मालिश के लिए वैक्यूम जार: समीक्षा, फ़ोटो

एक सुंदर आंकड़ा हर महिला चाहता है हालांकि, सेल्युलाईट आपको अपने प्रपत्रों को या तो दुबला महिलाओं या पूर्ण रूप से आनंद लेने की अनुमति नहीं देता है इसका उन्मूलन उचित पोषण, जीवन शैली में परिवर्तन और निरंतर शारीरिक श्रम से होना चाहिए। यदि आप जटिल में सभी तरीकों का उपयोग करते हैं, तो, समीक्षाओं के अनुसार, वैक्यूम बैंक मालिश के लिए अतिरिक्त सहायता प्रदान कर सकते हैं।

का सार मालिश कर सकते हैं

घर पर, हमारी दादी ब्रोंकाइटिस, रेडिकुलिटिस और विभिन्न तंत्रिकाविज्ञान के डिब्बे से ठीक हो गए थे। वे कांच से बनाये गये थे, और उनमें एक निर्वात का निर्माण हवा के अंदर दहन के कारण था। वर्तमान में, बैंक प्लास्टिक के बने होते हैं, जिसमें एक नाशपाती होती है।

महिलाओं के अनुसार घर पर बैंकों द्वारा वैक्यूम मालिश का कोर्स करने में मदद मिलेगी:

• दवाओं का उपयोग किए बिना दर्द को कम करना;
• आर्थस्ट्रिसिस के विकास को रोकने के लिए;
• ओस्टिओचोन्ड्रोसिस के उपचार में अधिकतम प्रभाव प्राप्त करें;
• रक्तचाप को सामान्यीकृत करें;
• शरीर में सूजन प्रक्रिया को कम करें;
• प्रतिरक्षा बढ़ाएं;
• ब्रोंकाइटिस, ट्रेकिटाइटिस, क्रोनिक कफ का इलाज करते समय;
• जननाशक प्रणाली को पुनर्स्थापित करें

यह सब सहायता रोगों के उपचार से संबंधित है, लेकिन चिकित्सा बैंक अब भी स्त्री के शरीर की सुंदरता बनाए रखने में बहुत प्रभावी हैं।

वैक्यूम शरीर मालिश

मालिश सेल्युलाईट और अधिक वजन से जुड़े समस्याओं को हल करने में मदद करता है यह दोनों सैलून और घर में आयोजित किया जा सकता है मालिश की संभावना इस प्रकार है:

• त्वचा और चमड़े के नीचे के ऊतकों को विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से मुक्त करना;
• मांसपेशियों को जीवित और लोचदार में बदलने के लिए;
• आंकड़े की रूपरेखा में सुधार;
• झुर्रियों की उपस्थिति कम करें;
• चेहरा अंडाकार समायोजित करें

इस सब के लिए न्यूनतम शारीरिक और भौतिक लागत की एक महिला की आवश्यकता होगी, अगर प्रक्रियाएं घर पर होंगी

मालिश के लिए आपको क्या चाहिए

प्रक्रिया के लिए, बैंकों की जरूरत है यदि वे कांच से बनाये जाते हैं, तो मालिश करने के लिए आपको कुछ चीजों की ज़रूरत होगी, जिसके बिना बैंक शरीर से चिपक न दें। यह वैसेलीन, मैचों, चिमटी, कपास ऊन और एक तौलिया है। आधुनिक बैंकों को यह सब करने की ज़रूरत नहीं है, इसलिए उनके साथ की जाने वाली प्रक्रिया को आसानी से पूरा किया जाता है।

उपलब्ध समीक्षाओं के अनुसार, वैक्यूम मालिश के डिब्बे का अच्छा प्रभाव पड़ता है, और इसलिए महिलाओं ने अक्सर ऐसी प्रक्रियाओं के लिए उनका उपयोग किया है।

सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, आपको एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए एक क्रीम चुनने की आवश्यकता है। सर्वोत्तम परिणाम के लिए विशेषज्ञों का काली मिर्च के साथ मालिश तेल लागू होते हैं। प्रक्रिया के लिए, कभी-कभी जैतून का तेल (ठंड दबाकर) या आवश्यक तेलों का मिश्रण (साइट्रस, रोज़ेमरी, जेरियम, आदि) का उपयोग किया जाता है।

