खेल और फ़िटनेस, आउटडोर खेल
रग्बी के एक रोमांचक खेल: नियम
यहां तक कि उन्नीसवीं सदी की दूसरी छमाही में रग्बी की आधिकारिक नियम थे। लेकिन क्रम में खेल और अधिक गतिशील और शानदार बनाने के लिए, यह बहुत बार, और आज विभिन्न परिवर्तन करें।
साइट पर वहाँ एक खेल है, और इन-लक्ष्य। वहाँ बक्से और क्षेत्रों की परिधि के आसपास स्थापित कर रहे हैं, साथ ही क्षेत्र की तर्ज रूपरेखा। 6 मीटर - 10 मीटर की मध्य रेखा, साथ ही पक्ष लाइनों से दूरी नामित असंतत स्ट्रिप्स के साथ। लेकिन यह भी इस तरह के एक खेल के लिए इस्तेमाल किया जा सकता फुटबॉल मैदान, तथापि, वहाँ पहले से ही अन्य मार्कअप हैं।
चमड़े अंडाकार - गेटवे पत्र एच और गेंद के खेल के रूप में रग्बी। आदेश है कि यह अपने हाथों में पकड़ कर सकते हैं, अक्सर यह विशेष कवर, गंदगी से बचाने वाली क्रीम, रचना जोड़कर देखते हैं।
आप रग्बी खेलने का फैसला किया? नियमों का कहना है कि यहां दो पंद्रह सदस्यीय टीम शामिल ले। इस प्रतियोगिता का उद्देश्य गेंद या में लक्ष्य में जमीन अपने प्रतिद्वंद्वी के लक्ष्य में स्कोर करने के लिए है। खेल के दौरान, गेंद ले जाया जा रहा या टीम के साथी के हाथों में स्थानांतरित किया, लेकिन यह भी अनुमति दी और अपने पैरों को हराया। मैच में अधिक अंक अर्जित करेंगे टीम, करीब इसे जीतने के लिए है।
अंक के लिए एक लक्ष्य है, जो एक फ्री किक, और साथ ही एक ड्रॉप लक्ष्य कोशिश कर के बाद रन बनाए के लिए श्रेय दिया जा सकता है - गेंद उछाल हिट करने के लिए है। आप बल लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए उपयोग कर सकते हैं। धीरज में भाग लेने वालों के साथ-साथ त्वरित प्रतिक्रिया और चपलता।
आप जानना चाहते हैं कि कितना समय रग्बी के खेल तक रहता है करना चाहते हैं? नियम कहते हैं कि यह दो चालीस मिनट की आधा समय आ गया है, हालांकि यह होता है कि अधिक समय दिया, यदि आवश्यक हो। आधे समय पांच से दस मिनट से है। फिर प्रतिद्वंद्वियों विपरीत लक्ष्यों में चलते हैं।
प्रत्येक टीम में आठ आगे और सात रक्षकों है। स्थायी या अस्थायी - रग्बी नियमों के खेल में प्रतिस्थापन के दो प्रकार के लिए प्रदान करते हैं। खिलाड़ियों में से किसी को भी घायल हो जाता है, तो यह संभव है अस्थायी रूप से क्षेत्र, इस समय के पत्तों पर वैकल्पिक पार्टी छोड़ने के लिए और शिकार चिकित्सा सहायता प्राप्त करता है।
गियर सदस्य शॉर्ट्स, शर्ट और मोजे, अपने पैरों पर पोशाक जूते भी शामिल है। इसके अलावा, खिलाड़ियों को एक विशेष सुरक्षा उपकरण है, जो चोट से बचने में मदद करता है दिया जाता है। ऐसा करने के लिए, कोहनी पैड और घुटने पैड और shins के लिए एक हेलमेट और पैड पर डाल दिया। इस सूची में आप कंधे और मुंह की रक्षा के लिए एक विशेष उपकरण के लिए पैड जोड़ सकते हैं।
रग्बी नियम राज्य की खेल है कि आप किसी भी कठोर वस्तुओं नहीं पहन सकते हैं, चाहे वह क्लिप या छल्ले, तेज स्लाइड फास्टनर या शिकंजा। ऐसी बातों को घायल और एथलीट और उनके सहयोगियों या खेल पर विरोधियों कर सकते हैं।
वहाँ खेल कर के कई तरीके हैं। इसकी शुरुआत में क्षेत्र के केंद्र के साथ खिलाड़ी गेंद, तो मैदान पर किसी भी गेंद को पकड़ने और इसके साथ चलाने के लिए या अपने साथी खिलाड़ी को फेंक कर सकते हैं हिट। इसके अलावा गेंद को किक करने की अनुमति दी। प्रतिद्वंद्वी धक्का या दुश्मन, जिनसे उन्होंने उसके हाथ में था हमला कर सकते हैं। आप इन-लक्ष्य में गेंद को जमीन सकते हैं।
मानक नियमों और रग्बी संयोजन की एक स्क्रम, रक और मॉल, लेकिन यह भी गलियारे और बाहर का आवंटन करना चाहिए। इस सूची में, आप एक निशान या लेबल, साथ ही पकड़ने और मुक्त या पेनाल्टी किक जोड़ सकते हैं।
फील्ड न्यायाधीश और पक्ष न्यायाधीश इसे करने के लिए देखेंगे कि रग्बी के खेल के सभी नियमों का कड़ाई से सम्मान किया जाता है और उल्लंघन नहीं। न्यायाधीश समय और खेल के स्कोर के साथ-साथ किसी भी विवादास्पद खेल स्थितियों की स्थिति में के रूप में एक विशेषज्ञ बन जाता है पर नज़र रखता है और एक निर्णय लेना। टच न्यायाधीशों मार्गदर्शन क्षेत्र न्यायाधीश आवेदन किया है।
रग्बी नियम एक प्रतिद्वंद्वी पास गेंद के पीछे चल रहा है धक्का से रोकती हैं। किसी को भी जो "ऑफसाइड" की स्थिति में है, एक प्रतिद्वंद्वी में बाधा डालती नहीं कर सकते, टीम के साथी के सामने खड़ी, गेंद पर कब्जा ले लिया। एक स्क्रम में बाहर खिलाड़ी इस लड़ाई चारों ओर ले जाने के लिए एक प्रतिद्वंद्वी को रोकने नहीं करना चाहिए। जगह से एक फ्री किक के रूप में इस तरह के कार्यों संभव सजा के लिए जहां उल्लंघन था।
Similar articles
Trending Now