गर्भावस्था की दूसरी तिमाही: स्वास्थ्य, पोषण, समस्याओं। सहायक संकेत

गर्भावस्था (13 से 27 सप्ताह से) की दूसरी तिमाही गर्भवती माँ के लिए सबसे दिलचस्प है। सब के बाद, इस स्तर पर, बच्चे ले जाने के लिए शुरू होता है। इस अवधि में आमतौर पर शारीरिक आराम और भलाई की भावना के साथ है। इस समय मतली अब वहां नहीं है, और फल आकार तक नहीं पहुंची है आदेश महिला के अंगों पर दबाव डाला जा सके। लेकिन फिर भी कुछ समस्या है कि इस अवधि के दौरान उत्पन्न होती हैं। और आज चलो पता क्या स्वास्थ्य के साथ समस्याओं इस समय गर्भवती महिलाओं और उन्हें कैसे लड़ने के लिए में हो सकता है।

आवश्यक अनुसंधान

एक औरत की दूसरी तिमाही में इस तरह के अनिवार्य परीक्षण पास करना चाहिए:

1. बायोकेमिकल स्क्रीनिंग। यह तथाकथित ट्रिपल परीक्षण है जो आदेश डाउन सिंड्रोम और न्यूरल ट्यूब दोष से बचने के लिए किया जाता है।
2. अमेरिका। दूसरी तिमाही - एक समय था जब यह बहुत महत्वपूर्ण है, इस अध्ययन करने के लिए, क्योंकि बस के रूप में आप विचलन की पहचान कर सकते हैं, क्योंकि अन्य समय में यह पहले से ही समस्याग्रस्त कर देगा। एक विशेषज्ञ आकार का निर्धारण करेगा: निदान की इस पद्धति के दौरान डॉक्टर भ्रूण गर्भ की आयु के आकार कितनी अच्छी तरह गर्भ में भविष्य बच्चे के विकास से मेल खाती है कि क्या जांच सुनिश्चित करें वृक्कीय पेडू की, सिर के femurs लंबाई, आकार। इसके अलावा इस अवधि चिकित्सक खून के टुकड़ों का मूल्यांकन करेंगे के दौरान, यह पहचान करने के लिए कितनी अच्छी तरह बच्चे को ऑक्सीजन और साथ आपूर्ति की है बहुत महत्वपूर्ण है पोषक तत्वों।

इसके अलावा, एक गर्भवती महिला स्त्रीरोग विशेषज्ञ के रूप में अतिरिक्त परीक्षण लिख सकते हैं:

- एमनियोटिक द्रव और भ्रूण रक्त का एक अध्ययन। चिकित्सक में परिवर्तन के विश्लेषण पर विशेषज्ञ कोई विचलन को संदेह है, तो भेज सकते हैं।

- अतिरिक्त अनुसंधान, अगर गर्भवती मां पुरानी बीमारियों है।

बेशक, डॉक्टर के पास एक योजना बनाई यात्रा एक अनिवार्य अभ्यास होना चाहिए। पर डॉक्टर वजन महिला की 15 वीं या 16 वीं सप्ताह उसके पेट की परिधि उपाय है, गर्भाशय खड़े की ऊंचाई निर्धारित करता है। इसके अलावा इस अवधि में एक विशेषज्ञ हृदय, गुर्दे और भ्रूण के मस्तिष्क के स्थिति का मूल्यांकन कर सकते हैं। स्वागत समारोह में अधिक डॉक्टर नाल, इसके आकार, मोटाई और परिपक्वता की स्थिति निर्धारित करता है।

कि गर्भवती माताओं का इंतजार है आम समस्याओं

अंतिम चरण में, जब भ्रूण अंत में एक आदमी में तब्दील हो जाता है - गर्भावस्था के 15 सप्ताह। क्या परिवार तरह से किया जा रहा है के पहले तीन महीनों के बाद भविष्य माँ के शरीर का क्या होगा? सबसे पहले, एक महिला के शरीर के इस समय परिवर्तन की प्रक्रिया से गुजरता है। क्या इस स्तर पर न्यायपूर्ण सेक्स परेशान, निम्नलिखित पर विचार कर सकते हैं।

