स्वाध्याय, लक्ष्य स्थापित
कैसे आगे दिन के लिए ऊर्जा की आपूर्ति प्राप्त करने के लिए अपने दिन की शुरुआत करने के लिए?
वहाँ लोग हैं, जो सब पर सुबह उठने के लिए मुश्किल नहीं कर रहे हैं, वे तेजी से बिस्तर से बाहर कूद और तुरंत अपने व्यापार के लिए आगे बढ़ें। इसके विपरीत अन्य लोग इसे बहुत ही उनकी आंखें खोलने के लिए और असली के लिए जगाने के लिए मुश्किल है। वहाँ जहां अपने दिन की शुरुआत करने के लिए ताकि आप इसे खत्म करने के लिए जल्दी नहीं करना चाहता की एक सार्वभौमिक रहस्य है?
मुख्य बात - अपने आप को सुनने के
अगर आप जल्दी कार्य करने या विद्यालय में हैं, तो आप निश्चित रूप से स्वच्छ प्रक्रियाओं और नाश्ता करने के लिए समय लेने के लिए की जरूरत है। लेकिन कपड़े तैयार करने और इकट्ठा बैग शाम को हो सकता है।
वहाँ कई सुझाव दिए गए अपने दिन की शुरुआत करने के लिए कर रहे हैं। आप यह मुश्किल, जाग पानी की बेडसाइड गिलास रखा और जागने के तुरंत बाद यह पीने के लिए मिल जाए। कुछ सूखे फल मुरब्बा उदाहरण के लिए, - आप एक हल्का नाश्ता व्यवस्थित कर सकते हैं। तुम बस जगा नहीं है, अगर तुरंत जागने के बाद कुछ सुखद कर शुरू करते हैं। आप अक्सर सपने हैं, तो आप एक अलग नोटबुक है और उन्हें उस में लिख तुरंत जागने के बाद कर सकते हैं।
दिन के लिए शुरू: सुबह अच्छा है!
अपने दिन की शुरुआत करने के लिए: मूल सुझावों
दिन की शानदार शुरुआत है और एक विशिष्ट स्वाद प्रदान करते हैं। लाइट सुगन्धित दीपक - यह ताजा पाइन या खट्टे सुगंधों को अविस्मरणीय सबसे अच्छा है। यह अपने स्वयं के सुबह अनुष्ठान दिन हर दिन के सौदों में से उसी क्रम दोहरा विकसित करने के लिए समय के साथ वांछनीय है। इस दृष्टिकोण के साथ, आप अब जहां अपने दिन की शुरुआत करने के लिए, को जगाने के लिए के बारे में एक सवाल है, और आप देखेंगे कि आप आसान और आसान जगा। यदि आवश्यक हो, आप अंततः उनके सुबह अनुष्ठान को बदल सकते हैं, व्यापार के कुछ प्रकार यह करने के लिए जोड़ने या पहले से शुरू की के कुछ भी छोड़ने।
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