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क्या धूपघड़ी बेहतर खड़ी या क्षैतिज? टैनिंग के सभी रहस्यों को

क्या धूपघड़ी बेहतर खड़ी या क्षैतिज? शायद सवाल तुम अपने आप को एक से अधिक बार पूछा। आज आप जवाब न केवल उस पर, बल्कि अन्य प्रश्न का करने के लिए मिल जाएगा।

आधुनिक महिला धूपघड़ी के लिए उसके जीवन का एक अभिन्न अंग बन गया है। यह त्वचा खामियों को छिपाने के लिए और अपने शरीर को स्वस्थ देने के लिए तन है। महिलाओं को अक्सर नियमों पर ध्यान न न केवल आपकी त्वचा, लेकिन यह भी समग्र स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा।

क्या धूपघड़ी बेहतर खड़ी या क्षैतिज?

कार्यक्षेत्र सूर्य शक्ति क्षैतिज रूप में एक ही है, लेकिन कुछ लाभ यहां एक ही समय और वापस, और पेट पर कि तन है।

क्षैतिज टैनिंग बिस्तर में हम सतह पर लेट, शरीर के घटता गूंज। हालांकि, यह समय-समय पर समान रूप से लेकर भूरी चक्कर आने चाहिए।

प्रश्न का उत्तर देना: "क्या धूपघड़ी बेहतर: क्षैतिज या लम्बवत" - यह विश्वास के साथ कहा जा सकता है कि ऊर्ध्वाधर धूपघड़ी और अधिक सुविधाजनक है और एक अधिक भी तन को बढ़ावा देता है। हालांकि, यह सब अपनी प्राथमिकताएँ पर निर्भर करता है।

धूपघड़ी - लाभ या नुकसान?

धूपघड़ी न केवल उत्कृष्ट कॉस्मेटिक प्रभाव योगदान देता है, लेकिन यह भी विटामिन डी की विटामिन डी कमी के उत्पादन पर फायदेमंद असर पड़ता है इस तरह के हड्डियों की कमजोरी, अवसाद जैसे रोगों की ओर जाता है, और इतने पर। डी भी कृपापूर्वक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, दर्द जोड़ों, मुँहासे और यहां तक कि के साथ लोगों को प्रभावित करता धूपघड़ी सोरायसिस। वसंत और सर्दियों की शुरुआत - सबसे अच्छा समय सूर्य स्नान कक्ष में वृद्धि करने का: यह इस अवधि के समय के शरीर प्राकृतिक प्रकाश और विटामिन की जरूरत में था।

कोई नुकसान नहीं धूपघड़ी के लिए, बस निम्नलिखित नियमों का पालन:

1. सौना, स्टीम रूम का उपयोग नहीं करते, सत्र से पहले एक खीसा या स्पंज का उपयोग नहीं करते छीलने मत बनाओ,। यह सब त्वचा की सुरक्षात्मक परत के विघटन की ओर जाता है।
2. गहने और कॉन्टेक्ट लेंस दूर करने के लिए सुनिश्चित करें। कवर बाल, निपल्स, और आँखें। आप बालों को कवर नहीं करते हैं, वे सूखी और भंगुर हो जाते हैं। पराबैंगनी किरणें भी इस तरह के आंखों और सीने के रूप में शरीर के नाजुक क्षेत्रों के लिए बुरा हैं, इसलिए वे पराबैंगनी विकिरण से बचाया जाना चाहिए।
3. सत्र, बेहतर आपकी त्वचा पर डाल करने के लिए पहले टैनिंग, वे यह सुनिश्चित करना कि आदत आप को जला दिया नहीं कर रहे हैं, लेकिन चेहरा क्रीम स्मियर करने के लिए अनुशंसित नहीं है के लिए योगदान देगा।
4. जब सत्र टैनिंग समाप्त हो गया है, यह सूरज के बाद एक क्रीम का उपयोग करने के लिए बेहतर है, यह बौछार की जगह है और आपके शरीर ठंडा हो जाएगा।

इससे पहले कि नए चेहरे अक्सर सवाल उठता है: "आप कितना समय टैनिंग बिस्तर में खर्च कर सकते हैं?"। समय टैनिंग बिस्तर में बिताया है, आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर: हल्का भी है, कम सत्र होना चाहिए। त्वचा के किसी भी प्रकार के साथ लोगों को 5 मिनट के साथ एक सत्र शुरू करने की सिफारिश की है। यह धीरे धीरे सूर्य स्नान कक्ष में निवास समय को बढ़ाने के लिए आवश्यक है, और अधिकतम संभव 15 मिनट है। धूपघड़ी सप्ताह में दो बार दौरा किया जा सकता है।

क्या धूपघड़ी बेहतर खड़ी या क्षैतिज - यह आप पर सभी एक ही है। कुछ एक सुंदर तन के लिए प्रयास करेंगे, और कुछ सुविधा की सुंदरता को पसंद करते हैं, और धूप सेंकने झूठ बोल रहे हैं। हालांकि, सबसे महत्वपूर्ण बात - नियमों का पालन करने में भूल नहीं है, और उसके बाद न केवल आप एक सुंदर तन लाने धूपघड़ी, लेकिन यह भी एक स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने।

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