केकड़े लाठी। कैलोरी भयानक नहीं है

की तरह इस तरह के एक उत्पाद केकड़ा लाठी, जो बहुत कम कैलोरी है, और अधिक स्पष्ट 90 के दशक में, पिछली सदी में हमारे समतल पर दिखाई दिया। पहला, वे एक विदेशी उत्पाद पर विचार किया गया है, और अब वे मेज लगभग हर गृहिणी पर पाया जा सकता। एक समय था जब कोई भी केकड़ा मांस करने की कोशिश की, एक उत्पाद "केकड़ा लाठी" कहा जाता है व्यंजन माना जाता है। धारणा है कि कुछ बहुत ही उपयोगी आहार खाती थी।

लेकिन उन दिनों चले गए हैं, और हर में इस समय आप केकड़ा लाठी पा सकते हैं की दुकान। इस उत्पाद की कैलोरी सामग्री काफी यह एक आहार फोन की सुविधा देता है है। जब उनसे पूछा गया कितनी कैलोरी केकड़ा लाठी, जवाब सरल है - बस Oklo 100 प्रति 100 ग्राम किलो कैलोरी। इस प्रकार कार्बोहाइड्रेट सामग्री - 10 ग्राम, और प्रोटीन - 6 ग्राम।

क्या के लिए हमारे पास इस उत्पाद का इतना ही शौक है? एक कम कीमत, खाना पकाने की गति, आसान भंडारण के लिए के लिए के लिए। अब वहां उनकी सामग्री की वजह से काफी व्यंजनों कि केवल थोड़ी वृद्धि हुई के साथ केकड़ा लाठी, कैलोरी व्यंजन शामिल हैं की एक संख्या हैं, न ही वे किसी भी भोजन के लिए स्वादिष्ट स्वाद देते हैं। लेकिन उसके बाद से वे हर रोज पकवान बन गए हैं, और अन्य मुद्दों उठता के लिए शुरू किया - और क्या है, वास्तव में है, केकड़ा लाठी की संरचना? वे हानिकारक हैं? के जांच करते हैं।

क्योंकि खरीदार मानता है कि केकड़ा मांस की सामग्री के साथ एक उत्पाद प्राप्त कर लेता है नाम "केकड़ा लाठी", थोड़ा भ्रामक है - ऐसा नहीं है। अजीब तरह से पर्याप्त है, यह था केकड़ा मांस यहाँ नहीं है। आमतौर पर वे कीमा बनाया हुआ मछली, कम सोया प्रोटीन या स्टार्च से बने हैं। आप ध्यान से उत्पाद है, जो दुकानों में उपलब्ध है की संरचना का अध्ययन करना चाहिए। प्रति 100 ग्राम सभी एक ही 100 कैलोरी - तो, कितनी कैलोरी केकड़ा लाठी, जो केकड़ों से बना नहीं कर रहे हैं कर रहे हैं। यह एक और एक ही उत्पाद है। कीमा बनाया हुआ मछली, पानी, स्टार्च, वनस्पति तेल, - सामान्य केकड़ा छड़ी रचना की तरह दिखता है अंडे का सफेद, चीनी, नमक, खाद्य पूरक (जो प्राकृतिक और उन्हें समान हो सकता है)।

उपस्थिति में एक अच्छा नजर डालें - बनाया गुणवत्ता केकड़ा लाठी केवल बाहर पर चित्रित किया जाना चाहिए। एक उत्पाद है कि पहले सामग्री की सूची में खड़ा अधिक से अधिक संख्या में मौजूद है - क्रम में भुगतान ध्यान की संरचना के अध्ययन में। ऐसा नहीं है कि यह एक जमीन मछली surimi था वांछनीय है। अगर वह सूची में दूसरे स्थान पर या अनुपस्थित में है - बेहतर इस उत्पाद की खरीद छोड़ देना। जब भी चुनने पैकेज सूचना के आधार पर निर्माता पर ध्यान देना (कभी कभी यह बस मौजूद नहीं है), और साथ ही समाप्ति तिथि पर डेटा। बर्फ या बर्फ के निशान के साथ एक उत्पाद को खरीदने नहीं - इसका मतलब है कि केकड़ा लाठी जमे हुए है और बार बार thawed।

इसके अलावा, उन्हें थोक में खरीद नहीं है - जब वे बना रहे थे निर्धारित करने के लिए और कैसे स्टोर करने के लिए है, यह व्यावहारिक रूप से असंभव है। शायद ही केकड़ा लाठी, जो कम कैलोरी हैं, यह एक उपयोगी उत्पाद कॉल करने के लिए संभव है, लेकिन जब कभी-कभी इस्तेमाल को नुकसान वे भी नहीं करेंगे। उन्हें केवल कमरे के तापमान पर की जरूरत है, नहीं तो मांस उसके स्वाद और रोचकता खो देंगे डीफ्रोस्ट।

केकड़ा लाठी खाना पकाने अब बहुत ज्यादा के लिए व्यंजन विधि - और उनमें से बर्गर, और इसके अलावा के साथ अपने सलाद, साथ ही वे एक अलग पकवान के रूप में उपयोग किया जाता है। केकड़ा लाठियों से कैलोरी सलाद इसके अवयवों पर निर्भर करेगा - चाहे आप इसे करने के लिए मेयोनेज़ या मक्खन, चावल या अंडे जोड़ें। लेकिन ताज़ी और कम वसा वाले उत्पादों के अलावा के साथ कह सकता केकड़ा साथ कि कैलोरी सलाद उपयुक्त चिपक भी वजन कम, के रूप में यह काफी कम हो जाएगा।

सामान्य तौर पर, केकड़ा मध्यम उनके उपयोग के साथ चिपक जाता है - उत्पाद हानिकारक नहीं है, लेकिन बहुत ज्यादा उपयोग काम नहीं करता। इधर, क्लासिक सिद्धांत - सब कुछ कम मात्रा में अच्छा है।