मालिश के लिए कई तरह के डिब्बे

समीक्षा के अनुसार सेल्युलाईट से मालिश के लिए कौन से वैक्यूम बैंक सबसे प्रभावी हैं? मालिश के लिए बैंक कई सामग्रियों से बने होते हैं, इससे पहले कि वे केवल गिलास के बने होते थे क्या सामग्री उन में उपयोग किया जाता है:

• ग्लास। इस सामग्री को डिब्बे के उत्पादन के लिए सबसे अच्छा माना जाता है। कांच का मुख्य लाभ रखरखाव और लंबे जीवन की आसानी है। आधुनिक बैंकों के पास एक विशेष नाशपाती है, जो वे शरीर को देते हैं और अतिरिक्त उपकरणों की आवश्यकता नहीं होती है।
• रबड़। वैक्यूम मसाज के लिए रबर के डिब्बे का लाभ, समीक्षाओं के अनुसार, कम लागत है, और दक्षता के मामले में वे कांच से नीच नहीं हैं। फर्क सिर्फ इतना है कि कम जीवन और देखभाल में कठिनाई होती है (यह तेल और वेसलीन स्पॉट को साफ करना मुश्किल है)।
• लेटेक्स। बैंकों को लंबी सेवा के जीवन से अलग किया जाता है, लेकिन एक उच्च लागत होती है उनमें से एक सेट में 2 टुकड़े होते हैं, जो छेद के आकार में भिन्न होता है। एक बैंक गोल है, और दूसरा - एक अंडाकार छेद
• मेडिकल प्लास्टिक इस सामग्री से, डिब्बे के सेट बनाये जाते हैं, जिसमें एक वैक्यूम पंप संलग्न होता है। उनमें से लाभ वांछित प्रभाव को समायोजित करने की क्षमता है। डिब्बे के विभिन्न व्यास उन्हें शरीर के विशिष्ट क्षेत्रों के लिए उपयोग करने की अनुमति देते हैं। इस तरह के सेट दोनों घर और पेशेवर मालिश के लिए बेचा जाता है।
• समीक्षा के अनुसार, सिलिकॉन डिब्बे के साथ वैक्यूम मालिश बहुत सुविधाजनक और प्रभावी है विभिन्न बैंकों का एक अच्छा सौन्दर्य रूप है, साथ ही मूल्य और गुणवत्ता का इष्टतम अनुपात।

किन बैंकों को मालिश के लिए उपयोग करना है? महिलाओं की राय अलग होती है किसी ने ग्लास पसंद किया है, और किसी - लेटेक्स या मेडिकल प्लास्टिक

सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई की प्रभावशीलता

सेल्युलाइटिस के बाह्य अभिव्यक्तियों का न्यूनीकरण निम्नानुसार है:

• इसकी डिग्री से;
• विशेषज्ञ के व्यावसायिकता से;
• जटिल उपायों से

महिलाओं की समीक्षाओं के अनुसार, उपेक्षित रूपों के साथ, सेल्युलाईट के खिलाफ वैक्यूम बैंकों द्वारा मालिश अप्रभावी साबित होगा अपनी अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए, एक एकीकृत दृष्टिकोण लागू करना आवश्यक है जो केवल एक विशेषज्ञ कर सकता है। इसलिए, ऐसी समस्याओं के साथ ही केवल एक पेशेवर को लागू करना आवश्यक है

सेल्युलाईट के साथ प्रारंभिक चरण में और लड़े जा सकते हैं और घर पर।

मसाज की एक पकड़ रखने के लिए सबसे आम जगहें

मालिश की प्रक्रिया शरीर के निम्नलिखित भागों पर लागू होती है:

• गर्दन और कॉलर क्षेत्र;
• वापस;
• लंबर क्षेत्र;
• जांघ;
• कंधों;
• पिंडली।

पीठ पर डिब्बे सेट करते समय, आपको हृदय क्षेत्र से बचना चाहिए

एंटी सेल्युलाईट मालिश

महिलाओं के अनुसार, वैक्यूम केन्स द्वारा सेल्युलाईट मालिश विरोधी की प्रक्रिया, ऐसे क्षेत्रों में शामिल हैं: रीढ़ की हड्डी, नितंब, जांघों, ऊपरी पीठ और पिंडली के तीसरे हिस्से के साथ काठ। यह न केवल वसा जमा को कम करने में मदद करता है, बल्कि त्वचा की स्थिति में सुधार भी करता है। मालिश के कई सत्रों के बाद, त्वचा के लोच और लोच में सुधार होगा, यांत्रिक क्षति के लिए इसका प्रतिरोध। परिणाम को बनाए रखने के लिए इस प्रक्रिया को एक वर्ष में कम से कम एक बार किया जा सकता है। इसमें 10-15 सत्र शामिल हैं

