Biorhythms क्या हैं?

आज, वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला है कि शरीर में सभी प्रक्रियाओं जगह नियमित रूप से ले। मानव जैविक लय विभिन्न प्रक्रियाओं से जुड़ा हुआ। इस के आधार पर, उनमें से एक बड़ी संख्या है। कुछ दिन और रात (नींद और जागना के बार-बार अवधि) का प्रत्यावर्तन की वजह से हैं, जबकि अन्य के अनुरूप चांद के चरण , या वर्ष के समय। चक्रीय है (यानी, दोहरा चरणों के बीच समय की अवधि) बुला लय कारक की अवधि से निर्धारित होता है।

बाहरी वातावरण में दोहराया परिवर्तन के प्रभाव की भक्ति बारीकी से शरीर के शारीरिक प्रक्रियाओं के साथ जोड़ा जाता। यही कारण है कि जैविक लय बनाए रखा जाता है, भले ही शुरू करने तथा उन्हें उत्तेजक बहिर्जात कारक की समाप्ति। इस तरह की चक्रीय हालत एक लंबे समय के लिए हो सकता है। कई वैज्ञानिकों कि अनुकूलन नई पुनरावृत्ति के तहत एक परिवर्तन और पुनर्गठन को जन्म दे सकती विश्वास करते हैं। एक विशेष व्यवस्था है जिसके ताल के नियमन करता है और एक व्यक्ति को न केवल महसूस करने के लिए (महसूस) में मदद करता है, लेकिन यह भी समय अंतराल को मापने के लिए है। इस तंत्र कहा जाता है एक जैविक घड़ी।

आज, वैज्ञानिकों का मानना है कि जैविक लय अद्वितीय जीवों, लेकिन यह भी व्यक्तिगत कोशिकाओं और समूहों नहीं हैं। की सबसे बड़ी ब्याज एक दिन के बारे में अंतराल पर लय में हैं। वे दैनिक कहा जाता है।

Circadian ताल है मनुष्य के लिए लेकिन यह भी पशुओं, पौधों, कवक, और यहां तक कि सूक्ष्मजीवों के लिए न केवल लक्षण हैं। डेली अवधि न केवल विशेषता है सोने-जगने के चक्र, बल्कि अन्य शारीरिक परिवर्तन। आदमी न केवल एक सपना है, लेकिन यह भी कई अन्य विशेषताएं circadian ताल के अधीन हैं। यह रक्तचाप, शरीर का तापमान, विभिन्न अंगों के कार्यात्मक गतिविधि का स्तर बदल जाता है।

शिशुओं में जैविक लय और वहाँ व्यावहारिक रूप से कोई केवल जीवन के पन्द्रहवें सप्ताह के लिए विकसित करता है। यह मुख्य रूप से तथ्य यह है कि की चक्रीय विकास की वजह से है अंतर्जात प्रक्रियाओं पर्यावरण की प्रक्रियाओं की ताल पर योगदान देता है।

दोहराए प्रक्रियाओं की अवधि के पुनर्निर्माण के भीतर शरीर बाहरी लय में बदलाव के लिए लंबे समय तक प्रदर्शन के द्वारा ही संभव है। हालांकि, वहाँ इस तरह के बदलाव के कुछ सीमाएं हैं। तो वैज्ञानिकों प्रयोग, यह पाया गया कि एक अवधारणात्मक दिन, 24 घंटे, के साथ एक व्यक्ति बाईस की धारणा को समायोजित कर सकते हैं - सत्ताईस घंटे एक पूरे के रूप में एक दिन, लेकिन बड़े बदलाव प्राप्त नहीं किया जा सकता है।

जैविक लय अधिक बार कर रहे हैं पालन करने के लिए सबसे कठिन है। ये बार-बार अवधि चंद्र और मौसमी जिम्मेदार ठहराया जा सकता। वर्तमान में, वैज्ञानिकों एक दिलचस्प सुविधा से पता चला है - यह पता चला है, लयबद्ध प्रक्रियाओं की गंभीरता हो सकता है अलग अलग लोगों को अलग अलग (कम या ज्यादा स्पष्ट) है। नहीं - क्यों वहाँ एक धारणा है कि कुछ लोगों को चंद्रमा चरण से प्रभावित है, और अन्य पर है।

मौसम (या लय), की वजह से मौसम के परिवर्तन (सर्दी और गर्मी), इसी मानव शरीर की शारीरिक स्थिति में परिवर्तन की विशेषता है। इस प्रकार, गर्मी के समय में (यह माना जाता है कि वृद्धि की daylength की वजह से है) सक्रिय हो जाते हैं और सभी शारीरिक प्रक्रियाओं (जैसे, चयापचय) त्वरित। (छोटा होने के कारण साल की सर्दियों की अवधि में दिन के उजाले घंटे), सभी चयापचय की प्रक्रिया को धीमा कर रहे हैं, अंगों और प्रणालियों पूरे जीव की गतिविधि के कामकाज में काफी कम हो जाती है।

इस प्रकार, जैविक लय रोजमर्रा की जिंदगी में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं और आवर्ती परिवर्तन की एक संख्या के लिए जिम्मेदार हैं। अक्सर, इन सुविधाओं खाते और चिकित्सा कर्मचारियों में रखा जाता है। सबसे अधिक सक्रिय - dietitians, जो चयापचय में वाले परिवर्तनों पर ध्यान व्यक्तिगत उपचार कार्यक्रमों को विकसित करने के।