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कैसे अपने दम पर सो जाते हैं करने के लिए एक बच्चे को पढ़ाने के लिए। किस उम्र में बच्चों को सोने के लिए जाते हो

के आगमन के साथ पहले जन्मे नए माता-पिता के बीच वहाँ न केवल सुखद चिंताओं की एक बड़ी संख्या है, बल्कि ढेर सारे प्रश्न है। विशेष रूप से बच्चों की नींद के बारे में चिंतित। सभी आशा है कि बच्चों को अपने स्वयं के और घंटे के लिए नींद पर सोने के बाद, नवजात शिशु के साथ बातचीत के पहले सप्ताह में गिर जाते हैं। एक बच्चे कमाल घंटे खर्च करना पड़ता है, और दूसरों - रात भर उसके बगल में झूठ। लेकिन बच्चों की नींद समस्या बिना किसी समस्या के हल किया जा सकता। केवल एक छोटे से धैर्य हासिल करने के लिए की जरूरत है!

नींद - सामंजस्यपूर्ण विकास का एक महत्वपूर्ण तत्व

गुणवत्ता की नींद किसी भी व्यक्ति के जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। वयस्क अपने जीवन के मॉर्फियस तीसरे के दायरे में खर्च करते हैं। यह बच्चा जो जाग मात्र 6-7 घंटे एक दिन है के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण उचित नींद है। एक छोटे बच्चे दिन के दौरान सो जाते हैं नहीं चाहता है, तो इसका मतलब है कि कुछ परेशान कर रहा है। एक स्वस्थ बच्चे के पूर्वस्कूली वर्तमान दैनिक बाकी होना चाहिए।

नींद छोटा आदमी के मानसिक और शारीरिक विकास में एक अनिवार्य घटक है। यह बाकी वृद्धि हार्मोन द्वारा निर्मित है के दौरान किया गया। विशेष रूप से महत्वपूर्ण गहरी नींद के चरण है। शरीर, नई कोशिकाओं, और मस्तिष्क में इस समय विश्राम कर रहा है। इसलिए, यदि बच्चे को दिन के दौरान ही सो जाते हैं नहीं है, आप निश्चित रूप से उसे मदद करनी चाहिए। आप एक कहानी सुनाता या एक गाना बच्चे गाने के लिए की जरूरत है।

अति सक्रिय बच्चों को अक्सर रात नींद की कमी के कारण हो सकता है। नींद की कमी तथ्य यह है कि बच्चे अपनी भावनाओं पर नियंत्रण नहीं कर सकते हैं की ओर जाता है। परिणाम रो अत्यधिक और moodiness है। कई माता-पिता दवाओं की मदद से स्थिति को सुधारने के लिए प्रयास कर रहे हैं। लेकिन ऐसा करने के लिए केवल एक चीज है - बच्चे की नींद की सही स्थापित करना है।

विशेषताएं बच्चों में सो

बच्चों में, वयस्कों में के रूप में, नींद चरणों में विभाजित किया गया है। कई लोगों को लगता है कि वे सुबह तक शाम को लगातार सो रहे हैं, लेकिन वास्तव में वे एक रात में कई बार को जगाने के लिए है। फर्क सिर्फ इतना है कि वयस्कों आसानी से अपने दम पर सो जाते हैं कर सकते हैं और अक्सर यहां तक कि उनके रात awakenings याद नहीं है है। लेकिन बच्चे के लिए अपने दम पर सो जाते हैं नहीं है एक निश्चित उम्र। जब वह जाग गया था, वह मदद की माँ या पिता पड़ सकता है।

बच्चों में नींद से अधिक उम्र के एक वर्ष से अधिक एक वयस्क की तरह हो जाता है। कई बच्चों को पहले से ही सारी रात माता-पिता की सहायता के बिना सो सकते हैं। यहां तक कि कुछ - एक अलग कमरे में। लेकिन अक्सर अभी भी मामला है कि एक बच्चे को नहीं चाहता है माता-पिता के बिना सो जाना। इस के बावजूद, साल बच्चे के बाद पहले से ही स्वतंत्र बेड के आदी जा सकता है।

आहार और शिशुओं में नींद

नवजात को स्तनपान बच्चों को लगभग लगातार खाते हैं। उनके लिए मां के स्तन - यह केवल भोजन के स्रोत नहीं है। चूसने की मदद से बच्चे को जल्दी से शांत और सो जाता है। इस माताओं को प्राकृतिक पिता की योजना का अनुसरण कर के लिए एक समस्या नहीं है। वे बच्चे को अपने अनुरोध के पहले के स्तन प्रदान करते हैं।