1. स्तन वृद्धि। इस अवधि के दौरान स्तनों हार्मोन के प्रभाव में हैं। चिढ़ निपल्स हो रही - पहली तिमाही में, एक औरत छाती में दर्द का निरीक्षण कर सकता है, दूसरे में वह एक और समस्या है। इसलिए, इस स्तर पर, महिला एक सहायक ब्रा है, जो वह मदद करने के लिए निश्चित है खरीदना चाहिए।

2. बढ़ रही है पेट। बेशक, यह एक समस्या नहीं है, लेकिन कारण एक महिला के गर्भ में वृद्धि करने के लिए कम मोबाइल हो जाता है; एक नौकरी कि पहले सहजता से प्रदर्शन किया, यह मुश्किल है और कभी कभी असहनीय लगेगा।

3. झूठी श्रम। इस अवधि के दौरान गर्भाशय महत्वपूर्ण काम के लिए तैयार होने के लिए गर्म, जल्द ही शुरू होता है। पेट के निचले हिस्से में इस तरह की कटौती यह भविष्यवाणी करना असंभव है, आम तौर पर कमजोर है। हालांकि, यदि कोई दूसरी तिमाही में गंभीर दर्द कर रहे हैं, और इसके अलावा में वे नियमित रूप से कर रहे हैं, तो औरत अपने चिकित्सक से तुरंत परामर्श के रूप में इस अपरिपक्व श्रम का संकेत हो सकता है चाहिए।

4. त्वचा के रूपांतरण। गर्भवती मां के शरीर पर कुछ साइटों गहरा हो जाता है, उदाहरण के लिए, निपल्स, कुछ चेहरे क्षेत्रों लाइन जघन भाग को नाभि से प्रमुख के आसपास की त्वचा।

5. खिंचाव। दूसरी तिमाही - एक समय था जब न्यायपूर्ण सेक्स के साथ पेट, कंधे, छाती, जांघों और नितंबों गुलाबी, लाल धारियाँ देख सकते हैं। खिंचाव के निशान, वैसे, असहनीय खुजली के साथ हो सकता है। लेकिन कोई भी दूसरी तिमाही में है कि गर्भावस्था के बारे में बात - यह आसान है। हालांकि, अलार्म समय से आगे ध्वनि करने के लिए आवश्यक नहीं है। हालांकि इन बैंड की उपस्थिति को रोका नहीं जा सकता है, फिर भी उनमें से ज्यादातर अंततः गायब हो या शायद ही दिखाई देने लगते हैं।

6. चक्कर आना। क्योंकि रक्त वाहिकाओं इस अवधि के दौरान हार्मोनल अवरोधों के जवाब में फैलने के लिए यह एक समस्या राज्य में कई महिलाओं को पेश आ रही है। इस नकारात्मक घटना को रोकने के लिए महिला के लिए पर्याप्त पानी पीना चाहिए, और धीरे-धीरे नींद के बाद बढ़ती। एक औरत चक्कर महसूस करता है, वह आदेश रक्तचाप बहाल करने के लिए, अपनी बाईं ओर झूठ है।

7. मसूड़ों, और सांस के साथ समस्या। चूंकि गर्भावस्था परिसंचरण बढ़ जाती है, और अधिक रक्त शरीर के श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से बहती है। और यह, बारी में, वायुमार्ग की सूजन के लिए, जिसके परिणामस्वरूप में महिला खर्राटे लेते शुरू होता है ओर जाता है। इसके अलावा, संयोजी ऊतक के संचलन में वृद्धि मसूड़ों को नरम कर सकते हैं, और वे खून बहाना शुरू कर सकते हैं।

8. श्वास की तकलीफ। क्यों दूसरी तिमाही सांस की तकलीफ की घटना की विशेषता है? तथ्य यह है कि प्रकाश अधिक गहराई, हवा के साथ इलाज की तुलना में यह गर्भावस्था से पहले किया गया है। यह रक्त नाल को और बच्चे को अधिक ऑक्सीजन ले जाने के लिए अनुमति देता है, लेकिन इस मामले में साँस लेने में और अधिक गहन हो जाता है, जो सांस की तकलीफ हो जाती है।