घर पर मालिश करने के लिए, आपको चाहिए:

• बैंकों को धो लें और उन्हें निर्जंतुक करें;
• शरीर जिस पर मालिश की जाएगी, उसका क्षेत्र क्रीम या तेल (जैतून का तेल, नारंगी या नींबू का तेल इस्तेमाल किया जा सकता है) के साथ greased किया जाना चाहिए;
• प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट से अधिक नहीं है, और तैयारी का समय 5 मिनट है। और एक्सपोज़र का समय 15 मिनट है;
• छूट की अवधि के दौरान, शरीर को गर्मी में फैलाना चाहिए, और अप्रिय उत्तेजनाओं के मामले में, शरीर पर चोट लगने से बचने के लिए डिब्बे निकाल दिए जाते हैं;
• प्रक्रिया से पहले शरीर के कुछ हिस्सों पर बाल निकालने के लिए वांछनीय है।

नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए विरोधी सेल्युलाईट मालिश के सभी नियमों का पालन करना आवश्यक है।

वैक्यूम बैंकों द्वारा मालिश के बाहर ले जाने की तकनीक

यह प्रक्रिया न केवल महिलाओं के लिए दक्षता के लिए आकर्षक है, बल्कि उपयोग में आसानी के लिए भी है। परिणाम प्राप्त करने के लिए, प्रारंभिक चरण ठीक से किया जाना चाहिए:

• मालिश ब्रश के साथ शुष्क त्वचा को धोएं, आंदोलनों को खड़ी होना चाहिए;
• एक झाग का उपयोग कर एक शॉवर ले लो;
• शरीर को साफ कर लें;
• मालिश या तेल के लिए एक क्रीम लागू करें

प्रारंभिक चरण के बाद, रक्त और लसीका के प्रवाह में सुधार होता है अब आप स्वयं मालिश शुरू कर सकते हैं शरीर के कई हिस्सों को एक बार में कवर करने के लिए आवश्यक नहीं है, एक बात पर ध्यान केंद्रित करना बेहतर है। जार सेट करें और धीमी गति से आंदोलनों के साथ मालिश शुरू करें त्वचा को 1 सेंटीमीटर में खींचा जाना चाहिए। प्रक्रिया विशेष मालिश लाइनों पर की जाती है, जबकि निम्नलिखित क्षेत्र से बचा जाना चाहिए: जांघों, जांघों के अंदर और घुटनों के नीचे की साइट। आंदोलनों को सर्पिल होना चाहिए, सीधी रेखाएं और ज़ीग्जैगिंग करना। प्रत्येक साइट के लिए प्रक्रिया की अवधि अलग-अलग है

• नितंबों को एक परिपत्र गति में 10 मिनट के लिए मालिश किया जाना चाहिए, और फिर ऊर्ध्वाधर - 3 मिनट
• प्रक्रिया के पीछे 20 मिनट से भी कम समय नहीं है।
• वैक्यूम के डिब्बे के साथ पेट की मालिश समीक्षा के अनुसार, बहुत प्रभावी है। यह 2 चरणों में आयोजित किया जाता है गैर-भड़काऊ रोगों की उपस्थिति में, एक घड़ी की दिशा में 10 मिनट के भीतर - 5. प्रत्येक पक्ष को 2 मिनट के लिए मालिश किया जाता है।
• पैरों के लिए, प्रक्रिया 45 मिनट तक रहता है, नीचे की ओर से दिशा में घुटने के साथ शुरू होता है।
• चेहरा कम से कम 15 मिनट के लिए मालिश किया जाता है इसके बाहर ले जाने की तकनीक कुछ विशेषताओं में अलग है, जो कि त्वचा की संरचना से संबंधित है।