यह लंबे समय से साबित हो चुका है कि मां के दूध बच्चों के पेट लोड नहीं करता है। फेड बच्चे भी नींद के दौरान कर सकते हैं। लेकिन माता-पिता, नींद और भोजन के संगठन के लिए जो बच्चों को बोतल पर्याप्त भोजन, विशेष ध्यान के साथ व्यवहार किया जाना चाहिए।

बच्चे जिसका वजन 6 किलो से अधिक है, यह feedings के बिना पूरी रात सो सकते हैं। माता-पिता को बहुत कम उम्र में तथ्य यह है कि पाचन प्रक्रिया की शाम को समाप्त होता है के लिए एक बच्चे को पढ़ाने के लिए करना चाहिए। के अलावा, ज़ाहिर है, स्तनपान है। अपने बच्चे को मिश्रण देते हुए यह रात की नींद से पहले वांछनीय नहीं बाद में एक घंटे से है। इस नियम का पालन नहीं कर रहा है, तो यह आश्चर्य की बात नहीं है कि बच्चे को खिलाने के बाद सो जाते हैं नहीं करता है।

बच्चे अभी भी रात में जाग हैं, तो आप उसे पानी का एक जाम की पेशकश कर सकते हैं। बस कुछ ही दिनों - और अनिद्रा की रात को भुला दिया जाएगा।

लाभ और सह सो का नुकसान

विश्व मनोवैज्ञानिकों कि दोहराने की कभी नहीं टायर सह सो अपने बच्चे के साथ उसकी मनो-भावनात्मक विकास में एक बड़ी भूमिका निभाता है। बच्चे हमेशा सुरक्षित महसूस करते हैं, इतनी अच्छी तरह से सो जाओ। इसके अलावा, सह सो आप पहले दिन में स्तनपान की स्थापना के लिए अनुमति देता है। इस के बावजूद, यहां तक कि जन्म से पहले कई माता पिता कैसे एक बच्चे सो खुद को गिरावट को पढ़ाने के लिए के बारे में सोच रहे हैं। हालांकि, कुछ तुरंत एक अलग कमरे में बच्चे को व्यवस्थित करने के लिए पसंद करते हैं।

तीन महीने तक हर बच्चे को माँ के साथ एक निकट संपर्क की जरूरत है। उन्होंने कहा कि इसकी गंध महसूस करने के लिए, उसके शरीर की गर्मी महसूस करने के लिए महत्वपूर्ण है। इसलिए, इस उम्र में सह सो विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। बच्चे हिस्टीरिया पर सो जाता है, तो यह निश्चित रूप से अपने बिस्तर में एक जगह के लायक है!

माताओं जो सारी रात बच्चे के साथ सो, असमर्थ अच्छी तरह से सोने के लिए। सब के बाद, खिलाने के लिए प्राप्त करने के लिए कोई जरूरत नहीं है। बच्चे को अपने स्वयं के स्तन उसकी माँ के बगल में झूठ बोल पा सकते हैं। यह बच्चे के शरीर का तापमान नजर रखने के लिए, साथ ही अपनी जरूरतों में से किसी का जवाब संभव है। Cosleeping भी बच्चों के तेजी से शारीरिक विकास के लिए योगदान देता है।

कभी कभी अभी भी कैसे एक बच्चे को पढ़ाने के लिए अपने दम पर सो जाना के बारे में सोचना। बहुत संवेदनशील माताओं बच्चे को नुकसान का डर हो सकता है। इस मामले में, सपना गुणवत्ता नहीं कहा जा सकता। नहीं सबसे अच्छा विकल्प सह सो दोनों माता पिता के साथ करता है, तो पिता ही मादक पेय पदार्थों के उपयोग से इनकार नहीं करता है। शराब जिसका अर्थ है वहाँ एक सपने में बच्चे को गला की संभावना है संवेदनशीलता, कम कर देता है।

बच्चे स्तन के साथ सो जाता है

छोटी उम्र आदी से बच्चों में से कई खिला जबकि सो जाना। माँ एक निश्चित समय तक इस समय परेशान नहीं करता है। चूसने सबसे महत्वपूर्ण में से एक है नवजात सजगता। इसलिए, भले ही बच्चे को भूख नहीं है, वह जल्दी सो, सीने में चूसने कुछ ही मिनटों के गिर जाता है। यह सोने के लिए बच्चे को डाल करने के लिए बहुत सुविधाजनक और तेज़ तरीका है।

