गेहूं रोगाणु: प्रकृति का वास्तविक उपहार

प्रकृति की पेंट्री इसकी उपयोगिता साधनों में बहुत अद्भुत है, जो उनकी सुरक्षा और दक्षता से कृत्रिम रासायनिक तैयारी को पार करती हैं। इस अनुच्छेद में, हम आपको बताएंगे कि सामान्य गेहूं के बीज के लिए उपयोगी क्या हो सकता है

आप पूछ सकते हैं कि चुनाव इस संस्कृति पर क्यों आ गया? क्यों नहीं एक प्रकार का अनाज या जई स्प्राउट्स का उपयोग करें? तथ्य यह है कि गेहूं ने वैज्ञानिकों और आम उपभोक्ताओं के बीच विशेष सम्मान और सम्मान जीता है। यह न केवल बहुत ही पौष्टिक, सुपार्य और मानव शरीर के लिए उपयोगी है, लेकिन इसमें कई विटामिन, माइक्रोएलेटमेंट भी शामिल हैं। कई लोगों के लिए, यह अनाज पोषण का आधार है।

गेहूं के रोगाणु कितना उपयोगी है

हालांकि, हाल ही में, यह कभी नहीं हुआ है कि किसी भी अनाज अंकुरित शुद्ध शुद्ध आटे से अधिक उपयोगी हो सकता है। तथ्य यह है कि चोकर, जो कचरे में इस्तेमाल होता था, में बड़ी संख्या में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं, वे एक वास्तविक प्राकृतिक खजाना हैं

गेहूं रोगाणु पोषक तत्वों, फाइबर और फैटी एसिड में बहुत समृद्ध है। ये बहुत उपयोगी नाभिक हैं, जिसमें भविष्य के स्पाइकलेट के लिए महत्वपूर्ण संसाधनों के सभी भंडार केंद्रित हैं। विशेषज्ञों ने पाया कि एक गेहूं के बीज में लगभग 12 विटामिन पदार्थ, अठारह अमीनो एसिड और बीस माइक्रोएलेट हैं। अगर हम भ्रूण को पूरे अनाज की तुलना करते हैं, तो यह पता चला है कि बी-समूह के 3-4 गुना अधिक विटामिन, 1,5-2,5 गुना अधिक कैल्शियम और 3-5 बार में पोटेशियम है। प्रभावशाली, है ना? इस तरह की बहुतायत इस तथ्य की ओर बढ़ती है कि युवा गेहूं के बीज का गुणगान प्रबल हो रहा है। उन्हें भोजन के साथ प्रयोग न केवल पोषण भरने में मदद मिलेगी, विषाक्त पदार्थों से विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ कर लें, वजन कम करें, लेकिन दबाव को सामान्य भी करें और कुछ बीमारियों से छुटकारा पाएं

गेहूं के रोगाणुओं से तेल का उपयोग

भ्रूणों की इस तरह की समृद्ध संरचना ने एक "जादू" निकालने के उत्पादन में अपने आवेदन को पाया है - एक बहुत महत्वपूर्ण वनस्पति-आधारित तेल। यह चमत्कार तरल मस्तिष्क गतिविधि को सक्रिय करता है, तंत्रिका तंत्र के काम को नियंत्रित करता है, स्ट्रोक के परिणाम और मस्तिष्क की चोटों से निपटने में मदद करता है। यह जननांग अंगों के काम में हार्मोनल विकारों, सूजन प्रक्रियाओं और विकारों के मामले में भी उपयोगी है। इसके अलावा, सौंदर्यविदों ने खिंचाव के निशान, चेहरे और त्वचा पर झुर्रियां, से गेहूं के बीज का तेल लगाने की सलाह दी है। यह सेल्युलाईट, ब्लैकहैड्स, छीलने, खुजली, मौसम और जलने के खिलाफ प्रभावी है। अपने चमत्कारी गुणों का परीक्षण करने के लिए मजबूत तर्क!

घर पर स्प्राउट्स कैसे प्राप्त करें

सब कुछ बहुत सरल है: आपको एक छोटी तश्तरी लेने और गेहूं की एक गुणवत्ता वाले अनाज की ज़रूरत है, इतने सारे पानी डालना है कि अनाज पूरी तरह से कवर किया गया है। तो आपको तीन दिन इंतजार करना चाहिए कभी-कभी, ठंड के मौसम में, बढ़ते हुए अनाज में भी 24-36 घंटे लग सकते हैं।

आप 7 दिनों के लिए अच्छी तरह से बंद बोतल में गेहूं के बीज की दुकान कर सकते हैं। हालांकि, अगर आप उन्हें एक बैग में लपेटते हैं और रेफ्रिजरेटर में डालते हैं, तो शैल्फ जीवन को लगभग दो सप्ताह तक बढ़ा दिया जाएगा। गेहूं के स्प्राउट विशेषज्ञों का इस्तेमाल करना धीरे-धीरे सलाह देते हैं- प्रतिदिन 1-2 से अधिक बड़ा चमचा नहीं। एक grater पर थोड़ा सा सुखाने और पीसने के बाद, उन्हें सलाद, सॉस, दूध या कॉटेज पनीर में जोड़ने के लिए सुविधाजनक है।