स्वाध्यायमनोविज्ञान

कैसे एक व्यक्ति को अपने सिर से बाहर फेंकने के लिए? मनोवैज्ञानिक की सलाह

असंभव पीड़ित के बिना जीवन का स्वाद पाने के लिए, यह सराहना करते हैं और हर विस्तार आनंद लेने के लिए सीखने के लिए। स्वभाव चरित्र टेस्ट, प्रोत्साहन रचनात्मक विकास के लिए, अन्य लोगों के अनुभवों को समझने के लिए फार्म संवेदनशीलता दे, लेकिन हर बार, संबंधों के नुकसान के साथ सामना करना पड़ा, प्रत्येक चमत्कार कैसे व्यक्ति तुमसे प्यार भूल जाते हैं। मनोविज्ञान, सलाह देने की स्थिति स्वीकार करने की अनुमति, बचाव के लिए आता।

आने वाले प्यार

क्योंकि मानवीय भावनाओं अस्थिर कर रहे हैं और हमेशा यथोचित नहीं समझाया जा सकता है यहां तक कि सबसे कोमल और ईमानदारी से रिश्ते को खत्म कर सकते हैं। जब लोग प्यार में हैं और जुनून में अंधा, वे उभरते घरेलू समस्याओं, शिक्षा के क्षेत्र में अंतर है, जीवन की धारणा है, अपने साथी की कमियों के लिए महत्वपूर्ण नहीं हैं। कुछ होश पर यह कुछ समय तक चलने और टिकाऊ निर्माण करने के लिए असंभव है, और इसलिए हम तथ्य यह है कि अभी या बाद में वे खत्म हो जाएगा के लिए तैयार रहना चाहिए। विभिन्न अध्ययनों से तीन से आठ साल का जुनून "देने"। इसके स्थान पर आपसी सम्मान, सहयोग और अंतरंगता आना चाहिए।

लेकिन कोई भी तथ्य यह है कि भागीदारों में से एक अन्य व्यक्ति के लिए नए भावनाओं को बाहर तोड़ नहीं है, या यह वर्तमान संबंध में बेचैनी महसूस करने के लिए शुरू हो जाएगा से सुरक्षित है। यह जो लोग पहले प्यार से बाहर गिर गई, या पहले भाग का फैसला लिया आसान है। और कैसे एक पूर्व भूल जाते हैं एक है जो ऐसी घटनाओं, जिसका होश अभी भी जीवित हैं के लिए यह असंभव है जादू से एक ही समय में प्यार को रोकने के लिए के लिए तैयार नहीं था करने के लिए प्रेमी। पहला और सबसे महत्वपूर्ण कदम है कि आप क्या करने की जरूरत - अपने स्वयं के विकल्प के लिए हर किसी की सही पहचान और निर्णय लेने के लिए है। यह अपने वादे, एकबारगी मान्यता और कर्तव्य की भावना को अपील से एक व्यक्ति के बारे में रखने के लिए असंभव है।

एक लोकप्रिय शब्द "प्यार के लिए लड़ाई" पार्टनर पर दबाव के साथ कोई संबंध नहीं है। यह बल्कि अपनी भावनाओं की अभिव्यक्ति के लिए एक फोन है कि व्यक्ति को अहसास है कि वह प्यार था। लेकिन एक निर्णय है, यह कितना महत्वपूर्ण है वह खुद को ही होने के लिए बनाने के लिए।

निराशात्मक संबंध

एक रिश्ते के बहुत शुरुआत में यह हमेशा संभावना है, उन्हें रद्द करने के लिए करता है, तो भागीदारों में से एक उनके विकास के लिए संभावनाओं नहीं देखता है। इन उपन्यासों में अक्सर लोगों को, कमजोर कम आत्मसम्मान और अकेलेपन के डर के साथ भीड़। जावक उपस्थिति, बुद्धि, पेशेवर कैरियर पर काम करने की - - विकसित करने के बजाय एक आदमी साहसिक घटनाओं की ओर कामना करता है। यदि आप समय में रोक के रूप में कोई सवाल ही नहीं अपने सिर से बाहर एक व्यक्ति फेंक,। सहारा या कार्यालय रोमांस, एक विशुद्ध रूप से यौन संबंध, एक दूसरे को (शिक्षक-छात्र, सिर दास) के आपसी उपयोग: निराशात्मक रिश्तों दोनों एक सचेत विकल्प हो सकता है।

यह कोई फर्क नहीं पड़ता भागीदारों में से कुछ आदी नहीं मिलेगा क्या है और एक गोलमाल के बाद पीड़ित नहीं होगा सुनिश्चित करता है। कई ऐसे उदाहरण हैं जब इस तरह के रिश्तों को वास्तविक भावनाओं के रूप में विकसित, लेकिन यह हमेशा एक जोखिम है कि लोग जानबूझकर बात कर रहे हैं है। पर, कई बार जब यह अनजाने में होता है, अगर एक पार्टी है जिस पर रोकने के लिए रिश्तों की निरर्थकता के संकेत अनदेखी में बनी रहती है कर रहे हैं:

