रूस में एक किशोरी के जीवनशैली

एक रूसी किशोर की जीवन शैली एक ऐसा विषय है जिसे बंद नहीं किया जा सकता। वर्तमान में, दुनिया इतनी तेजी से विकसित हो रही है कि भविष्यवाणी करना मुश्किल है कि इस आबादी समूह का व्यवहार जल्द ही किस पर निर्भर करेगा। एक बात निश्चित है कि रूस में एक किशोरी की जीवनशैली कुछ कारकों से अवगत होती है जो हमेशा सकारात्मक नहीं होतीं एक तरफ सूचना दुनिया के विकास ने अवसरों के क्षितिज का विस्तार किया, और दूसरी तरफ, इस तरह की वैश्विक समस्या के सामाजिक नेटवर्क के रूप में उभरने का कारण हुआ।

इंटरनेट अब एक ऐसा वातावरण है जिसमें आप न केवल काम कर सकते हैं, कुछ नया सीख सकते हैं, बातचीत कर सकते हैं, बेचते हैं, खरीद सकते हैं, लेकिन बस जी सकते हैं। अमेरिकी किशोरों के जीवन को कंप्यूटर मॉनीटर पर लंबे, लगभग निर्बाध बैठे में परिवर्तित कर दिया गया है। और यह घटना अपेक्षाकृत हाल ही में रूस में आई थी, लेकिन अब पहले से ही लाखों बच्चे एक आभासी जीवन जीते हैं, जो साधारण और समझदार वास्तविक गतिविधियों से इनकार करते हैं।

इस समय एक किशोरी के जीवन के रास्ते में दिलचस्प और रोमांचक गतिविधियों को शामिल नहीं किया जाता है, जैसे कि यार्ड में फ़ुटबॉल खेलना, नदी या समुद्र तट पर जाकर यात्रा करना, किताबें पढ़ने, संगीत, नृत्य करना, पुस्तकालय में जाने, एक संगीत कार्यक्रम, एक मनोरंजन पार्क और इतने पर किसी भी प्रयास से परेशान क्यों हो सकता है, भले ही टेनिस अब ऑनलाइन खेला जा सकता है, और सभी फिल्में या संगीत वास्तव में यूट्यूब पर नजर डालते हैं? आभासी संचार, दोस्ती, प्रेम, वीडियो पुस्तकें, संगीत vkontakte और आधुनिक वास्तविकता के अन्य प्रसन्न तथ्य यह है कि युवा पीढ़ी खराब हो जाती है और आलसी लोगों, परजीवी और निष्क्रिय, अनाकार लोगों में बदल जाती है।

इसके अलावा, जब रूस में एक किशोरी के जीवन के रास्ते के रूप में इस तरह के एक महत्वपूर्ण मुद्दे की बात आती है, तो एक बहुत युवा लोगों के स्वास्थ्य के दु: खद राज्य का उल्लेख करने में मदद नहीं कर सकता है। लगभग सभी ही उनके स्वास्थ्य, व्यवहार, आदतों और पोषण के बारे में अति सतही और लापरवाह हैं। यह माना जाता है कि इन सबके लिए जिम्मेदारी माता-पिता, खाद्य उत्पादक, स्वास्थ्यकर्मियों द्वारा की जाती है। निश्चित रूप से, पर्यावरण और मनोवैज्ञानिक वातावरण युवा स्वस्थ जीवों के विकास के लिए बहुत महत्व रखते हैं, लेकिन शासन, पोषण और अन्य चीजों की देखभाल करना भी महत्वपूर्ण है।

वर्तमान में, स्कूली बच्चों में बड़ी संख्या में बच्चे दिखाई देते हैं, जो शारीरिक शिक्षा के सबक से मुक्त हैं। इससे पहले, यह नहीं था, इसलिए एक किशोरी की एक स्वस्थ जीवन शैली महत्वपूर्ण हो जाती है। धूम्रपान, जैसा कि यह साधारण लग सकता है, एक युवा, बढ़ती शरीर के लिए बेहद हानिकारक है। लेकिन निवारक बातचीत, साथ ही माता-पिता के निर्देश और किसी कारण से डॉक्टरों के व्याख्यान किसी भी परिणाम के लिए नहीं लेते हैं। जाहिर है, इस दिशा में प्रारंभिक आयु से शैक्षिक कार्य शुरू करना आवश्यक है लेकिन अगर किशोर उसे धूम्रपान करने का निर्णय लेते हैं या नहीं, निष्क्रिय धूम्रपान की समस्या अब हर जगह पर चर्चा की जा रही है। यह पता चलता है कि वहां कोई विकल्प नहीं है, क्योंकि आप जहां भी जाते हैं, सभी कैफे या रेस्तरां में, साथ ही साथ अन्य सार्वजनिक स्थानों में, आप तम्बाकू धूम्रपान से शिकार करने का शिकार बन सकते हैं। शराब और दवाएं भी चर्चा करने के योग्य नहीं हैं, उनके शरीर पर विनाशकारी प्रभाव हर किसी के लिए ज्ञात है

किसी तरह अपने आप को युवाओं के सभी प्रकार के रोगों से बचाने के लिए आपको दो नियमों का पालन करना होगा। पहला - खेल करना, सुबह अभ्यास करना, फिटनेस के लिए साइन अप करना या जिम में - हर कोई खुद को चुनने के लिए स्वतंत्र है दूसरा सावधानीपूर्वक आहार की निगरानी करना है कभी-कभी, हम जो खाते हैं वह सचमुच हत्या करने में सक्षम होता है इसलिए, किशोर के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली बनाने की प्रक्रिया में उचित पोषण एक बड़ी भूमिका निभाता है। कोई भी आप युवा और स्वास्थ्य खो नहीं लौटेगा, इसलिए आप अपनी बुढ़ापे की अपेक्षा के लिए ज़िम्मेदार हैं।