कैसे एक धूपघड़ी उपयोग करने के लिए

हर औरत जानता है कि कैसे सही ढंग से एक सूर्य स्नान, साथ ही सभी के रूप में अपनी पक्ष-विपक्ष उपयोग करने के लिए। एक त्वरित तन - यह एक सुंदर और चिकनी, और सबसे महत्वपूर्ण प्राप्त करने के लिए सबसे आसान तरीका है।

धूपघड़ी उत्थान औरत। त्वचा, स्वस्थ और समृद्ध उपस्थिति हो जाता है यह विटामिन डी की मात्रा बढ़ जाती है, के रूप में एक महिला के शरीर के लिए आवश्यक।

वे कहते हैं कि टैनिंग बिल्कुल बुरा है, क्योंकि अपनी विशेष फिल्टर गामा विकिरण की अनुमति नहीं है, हालांकि, अगर आप जानते हैं कैसे ठीक एक सूर्य स्नान का उपयोग करने के, यह न केवल हानिकारक नहीं, लेकिन फिर भी उपयोगी है। इसलिए, यह अफवाहों पर विश्वास करने के लिए नहीं बेहतर है, और यदि आप जानते हैं एक धूपघड़ी में ठीक से लेकर भूरी कैसे - कि आगे। बेशक, कुछ बीमारियों कि तन contraindicated है, नहीं मिल रहा है एक तन हो सकता है और कुछ दवाओं ले, इस आधार पर करने के लिए कारण, और आदेश विभिन्न जटिलताओं से बचने के हैं, यह अपने चिकित्सक के साथ परामर्श करने के लिए सबसे अच्छा है, और अगर अनुमोदन पूछ द्वारा प्राप्त किया गया है कि कैसे भाग लेने के लिए सूर्य स्नान कक्ष, तन के लिए एक वृद्धि ले।

कैसे ठीक एक सूर्य स्नान का उपयोग करने पर कुछ सुझाव दिए गए, अवलोकन, और जानते हुए भी कि कैसे सब पर धूप सेंक करने के बारे में सामान्य नियम, कोई समस्या नहीं होगी के साथ शुरू करने के लिए। इस मामले में, त्वचा सूख नहीं करता है - चॉकलेट त्वचा के लिए बाहर जाने से पहले, आप एक ही समय में यह केवल गैर-क्षारीय सफाई एजेंट का उपयोग करने के लिए आवश्यक है पर एक शॉवर ले की जरूरत है।

धूपघड़ी जरूरी काला चश्मा, जिसमें से आंखों की रक्षा करना चाहिए पहनने की जरूरत है पराबैंगनी विकिरण। भी बालों के लिए सुरक्षा की जरूरत - एक दुपट्टा या टोपी। कॉन्टेक्ट लेंस से दूर ले करने के लिए सुनिश्चित करने की आवश्यकता है। और त्वचा की रक्षा के लिए बेहतर टैनिंग के लिए विशेष रूप से एक लोशन या क्रीम का उपयोग करने के बजाय, साधारण धूप का चश्मा की तुलना में। होंठ एक सुरक्षात्मक बाम नहीं रोकेगा। छाती संरक्षण - आप पहले से ही है कि कैसे एक धूपघड़ी उपयोग करने के लिए सीखा है, तो सबसे महत्वपूर्ण बात करने के लिए बदल जाते हैं। डिस्पोजेबल पैड - - Stikine इस फिट hlopchotabumazhny ब्रा या टॉपलेस टैनिंग के लिए। शरीर पर टैटू बेहतर कवर, कोई एलर्जी गहने था और गहने घर पर बने रहेंगे, साथ ही सौंदर्य प्रसाधन और इत्र - उन सभी को एलर्जी के धूपघड़ी स्रोत में हैं।

बहुत महत्वपूर्ण है कि कितनी बार आप एक टैनिंग प्रक्रिया ले जा सकते हैं का सवाल है। आप सही समय मोड सूर्य का चयन किया है - हम निश्चितता के साथ कह सकते हैं कि कैसे ठीक एक सूर्य स्नान का उपयोग करने का कखग, आप पहले से ही महारत हासिल है। उस में काम करने वाले पेशेवरों, आपकी त्वचा के प्रकार का निर्धारण करने के लिए मदद मिलेगी। और यह के आधार पर - सत्र की अवधि, जो भी पराबैंगनी विकिरण आप धूपघड़ी पर जा रहे हैं के बल पर निर्भर करता है। कार्यक्षेत्र धूपघड़ी नहीं लिया जा सकता है और अधिक से अधिक पांच मिनट के एक दिन, छह से आठ सत्रों। यह एक प्राकृतिक और यहां तक कि तन पाने के लिए पर्याप्त है। उचित क्षैतिज टैनिंग बूथ दस मिनट तक का समय लग सकता है। क्योंकि आप सो एक साथ और थक नर्स गिर सकता है धूपघड़ी, सोने के लिए नहीं बेहतर है, और क्या होता है, यह बेहतर कल्पना भी नहीं कर सकता है। क्षैतिज धूपघड़ी शरीर एक सुनहरे रंग है कि एक लंबे समय के लिए रहता है देता है, और ऊर्ध्वाधर और अधिक स्वच्छ है, के बाद से धूप में basking शक यह कीटाणुशोधन किया जाता है कि क्या, किसी भी सतह के साथ संपर्क में नहीं है। इसके अलावा, विकल्प है कि संचलन का उल्लंघन और पैर और पीठ के लिए एक मालिश के साथ सुसज्जित नहीं है बैठने रहे हैं।

सत्र के बाद, आप एक शॉवर लेने के लिए, शरीर मॉइस्चराइजर स्मियर और कुछ विटामिन का रस, सबसे अच्छा गाजर पीने के लिए की जरूरत है।

यह लंबे समय से एक भव्य प्रचलन में नहीं पीला हो गया है। अब यह स्लिम tanned शरीर का समय है। हालांकि, हर कोई समुद्र तटीय सैरगाह में कहीं जाने के लिए चॉकलेट तन के साथ वहाँ वापस जाने के लिए खर्च कर सकते हैं। यहाँ फैशनेबल महिलाओं पर धूपघड़ी, जो लंबे समय न केवल महिलाओं के बीच, लेकिन यह भी लोगों के बीच लोकप्रियता हासिल की है में आता है।