9. योनि से निर्वहन। एक औरत तीव्र गोरों की इस अवधि में पाया जाता है, यह एक सामान्य घटना है, क्योंकि वे हानिकारक बैक्टीरिया और खमीर के विकास को दबाने के लिए मदद करते हैं। आदेश असुविधा से बचने के लिए, यह उच्च गुणवत्ता पैंटी लाइनर्स ले जा सकता है। हालांकि, निष्पक्ष सेक्स सावधान रहना होगा, और अगर वे एक अप्रिय गंध के साथ दूसरी तिमाही में जुदाई देखा, हरे, पीले, रक्त की एक बूंद के साथ, यह एक योनि संक्रमण का संकेत हो सकता। इस मामले में, स्त्री तुरंत अपने डॉक्टर के पास जाना चाहिए।

10 पैर में ऐंठन। निचले अंगों की ऐंठन दूसरी तिमाही का एक और उपद्रव कर रहे हैं: जबकि गर्भावस्था की प्रगति, वे रात में अधिक लगातार हो जाते हैं। ऐंठन रोकने के लिए, सोने से पहले उपयुक्त अभ्यास में संलग्न करने, अधिक पानी पीने की जरूरत है।

तो आप जानते हैं कि क्या परिवर्तन एक महिला के शरीर गर्भावस्था के 15 सप्ताह के बाद से होकर गुजरती है। दूसरी तिमाही भ्रूण में क्या होता है अब पता लगाना।

कैसे छोटा बच्चा है?

• चौथे महीने। इस अवधि के दौरान भ्रूण सक्रिय रूप से मांसपेशियों और स्नायुबंधन द्वारा बनाई है, बच्चे गर्भाशय में सक्रिय रूप से स्थानांतरित करने के लिए शुरू होता है, लेकिन अभी तक गर्भवती मां यह महसूस नहीं करता है। सिर पर टुकड़ों बाल पहले विकसित करने के लिए शुरू करते हैं। 4 महीने में भ्रूण की त्वचा उसके रैयत रक्त वाहिकाओं के माध्यम भी पतली है। विकास के 16 वें सप्ताह के अंत तक छोटा बच्चा पहले से ही लगभग 15 सेमी, वजन 140 ग्राम तक पहुँच जाता है; यह, आसान गर्भ में शरीर की स्थिति को बदलने के लिए एमनियोटिक द्रव में स्वतंत्र रूप से तैरता है।
• पांचवें महीने। इस स्तर पर, वहाँ के टुकड़ों आइब्रो, पलकें हैं। यह पहले से ही पूरी तरह से इस अवधि के और हैंडल और पैर में गठन किया गया है। एक भ्रूण मांसपेशियों पहले से ही ऐसा विकसित कर रहे हैं कि गति नियंत्रित कर रहे हैं: छोटा बच्चा, एक उंगली पर चूसना कर सकते हैं अपने शरीर को स्पर्श करें। इस अवधि के दौरान, बच्चे पहले से ही चेहरे का आंदोलन बनाने - यह मुंह, आंख, अपने तेवर दिखाता है, मुस्कान खोलता है। भ्रूण विकास के पांचवें महीने के अंत तक पहले से ही लगभग 21 सेमी, वजन है - 350 ग्राम
• छठे महीने। 21-24 सप्ताह में बच्चे को पेट माताओं में तेजी से बढ़ती जा रही है। उनका स्पन्दन अब और अधिक सक्रिय हो रहा है। इस अवधि के दौरान के टुकड़ों को पहले से ही एक स्लीप मोड का सामना कर रहा है और जागने रहे हैं। Rebonochku दुनिया जानना दिलचस्प है: वह अपने हाथ और पैर के साथ गर्भनाल को छू लेती है। जबकि पेट की मां टुकड़ा सक्षम हिचकी। गर्भावस्था के 24 वें सप्ताह तक भ्रूण अंगों को पहले से ही अच्छी तरह से बनते हैं, लेकिन अभी तक अपरिपक्व हल्के रहते हैं। परिवार रास्ता टुकड़ा में एक महिला को खोजने के छठे महीने के अंत तक पहले से ही 900 ग्राम और 34 सेमी वृद्धि का औसत वजन में पहुंचता है।

दूसरी तिमाही में गर्भपात छूटी: इस पर हस्ताक्षर

भाग्य है कि इस अवधि के दौरान हो सकता है की सबसे बड़ी झटका - यह भ्रूण के विकास की समाप्ति है। बेशक, मौत अभी तक नवजात शिशु पहली तिमाही में भी हो सकता है नहीं है। फिर भी ज्यादा खतरनाक अवधि 18-20 सप्ताह रहा है। कैसे फल या नहीं की माप निर्धारित करने के लिए?