  • आदत से या किसके साथी स्थिति और "पुन: शिक्षा" बदलते की आशा में डाल करने के लिए तैयार नहीं है के साथ स्पष्ट कमियों।
  • सामाजिक स्थिति, आयु, विकास के स्तर में असमानता।
  • एक व्यक्ति कैसे एक प्यार करता था याद करने के लिए, अगर एक माता पिता या अन्य महत्वपूर्ण लोग उसे साथ संबंधों का विरोध करने की समस्या से निपटने के लिए की संभावना है।
  • संबंधों (भावनात्मक, वित्तीय, व्यक्तिगत) के विकास के लिए असमान योगदान।
  • पारस्परिक हितों की कमी (सेक्स के अलावा)।

दुख के चरणों

एक व्यक्ति जब अलग तथ्य यह है कि यह एक खुश मुस्कान के साथ संबंध से बाहर निकलने के लिए असंभव है करने के लिए तैयार होना चाहिए। उन्होंने कहा कि क्योंकि अब वास्तव में पूर्व संचार प्रारूप के बिना जीना है शोक है, जो एक प्यार करता था जीवन से की देखभाल के लिए समान है के सभी चरणों के माध्यम से जाना, होगा। क्या कदम उठाएँ?

  • सदमे और स्तब्ध हो जाना का एक राज्य। खासकर जब जुदाई zastaot आश्चर्य के बारे में निर्णय। कई दिन लग सकते हैं।
  • वास्तविकता से वंचित करना। कैसे अपने सिर से बाहर एक व्यक्ति फेंक की समस्या को हल करने के बजाय, साथी अक्सर संबंध में पता लगाने की कोशिश करता है, विश्वास करने के लिए क्या हो रहा है से इनकार कर। स्टेज एक महीने या अधिक रह सकता है।
  • वर्तमान स्थिति और अनुभव के झड़ने का असली दर्द को अपनाने। इसके बारे में छह महीने पिछले कर सकते हैं।
  • दुख, अन्य समस्याओं और जीवन की वास्तविकताओं के नाम पर सड़क के किनारे उनके प्रस्थान को समाप्त करने।

कुंजी मिथकों

प्रमुख मानव त्रुटियों की एक जगह लिखा है कि समय चंगा है। यह शोक का महत्वपूर्ण चरण के ऊपर से छलांग करने के लिए असंभव है, और यह एक प्यार करता था एक बार के नुकसान के बारे दिल में दुखी नहीं महसूस करने के लिए असंभव है के रूप में। यह एक और कारण जब कोई भविष्य के साथ एक रिश्ता में हो रही अपने आप पर संदिग्ध प्रयोगों धारण करने के लिए नहीं है। लेकिन हर बार वह दर्द को दूर करने और आत्मा की गहरी वाल्टों में रखने, व्यक्ति रहते हैं और उनकी जरूरतों को पूरा करने के लिए अनुमति के लिए सिखाता है। यहां तक कि तेज दर्द संवेदनाशून्य रिश्तेदारों के गुजरने के साथ और एक साल के लिए छह महीने से की अवधि की समाप्ति की पृष्ठभूमि में fades।

दूसरा गलत धारणा है कि कील केवल एक पच्चर दस्तक कर सकते हैं, और इसलिए, यह जितनी जल्दी हो सके एक नए रिश्ते में भीड़ के लिए आवश्यक है। सबसे पहले, यह अपने साथी, जो गोली के कुछ प्रकार के रूप में कार्य करता है और क्योंकि किसी मानसिक संकट सामना कर रहा है सिर्फ इस्तेमाल किया जा के लायक नहीं है के लिए अनुचित है। और दूसरा, यह खुद के लिए अनुचित है, शोक के सभी चरणों के माध्यम से जाने के बिना, को तोड़ने के लिए कारणों के बारे में आवश्यक निष्कर्ष आकर्षित नहीं करते हैं, लोगों को एक ही रेक फिर कैसे उसके सिर से बाहर एक आदमी फेंक की समस्या को हल पर कदम के लिए जारी रहेगा।

परदारगमन "अगर केवल ..."

