पूरी तरह से स्वस्थ त्वचा, या अपने आप को ब्यूटीशियन

किसी भी व्यक्ति को शायद ही कभी माँ प्रकृति के लिए विशेष रूप से शानदार उपहार में उज्ज्वल स्वस्थ त्वचा, क्योंकि हर दिन जब प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के साथ सामना: बाहरी वातावरण, निरंतर तनाव, एक असंतुलित आहार, नींद और अन्य आधुनिक सभ्यता के "आकर्षण" की कमी के नकारात्मक प्रभाव, हमारे कवर दिखाने के लिए शुरुआत है कारण कमजोर पड़ का पहला संकेत। फिर से युवा "थक" त्वचा और यह एक मैट देने के लिए और मख़मली केवल सावधान दैनिक देखभाल। यह युवाओं का रहस्य है।

इसके अलावा, आदर्श स्वस्थ त्वचा एक तर्कसंगत, संतुलित पोषण के बिना समझ से बाहर है। सभी प्रभावी कठोर मोनो आहार व्यय करना डर्मिस, पोषक तत्वों और पर्याप्त नमी है, जो समय से पहले बूढ़ा की ओर जाता है से वंचित। कोई कम हानिकारक पेस्ट्री और मिठाई, तले हुए और मसालेदार भोजन, जठरांत्र संबंधी मार्ग, कब्ज और बाह्य त्वचा पर चकत्ते की खराबी के लिए अग्रणी। केवल आहार को सामान्य, लाभकारी विटामिन और पूरे शरीर के लिए खनिज, त्वचा सहित की पूरी स्पेक्ट्रम के शामिल किए जाने के लिए, आप एक स्वस्थ युवा रूप देने के लिए मदद करता है। और यह है, हम जानते हैं, एक सफल कैरियर, व्यक्तिगत जीवन और समाज में जीवन के लिए मुख्य कारणों में से एक।

समस्याओं का एक बहुत त्वचा की सतह पूर्ण काम और बाकी है, पुराने तनाव, नींद और बुरी आदतों की कमी के उल्लंघन बनाया। नींद के आठ घंटे, समस्याओं के समाधान के वे आ के रूप में, एक सकारात्मक दृष्टिकोण और एक स्वस्थ जीवन शैली जल्दी झुर्रियाँ, सूखापन और लाली के लिए हमारी त्वचा के प्रवृति कम करने में मदद करेगा। रात में, के रूप में हम जानते हैं, वहाँ एक सक्रिय सेल नवीकरण सभी कवर का चलता है, इसलिए अनदेखी बाकी कम उम्र से संबंधित बदलता है का निर्माण होता है।

स्वस्थ त्वचा की सतह एक दैनिक देखभाल और नियमित रूप से गहरी सफाई, मॉइस्चराइजिंग, toning, भोजन की आवश्यकता है। अपने प्रकार के आधार पर:, तेल सूखा, या संयुक्त (मिश्रित) का चयन किया उपयुक्त कॉस्मेटिक उत्पादों और प्रक्रियाओं।

एपिडर्मिस की देखभाल करना - हमारे कवर,, इसके साफ moisturize, स्वर के शीर्ष, दिखाई परत, पोषण और रक्षा करना। विशेष रूप से उन सभी के "जादुई" प्रक्रियाओं में चेहरे की आवश्यकता है। चेहरे की स्वस्थ त्वचा - किसी भी व्यक्ति के लिए एक "बुला कार्ड"। हर दिन आप नरम पानी के साथ धोने के लिए की जरूरत है। हमारे दादी शहरी सभ्यता, खोजने स्वच्छ प्राकृतिक स्रोत के मामले में, इस पिघल या बारिश के पानी के लिए इस्तेमाल किया है, तो नरम करने के लिए उबला हुआ जा सकता है। ऐसा करने के लिए, का उपयोग सलाह ब्यूटिशन: एक दवा की दुकान एक छोटे से बोरेक्स में खरीदा और पदार्थ की तरल पदार्थ एक चम्मच दो लीटर जोड़ें।

