नाखून घर पर जल्दी से बढ़ने के रूप में

सुंदर और स्वस्थ नाखूनों - सजावट और हर महिला का गौरव का एक स्रोत है, वे फैशन में हमेशा से रहे हैं और अन्य लोगों का ध्यान आकर्षित। हालांकि, दैनिक होमवर्क, जीवन और कैसे को मजबूत बनाने और नाखून बढ़ने के लिए पर ज्ञान की कमी की तेज गति की बहुतायत, मैनीक्योर अपने सपनों का अधिग्रहण करने की अनुमति नहीं देते। कैसे खाने के लिए, क्या करना है नाखून के लिए स्नान और कैसे तत्वों से बचाने के लिए, आप इस लेख से सीखना होगा। सभी 6 युक्तियों के साथ अनुपालन के लिए अपने लक्ष्य पर ले जाएगा।

विटामिन और खनिज

उचित पोषण - कैसे मजबूत नाखून बढ़ने के लिए के सवाल से निपटने के लिए स्वास्थ्य और सफलता की कुंजी। जस्ता, कैल्शियम और लोहे: उत्कृष्टता बंडल नाखून प्लेट और उसके भंगुरता की विटामिन ए, सी, बी और ई, और खनिज कमी के कारण उत्पन्न होती हैं। शरीर में विटामिन की उचित स्तर बनाए रखने के लिए जिगर, मक्खन, गाजर, खट्टे फल, जामुन, दूध, जड़ी बूटी, अंडे खाने के लिए की जरूरत है। नाखून विकास उत्प्रेरक - यह शराब और कैफीन के आहार है, जो विटामिन ए की मात्रा को कम से खत्म करने के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। आवश्यक खनिज डेयरी उत्पाद, केले, सेब और कुटू से प्राप्त किया जा सकता है।

अपने नाखूनों के लिए एक सुविधाजनक रूप दें

नाखून के लगातार टूटने से छुटकारा, उन्हें सही आकार दे रही है। मैनीक्योर नेल फाइल तेज किनारों और burrs निकाल देना चाहिए। उच्च गुणवत्ता मैनीक्योर सही कागज या एक सुक्ष्म संरचना के साथ प्लास्टिक नेल फाइल के लिए, यह ध्यान से उनकी संरचना को परेशान किए बिना नाखूनों की देखभाल, ले जाएगा। आकार नाखून एक ही दिशा में चिकनी आंदोलनों होना चाहिए - केंद्र के लिए नीचे से।

कैसे अपने नाखूनों विकसित करने के लिए तेजी से? स्नान लो!

सफलता के मार्ग - 2-3 बार कुछ मिनट के लिए एक सप्ताह एक गर्म और चिकित्सा स्नान में उसे उंगलियों कम करने के लिए। otraschivaniya नाखून नाखून के लिए ठीक निम्नलिखित स्नान उपयुक्त हैं:

• आयोडीन के साथ तेल। किसी भी तेल गरम किया जाना चाहिए, आयोडीन और ग्लिसरीन की कुछ बूँदें जोड़ें।
• समुद्री नमक की। पानी के दो कप नमक की 15-20 ग्राम से पतला और आयोडीन की कुछ बूँदें जोड़ने की जानी चाहिए। नाखून रखें 15 मिनट की जरूरत है।
• सोडा के साथ। इस गणना के बने ट्रे: गर्म पानी का एक गिलास बेकिंग सोडा के एक चम्मच की जरूरत है। 10-15 मिनट के बाद, उंगलियों हटा दिया और तेल या क्रीम के साथ lubricated किया जाना चाहिए।
• हर्बल। मिश्रण के दो बड़े चम्मच burdock जड़ की, कैमोमाइल Hypericum 30 मिनट के लिए उबलते पानी का एक गिलास भरने और 5 कला जोड़ना चाहिए। चम्मच सूखी सफेद शराब। रखें हाथ एक समाधान में 20-30 मिनट का होना चाहिए।
• नींबू, जो आधे में कटौती की जानी चाहिए और 2-3 मिनट के लिए जिसके परिणामस्वरूप स्लाइस में अंगुलियों के पोरों छड़ी के साथ।

मालिश

पिछले एक महीने में के रूप में अपने नाखूनों विकसित करने के लिए? नाखून प्लेट विचूर्णन के आसपास बेहतर परिसंचरण। मालिश के लिए आप cuticles के लिए वनस्पति तेल या क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।

तेल

हैरानी की बात है, पिघला हुआ शुद्ध प्राकृतिक मोम या पैराफिन कॉस्मेटिक छल्ली पर जमा है, आसानी से कैसे अपने नाखूनों तेजी से विकसित करने के लिए की समस्या को हल कर सकते हैं। इस प्रक्रिया की सफलता के परिसंचरण और नाखून प्लेट के लिए ऑक्सीजन का प्रवाह की उत्तेजना में सुधार है। परिणाम एक सप्ताह में देखा जा सकता है, अगर आप हर दिन प्रक्रिया दोहराएं।

अपने नाखूनों को सुरक्षित रखें

एक पौष्टिक क्रीम मत भूलना, ठंड और ठंढ, और से बचाने के लिए रखरखाव के दौरान, एक साधारण रबर के दस्ताने का उपयोग दस्ताने पहनते हैं। नेल पॉलिश की लगातार उपयोग खराब है, इसलिए उन्हें 2-3 सप्ताह एक दो बार एक वर्ष के लिए आराम करते हैं। इन सरल सुझावों का पालन करें और आप न केवल एक अद्भुत मैरीगोल्ड्स के खुश मालिक, लेकिन यह भी कैसे अपने नाखूनों तेजी से विकसित करने के लिए के सवाल में एक मास्टर बन जाएगा।