हर्नियेटेड लम्बर स्पाइन

रीढ़ की हड्डी के सबसे कमजोर स्थानों में से एक पीठ के निचले हिस्से है। यह अधिकतम लोड को निर्धारित जब भी सरल आंदोलनों प्रदर्शन। इसलिए, यह लम्बर स्पाइन के आम हर्नियेशन है। इसके अलावा, इस क्षेत्र के संरचनात्मक ढांचे की सुविधाओं रीढ़ की लंबे समय से भारी वस्तु, दोहराव और नीरस आंदोलनों के निष्पादन उठाने, यह चोट, अचानक और अत्यधिक भार के लिए अतिसंवेदनशील बनाता है।

का सबसे आम कारण intervertebral हर्निया, आदमी की हरकत तंत्र के सबसे गंभीर रूप से घायल में से एक, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के रोग जटिलता पर विचार किया। पैरों में सुन्नता और संवेदनशीलता की कमी, पेट में दर्द, पीठ, पैर, पैर, सुस्ती, मांसपेशियों में कमजोरी: आप लम्बर स्पाइन का एक हर्नियेशन है, तो लक्षण निम्नलिखित भ्रामक हो सकते हैं। चाल के परिवर्तन, दर्द जब झुकने और मोड़, पीठ में दर्द भी मेरूदंड के हर्निया का नतीजा हो सकता है। पीठ के काठ का क्षेत्र में समस्या का ऊपर सुविधाओं के सभी शरीर के विभिन्न स्थानों में प्रदर्शित जब एक व्यक्ति को, निहित खड़ा है, चलता है, बैठता है।

Intervertebral हर्निया लम्बर स्पाइन के किसी भी उम्र में हो सकता - 18 से 60 वर्ष से। कारण osteochondrosis और असुविधाजनक जूते, भारी शारीरिक काम, डुबकी, हाइपोथर्मिया, चोट, संक्रामक रोगों, और अन्य अचानक आंदोलनों के रूप में हो सकता है। लोगों को तेज दर्द परेशान करने के लिए, जब खाँसी, छींकने, तीव्र गति, स्तब्ध हो जाना कमर में शुरू करते हैं। यह, पैर की उंगलियों या एड़ी पर खड़े मोड़ या पैर की उंगलियों को सीधा करने के लिए मुश्किल हो जाता है।

हर्नियेटेड लम्बर स्पाइन के विशेष खतरे महिला के शरीर के लिए है। इस रोग में, श्रोणि, जो महिला रोगों को जन्म दे सकता में रक्त परिसंचरण। यह मासिक धर्म चक्र के बहुत संभव विघटन और की घटना है पेशाब के साथ समस्याओं और शौच।

सामान्य समस्याओं कि दोनों लिंगों के लिए विशिष्ट हैं के अलावा, पुरुषों अभी भी शक्ति कम हो जाती है।

कुछ लोगों को, भले ही लक्षण एक लंबे समय के लिए चिंतित हैं, डॉक्टर के पास यात्रा की अनदेखी कर रहे हैं। लेकिन आप इस तरह के एक हर्नियेटेड लम्बर स्पाइन के रूप में रोग आसानी से हो सकता है और एक गंभीर हालत के अंतिम चरण के लिए इंतजार कर सकते हैं का पहला लक्षण की अनदेखी करता है, तो - निचले अंग पक्षाघात। इसलिए, कम पीठ दर्द के लिए अलग सब बातों (वे इंतजार) निर्धारित करते हैं, और डॉक्टर के पास जाना। उचित निदान और वसूली का पूरा पारित होने के समय पर उपचार के साथ अधिक समय नहीं लगेगा।

चिकित्सक यदि आप पूरी तरह उच्च एड़ी के जूते पहनने से इन्कार कर सलाह देगा। इस रोग में, आप काम पर ब्रेक लेने के लिए (यदि आप एक गतिहीन है) झुकना करने के लिए, अधिक बार एक बुरी आदत से छुटकारा पाने की जरूरत है।

यदि आप एक रीढ़ की हड्डी में हर्निया है, तो परिणाम अपरिवर्तनीय हो सकता है। बस समय में उपचार के दीक्षा के लिए विकलांगता और विकलांगता से आप बचत होगी। चिकित्सा (इंजेक्शन, गोली के रूप, भौतिक चिकित्सा, आदि) के मेडिकल तरीकों, गैर पारंपरिक तरीकों (Apitherapy, hirudotherapy, kinesiology, एक्यूपंक्चर), अपने पैरों पर डाल किसी भी अगर वह विशेषज्ञों की सिफारिशों का पालन करता है के साथ।

उच्च और निरंतर - रीढ़ की हड्डी में हर्निया की रोकथाम के सरल और सबसे सुलभ रूपों से शारीरिक गतिविधि, एक संतुलित आहार, सही मुद्रा, तैराकी। अंतिम - रीढ़ की हड्डी के सभी पसंदीदा खेल, तैराकी आंदोलनों के बाद से वापस के सभी मांसपेशियों को आराम। पूल में नियमित रूप से कक्षाओं में आप मेरूदंड में कई समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए अनुमति देगा। तैराकी के अलावा, वहाँ जिम जहां पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए विशेष अभ्यास ले सकते हैं। केवल उनके स्वास्थ्य के बारे में देखभाल, लगातार शरीर के आकार पर ध्यान दे रहे हैं, व्यक्ति लाभकारी सुखद घटनाओं की एक लंबी और समृद्ध जीवन जीने के लिए सक्षम हो जाएगा।