सुंदरता, त्वचा की देखभाल
स्वास्थ्य के लिए नुकसान के बिना खड़ी टैनिंग बिस्तर में धूप सेंक कैसे
फैशन के रुझान उनके नियम लागू करते हैं। समकालीन सौंदर्य के आवश्यक गुण में से एक - काली त्वचा। यह इसके लिए है, हम दक्षिणी देशों को स्थानांतरित। सूरज के लिए उपयोग के बिना, कई धूपघड़ी पर जाएँ। पर जाएँ, त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव में खतरों यह प्रकट होता जानने, इसकी उम्र बढ़ने और सुखाने उत्तेजक। इसके अलावा, करते नहीं भूल जाते हैं कि धूपघड़ी है अक्सर माना एक कारण के त्वचा कैंसर।
में इसके अलावा करने के लिए नकारात्मक गुण, एक तन है सकारात्मक, का मुख्य का जो - सौंदर्य है कि बनाता है युवा उपस्थिति, जिससे बेहतर बनाता है मूड और आत्म सम्मान। और हमारी त्वचा पराबैंगनी पर इतना हानिकारक प्रभाव विटामिन डी, जो गठन और मजबूत बनाने की हड्डी के लिए आवश्यक है के अवशोषण के लिए आवश्यक किरणें।
शरीर और उपस्थिति पर टैनिंग के सकारात्मक और नकारात्मक पक्ष प्रभाव समीक्षा करने के बाद, हर कोई अपने खुद के विकल्प बनाने जाएगा।
सबसे लोकप्रिय ऊर्ध्वाधर धूपघड़ी। माना जाता है कि वहाँ एक तन चिकनी और क्षैतिज की तुलना में अधिक सुंदर प्राप्त की है। तो चलो कैसे ठीक एक ऊर्ध्वाधर धूपघड़ी में धूप सेंकने के लिए के बारे में बात करते हैं।
चाहे तन कहते हैं आप के लिए है का एक प्रतिबिंब - इससे भी महत्वपूर्ण बात, क्या की तैयारी में उपेक्षित नहीं किया जाना चाहिए। यदि आप एक सफेद चमड़ी, सुनहरे बालों और freckles के बहुत सारे के मालिक है, तो निश्चित रूप से आप पहले से ही देखा है कि आपकी त्वचा धूप की कालिमा तैयार नहीं कर रहे हैं - यह बहुत जल्दी से जलता है। यह है कि टैनिंग आप वांछनीय नहीं है, साथ ही अपने शरीर पर उपस्थिति मोल्स की एक बड़ी संख्या है के लिए एक संकेत है। आप के विरुद्ध जाने का फैसला करते हैं, एक सुरक्षात्मक का उपयोग टैनिंग के लिए एजेंट सुरक्षा के उच्चतम स्तर के साथ एक सूर्य स्नान कक्ष में।
टैन में धूपघड़ी है contraindicated में गर्भवती महिलाओं, साथ ही लोगों को पीड़ा से त्वचा रोगों और बीमारियों के कुछ आंतरिक अंगों, जैसे गुर्दे।
कैसे एक ऊर्ध्वाधर धूपघड़ी में धूप सेंकने के लिए के बारे में बात कर रहे हैं, यह प्रक्रिया के लिए सही तैयारी याद लायक है। धूपघड़ी आप एक शॉवर लेने के लिए और अच्छी तरह से किसी भी कॉस्मेटिक उत्पादों की त्वचा को साफ की जरूरत पर जाने से पहले (एक चिकनी और सुरक्षित तन के लिए क्रीम को छोड़कर)। यह सब सजावट, साथ ही चश्मा और कॉन्टेक्ट लेंस से दूर ले जाने के लिए आवश्यक है।
टैनिंग के लिए क्या आवश्यक है
धूप की कालिमा की गोद लेने के समय त्वचा की सुरक्षा के बारे में भूल नहीं करनी चाहिए, पहले ही उल्लेख किया क्रीम का प्रयोग। विशेष सुरक्षा स्तन ग्रंथियों के त्वचा संवेदनशील की जरूरत है - अपने कवर विशेष उपकरणों, Stikine कहा जाता है। पराबैंगनी प्रकाश के तहत बाल शुष्क और भंगुर हो जाते हैं, तो एक प्रकाश कपड़ा टोपी का उपयोग कर सकते हैं। अपनी आंखों की रक्षा के लिए, आप धूप का चश्मा पहन सकते हैं।
टैन हो जाएगा प्रक्रिया के दौरान और भी हैं, तो आप भूल नहीं होगा कि धूप सेंकने के लिए। बूथ के फर्श के लिए छत से - ऊर्ध्वाधर टैनिंग दीपक बने वृत में व्यवस्थित। मुद्रा बदलने के लिए (के रूप में अंतरिक्ष की अनुमति देता है), निचले और हथेलियों आवक मोड़, हाथ बढ़ा, तो बाहर की ओर मत भूलना।
बूथ में ठहरने के समय का चयन, ध्यान रखें कि आप कम से कम साथ शुरू करना चाहिए, धीरे-धीरे यह विस्तार किया जाना है। धूप की कालिमा के पहले दिन पर त्वचा के लिए तैयार करने के लिए पर्याप्त 3 मिनट हो जाएगा। प्रक्रियाओं की स्वीकृति के बीच अंतराल 24 घंटे से कम नहीं होना चाहिए। समय के दूसरे दिन 2-3 मिनट के लिए लंबे समय तक किया जा सकता है, धीरे-धीरे यह प्रतिदिन 10 मिनट तक लाते हैं।
पहले से ही तैयार खालों का रंग बनाए रखने के लिए 10 मिनट के लिए एक सूर्य 1-2 बार एक हफ्ते की यात्रा करने के लिए पर्याप्त है।
यही कारण है कि सभी बुनियादी नियमों है। आप अभी भी नकारात्मक प्रभाव से डरते हैं, कैसे एक ऊर्ध्वाधर धूपघड़ी में धूप सेंकने के लिए के विषय पर एक ब्यूटीशियन से परामर्श, और क्या यह सब पर क्या करना है।
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