गैस से छुटकारा पाने के लिए कैसे

पेट फूलना कई बीमारियों का एक परिणाम हो सकता है। इसलिए, अप्रिय या दर्दनाक उत्तेजना की पृष्ठभूमि पर वृद्धि हुई गैस के उत्पादन के मामले में, यह बेहतर निरीक्षण पारित करने के लिए है। यह तब होता है सूजन नियमित रूप से करता है कि खुद को महसूस किया है, और एक पूरे के रूप जीव स्वस्थ रहता है। यह एक संकेत है कि आप अपने आहार को संशोधित करने की जरूरत है।

गैसों से छुटकारा अध्ययन की खुराक

ध्यान से लेबल पर उत्पादों की संरचना का अध्ययन आहार की आपूर्ति करता है से बाहर करने के लिए - ई में लगभग सभी देशों मानव शरीर पर भोजन के रासायनिक घटकों के प्रभाव पर शोध जारी है। निश्चित रूप से, सूजन पाचन तंत्र की ओर से एक व्यक्ति प्रतिकूल प्रतिक्रिया के रूप में, पूरक आहार में से एक से शुरू हो रहा जा सकता है। जो रासायनिक सामग्री के वर्ग पेट फूलना का एक पहलू बन गया है अक्सर अपने दम पर पता लगाने के लिए किया है। बस कुछ ही दिनों में, आप निष्कासन की प्रक्रिया से यह निर्धारित कर सकते हैं। यह बारे में पता होना करने के लिए पर्याप्त है, कि कोड के पहले अंक का मतलब है। एक आहार अनुपूरक - अक्षर E के लिए खड़ा है।

ई अंकों 1 साधन के बाद जा रहे हैं - रंजक।

- आंकड़ा 2 - परिरक्षकों।

- आंकड़ा 3 - एंटीऑक्सीडेंट।

-tsifra 4 - स्टेबलाइजर्स।

-tsifra 5 - पायसीकारी।

- आंकड़ा 6 - स्वाद बढ़ाने वाली।

खास आदमी पेट फूलना को परिभाषित करना है, यह इसके उपयोग का परित्याग करने के लिए है।

कैसे गैस से छुटकारा पाने के, बेमेल उत्पादों को अलग

उत्पादों के बारे में वे कहते हैं कि अगर एक घटक घटक शरीर के साथ हस्तक्षेप अन्य पदार्थों को अवशोषित वे संयुक्त नहीं किया जा सकता है। यही कारण है कि यह कैसे किण्वन के पेट प्रतिक्रिया में पता चला है, सड़, एक परिणाम के रूप में - पेट फूलना। इस प्रकार, यह एक बार में खाने के लिए असंभव है मांस, साथ पास्ता आलू, मशरूम, खीरे के साथ दूध। कई लोगों के लिए, किण्वन प्रक्रिया रात के खाने के नमकीन मेन कोर्स खाने और खाने के बाद मिठाई के लिए मिठाई ले ली के बाद शुरू होता है। सूजन भोजन से बचने के लिए इस तरह के खट्टे के रूप में अम्लीय फल, पूरा करने के लिए आवश्यक नहीं है। कई पोषण विशेषज्ञ का मानना है कि फल अलग से खाने के लिए बेहतर है। खनिजों की पाचनशक्ति बढ़ाने के लिए, और कम अम्लीय प्रतिक्रियाओं से दुष्प्रभाव होगा।

कैसे गैस से छुटकारा, कुछ खाद्य पदार्थों को देने पाने के लिए

कई स्वस्थ लोगों में कुछ व्यक्तिगत उत्पादों की पाचन की प्रक्रिया पेट फूलना कारण बनता है। अक्सर ऐसा आहार में एक बहुत ही उपयोगी और आवश्यक पदार्थ है। यह करने के लिए जाने से पहले उन्हें बाहर करने के लिए आवश्यक है एक सार्वजनिक स्थान और जीव की विशेषताओं को ध्यान में रखना। फलियां, कच्चे फाइबर की वृद्धि हुई सामग्री के कारण, गैसों की मुक्ति के साथ आंत में संसाधित। सभी प्रकार, विशेष रूप से ब्रोकोली, के अंकुरित एक गाला डिनर को खराब कर सकते हैं। कार्बोनेटेड पेय पदार्थों उनके उपयोग करने के लिए कुछ जिम्मेदारी की आवश्यकता है। नाशपाती, किशमिश, केले और सेब फल के साथ भारी माना जाता है। बहुत से लोगों में दूध और इसे से भोजन, विशेष रूप से पुराने लोगों से ध्यान देने योग्य सूजन का कारण।

कैसे गैस से छुटकारा पाने के, आहार उत्पादों का उपयोग

जीर्ण सूजन को संबोधित करने के उद्देश्य से बिजली, एक गैर वसायुक्त मांस के साथ शुरू होता है। बहुत से लोग काफी एक महीने समस्या से निपटने के लिए एक प्रोटीन आधार के साथ एक आहार पर रहने के लिए। पसंद एक चिकन, टर्की, मछली के लिए दिया जाता है। पोषण विशेषज्ञ गाजर बल देते हैं। तरल पदार्थ की 1.5 लीटर से ऊपर पीना, कॉफी, चाय, जूस के उपयोग की अनुमति दी। मुख्य बात सोडा के उपचारात्मक प्रभाव खराब करने के लिए नहीं है। आहार उपयुक्त चावल, जो अन्य अनाजों को पचाने के लिए आसान है के लिए अनाज। खाना पकाने के उपकरण महत्वपूर्ण है। कच्ची सब्जियां आंतरिक प्रक्रिया करने के लिए कठिन और गैसों के रिलीज के साथ पचा रहे हैं।

डिल vodichki के माध्यम से आंतों में गैस से छुटकारा

एक उपाय एक फार्मेसी में खरीदा या घर पर तैयार किया जा सकता। सौंफ़ बीज एक ब्लेंडर या कॉफी मिक्सी में कुचल दिया। एक थर्मस 1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ डिल में डालो, उबलते पानी डालना (1.5 कप)। आसव पक थर्मस घंटे की जोड़ी है, तो यह फिल्टर करने के लिए संभव है। प्रवेश के लिए प्रक्रिया: आधा कप तीन एक दिन में कई बार। यह अच्छी तरह से खाने (1 या 2 घंटे) से पहले डिल vodichku पीने के लिए सिफारिश की है।

से छुटकारा पेट में गैसों अजमोद के माध्यम से

अजमोद के उपयोग करने के लिए कोई मतभेद नहीं है, तो आप गर्भवती महिलाओं को छोड़कर भोजन हर किसी में हरी पत्तियों का एक बहुत डाल सकते हैं। अजमोद के बाद एक निष्फल प्रभाव पड़ता है।

पेट फूलना के खिलाफ अजमोद के चिकित्सीय गुणों को बढ़ाने के लिए रूट के अर्क तैयार करते हैं।