राहत केवल आते हैं जब साथी स्थिति को स्वीकार करने और अन्य पार्टी के फैसले के साथ समझौता करने से मना करने में सक्षम हो जाएगा। क्या यह अधिक बार रोकता है? विडंबना यह है कि आशा, विश्वास है कि आप अभी भी एक फर्क कर सकते हैं, स्थिति को सुधारने के लिए, घटनाओं, शब्द, कर्म पुनः चलाने के लिए। अपने साथी एक सौम्य स्वभाव है, तो वह एक दूसरा मौका है, तो तीसरे देता है, लेकिन अंत में अपने समय, नसों के दोनों और स्वयं को नष्ट कर। अक्सर, यह निर्णय पहले "dolyubit" और अपने स्वयं के हितों और भावनाओं की हानि के लिए विदाई के साथ सौदा के दूसरे पक्ष की अनुमति देता है। पहले यह आसान हो गया है, और दूसरा एक है जो यह बस प्रयोग किया जाता है के लिए आक्रामकता और घृणा आता है। यह हमेशा से अभिनय के लिए चुना जा करने के लिए छोड़ने के लिए आसान है।

कैसे आदेश उसके चारों ओर विनाश बोना और नफरत के लिए नहीं में एक प्रियजन की सिर जाने के लिए? साथी समाधान का सम्मान करें और न जुदाई में अपराधी देखने के लिए प्रयास करें। भावनाओं जाना, इसलिए नहीं कि किसी को बेहतर और कोई भी बदतर। इसका कारण यह है रिश्ते में उनमें से दो असहज है। यह के विषय पर चिंतन करने के लिए आवश्यक नहीं है "अगर ..." और अतीत में भीड़। यह क्या भविष्य में बदलने की जरूरत पर ध्यान देना चाहिए।

कौन इसके लिए जिम्मेदार है?

रिश्ते के विनाश - यह हमेशा दो की जिम्मेदारी है। लोग सक्षम या तैयार कठिनाइयों और गलतफहमी दूर करने के लिए नहीं किया गया है। असंतोष - बच्चों की प्रतिक्रियाओं unmet की उम्मीदों पर है, लेकिन साथी कुछ है कि पूरी तरह से एक अजनबी की अपेक्षाओं को पूरा नहीं करता है के लिए जिम्मेदार नहीं हो सकता है। जब प्यार हो और गिर जाता है गुलाबी रंग चश्मा, हर किसी को उस व्यक्ति के साथ है या नहीं यह करने के लिए रास्ते पर फैसला करने के लिए स्वतंत्र है। असमर्थता कि यह क्या है के लिए यह स्वीकार करने के लिए - यह प्यार नहीं है, और मानव स्वार्थ और व्यक्तिगत महत्वाकांक्षा। हम साथी हमेशा एक विकल्प है: रहने या जाने। रहो - तो अपने सभी कमियों के साथ एक व्यक्ति ले।

किसी भी रोमांटिक रिश्ते के दौरान उन्होंने ताकि आप उन क्षणों को ध्यान होने के लिए के रूप में एक व्यक्ति अन्य लोगों के साथ बर्ताव करता है की जरूरत है, बेहतर की तुलना में यह वास्तव में है देखने के लिए कोशिश कर रहा है। पिछले रिश्ते, वह बाहर आता है, तो एक अयोग्य ढंग से बर्ताव कर, हम भविष्यवाणी कर सकते हैं कि क्या होगा जब शांत एक नया जुनून के लिए अपनी भावनाओं। असंतोष को दूर करने, पिछले हलचल नहीं है, आदर्श वाक्य नारा होना चाहिए, "नहीं याद रखें।" इस दिशा में पहला कदम - संबंधों के विनाश में खोज अपराधी दे।

पसंदीदा गतिविधियों

यादें, हमें आक्रांत जब हमारे गतिविधि को रोक दिया है। सबसे अच्छी बात - एक नौकरी, एक शौक के लिए स्विच करने के लिए, या अतिरिक्त शिक्षा प्राप्त करने के लिए है। मामले के लिए मुख्य शर्त प्यार करता था और आत्मसमर्पण की मांग किया जाना है। इतनी के रूप में विहार के लिए समय के लिए नहीं दिवस की योजना बनाई जानी चाहिए। आने वाले छुट्टी है, जो स्थानांतरित नहीं किया जा सकता है, तो यह एक यात्रा पर जाने के लिए सबसे अच्छा है। नए प्रभाव मस्तिष्क को उत्तेजित और सकारात्मक भावनाओं, जो इतनी आवश्यक के रूप में खुद को कैसे उसके सिर से बाहर एक आदमी फेंक के प्रश्न का उत्तर खोजने के लिए हो रहे हैं होता है।

संगीत एक बहुत एक उपचारात्मक प्रभाव होने में मदद करता है। संगीत कार्यक्रम के पसंदीदा बैंड के लिए आउटपुट शेड्यूल करने के लिए, अपना सर्वश्रेष्ठ गीत में वीडियो बनाने के लिए, चर्चा करने के लिए नए एल्बम मंच पर जारी किया गया था सुनिश्चित करें। एक फोन कॉल, एक निर्णय चर या किसी प्रियजन मूड के लिए आशा से छुटकारा पाने के - यह सब मुख्य शर्त के तहत संभव है। ऐसा है, लेकिन यह एक आश्चर्य हो जब जीवन दिखाता है कि साथी एक दूसरे के बिना साथ प्राप्त कर सकते हैं कर सकते हैं। और फिर निर्णय एक है जो छोड़ दिया लेने के लिए होगा। इस बीच में, पत्राचार को हटा दें और आज के सवालों के जवाब के अंतिम शब्दों में बाहर की तलाश करने के लिए बंद।