कभी कभी अभी भी स्तन के साथ सो जाना बच्चा दूध छुड़ाना करने के लिए है। यह इतना है कि बच्चा नींद के दौरान मां के स्तन जारी नहीं करता है। इस मामले में, मां पर्याप्त नींद नहीं मिला। इस मामले में, स्तन की पेशकश की जा सकती है, बच्चे को वास्तव में भूख लगी है केवल जब। लेकिन सोने के लिए बच्चे, एक साधारण डमी रखना।

आज, वास्तव में कोई बाल जो उसे नुकसान के बारे में बात नहीं करेंगे। मां के स्तन के लिए विकल्प, जाहिर है, अच्छा बच्चे को सहन नहीं करता है। लेकिन यह हानिकारक है, तो बुद्धिमानी से उपयोग नहीं किया है। यह सिर्फ सोने से पहले एक शांत बच्चा पेशकश करनी चाहिए। अपने बच्चे को एक शांत करनेवाला से अधिक उम्र के एक वर्ष देते वांछनीय नहीं है।

लाभ और दस्त की हानि

प्राचीन काल से, बच्चे को शांत करने के लिए एक प्रभावी तरीका माना जाता कमाल। आप हाथ से या बच्चों के लिए विशेष पालने की मदद से करते हैं। हिल बच्चों को हमारी माताओं और दादी। आधुनिक माता-पिता भी इस पद्धति का उपयोग कर रहे हैं। लेकिन वहाँ जो लोग दस्त हानिकारक महसूस कर रहे हैं। वे आंशिक रूप से सही हैं।

कई माता पिता जो उसकी बाहों में अकेले सोने के लिए बच्चे को झूमने के लिए उपयोग किया जाता है। यह बिस्तर पर रखो, के बाद भी सोते मुश्किल हो सकता है। किसी भी मालूम होता है तुच्छ प्रोत्साहन बच्चे जाग सकता है। एक ही समय प्रक्रिया रॉकिंग रूप में फिर से दोहराया जाना चाहिए।

एक वर्ष के कम उम्र के बच्चों में कमजोर कर्ण कोटर प्रणाली है। रैपिड दस्त एक बच्चे के मस्तिष्क का धीमा हो सकता है। तथ्य यह है कि माता-पिता इस सपने ले चेतना की हानि हो सकती है। इस मामले में, एक बच्चे को पढ़ाने के लिए कमाल के बिना सोने के लिए अपने शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

इस के बावजूद, नवजात शिशु की कोमल लहराते करने के लिए धन्यवाद माता-पिता के स्नेह महसूस करता है। और पुराने पुरुषों का कहना है कि लोग हैं, जो बचपन में हिल, स्मार्ट और शांत बड़े होते हैं।

कैसे कमाल के बिना सोने के लिए अपने बच्चे को पढ़ाने के लिए?

जो लोग दस्त के साथ सोने के लिए अपने बच्चे को शिक्षा दी, धैर्य है। के लिए इस्तेमाल किया जाने के बाद सो जाते हैं करने के लिए बच्चे को पहली बार नहीं है स्वयं लेते हैं। प्रक्रिया क्रमिक होना चाहिए। गर्मी के महीनों में naps सड़क पर टहलने के साथ जोड़ा जा सकता। ताजी हवा तेजी से और शांत नींद को बढ़ावा देता है। बच्चों को लंबी और कठिन घुमक्कड़ में सो रहे हैं।

बच्चे भी सड़क पर उनके हाथों पर ही सोने के लिए चला जाता है, सहायता गोफन लिए आते हैं। इस डिवाइस माँ के साथ न केवल आपके बच्चे के लिए शांत हो जाएगा, लेकिन यह भी बहुत सी बातें करने के लिए समय है। स्लिंग माता पिता को अधिक मोबाइल बनाता है, और बच्चों - शांत।

कैसे अपने दम पर सो जाना, अगर सड़क खराब मौसम एक बच्चे को पढ़ाने के लिए? बिस्तर पर एक बच्चे को जा रहा संभव के रूप में ज्यादा के रूप में अपनी ऊर्जा खर्च करना चाहिए इससे पहले कि। यह सक्रिय रूप से बच्चे के साथ समय बिताने के लिए आवश्यक है। आप जिमनास्टिक में उसके साथ संलग्न होने या शिक्षा के खेल खेल सकते हैं। भेजें सोने के लिए बच्चे के लिए आवश्यक है जब वह बहुत थक गया था। इस मामले में, आत्म नींद की संभावना कई बार बढ़ जाती है।

यह संभावना है कि दस्त एक और अनुष्ठान द्वारा प्रतिस्थापित किया जाएगा के प्रति सावधान रहना चाहिए। संभावित सोने से बच्चे से पहले एक कहानी बता सकते हैं या एक गीत गाते हैं। इस प्रकार माता-पिता के हाथों से बच्चे को दूध छुड़ाना और ज्यादा मजबूत सो जाएगा।

जब एक अलग कमरे में बच्चे के हस्तांतरण?