इसके बजाय, पानी कोलेजन और इलास्टिन फाइबर बर्फ के टुकड़े को सक्रिय करते समय त्वचा साफ करने के लिए अच्छा होगा। स्टोर नीचे उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के गुणों के साथ अच्छी तरह से ज्ञात निर्माताओं से सौंदर्य प्रसाधन खरीदा है, स्वस्थ रंग बहाल करने या नरम पानी से अपने आप को पकाया जाता है, जड़ी बूटियों के काढ़े - वे चेहरे और गर्दन क्षेत्र साफ करने के लिए उपयोग किया जाता है।

की सराहना की सफाई के बाद स्वस्थ त्वचा के लिए एक उपयुक्त अम्लीय या बुनियादी पीएच के साथ, टॉनिक या लोशन औषधीय जड़ी बूटियों पर आधारित besspirtovoj प्राप्त करता है। इन निधियों न केवल हमारी त्वचा साफ करने के लिए जारी है, लेकिन यह भी शांत, कीटाणुरहित, नरम और टोन।

1 एक बार हर 30 दिन में, सामान्य - - 14 दिनों में 1 समय दीप सफाई तैलीय त्वचा साफ़ एक बार हर 7 दिन, सूखा किया जाता है। प्राकृतिक कॉफी स्क्रब त्वचा के सभी प्रकार के लिए उपयुक्त है और छीलने के लिए abrasives के एक पसंदीदा है। पीने के कप के बाद दिव्य पेय स्वाद, मोटी क्रीम या पनीर, केले का गूदा या शहद, जैतून का तेल जोड़ने। टी क्षेत्र ड्रा, cheekbones और परिपत्र गालों हल्के से उन पर काम की मालिश, और 15 मिनट के बाद, धोया।

त्वचा स्वास्थ्य, सुधार हुआ है, तो सप्ताह में एक बार इसकी भाप स्नान को लाड़ प्यार करने के लिए। प्राचीन सुंदरता अक्सर उन्हें का सहारा लिया, उन्हें एक चमत्कारी कायाकल्प विधि पर विचार। आज, भाप को संपीड़ित और स्नान महिलाओं के बीच बहुत लोकप्रिय हैं। वे कोशिकाओं को खोलने के लिए और साफ pores, में सुधार रक्त और ऑक्सीजन की आपूर्ति की microcirculation, बहाल करने के क्रम में किया जाता है जल संतुलन और कवर की सतह पर विषाक्त पदार्थों और गंदगी बाहर खड़ा था। युवा सपेरा उपयोग करने के लिए खुश प्रदान करने के यह जादू विधि। जड़ी बूटियों के काढ़े: कैमोमाइल और कैलेंडुला, लैवेंडर और लौंग, सुगंध तेल की कुछ बूँदें जोड़ें।

, सफाई मॉइस्चराइजिंग और toning त्वचा के बाद Energize पीड़ा कम करने के लिए आवश्यक है। स्वस्थ त्वचा, दैनिक पौष्टिक क्रीम स्वीकार करने के लिए, अपने प्रकार के लिए उपयुक्त है, तो आप जल्दी खुश। शाम में, आप एक रात क्रीम लागू कर सकते हैं, यह कोशिकाओं को ठीक करने का इरादा है, तो यह हमेशा बाहरी और भीतरी परतों फीड होगा। थोड़ी देर और अपने आप को एक पौष्टिक मुखौटा पकाया डाल करने के लिए आप अपने आप को लाड़ प्यार करना चाहते हैं। घर में, आप खाना बना सकते हैं उत्पादों है कि प्रभाव पैदा करेगा के किसी भी मुखौटा नहीं बदतर विदेशी चमत्कार पोशन है।

मौसम के बदलाव हमेशा कॉस्मेटिक सुरक्षा उपकरण का एक परिवर्तन के साथ किया। सर्दियों में तापमान आ जाता है, ठंढ और ठंडी हवा इसे और अधिक वसायुक्त पौष्टिक क्रीम का उपयोग करने के लिए आवश्यक बनाने के लिए, गर्मी जैल और एक प्रकाश बनावट और इसी एसपीएफ़ (सूर्य संरक्षण फैक्टर) के साथ मॉइस्चराइजिंग क्रीम को वरीयता, प्रभावी रूप से चिलचिलाती धूप से बचाने के लिए देने के लिए बेहतर है।