मित्र

पहले चरण में एक व्यक्ति को सिर्फ बिस्तर से बाहर हो जाते हैं और घर छोड़ने के लिए मुश्किल हो सकता है। मैं अकेला हो सकता है और रोना करना चाहते हैं। यह सामान्य है। अन्यथा, कैसे व्यक्ति तुमसे प्यार भूल सकता है? मनोविज्ञान मामलों में जहां प्रक्रिया देरी हो रही है का वर्णन करता है, और लोगों को स्थिति पर नियंत्रण खो रहे हैं। इन क्षणों में हम दोस्तों की मदद, संबोधित करने की जरूरत है। वे न केवल अवांछित खाली समय से बाहर निकले बिना सुनने के लिए और साथी का समर्थन है, लेकिन यह भी अवकाश व्यवस्थित करने के लिए मदद, सक्षम हैं। यह सच है दोस्तों के कुछ सलाह देने के व्यक्ति के लिए निर्णय लेने के लिए नहीं होगा, और पर ध्यान केंद्रित आत्मसम्मान, सुधार के जो पहले पीड़ित है।

वहाँ एक राय है कि हम सब बातों में एक बार प्यार व्यक्ति की याद दिलाती है कि से छुटकारा पाने चाहिए। कभी कभी यह, यह काफी दर्दनाक बनाता है तो आप सिर्फ एक बॉक्स या टोकरा में सब कुछ गुना, दूर स्थानों के लिए निकाल सकते हैं। समय चंगा, हद तक है कि दर्द की तीव्र चरण को एक निश्चित अवधि गुजरता है, और व्यक्ति को एक कंगन एक बार या नहीं दिया पहनने के लिए है कि क्या भावनाओं पर नहीं एक निर्णय करने के लिए, सक्षम है के बाद। यह काफी हद तक साथी को ताकत न केवल स्थिति को स्वीकार किया जाए या नहीं पाया पर निर्भर करेगा, लेकिन यह भी अन्य व्यक्ति को माफ करने के लिए।

क्षमा

किसी भी हालत में कुछ महीनों के बाद अपने आप को मुख्य सवाल पूछने के लिए: क्या उसकी विदाई सबसे परेशान है। यह हमेशा भावनाओं का कारण प्रेम है नहीं है। उदाहरण के लिए, वापस साथी - यह वांछित प्राप्त करने के लिए किसी भी कीमत पर नाराजगी, कुंठा, भय, अकेलापन और इच्छा हो सकती है। इस समय, यह पहले से ही नियम का परित्याग करने के "याद नहीं है ', क्योंकि अतीत में लौटने दर्दनाक अनुभवों को जीवंत नहीं होगा संभव है। खुद के साथ ईमानदार बातचीत नई संबंधों के निर्माण, पिछली गलतियों से सही निष्कर्ष निकालने के लिए करने के लिए तैयार होने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। अंतिम चरण एक बार एक प्यार करता था माफ कर दिया जाना चाहिए, के लिए यह हम अपने आप को उसके स्थान पर डाल करने के लिए कोशिश करनी चाहिए।

मनोविज्ञान में, परिवार चिकित्सा की एक विधि, Hellinger के क्रमपरिवर्तन की विधि है, जो जीवन साथी के संबंधों के निर्माण में मदद करता है। सिद्धांतों में से एक - कार्यों और साथी की भावनाओं का विश्लेषण करने का प्रयास है। विधि एक आश्चर्य की बात की खोज की ओर जाता है: भी चतुराई से, उदासीनता या उदासीनता की एक नकाब के पीछे अपनी सच्ची भावना छुपा में आत्मा का मानना है प्यार साथी बंद कर दिया, अपराध, की भावना बेचैनी और खुद के साथ असंतोष। वह भी, जुदाई के बारे में दर्दनाक और कठिन निर्णय दिया गया था, इसलिए लेकिन माफ कर दो और इस जीवन में एक व्यक्ति को भूल सिर्फ रास्ते पर नहीं था और कोई चारा नहीं है। और क्षमा नहीं इतना खुद के रूप में एक साथी, आवश्यक सद्भाव और शांति की निंदा करने के लिए है।

केवल सभी तरह पास करने के बाद, एक व्यक्ति को खुशी के कोने के आसपास उसके लिए इंतज़ार कर लिए तैयार है।

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