- गड़बड़ी के अनुसार। एक महिला के पेट में किसी भी आंदोलन का मन नहीं करता है, तो यह परेशानी का एक संकेत हो सकता है। इस मामले में, वह तुरंत एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए - वह, दिल की धड़कन को सुनता है, जबकि खराब परिणाम (जैसे, बहरा पल्स या नहीं करता है) एक अतिरिक्त अल्ट्रासाउंड की नियुक्ति।

- छाती पर। के लिए अलाभकारी गर्भावस्था बस्ट के आकार में कमी की विशेषता है। स्तन ग्रंथियों तो नरम हो, कोलोस्ट्रम नहीं रह गया है पर प्रकाश डाला गया है।

- अगर गर्भाशय ग्रीवा थोड़ा खुला है, योनि रंग लाल या गुलाबी हो जाता है, मोटी भूरे रंग के निर्वहन है - इस मामले में, डॉक्टर भ्रूण fading के तथ्य का पता लगाने कर सकते हैं।

गर्भ के दौरान तीव्र श्वसन संक्रमण

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में इन्फ्लुएंजा न केवल मां के लिए बल्कि भविष्य बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है। सब के बाद, रोग समय से पहले जन्म, पैदा कर सकता है अपरा कमी। paleness, कमजोरी, एक कमजोर रोना - एक औरत दूसरी तिमाही में फ्लू उठाया गया है, तो जन्म के समय के टुकड़ों ऑक्सीजन भुखमरी के लक्षण अनुभव हो सकता। अभी तक यह, फ्लू का पहला संकेत पर घबराने की वजह से गर्भवती महिलाओं के लिए पर्याप्त संख्या में दूसरी तिमाही में इस बीमारी का सामना करना पड़ा है, लेकिन फिर पूरी तरह से स्वस्थ शिशु को जन्म देने के आवश्यक नहीं है।

इन्फ्लूएंजा के उपचार

से इस रोग घर पर हटाया जा सकता है, जरूरी नहीं कि अस्पताल जाना। क्या जरूरत है, क्रम में जल्द ही ठीक करने के लिए?

1. गर्भवती आवश्यक बिस्तर पर आराम सुनिश्चित करने के लिए।
2. समय रोग नमक स्वागत सीमित करने के लिए महत्वपूर्ण है।
3. प्रचुर पीने शरीर से विषाक्त पदार्थों लाएगा और गर्भवती जल्दी संशोधन पर चलते हैं।
4. 13 से 27 सप्ताह से दूसरी तिमाही तक रहता है। तापमान, या बल्कि, अपने वृद्धि - इस अवधि के दौरान, जाहिर है, है गर्भवती मां के लिए अवांछनीय। इसलिए, एक औरत को पता होना चाहिए कि यह क्रम में लिया जा सकता है बुखार और मांसपेशियों में दर्द से छुटकारा पाने के। आप पीने के लिए चिकित्सा "पेरासिटामोल" की जरूरत है।
5. यदि आप एक गले में खराश है, तो यह बेकिंग सोडा (गर्म पानी की कप प्रति 1 चम्मच), Elderberry निकालने, कैमोमाइल, नीलगिरी, कैलेंडुला की एक समाधान के साथ कुल्ला करने के लिए सबसे अच्छा है।
6. जब अवरुद्ध नाक इस्तेमाल किया जा सकता vasoconstrictor बूँदें, लेकिन 5 दिन से अधिक समय नहीं।

