सुंदरतात्वचा की देखभाल

कैसे मेकअप के बिना खूबसूरत दिखना: लड़कियों के लिए 10 सरल नियम

प्रवृत्ति में हमेशा सहजता। आज, लड़कियों के प्रयास मेकअप कि सभी लाभों पर जोर देना होगा लागू करने के लिए कोशिश कर रहा है की एक बहुत खर्च करते हैं, लेकिन एक ही समय में अदृश्य रहते हैं। लेकिन अगर आप सुंदरता के कुछ नियमों का पालन करें, आप किसी भी कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग किए बिना अच्छे लग सकते हैं।

हम आप अपने आप को 10 सरल तकनीकों प्राकृतिक और निर्दोष सौंदर्य प्रसाधन के बिना देखने के लिए मदद मिलेगी के लिए जाँच सुझाव देते हैं।

अपने आइब्रो पूरी तरह से आकर्षक बनाएं

तो मेकअप के बिना अपना चेहरा, भौहें उल्लेख किया जाना चाहिए ध्यान के केंद्र होगा। उनके आकार तुम्हारे चेहरे पर निर्भर करेगा। भौहें भी प्रकाश कर रहे हैं, तो आप पेंट या मेंहदी को स्पर्श कर सकते हैं। जब एक रंग का चयन, यकीन है कि यह अपने बाल छाया मेल खाता है। आप मोटी आइब्रो के साथ पैदा नहीं कर रहे थे, तो उन्हें जल्द ही विटामिन ए के साथ दैनिक अरंडी का तेल लागू होते हैं, आप अपनी भौहें की अद्भुत परिवर्तन देखेंगे।

तुम्हारी आँखों पर बल देना चाहिए

देखो अधिक अर्थपूर्ण बनाने के लिए, आप अपने बरौनी कर्ल चाहिए, तो उनके लिए एक पारदर्शी जेल का उपयोग करें। तुम भी आगे जाना है और बरौनी बना सकते हैं।

यह भी सुनिश्चित करें कि, आंखों के नीचे काले घेरे से छुटकारा पाने के बनाते हैं। अपने आहार की समीक्षा करने के लिए शुरू। काले घेरे अक्सर लोहे की कमी या शरीर (जो बड़ी मात्रा में जिगर और लाल मांस में हैं) में विटामिन का परिणाम है। सफेद प्रभाव या रेटिनोल साथ आंखों के लिए एक क्रीम का चयन करें। टकसाल या हरी चाय के साथ ठंड compresses भी बहुत उपयोगी है।

आपका दांत सफेद

एक उज्ज्वल मुस्कान किसी भी उपस्थिति के लिए 100 अंक जोड़ने के लिए, इतना यकीन रोक आप आकर्षक लग रही कोई बात नहीं है कर देगा। उपयोग टूथपेस्ट सफेद, खासकर यदि आप कॉफी या शराब पीते हैं। लेकिन याद रखें, बहुत उत्साही नहीं मिलता है, के बाद से टूथपेस्ट दांतों पर एक बहुत ही मुश्किल प्रभाव हो सकता है। आप दांत स्वाभाविक रूप से ग्रे या पीले रंग की है है, तो आप एक पेशेवर सफेद कर सकते हैं।

होंठ याद रखें

पोषण, जलयोजन और छूटना यथोचित महत्वपूर्ण न केवल आपके चेहरे पर, लेकिन यह भी होंठ के लिए। लिप बाम प्राकृतिक तेल से बदला जा सकता है। एक बार एक हफ्ते, मालिश एक टूथब्रश या अपनी उंगलियों के साथ होंठ। यह अंत करने के लिए, उन्हें पूर्व नम और चीनी में डुबकी।