मालिश के दौरान शरीर के साथ क्या होता है

प्रक्रिया के दौरान, त्वचा की ऊपरी परत, साथ ही तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाओं की जलन होता है। रक्त प्रवाह और लिम्फ प्रवाह में वृद्धि हुई है

वैक्यूम मसाज़ क्षेत्र में एरिथ्रोसाइट डेक, जो स्थानीय प्रतिरक्षा के उत्तेजना को बढ़ावा देता है।

प्रक्रिया द्वारा उत्पन्न गर्मी तंत्रिका अंत की जलन और रक्त परिसंचरण में वृद्धि के कारण होता है।

समीक्षा के अनुसार मालिश का त्वचा पर प्रभाव पड़ता है, लेकिन यह बहुत ही दर्दनाक है और त्वचा पर चोट लगने और लालसा छोड़ देता है। असल में, त्वचा पहले सत्रों पर प्रतिक्रिया देती है, 4-5 प्रक्रियाओं के बाद जैसे सनसनी पूरी तरह से गुजरती है। स्पॉट भंग और किसी भी अधिक दिखाई नहीं देते हैं।

चेहरा मालिश

समीक्षाओं के अनुसार , वैक्यूम केंस के साथ चेहरे की मालिश (नीचे दी गई तस्वीर) कॉस्मेटिक प्रयोजनों की तुलना में स्वास्थ्य में अधिक किया जाता है।

त्वचा कड़ा हो जाती है, झुर्रियों को सुखाया जाता है, और लाल वापस आता है। मालिश रक्त परिसंचरण और लसीका प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करता है। कभी-कभी त्वचा पर हेमोरेज होते हैं जो शरीर पर दिखाई देने वाले चोट के साथ कुछ भी नहीं कर सकते हैं। त्वचा को और अधिक एलिस्टिन और कोलेजन उत्पन्न करना शुरू होता है।

कई सत्रों के लिए, मसाज मदद करता है:

• झुर्रियाँ कम करें;
• प्राकृतिक रंग लौटें;
• त्वचा के स्वर को पुनर्स्थापित करें;
• पियर्स साफ़ करें, जिससे सीबम का उत्पादन कम हो।
• त्वचा की चयापचय प्रक्रियाओं में तेजी लाने के लिए

फेस मसाज के मामले में contraindicated है:

• त्वचा पर सूजन मुँहासे;
• चेहरे पर घाव;
• मुँहासे;
• चेहरे के बालों की बड़ी मात्रा;
• त्वचा में केशिकाओं की निकटता;
• एक संक्रामक प्रकृति के रोग

मालिश को सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, जैसा कि घर की प्रक्रिया के लिए है

एक के लिए मतभेद मालिश कर सकते हैं

समीक्षा के अनुसार, मालिश के लिए वैक्यूम के डिब्बे निम्नलिखित परेशानियों को वितरित कर सकते हैं:

• मालिश के साथ गंभीर दर्द यह व्यक्ति के व्यक्तिगत दर्द थ्रेशोल्ड पर निर्भर करता है।
• त्वचा पर चोट और लालिमा, जो 14 दिन तक जारी रहती है।
• अभ्यास की कमी के बिना प्रक्रिया के दौरान प्रभाव का अभाव।

केले की मालिश में मतभेद हैं:

• वैरिकाज़ नसों;
• एक्जिमा या जिल्द की सूजन;
• त्वचा की कवक;
• त्वचा पर घाव या घाव;
• संक्रामक रोग, जो उच्च बुखार के साथ हैं;
• रक्त में कम हीमोग्लोबिन;
• मालिश क्षेत्र में जन्म चिह्न (जन्म चिह्न);
• तपेदिक;
• तनावपूर्ण स्थिति;
• गर्भावस्था।

इस प्रक्रिया के दौरान विशेषज्ञों को वर्तमान रोगों के बारे में सूचित करना आवश्यक है, ताकि मालिश के बाद संभावित जटिलताओं से बच सकें।

समीक्षाओं के अनुसार, वैक्यूम मालिश कैन्स कई रोगों के इलाज के लिए एक अतिरिक्त साधन के रूप में कार्य करते हैं यदि कोई एक एकीकृत दृष्टिकोण और उनके तर्कसंगत उपयोग का अनुसरण करता है