कौन सा Fizeau को रूसी सैनिकों के लिए नियमों को प्रदान करता है

आज, सेना के साथ काम करना शारीरिक प्रयास की आवश्यकता नहीं है सबसे आधुनिक हथियारों से लैस है,। उन लोगों के साथ सामना करने के लिए, तो आप सिर्फ उचित बटन पर क्लिक करने की जरूरत है। हालांकि, अगर सभी सैन्य भंडार समाप्त हो चुकी है, सैन्य व्यक्तिगत संघर्ष, जब जीत केवल शारीरिक फिटनेस पर निर्भर करता है में दर्ज करना होगा। सैन्य प्रशिक्षण की गुणवत्ता, सैन्य कर्मियों के लिए Fizeau मानकों द्वारा विकसित की निगरानी करने के लिए। वे प्रशिक्षण सैनिकों के प्रत्येक प्रकार के लिए सभी मानदंडों पंजीकृत।

विशेष रूप से महत्वपूर्ण इस तरह के टोही के रूप में विशेष इकाइयों, हमला सैनिकों में सेवा अनुबंध सैनिकों के लिए Fizeau के लिए नियम हैं। वे अक्सर दुश्मनों के साथ एकल मुकाबला का सहारा लेना है।

शारीरिक प्रशिक्षण पर विनियमों

आदेश №200, जहां शारीरिक प्रशिक्षण के मूल्यांकन के लिए स्पष्ट मापदंड है, जो सैन्य और अपने जीवन के लिए समूह के आधार पर देखते हैं "सशस्त्र बलों के शारीरिक प्रशिक्षण पर मैनुअल" पर 2009 में हस्ताक्षर किए गए थे।

उदाहरण के लिए, सैन्य कर्मियों के लिए Fizeau मानकों के द्वारा अनुमोदित निम्नलिखित समूहों के बारे में जानकारी प्रदान करते हैं:

• ठेकेदारों;
• जबरदस्ती भर्ती किये गए;
• विशेष बलों;
• उच्च विद्यालयों के छात्रों;
• अधिकारियों;
• ensigns।

सेना में के बाद से न केवल पुरुषों बल्कि महिलाओं, के रूप में वहाँ उनके लिए कुछ संकेतक हैं कर रहे हैं। वैसे, महिलाओं सैनिकों के लिए Fizeau मानकों को ध्यान में अपनी उम्र से लेते हैं।

यही कारण है कि भरती होनेवाला में सक्षम होना चाहिए

सैनिकों शारीरिक फिटनेस के मूल्यांकन पर पहुंचे सेवा के स्थानों के लिए वितरित कर रहे हैं। दो सप्ताह के भीतर, वे निम्न परिणाम का प्रदर्शन करना चाहिए:

• बार पर ऊपर खींच - 10 बार;
• पुश अप - 45 बार;
• 100 मीटर में चल - 15;
• 14 मिनट - 3 किमी के पार।

ये दिशा-निर्देश तीस साल से कम आयु के ठेकेदारों को प्रदान की जाती हैं। ऐसा लगता है कि मूल्यांकन की तैयारी अनुकूल मौसम की स्थिति के तहत बाहर किया जाना चाहिए। मौसम सभी आवश्यकताओं को पूरा करने की अनुमति नहीं है, तो परीक्षण एक बंद कमरे में किया जाता है।

Fizeau के लिए मानकों सेना के लिए विकसित की है, यह ध्यान में आज के युवाओं को प्रशिक्षण देने के समग्र स्तर है, क्योंकि gipodinamichnost और एक आसीन जीवन शैली तेजी से थकान की ओर जाता है लिया गया था। इसके लक्षण अधिकारियों को पता होना चाहिए, Fizeau मूल्यांकन। इस अभ्यास का समय पर समाप्ति के लिए एक शर्त है और बेहोशी रोकने के लिए।

ठेकेदारों के लिए निर्दिष्टीकरण

जबरदस्ती भर्ती की तुलना में अधिक अनुबंध में शारीरिक प्रशिक्षण आवश्यकताओं के। हालांकि, उम्र को ध्यान में रखा जाता है। 30 वर्ष से कम आयु के पुरुषों के लिए, जबरदस्ती भर्ती के लिए के रूप में एक ही परिणाम प्रदान की है। आयु समूह 30 साल का बहादुरी के लिए सक्षम होना चाहिए:

• एक क्रॉसबीम पर खींच रहा - 8 बार;
• पुश अप - 40 गुना;
• रन (100 मीटर) - 16;
• 3 किमी के लिए चलाने - 15 मिनट।

ये मानक आवश्यकताओं, जो कर रहे हैं सभी सैन्य शाखाओं में नहीं किया जाएगा। उनमें से कुछ Fizeau स्तर जबरदस्ती भर्ती की तुलना में काफी अधिक होना चाहिए। पता लगाने के लिए सैनिकों की तरह पीएच.डी. दावा कर सकते हैं, इसकी तैयारी के एक आकलन का आयोजन किया। तीन मौजूदा, के समूह सेवा करने के लिए भेजने के लिए जो एक बार जब यह निर्धारित किया जाता है:

• समूह 1 - वायु सेना, हवाई हमले, टोही, विशेष बलों।
• समूह 2 - मुकाबला इकाई, लड़ाकू समर्थन, radiovoyska;
• समूह 3 - सेवा वित्तीय सुरक्षा, स्वास्थ्य सेवाएं, पानी के नीचे और सैनिकों को बाढ़ आ गई।

महिलाओं के लिए मानक

के बाद से सेना में न केवल पुरुषों बल्कि महिलाओं कर रहे हैं, उनके लिए भी अनुबंध सैनिकों के लिए Fizeau के लिए मानकों का विकास किया। जो लोग युवा हैं और 25 साल से अधिक उम्र उन: वे दो समूहों में बांटा जाता है।

25 वर्ष होना चाहिए के तहत महिला:

• 12 बार पकड़ने के लिए;
• धड़ tilts 25 करते हैं;
• 100 मीटर की दूरी पर चल रहा है 19 से अधिक नहीं ले;
• 25 मिनट में चलाने 3 किमी के पार।

25 साल की उम्र से अधिक होना चाहिए महिला:

• क्रॉसबार कम से कम 10 बार पर बाहर wrung;
• बनाने के लिए कम से कम 20 धड़ झुक जाता है;
• 25 सेकंड में 100 मीटर चलाने;
• 30 मिनट में 3 किमी चलाते हैं।

वहाँ भी अभ्यास है कि महिलाओं को हर हफ्ते प्रदर्शन करने के लिए बाध्य कर रहे हैं के मानक हैं।

मानदंडों medpokazateley

शारीरिक प्रशिक्षण के दौरान, कर्मचारी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की स्थिति की निगरानी करना न भूलें। परीक्षण के दौरान उन्होंने रक्तचाप, हृदय गति, श्वसन छत का भार निर्धारित करने के लिए दर को मापा। उम्मीदवारों की प्रत्येक श्रेणी के लिए उनके प्रदर्शन प्रदान की है।

यह आसान समझने के लिए जो समूह और क्या संकेतक सैन्य कर्मियों के लिए Fizeau पर नियमों पास करना चाहिए बनाने के लिए, यह दिल की दर की सीमा पता करने के लिए आवश्यक है:

• कम लोड पर: - 110 के लिए, और पांचवें - प्रति मिनट 125 धड़क रहा है, और समूह 1 में पुरुषों में और तीसरे में दूसरे समूह के पुरुषों में अप करने के लिए 120 बार चौथे में, 115 करने की अनुमति दी 105;
• औसत fiznagruzki: पहले समूह - 145 के लिए, दूसरा - 140, तीसरे - 135 के लिए, चौथे - 130, और 125 के पांचवें;
• उच्च लोड: पहले समूह - प्रति मिनट 170 धड़क रहा है, दूसरे और तीसरे करने के लिए - 165, चौथे - 145, पांचवें - 135।

परीक्षणों के परिणामों अंक द्वारा मूल्यांकन कर रहे हैं।

लेखा परीक्षा कार्यक्रम की तैयारी

प्रशिक्षण के स्तर अभ्यास के निम्नलिखित समूहों पर मूल्यांकन किया जाता है:

• धीरज;
• चपलता;
• गति;
• शक्ति प्रशिक्षण;
• एप्लाइड सैन्य कौशल।

अभ्यास है कि इस उद्देश्य के लिए उपयोग किया जाता है की एक पूरी सूची पर मानकों की डिलीवरी उनमें से केवल एक भाग, सूची में प्रस्तावित किया जाता है NFP 2009 तक अनुबंध 17 में निहित है। यह profdeyatelnosti सैन्य पर निर्भर करता है और उसके जीवन जगह।

शुरुआती विभिन्न दूरी पर चलाने के पास, खींच-अप और तैराकी। परिणाम 100 अंक के पैमाने पर मूल्यांकन किया गया। ठीक करने के लिए वितरण करने पर, 75 अंक डाल सकते हैं। मार्क छोटी गलतियों के बारे में "अच्छा" बात करती है और 60 अंक द्वारा मूल्यांकन। मार्क "संतोषजनक" मानकों के एक अनिश्चित पारित होने और 35 अंक द्वारा मूल्यांकन के बारे में बात करती है।

निष्कर्ष

महिलाओं और पुरुषों और उनके वितरण सेवाओं के प्रशिक्षण पर प्रदर्शन मानकों की डिलीवरी पर। यह न केवल मुकाबला क्षमता का एक उच्च स्तरीय, लेकिन यह भी प्रत्येक सैनिक के अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए मदद करता है। रूसी सेना के नियमों के कारण व्यक्तिगत टकराव में सबसे मजबूत माना जाता है।