अपने बालों की देखभाल

सुस्त बाल और केश आप अद्यतन नहीं किया है, केवल एक ही व्यक्ति की उपस्थिति खराब हो अगर यह मेकअप नहीं है। एक साधारण केश और प्राकृतिक रंगों अधिक कट्टरपंथी विकल्प के रूप में चुनें प्राकृतिक उपस्थिति के साथ असंगत हो जाएगा। नियमित रूप से ट्रिम विभाजन समाप्त होता है, कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग गर्म होने के खिलाफ की रक्षा करने के लिए और स्टाइलर के साथ यह अति न करें। आप नारियल तेल का उपयोग कर सकते हैं, यह आपके बालों के लिए चमक जोड़ने के लिए और सूखापन और रूसी लड़ने में मदद मिलेगी। हर्बल निष्कर्षों की बाल सुई लेनी कुल्ला, यह भी उन्हें मदद मिलेगी चमकदार देखने के लिए।

एक सनस्क्रीन का प्रयोग करें

पराबैंगनी विकिरण समय से पहले झुर्रियों का कारण बनता है, और साथ ही अन्य उम्र बढ़ने के "बोनस" से एक है। यह भी कैंसर को जन्म दे सकता है, खासकर अगर आप गोरी त्वचा की है। इस प्रकार, उत्पादों की एक एसपीएफ़ के साथ समुद्र तट पर गर्मियों में, लेकिन साल भर न केवल इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

आपकी त्वचा पर ध्यान दें

Cosmetologists मानते हैं कि हम दिन में दो बार की तुलना में अपने चेहरे को और अधिक साफ नहीं करना चाहिए, और यह केवल एक रात के लिए है और भी बेहतर करने के लिए। सुबह में, आप एक सफाई दूध, एक लोशन या एक आइस क्यूब का उपयोग कर सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात, त्वचा भी रगड़ना नहीं है, क्योंकि ऐसी प्रक्रियाओं उसे नुकसान नहीं पहुँचा सकता। यह एक सप्ताह एक चेहरा मुखौटा (सफेद मिट्टी, उदाहरण के लिए) बनाने के लिए एक बार भी उपयोगी है। यदि आपकी त्वचा भी संवेदनशील नहीं है, तो आप इसे धीरे छील कर सकते हैं, चेहरे scrubs की एक किस्म का उपयोग कर।

पर्याप्त नींद हो जाओ

उचित नींद (कम से कम 7-9 घंटे) समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छा त्वचा हालत के लिए आवश्यक है, और। 11 बजे से पहले बिस्तर पर जाना, आधी रात के बाद, क्योंकि शरीर प्रमुख "कॉस्मेटिक" हार्मोन में से एक का निर्माण करने के लिए शुरू होता है - मेलाटोनिन।

अपने आहार पुनर्मूल्यांकन

वहाँ हमारी त्वचा की स्थिति और खाद्य पदार्थों हम खाते हैं के बीच सीधा संबंध है। तैलीय समुद्र मछली, बीज और नट्स, वनस्पति तेल सबसे महत्वपूर्ण उत्पादों में से एक हैं। फैटी एसिड, विटामिन ई और कैरोटीन, जो मुक्त कण के खिलाफ लड़ाई में मुख्य हथियार हैं के इस स्रोत। इसके अलावा, आहार, क्योंकि वे एक स्वस्थ माइक्रोफ्लोरा के लिए महत्वपूर्ण हैं, डेयरी उत्पाद शामिल करना चाहिए।

अपने रंग का पता लगाएं

कपड़ों के रंग का सही विकल्प है, आपकी त्वचा टोन में सुधार खामियों को छिपाने और अपने रूप अधिक अर्थपूर्ण कर देगा। टोनल रूपरेखा के बिना त्वचा पीला लग रहा है, तो यह स्थिति भी ठंड और अंधेरे रंगों के चयन को बढ़ा नहीं महत्वपूर्ण है। सफेद - यह भी नहीं सबसे अच्छा विकल्प। नीले, फ़िरोज़ा, चैती, आड़ू: स्वच्छ चमकीले रंग पर ध्यान दें। आदर्श रूप में, आप अपने रंग प्रकार का निर्धारण और उसके नियमों के अनुसार कपड़े का चयन करना चाहिए।

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