गहरी बुढ़ापे, या वृद्धावस्था की दहलीज पर

विडंबना यह है कि हम अपने जन्म के क्षण से बूढ़ा हो गए हैं। सबसे पहले, हम इस प्रक्रिया को विकास कहते हैं, फिर - बढ़ रहे हैं उम्र की अवधारणा मानव जीवन की अवधि के साथ जुड़ा हुआ है और अब एक समय आता है जब हमें पता चलता है कि बुढ़ापे बहुत करीब है। पहली आवेग प्रतिरोध है, इस प्रक्रिया को रोकने की एक अनिश्चित इच्छा है यहां तक कि बुढ़ापे की अनिवार्यता को महसूस करते हुए, लोग अभी भी पागलपन के लिए एक जादू उपाय की खोज कर रहे हैं।

एक बुद्धिमान व्यक्ति ने कहा: "हम अपनी ज़िन्दगी को कम करने के साथ शुरू नहीं करते हैं, और फिर हम इसे बढ़ाने के तरीकों की तलाश शुरू कर देंगे।" यही नियम है और पूर्व के चिकित्सकों द्वारा उनकी गतिविधियों में निर्देशित है। लोगों को बूढ़ा नहीं होने का अवसर नहीं है, लेकिन वे पुराने रूप से बढ़ने में सक्षम हैं। वृद्धावस्था का अर्थ जरूरी नहीं है।

वृक्षारोपण विशेषज्ञों का कहना है कि बुजुर्ग दुर्बलता और उम्र से संबंधित बीमारियों को बुढ़ापे के कार्यक्रम में शामिल नहीं किया गया था। और अगर कोई व्यक्ति प्रकृति के नियमों के अनुसार रहता है, तो वह दो सौ साल तक जीवित रहेगा। इसी समय, एक बुजुर्ग व्यक्ति अपने मुख्य कार्य सामान्य रूप से प्रदर्शन कर सकता है जंगली में यह मामला है पशु, मृत्यु तक, खुद को खिलाने और अपने संतानों को पुनरुत्पादन करने में सक्षम हैं, इसके अलावा, उनकी उपस्थिति शंकु विकृति के अधीन नहीं है।

हमारे साथ यह गलत क्यों है?

विज्ञान ने दो प्रकार की उम्र बढ़ने की पहचान की है: शारीरिक और रोगविज्ञान पहला प्रकार ऊपर वर्णित किया गया था लेकिन बीमारियों से होने वाली बीमारी का कारण होता है - जो कि हम अपने चारों तरफ देखते हैं। लेकिन आप इसे लड़ सकते हैं! मनुष्य को पता नहीं है कि उसके पास क्या छुपा रिजर्व है। सिद्धांत रूप में, हम अपने शरीर को नहीं जानते हैं और इसे बुरी तरह से व्यवहार करते हैं, जिसके लिए हम कमजोर पड़ने और समयपूर्व मृत्यु के साथ भुगतान करते हैं।

तीन कारक उम्र बढ़ने की दर को प्रभावित करते हैं:

1. मानव जीन हमारे पूर्वजों से प्राप्त जानकारी

2. सामाजिक स्थितियों जीवन प्रत्याशा पर समाज के विकास के स्तर का बहुत सशक्त प्रभाव पड़ता है । विकास के उच्च स्तर वाले देशों में, वृद्ध लोगों की जीवन शैली व्यावहारिक रूप से मध्य युग के लोगों के समान है। वृद्धावस्था एक सक्रिय जीवन शैली के लिए बाधा नहीं है इसके विपरीत, यह उन चीजों को करने का अवसर है, जिसके लिए समय पहले नहीं था। यह करने के लिए समय क्या आप चाहते हैं! आप यात्रा कर सकते हैं, संगीत कार्यक्रमों में भाग ले सकते हैं, प्रदर्शनी कर सकते हैं, एक नई शिल्प हासिल कर सकते हैं।

3. हम में से प्रत्येक के जीवन का मार्ग यह कारक, हालांकि पिछले सूची में है, लेकिन इसके महत्व में अंतिम नहीं है जो लोग अच्छी तरह से भोजन करते हैं, एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, हंसमुख और हंसमुख होते हैं, बेहतर लगते हैं और दूसरों की तुलना में अधिक समय जीवित रहते हैं

बेशक, हम आनुवांशिक कारक को पूरी तरह से अनदेखा नहीं कर सकते। लेकिन मूल रूप से हमारे में संभावित लगभग एक ही है। और बाकी वे जो योग्य हैं, वे मिलते हैं

प्रारंभिक उम्र बढ़ने के कारण बुरी आदतों और झुकाव होते हैं: अति खा (अतिरिक्त वजन), हानिकारक भोजन (रक्त में उच्च कोलेस्ट्रॉल), शराब पीने, धूम्रपान आदि। अगर हम उन्हें अपने जीवन से बाहर कर देते हैं, तो एक निर्धारित कार्यक्रम के अनुसार बुढ़ापे की प्रक्रिया होगी, और हम दिल के दौरे के बिना बुढ़ापे को मिलेंगे, बिना गति के अंगों की बीमारियों के बिना, बिना दयनीय मनोभ्रंश के।

आधुनिक तरीकों से धन्यवाद जो विभिन्न मानव अंगों की जैविक उम्र निर्धारित करने की अनुमति देते हैं, यह पता चला है कि पुरानी बीमारियां काफी "छोटी" हैं सबसे पहले, यह कार्डियोवास्कुलर सिस्टम को दर्शाता है। अक्सर चालीस वर्ष के बच्चों के पास सत्तर वर्षीय व्यक्ति का दिल होता है यह आधुनिक जीवन की अजीब गति के लिए भुगतान है, निरंतर तनाव और तनाव में रहने के लिए

वृद्धावस्था एक निदान या बीमारी नहीं है यदि आप वर्षों से सक्रिय रहना चाहते हैं, तो अपने जीवन का विश्लेषण करें। अपने शरीर को नष्ट करने वाले व्यसनों से छुटकारा पाएं शारीरिक व्यायाम करें जो न केवल आपके शरीर को मजबूत करेगा बल्कि आत्मा को भी संयोजित करेगा