तीव्र पीठ दर्द: कारण और उपचार

पीठ के निचले हिस्से दर्द से तीन लोगों में से एक है और दुनिया में चार महिलाओं में से एक को प्रभावित करता है। पीठ दर्द का मुख्य कारण है - यह के उल्लंघन में है रीढ़ की हड्डी संरचना। जब अधिक वजन और अक्सर दिखाई देता है पीठ के निचले हिस्से में तेजी से दर्द। जो लोग एक आसीन जीवन शैली का नेतृत्व के लिए, हरकत रोग विशेष रूप से, रीढ की हड्डी को विकसित करने और, हो सकता है।

क्या होगा अगर वहाँ पीठ के निचले हिस्से में तेजी से दर्द था? यह अभ्यास के दौरान प्रकट होता है, तो आपको पहले दर्द को खत्म करना होगा। इस तरह के ortofen, इंडोमेथासिन, Voltaren के रूप में - हम दर्द निवारक लेने के लिए की जरूरत है। इन दवाओं सूजन को कम करने और पीठ में दर्द को कम। काठ का क्षेत्र एक विशेष पेशेवर बेल्ट या लंबे तौलिये, जो वापस आसपास तंगी कर रहे हैं के साथ बंद कर दिया जाना चाहिए।

पीठ दर्द का कारण बनता है

अक्सर तीव्र दर्द को चोट के साथ जुड़े क्षेत्र काठ-पार करते हैं। यह भी होता है एक स्थिति में एक लंबे प्रवास अनुचित आसन और अधिक से अधिक शारीरिक गतिविधि, एक बैठक या स्थिति में लंबे समय तक खड़े काम के दौरान की वजह से है।

एक छोटी सी कम कारण तीव्र दर्द रोगों कि रीढ़ की हड्डी और जोड़ों के रोगों से संबंधित नहीं हैं कर रहे हैं।

रोग है कि पीठ दर्द का कारण:

1. कटिस्नायुशूल - pinched तंत्रिका मूल रीढ़ की हड्डी से विस्तार, और सूजन तंत्रिका ही। दर्द दोनों तीव्र और सुस्त हो सकता है। इसके घूमना, धड़, तेज आंदोलनों को मजबूत।
2. काठ का osteochondrosis - क्षतिग्रस्त कार्टिलेज lumbosacral रीढ़। दर्द पुलिंग, दर्द हो रहा। , छींकने खाँसी, भारी वस्तु उठाने द्वारा aggravated।
3. हर्नियेटेड रीढ़ की हड्डी में नहर में हानि या डिस्क की फलाव - डिस्क। यह तंतु वलय और नाभिक pulposus bulges टूट जाता है। जब वहाँ एक हर्निया के लक्षण, गले में पीठ के निचले हिस्से, कर रहे हैं सुन्न पैर की उंगलियों, टखने में दर्द।
4. मांसपेशियों सील, जब दर्दनाक प्रकट करने के लिए अवगत कराया - काठ का मांसपेशियों Myositis। जब शीतल या काफी एक मांसपेशी तनाव myositis के गंभीर रूप से होता है।

तीव्र पीठ दर्द: उपचार

दर्द है कि कम से कम 3 महीने तक रहता है - एक तेज दर्द। वहाँ एक मजबूत संभावना है कि यह कुछ ही हफ्तों में गायब हो जाएगा है। आप इन सुझावों का पालन करें, तीव्र कम पीठ दर्द के अधिकांश मामलों में काफी कम है।

1. यह 1-2 दिनों के लिए एक छुट्टी की व्यवस्था करने के लिए आवश्यक है। बाकी एक आरामदायक स्थिति में होना चाहिए: अपने घुटनों के बीच एक तकिया के साथ अपने पक्ष पर झूठ बोल रही है, या पीठ पर अपने घुटनों के नीचे एक तकिया के साथ फर्श पर। लांग एक स्थिति में रहने नहीं दिया। हर 2-3 घंटे एक आरामदायक स्थिति में आराम करने के लिए 10-20 मिनट के लिए वृद्धि करनी चाहिए, उसके बाद फिर से।
2. यदि आवश्यक हो, दर्दनाशक दवाओं (acetaminophen), विरोधी भड़काऊ दवाओं (एस्पिरिन, ibuprofen) लेना चाहिए। वे मदद, अगर नियमित रूप से लिया, जब नहीं दर्द खराब हो जाता है।
3. आप गर्म पानी की बोतल का उपयोग कर सकते या 15-20 मिनट के लिए एक गर्म स्नान के हर 2-3 घंटे ले रही है, या 10-15 मिनट के लिए बर्फ हर 2-3 घंटे के लागू होते हैं।
4. जैसे ही अवसर मिले के रूप में, सामान्य गतिविधि के लिए वापस आ जाना चाहिए अगर एक लंबे समय बिस्तर पर आराम के साथ पालन करने के लिए, मांसपेशियों को कमजोर और हालत खराब हो सकते हैं।

दर्द के साथ सबसे अच्छा और सरल शारीरिक व्यायाम - घूमना। आपका डॉक्टर भी अनुशंसा करते हैं और विशेष अभ्यास है कि मांसपेशियों कि रीढ़ की हड्डी का समर्थन को मजबूत कर सकते हैं। मांसपेशियों को मजबूत बनाना, आसन को बेहतर बनाता है संतुलन में शरीर का समर्थन करता है और चोट की संभावना को कम।