सिमुलेटरों पर प्रशिक्षण के लिए पैरों के लिए कफ: प्रकार, लागत, निर्माण की सामग्री

हाल ही में, फिटनेस उत्साही के बीच, कसरत मशीनों पर व्यायाम करने के लिए पैरों के लिए कफ काफी मांग में हैं इस तरह के खेल के उपकरण में सार्वभौमिक स्थिति है। क्योंकि यह न केवल समस्याओं के क्षेत्रों में अधिक किलोग्राम से छुटकारा पाने की अनुमति देता है, बल्कि मांसपेशियों को अधिक महत्वपूर्ण बनाने के लिए भी अनुमति देता है।

सिमुलेटरों पर प्रशिक्षण के लिए पैर कफ अनुभवी एथलीटों, पेशेवर एथलीटों और घर में प्रशिक्षण के आम प्रशंसकों के लिए उपयुक्त है, जो स्वयं को आकार में रखने की कोशिश करते हैं। चलने, वजन प्रशिक्षण के दौरान, गर्म-अप के अभ्यास के दौरान डिवाइस को लागू करें।

सिमुलेटरों पर प्रशिक्षण के लिए पैर कफ क्या हैं?

इस योजना का खेल उपकरण कपड़ा ओवरले के रूप में प्रस्तुत किया जाता है जो एथलीट के पैर लपेटते हैं। आंतरिक अंतरिक्ष विशेष कार्गो से भरा है हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि कफ का प्रभावशाली वजन है।

अभ्यास के अनुसार, व्यायाम के दौरान कई ग्रामों के लिए भी पैरों का भार मांसपेशियों के प्रगतिशील विकास, निपुणता के विकास, कूद की ऊंचाई और अन्य कौशल का योगदान देता है। नियमित रूप से सिमुलेटरों के प्रशिक्षण के लिए पैरों के लिए कफ का उपयोग करते हुए, एक एथलीट अतिरिक्त वसा द्रव्यमान से छुटकारा पाता है, उसे मांसपेशियों के राहत को दूर करने का मौका मिलता है

कफ के प्रकार

सिमुलेटरों पर प्रशिक्षण के लिए पैरों के लिए प्लेट और बल्क कफ आवंटित करें। पहली पंक्ति के उपकरण में जेब होते हैं, जहां व्यक्तिगत भार के भार भार रखे जा सकते हैं। इस प्रकार, एथलीट को लोड को विनियमित करने का अवसर दिया गया है।

बल्क कफ नमक या रेत से भरा छोटे कपड़ा बैग की तरह दिखती हैं। एक निश्चित लोड के साथ कक्षाओं के संगठन में व्यावहारिक ऐसे उत्पादों, क्योंकि वजन समायोजित करने की कोई संभावना नहीं है।

भार

इस सूचक के अनुसार, वजन कफ में विभाजित हैं:

1. भारी वजन लगभग 5 किलो तक पहुंच सकता है। वे मुख्य रूप से प्रशिक्षित एथलीटों द्वारा उपयोग किए जाते हैं, जिन्हें महत्वपूर्ण भार की आवश्यकता होती है।
2. औसत वजन 0.5 और 2 किलो के बीच है। शुरुआती के लिए उपयुक्त है और धीरे-धीरे लोड को बदलने का अवसर प्रदान करें।

निर्माण की सामग्री

कफ भारिंग एजेंटों के फैब्रिक के गोले कई प्रकार की सामग्री से बना सकते हैं। सबसे अधिक बार यहाँ आधार के रूप में निटवेअर, नायलॉन, रबरयुक्त कपड़े का उपयोग किया जाता है । स्वाभाविक रूप से, सामग्री की स्थायित्व उत्पाद की सेवा के जीवन पर निर्भर करती है, और थोक उपकरणों के मामले में, सक्रिय शरीर आंदोलनों के दौरान भराव के जोखिम को भी निर्भर करता है।

मुद्दे की कीमत

वर्तमान में, खेल का भार काफी विस्तृत मूल्य सीमा में दर्शाया जाता है सबसे सस्ता उत्पाद चीनी उत्पाद हैं - 700 रूबल से।

Bubnovsky सिमुलेटर पर कसरत करने के लिए घरेलू पैर कफ काफी ऊंची मांग है । इसी तरह के उत्पादों की लागत 900 rubles से शुरू होती है।

प्रसिद्ध यूरोपीय निर्माताओं से थोक वजन के लिए, उनकी कीमत बहुत अधिक है - 1500 रूबल से। आधिकारिक ब्रांडों के प्लेट मॉडल 2000 रूबल और अधिक के आसपास खर्च करते हैं