स्वाध्यायमनोविज्ञान

छूट: कैसे एक आदमी पर निर्भरता से छुटकारा पाने के लिए?

तो ऐसा होता है कि एक व्यक्ति दूसरे पर निर्भरता विकसित करता है। यह आमतौर पर पुरुषों और महिलाओं के बीच संबंधों की अवधि के दौरान होता है। अक्सर, "बीमारी", लड़कियों के अधीन है, हालांकि मानवता की एक मजबूत आधा के प्रतिनिधि भी अजीब है। बस महिलाओं के साथ इस अक्सर उनके और भावनात्मक अतिसंवेदनशीलता के कारण होता है। कैसे व्यक्ति पर निर्भरता से छुटकारा पाने के लिए? इस आध्यात्मिक गुलामी से मुक्ति के लिए अपने क्या करें?

व्यक्ति पर निर्भरता से छुटकारा पाने के लिए, पहले एहसास

वास्तव में। बहुत से लोग कभी कभी एहसास नहीं है अन्य व्यक्ति को बंधक बनाकर कर रहे हैं। बेशक, यह एक रूपक है: हम के बारे में बात कर रहे हैं भावनात्मक निर्भरता, लेकिन कभी-कभी शारीरिक बंधन से भी बदतर है। ऐसे लोगों को शराबियों या ड्रग नशा है जो अपनी बीमारी को पहचान नहीं की तरह हैं। जब आप समझते हैं, स्वीकार करते हैं और तथ्य यह है कि एक साथी पर "शौकीन", तो आप ज्यादा आसान हो जाएगा इस जुनून से छुटकारा पाने के स्वीकार करते हैं। कैसे आदमी पर निर्भरता से छुटकारा पाने के, यदि आप वास्तव में इसे करना चाहते हैं? सबसे पहले खुद को स्वीकार करने के लिए कि इस तरह की कोई समस्या है, और फिर इसे कैसे हल करने के लिए के बारे में सोचते हैं।

पुरुषों पर निर्भरता से छुटकारा पाने के लिए कैसे

पहले से ही उल्लेख किया है, सबसे अधिक बार रिश्तों की दया पर एक औरत में आते हैं। हटा दें यह केवल एक तरीका हो सकता है - प्यार में गिर जाते हैं और अपने आप को सराहना करने के लिए शुरू करने के लिए। तथ्य यह है कि एक आत्मनिर्भर और वास्तव में प्यार औरत खुद को कभी नहीं खुद को के खिलाफ अपमान को सहन। एक रिश्ता - यह अपमान है। है कि क्या वह कभी नहीं गया कैसे, इन गुणों को विकसित कर सकते हैं? यह वास्तव में प्रशिक्षण और अभ्यास, मनोवैज्ञानिकों का दौरा करने के लिए कई तरह मदद करता है। लेकिन यह सब काम नहीं करेगा, नहीं तो एक दैनिक आधार पर स्वयं और उनके परिसरों पर काम करने की। एक छोटे से स्वार्थी हो, केवल खुद को प्यार, आप क्या चाहते हैं और आप की तरह करने के लिए शुरू करते हैं। शक्ति, उनके "उत्पीड़कों" फोन नहीं करने के लिए उसे परेशान नहीं करते हैं, हर तरह से खुश करने के लिए नहीं पता लगाएं। एक छोटे से ठंड और अलग हो जाते हैं। पहले तो यह अपने आप को दूर करने के अलावा, आप दूसरे हाथ पर समझ की कमी का सामना करेंगे बहुत मुश्किल होगा। लेकिन अगर आप यह लगातार करते हैं, समय के साथ आप इस गुलामी से बचने के लिए सक्षम हो जाएगा। कैसे व्यक्ति पर निर्भरता से छुटकारा पाने के लिए? यह आसान लगता है, "अत्यधिक ऊंचा", उसकी पहचान की तरह से बना देता है, और फिर जुनून दूर।

कैसे मनोवैज्ञानिक निर्भरता से छुटकारा पाने के

  1. , अपने जीवन में अन्य बातों के करने के लिए अपने ध्यान दिया अलग वस्तु निर्भरता से। एक शौक का पता लगाएं, एक शौक के बारे में सोच, कुछ कैरियर है। अपनी उपलब्धियों, अन्य बातों के अलावा, आत्मसम्मान को बढ़ाने और आप अपने खुद के क्षमताओं में अधिक आत्मविश्वास दे।
  2. अपने आप को प्यार और अपने आप जीवन में मुख्य मूल्य हैं। समझते हैं कि पुरुषों और महिलाओं के आते हैं और जाते, लेकिन आप हमेशा घर पर रह सकते हैं।
  3. खुद के साथ गुस्से में उसकी कमजोरी के लिए, दूसरों में हेरफेर और अपने जीवन को नियंत्रित करने की अनुमति नहीं। आप किसी से मनोवैज्ञानिक तौर पर निर्भर कर रहे हैं, तो हमेशा दमन, भय और अपमान है।
  4. विशेष साहित्य, जो इसी तरह की समस्याओं से निपटने के सेमिनारों और कार्यशालाओं में जाने के लिए मदद करता है पढ़ें, पारेषण के लिए सुनो। अक्सर वास्तव में सक्षम और अच्छी सलाह कर रहे हैं।
  5. निर्भरता - एक, खुश पूरा करने और सक्रिय जीवन जीने की अक्षमता है। इस एहसास, क्योंकि अन्यथा बहुत सी बातें आप द्वारा पारित करेंगे।

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