बेसल तापमान की अनुसूची के गूढ़ रहस्य: बारीकियों और peculiarities

कोई फर्क नहीं पड़ता उद्देश्य आप अपने शरीर की प्रजनन प्रणाली के काम का पालन करना चाहते हैं, आप निश्चित रूप से, तापमान घटता के निर्माण के पढ़ने और विश्लेषण करने के लिए उन्हें सिखाने के लिए की है। आप ठीक ढंग से एक ग्राफ का निर्माण तो बेसल शरीर के तापमान की माप की, तो यह में दिखाया गया मूल्यों के आधार पर कुछ ही महीनों के बाद, आप पहले से ही जीव के काम का मूल्यांकन करने में सक्षम हो जाएगा, पता चल जाएगा, वहाँ आप ovulated है और जब सबसे अनुकूल समय के लिए एक अंडे को निषेचित। यह ज्ञान की योजना बना गर्भावस्था में मदद करनी चाहिए, साथ ही अवांछित गर्भधारण से रोकने के लिए।
बेसल शरीर के तापमान चार्ट गूढ़ रहस्य अपने आप ही विशेषताएं हैं और जानने के लिए कैसे सही ढंग से ovulation तारीख और मासिक धर्म की शुरुआत की अनुमानित समय निर्धारित करने के लिए, आप कुछ समय की आवश्यकता होगी, लेकिन आप रेखांकन और विश्लेषण के निर्माण के सामान्य नियम से परिचित होना चाहिए।

आप माप के सभी बारीकियों को जानते हैं, यह पता लगाने के लिए कैसे प्राप्त आंकड़े विश्लेषण किया जाना चाहिए समय है। इस प्रकार, पहले चरण में सामान्य ovulatory चक्र में तापमान, दूसरे से कम होना चाहिए पर ovulation के समय ऊपर तक एक तेज छलांग है और मासिक इसे फिर से चला जाता है। उम्मीद मासिक धर्म के दिनों में आप देखते हैं कि बढ़ती बेसल तापमान, गर्भावस्था, सबसे अधिक संभावना पहले से ही हुई।
नियम डब्ल्यूएचओ द्वारा निर्धारित के अनुसार, ग्राफ पर ovulation लाइन 6 किए मध्य लाइन के उच्चतम मूल्य से अधिक, बाहर किया जाना चाहिए जब उपरोक्त आंकड़े पिछले 3 माप का एक परिणाम पिछले 6 से इस प्रकार प्राप्त किया गया है, और निम्नलिखित 3 सूचक चाहिए 0.2 ° इस रेखा से ऊपर सी - 0.1 हो। पहले यह लग सकता है कि, लेकिन आमतौर पर ग्राफ के पहली नजर में बेसल शरीर के तापमान और निर्धारित करने ovulation बल्कि जटिल प्रक्रिया की डिकोडिंग ग्राफ स्पष्ट हो जाता है। यदि आप एक मध्य रेखा और ovulation की एक पंक्ति आकर्षित करने के लिए सक्षम थे तो आगे जिसके परिणामस्वरूप वक्र के साथ काम कठिनाई पैदा नहीं करना चाहिए।
आम तौर पर, पहले के औसत और दूसरे चरण के बीच का अंतर, अधिक से अधिक 0.4 सी, और अवधि ovulation 12-16 के बारे में दिन होने के लिए निम्न में से लंबाई होना चाहिए अन्यथा यह हार्मोनल समस्याओं का संकेत हो सकता है। यह भी वांछनीय है कि, दूसरे चरण के दौरान अंडा तापमान के रिलीज के बाद के बारे में 37 सी रखा और महत्वपूर्ण दिन की शुरुआत करने के लिए केवल गिर गया है। अपने कार्यक्रम इन शर्तों का अनुपालन नहीं किया जाता है, बेसल शरीर के तापमान ग्राफ के सक्षम प्रतिलिपि, दिखा सकते हैं, कि आप कुछ समस्याएं हैं भी ovulation यदि प्राप्त आंकड़ों के अनुसार, और गुजरता है।

तुम सिर्फ माप लेने के लिए शुरू कर रहे हैं और अनियमित पाए का प्रथम चक्र निकला, तो चिंता न करें, लेकिन यह माप जारी रखने के लिए बेहतर है। अंडा की रिहाई के बिना प्रति वर्ष एक या दो चक्रों - यह काफी सामान्य है, लेकिन अगर यह एक पंक्ति में कई महीनों के लिए मौजूद नहीं है, तो यह डॉक्टर का एक अनिवार्य परामर्श की आवश्यकता है। इस मामले में, की डिकोडिंग बेसल तापमान अनुसूची अन्य अध्ययनों साथ जोड़ा जाना चाहिए: हार्मोन पर विश्लेषण करती है, अल्ट्रासाउंड, पैल्विक अंगों की पुस्तिका टटोलने का कार्य का आयोजन।