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कज़ान में ट्रेम्पोलिन केंद्र। ट्रैम्पोलिन पर कूद के लाभ
वे एक बच्चे के साथ एक ट्रैम्पोलिन पर जाने के लिए एकत्र हुए? और अगर आप अपने स्वास्थ्य के लिए कितने उपयोगी ट्रैम्पोलिन पता है?
कूद और स्वास्थ्य
शायद, एक trampoline पर कूद स्वास्थ्य लाभ लाने के लिए सबसे दिलचस्प तरीका है। कक्षा के दौरान आप आंदोलनों के समन्वय को प्रशिक्षित, मांसपेशियों के विभिन्न समूहों के माध्यम से काम करते हैं, चयापचय और रक्त प्रवाह को तेज करता है। इसके अलावा, ट्रैम्पोलाइनिंग पूरे दिन के लिए, बहुत ही उपयोगी सक्रिय कर रहे हैं कभी कभी भी। सबसे महत्वपूर्ण बात यह सभी के लिए उपलब्ध ट्रैम्पोलाइंस पर कूदता है। गतिविधियों के इस तरह दोनों बच्चों और वयस्कों में लगे हुए किया जा सकता है।
हलचल महानगर में रहने वाले ज्यादातर लोग अक्सर शारीरिक गतिविधि का अभाव के बारे में भूल जाते हैं। काम करने के बाद, एक भीषण कसरत के लिए समय नहीं है। लाभ ट्रेम्पोलिन वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया। मज़ा के आठ मिनट तीन किलोमीटर रन बदल सकते हैं। कब से ट्रैम्पोलिन पर अभ्यास दिल की धड़कन quickens, रक्त अधिक एंडोर्फिन बहती है।
ट्रेम्पोलिन केन्द्रों
आप अपने घर, एक विशाल ट्रैम्पोलिन खरीदने के लिए नहीं करना चाहते हैं, ट्रैम्पोलिन क्लबों तो विशेष रूप से आप के लिए काम करते हैं। ये संस्थाएं न केवल मनोरंजन के लिए, लेकिन यह भी विशेष फिटनेस वर्कआउट है कि आप जल्दी से एकदम सही हालत में वजन, सीसा आंकड़ा कम करने के लिए अनुमति देने के लिए कर रहे हैं। यहाँ आप बच्चों से सभी उम्र के लोगों से मिलने और बुजुर्गों के साथ समाप्त कर सकते हैं। यह ट्रैम्पोलाइंस पर सुरक्षा सावधानियों का पालन करने के लिए महत्वपूर्ण है। किसी भी मामले से नहीं गुजर सकते में, पहले से गरम नहीं है, अन्यथा यह संभव खुद को कुछ नुकसान है। यह भी के लिए ट्रैम्पोलाइंस प्रमाणित किया गया है जगह के लिए महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, कज़ान में उनकी सुरक्षा ट्रैम्पोलिन केंद्र के लिए प्रसिद्ध हैं। के बारे में इस पर बाद में अधिक।
ट्रेम्पोलिन केंद्र कज़ान में "दूरी"
शहर के मध्य में स्थित रेस्तरां। कज़ान में यह ट्रैम्पोलिन केंद्र काउंटी में सबसे सुरक्षित में से एक है। 300 से 400 रूबल की रेंज में सभ्य कीमतों। लॉकर कमरे हैं। आप केवल खेल कपड़े और मोजे में संलग्न कर सकते हैं। हॉल कई क्षेत्रों में विभाजित है। वयस्क ट्रैम्पोलाइंस, मध्यम और पेशेवर हैं। इसके अलावा फोम गड्ढे। इस कज़ान में केवल ट्रैम्पोलिन केंद्र सबसे अच्छा नहीं है, लेकिन शायद।
यह जगह एक महान स्थान है और एक स्विमिंग पूल के साथ एक इमारत में है, इसलिए आप हमेशा ट्रैम्पोलाइंस पर एक लंबे प्रशिक्षण के बाद एक ताज़ा स्नान ले जा सकते हैं। कज़ान में कई ट्रैम्पोलिन केंद्र, एक फिटनेस प्रोग्राम है, इसलिए यदि आप अपना वजन कम करने के लिए या एक आदर्श आंकड़ा प्राप्त करना चाहते हैं, तो आप शायद क्लब पते पर, "दूरी" के लिए आते हैं: उल। Gafiri, 46 (के निर्माण में "Baryonyx" पानी पार्क) 23:00 बजे 10:00 से।
हम आपको एक सफल कूद और स्वास्थ्य कामना करते हैं।
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