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कैसे ठीक से धूपघड़ी में जाने के लिए?

टैनिंग आज रोजमर्रा की जिंदगी के काफी परिचित हिस्सा बन गया। सर्दियों के बीच में हल्के भूरे पहले से ही कुछ आश्चर्य की बात नहीं है। कृत्रिम सूरज उचित के तहत टैनिंग - एक सुखद और उपयोगी प्रक्रिया। लेकिन अगर आप यह अवधि और सत्र की आवृत्ति के साथ अति, टैनिंग स्वास्थ्य के लिए खतरा बन सकता है। कैसे जाने के लिए धूपघड़ी के लिए? मैं हर दिन एक टैनिंग सैलून में जा सकते हैं? मैं एक धूपघड़ी का दौरा जब किन पहलुओं पर विचार करना चाहिए?

धूपघड़ी पर जाएं और सभी स्वस्थ लोगों हो सकता है। हालांकि, वहाँ त्वचा और आंतरिक अंगों के कुछ बीमारियों के मामले में मतभेद हैं। इसलिए, टैनिंग सत्र से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

यह बहुत हल्का और साथ लोगों के लिए सूर्य स्नान कक्ष में धूप सेंक करने के लिए अनुशंसित नहीं है संवेदनशील त्वचा, गर्भवती महिलाओं, और 16 साल तक युवा लोगों को।

कैसे धूपघड़ी में जाने के लिए?

धूपघड़ी पूरी तरह से मेकअप और इत्र शरीर के साथ बहा को दूर करने की जरूरत है। खैर सत्र से पहले घर पर एक शॉवर लेने के लिए। यह सक्षम हो जाएगा और ठीक से त्वचा साफ और इसे से मृत कोशिकाओं को हटाने, ताकि वे फिर एक धूप की कालिमा के साथ नहीं जाना होगा।

यह चश्मा और कॉन्टेक्ट लेंस में धूप सेंक करना असंभव है। यह सिर्फ बालों को हटाने के बाद एक सूर्य स्नान यात्रा करने के लिए, क्योंकि इस प्रक्रिया त्वचा में कई बार की संवेदनशीलता बढ़ जाती आवश्यक नहीं है।

कैसे धूपघड़ी में जाने के लिए? क्या कॉस्मेटिक उपयोग?

सत्र के दौरान, आप अपनी त्वचा की रक्षा के लिए की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, टैनिंग के लिए विशेष सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग करें। यह हमेशा एक चेहरा क्रीम कि photoaging के विरुद्ध सुरक्षा का उपयोग करने के लिए महत्वपूर्ण है।

शरीर क्रीम त्वचा के प्रकार के अनुसार चुना जाना चाहिए। जो लोग कैसे ठीक धूपघड़ी में जाने के लिए पर प्रावधानों का विकास, सौंदर्य प्रसाधन, जो जरूरी बस नहीं समुद्र तट पर धूप स्नान के लिए विशेष रूप से एक धूपघड़ी में इस्तेमाल के लिए तैयार किया जाना चाहिए, और करने के लिए चौकस रहने की सलाह दी जाती है। उन दोनों के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर है।

 

टैनिंग दौरान आंखें विशेष चश्मे के साथ रक्षा की जानी चाहिए। बाल भी draining से डर लगता है, तो यह उनकी टोपी बंद करने के लिए सिफारिश की है।

बहुत से लोग बिकनी के बिना धूप सेंक करना पसंद करते हैं। इस मामले में, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पराबैंगनी एक महिला के स्तनों के लिए खतरनाक है महत्वपूर्ण है। आदेश अपने आप को अप्रिय परिणामों से बचाने के लिए, यह Stikine, जो स्तनों की रक्षा का उपयोग करने के लिए आवश्यक है। टैनिंग उनके लिए नुकसानदेह है - ऐसा नहीं है कि के तहत कृत्रिम सूर्य के प्रभाव टैटू, उम्र धब्बे और प्रमुख पैदाइशी निशान मिला अस्वीकार्य है।

कब तक मैं एक टैनिंग सैलून में जाना चाहिए?

 

धूपघड़ी मोड पर जाकर प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग होगा। यह सब पर फिर से निर्भर करता है त्वचा, के प्रकार उसकी संवेदनशीलता, तैयारियों प्रक्रियाओं धूप की कालिमा की डिग्री।

एक बहुत ही उज्ज्वल प्रकाश (संवेदनशील प्रजाति), मध्यम और अंधेरे रंजकता (अच्छा सूरज करने के लिए इस्तेमाल हो रही है): वहाँ त्वचा के चार प्रकार हैं। अवधि के पहले सत्र संवेदनशील त्वचा के मालिकों के लिए 3-4 मिनट अधिक नहीं होनी चाहिए। भविष्य में, यह 5-7 मिनट के समय का नेतृत्व करने की अनुमति है। आपकी त्वचा सूर्य, और प्रवण को जलाने के लिए नहीं करने के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है, तो आप भी 7-10 मिनट है, जबकि केवल कुछ सत्रों धूप सेंकने, शुरू कर सकते हैं।

आदेश 1-3 दिनों के अंतराल के साथ एक अच्छा कांस्य त्वचा टोन पर्याप्त 6-8 सत्र प्राप्त करने के लिए। Overly, नहीं उत्साही इसके लायक है क्योंकि अतिरिक्त तन प्राकृतिक लग रहा है। इसके अलावा, यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

 

क्या आप के लिए ध्यान देना चाहिए

 

सबसे भी तन एक देना ऊर्ध्वाधर धूपघड़ी। यदि तंत्र क्षैतिज, बेहतर है जो ergonomically निचली सतह इंजीनियर है चुनने के लिए। आवश्यक अवधि क्षैतिज से कम ऊर्ध्वाधर टैनिंग solariums में सत्र एक ही प्रभाव को प्राप्त करने।

धूपघड़ी हमेशा जिनके साथ आप है कि आप के लिए सुरक्षित हो जाएगा यात्राओं की अनुसूची पर चर्चा कर सकते स्वास्थ्य पेशेवर होना चाहिए। वह आपको सलाह कैसे धूपघड़ी में ठीक से चलने के लिए करना चाहिए।

  एक कम दबाव सुरंग-आकार के साथ धूपघड़ी दीपक का चयन करें। एक नियम के रूप में, सभी नवीनतम मॉडल ठीक इस तरह के लैंप की है। वे सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हैं क्योंकि उन में जलने से कम से कम जोखिम है। लैंप नया होना चाहिए, क्योंकि वर्ष लैंप न केवल वांछित असर, लेकिन यह भी स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव में सक्षम हैं। उपकरणों अच्छा वेंटिलेशन होना चाहिए।

गुलाबी रोशनी कि चेहरे और गर्दन की एक गहन तन के लिए तैयार कर रहे हैं के साथ टैनिंग बेड का उपयोग करने के लिए बेहतर नहीं। यह एक बार नियमित रूप से सूर्य स्नान कक्ष में अधिक पर जाने के लिए बेहतर है - यह सुरक्षित है और जलने से बचने के लिए मदद मिलेगी।

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