2 तिमाही में इन्फ्लूएंजा की रोकथाम

1. टीकाकरण - गर्भवती महिलाओं में वायरल संक्रमण के विकास को रोकने के लिए मुख्य रास्ता है।
2. शरीर की सुरक्षा है, जो उचित पोषण, स्वस्थ जीवन शैली और शारीरिक गतिविधि में शामिल बढ़ाएँ (सोफे पर दिनों के लिए झूठ नहीं करने के लिए और उनके मोटा पेट को पथपाकर और ताजा हवा और लंबी पैदल यात्रा में बाहर निकलना)।
3. रोगियों के अलगाव। घर किसी को बीमार है, तो यह, समय अन्य रिश्तेदारों के साथ रहने के लिए व्यक्ति को पूछने के लिए इतना है कि यह स्थिति में एक महिला के साथ संक्रमित नहीं है सबसे अच्छा है।
4. यह हाइपोथर्मिया और गर्म होने से बचने के लिए आवश्यक है।

कार्बनिक पदार्थों 13 से 27 सप्ताह की अवधि में की जरूरत

गर्भावस्था शरीर महिलाओं के प्रारंभिक चरण में इस तरह के फोलिक एसिड, विटामिन ए, ई और सी पूरी अवधि के दौरान जो एक दिलचस्प भविष्य स्थिति तुरंत ब्यानेवाला महिलाओं को भी आयोडीन और कैल्शियम की जरूरत के दौरान जैसे पदार्थों की जरूरत है, कोई अपवाद नहीं है, और दूसरी तिमाही है। विटामिन, साथ ही सूक्ष्म और स्थूल तत्वों है कि इस अवधि के दौरान खाने के लिए महत्वपूर्ण हैं के रूप में इस प्रकार है :. लोहा, मैंगनीज, सेलेनियम, तांबा, rutin, आदि 13 से 27 सप्ताह की अवधि के लिए, इन पदार्थों के टुकड़ों को सही ढंग से और सक्रिय रूप से बढ़ रहा है मदद करने का इरादा कर रहे हैं। सब के बाद, दूसरी तिमाही में, बच्चे को गतिशील विकसित कर रहा है, तो खनिज और विटामिन वह प्रारंभिक महीनों की तुलना में अधिक की जरूरत है।

कैसे खाने के लिए?

यहाँ और वहाँ एक गोल्डन मीन गर्भावस्था था। इस अवधि के दौरान बुनियादी अंगों और भ्रूण के सिस्टम पहले से ही रखी और समारोह है। अब सक्रिय रूप से हड्डियों और विकासशील मस्तिष्क के ऊतकों विकसित करने के लिए, तंत्रिका तंतुओं और रक्त वाहिकाओं के गठन शुरू करते हैं। क्यों इतने सारे डॉक्टरों शक्ति का पहलू पर ध्यान दे रहे हैं कर रहे हैं? दूसरी तिमाही - जब बच्चे गर्भ में है यह, समय आ गया है, सक्रिय रूप से इससे दूर उपयोगी तत्वों लेता है। और है कि महिलाओं को खुद के लिए आवश्यक पदार्थों का अभाव है, डॉक्टरों मातृत्व के भविष्य है कि वह पूरी तरह से तंग आ गया है याद दिलाने के लिए प्रत्येक स्वागत पर प्रयास करें। प्रसव पूर्व अवधि के मध्य तक सामग्री उपयोगी उत्पादों के इस तरह के एक अनुपात में होना चाहिए:

- प्रोटीन - 22%;

- सब्जी मूल के वसा - 18%;

- फल और सब्जियों - 38%;

- अनाज - 22%।

अब वास्तव में क्या परिभाषित दूसरी तिमाही के दौरान गर्भवती महिलाओं के मेनू में मौजूद होना चाहिए:

1. दूध और डेयरी उत्पादों: किण्वित दूध पके हुए, दही।
2. उबले अंडे।
3. कम वसा वाले पनीर।
4. उबला हुआ या मछली की एक जोड़ी पर पकाया जाता है।
5. खिचड़ी (कुटू चावल, गेहूं, जौ)।
6. हरी मटर और सेम।
7. सूप या शोरबे पानी पर दुबला।
8. मांस, उबले हुए या ओवन।
9. नट।
10. किसी भी रूप में सब्जियां (कच्चे, पकाया, उबले हुए)।
11. फल।
12. जड़ी बूटी (सोआ, अजमोद, धनिया, सलाद)।

कौन से उत्पादों बाहर रखा जाना चाहिए?

