाओं द्वारा लिया जाता है को खत्म करने में मदद मिलेगी। यह एक चम्मच खाने से पहले लिया जाना चाहिए। दिन में तीन बार एक गर्भवती महिला के शरीर के लिए पर्याप्त है। इसके अलावा पागल का चमत्कार के खोल की उपयोगी काढ़े, यह आपके बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाने के लिए, यदि आप एक बार शैंपू के बाद एक कुल्ला के रूप में इसका इस्तेमाल करते हैं।

गर्भावस्था के दौरान किसी भी अन्य पागल भी, माँ और बच्चे के विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, क्योंकि में से प्रत्येक के पागल के प्रकार के पोषक तत्वों से समृद्ध है, लेकिन फिर भी यह गर्भावस्था के दौरान पाइन नट था - यह किसी भी विटामिन, खनिज, अमीनो एसिड और अन्य सूक्ष्म पोषक की कमी में सुधार करने के लिए सबसे प्रभावी तरीका है ।

जादू, प्रकृति द्वारा हमें दिए गए

पाइन नट - सबसे विटामिन युक्त उत्पाद है कि बुनियादी दैनिक आहार न केवल गर्भवती महिलाओं को जीवन के इस महत्वपूर्ण चरण में हैं, इसलिए अतिरिक्त पोषक तत्वों की जरूरत है, लेकिन यह भी किसी भी अन्य लोगों के लिए करने के लिए करने के लिए जोड़ने के लिए आदर्श है। ये पागल बच्चों के लिए आवश्यक हैं, बुजुर्ग (तंत्रिका, musculoskeletal और अन्य प्रणालियों के कामकाज में सुधार करने के लिए), (जड़ में और अस्थि ऊतक की बढ़ती शरीर को मजबूत बनाने दूध के दांत के परिवर्तन की अवधि में) पुरुषों (शक्ति में सुधार करने के लिए), महिलाओं (बांझपन और अन्य स्त्रीरोगों रोगों में)।