अब यह सुरक्षा के मामले में गर्भवती महिलाओं के पोषण पर विचार करने के लिए आवश्यक है। कुछ खाद्य पदार्थ है कि महिलाओं से पहले एक दिलचस्प स्थिति में दिखाई दिया पीने के लिए पसंद आया, अब बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरा हो सकता है। दूसरी तिमाही, के रूप में, वास्तव में, पहले और तीसरे - समय आहार, निम्नलिखित खाद्य पदार्थों से बाहर रखा जाना चाहिए:

- कच्चे मांस और मछली (जैसे सुशी के रूप में)।

- विभिन्न स्मोक्ड सॉसेज, फ्रैंकफर्टर, आदि ...

- मोल्ड के साथ पनीर की किस्मों।

- कच्चे अंडे और उन पर आधारित सॉस।

और, बेशक, याद करते हैं कि दुकान से कोई पटाखे, चिप्स इस अवधि में नहीं किया जा सकता। के सभी मादक पेय पदार्थों गर्भावस्था के सभी चरणों में भूल जाना चाहिए।

दूसरी तिमाही के स्वर: क्या करना है?

पूरी अवधि के दौरान जो महिलाएं एक दिलचस्प स्थिति गर्भाशय सक्रियता में हैं से अधिक - यह एक गंभीर निदान है, इसलिए एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ के लिए हर यात्रा पेट विशेषज्ञ की टटोलने का कार्य शामिल होना चाहिए।

वृद्धि की टोन के कारणों:

1. तनाव, भावनात्मक विकार।
2. बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि। लंबी यात्राओं, उठाने वजन गलत तरीके से किए गए खेल अभ्यास - यह सब जल्दी से स्वर में गर्भाशय में प्रवेश कर सकते हैं।
3. ऐसे टोक्सोप्लाज़मोसिज़ और cytomegalovirus के रूप में संक्रमण की उपस्थिति।

आदेश गर्भाशय के स्वर को खत्म करने में क्या किया जाना चाहिए?

1. एक औरत ही घटना है कि वह पूरी तरह से शांत और निर्मल है में गर्भाशय छूट मिल सकती है।
2. राज्य में महिला पर्याप्त नींद पाने के लिए किया है। आप रात में नहीं कर सकते हैं, तो यह अपने आप के लिए एक दिन शांत समय की व्यवस्था करने के लिए आवश्यक है।
3. नियुक्ति महिला चिकित्सक द्वारा अति दौरान शामक है, जो गर्भाशय की दीवार की ऐंठन को कम करने में सक्षम हैं पी सकते हैं।
4. स्त्रीरोग विशेषज्ञ के खोखले शरीर की चिकनी पेशी आदेश भ्रूण में विसंगतियों को रोकने के लिए, एक अस्पताल में भविष्य औरत दे जन्म रख सकते हैं की बढ़ी हुई गतिविधि के साथ।

अब आप जानते हैं कि दूसरी तिमाही में, जो संयोगवश, एक सप्ताह 13 से 27 करने के लिए है में, घटिया आदमी को सक्रिय रूप से विकसित करता है और बढ़ता है। इस समय मां बढ़ जाती है छाती, पेट, खिंचाव के निशान बनते हैं (सभी नहीं) - जो है, एक महिला के शरीर बदल दिया जाता है। बार जब एक महिला इस समय वहाँ नकली संकुचन हैं, गर्भाशय स्वर में वृद्धि हुई हैं। और वह इस तरह के एक गंभीर और खतरनाक समस्याओं गर्भवती महिला के साथ पकड़ा नहीं कर रहे हैं, वह खुद को नकारात्मक भावनाओं, और अधिक आराम से, रक्षा ताजा हवा में समय खर्च करते हैं और सही खाना चाहिए। और फिर कोई स्वास्थ्य जटिलताओं मनाया नहीं किया जाएगा, और छोटा बच्चा स्वस्थ और समय पर पैदा की जाएगी।