जब बच्चे अपने कमरे में सो जाते हैं, माता-पिता और अधिक स्वतंत्रता है। जीवन साथी एक-दूसरे पर ध्यान देना या महत्वपूर्ण मामलों तय कर सकते हैं। लेकिन अपने कमरे में पहले दिन से बच्चे को ले जाने के लिए है कि बिल्कुल नहीं है। और यह आवश्यक नहीं है। जीवन के पहले वर्ष में माँ और बच्चे के बीच निकट संपर्क के बाद विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

कई माता-पिता कब और कैसे सिखाने के लिए एक बच्चे को अपने दम पर सो जाते हैं के बारे में और एक अलग कमरे में आश्चर्य है। इस संबंध में यूनिवर्सल बोर्ड मौजूद नहीं है। प्रत्येक बच्चे को अलग-अलग घटनाओं कि उसके चारों ओर हो रही हैं का जवाब है। कुछ बच्चों को जीवन के पहले दिनों से अलग अंतरिक्ष में स्वतंत्र रहने के लिए तैयार हैं। लेकिन वहाँ भी स्कूल उम्र में जो लोग उसके साथ अकेला रहना डर रहे हैं, कर रहे हैं।

माता-पिता को एक अलग जगह में एक बच्चे की अपनी रणनीति स्थानांतरण विकसित करने की आवश्यकता। पहली बार बच्चे के साथ रहने के लिए जब तक वह सो जाता होगा। एक बेटा या एक दैनिक आधार पर बेटी के साथ रहने के दौरान कम किए जाने की आवश्यकता होगी। चिंता मत करो अगर प्रक्रिया बहुत धीमी है। और निश्चित रूप से आप एक बच्चे जो उसके साथ अकेला रहना डर है पर चिल्लाना नहीं कर सकते।

एक अलग कमरे में पुनर्वास - यह बच्चे के लिए तनावपूर्ण है। इतना है कि वह जल्दी से अपने स्वयं के भय पर काबू पाने सकता है माता पिता को सब कुछ करना चाहिए।

अनिद्रा एक बच्चा है

माताओं और पिता जो कि कैसे एक बच्चे को पढ़ाने के लिए सो जाते हैं के बारे में सोच रहे हैं, बच्चे अनिद्रा की समस्या का सामना करना पड़ जा सकता है। बच्चा जो डर है अकेले रहना, अवचेतन अपने आप लंबे समय तक जागना के लिए तैयारी। सब के बाद, इस समय, आप जल्दी से खतरे पर प्रतिक्रिया कर सकते हैं। आदत भी नींद की विफलता का कारण बन सकता है। बच्चे पहले से ही जीवन की एक निश्चित दृष्टि का गठन किया है। सी-सिकनेस - यह सोने के लिए, एक स्तन देने के समय आ गया है - इसे खाने के लिए समय है। इस तरह की आदतों को तोड़ पाना मुश्किल है।

अनिद्रा के कारण भी अन्य उत्तेजनाओं खोज सकते हैं। बच्चे सो जाते हैं, कभी नहीं अगर वह, भूखा प्यासा या दर्द में है। इस मामले में, यह केवल देखने नहीं होगा, लेकिन यह भी बड़ी बेसब्री से व्यवहार करने के लिए। इस मामले में, एक निजी कमरे में बच्चे के पुनर्वास की प्रक्रिया से ले जाना होगा। बच्चे के जीवन में कोई परिवर्तन जगह ले जब यह पूरी तरह से स्वस्थ और अच्छी तरह से तंग आ गया है चाहिए।

बच्चों की नींद पर भी कमरे में वातावरण को प्रभावित करता है। शाम कमरे हवादार करना सुनिश्चित करें। इष्टतम तापमान 18-20 डिग्री सेल्सियस है। तो कमरे में एक बच्चे को सोने के लिए बहुत गर्म है बस नहीं कर सकते। शीत और मजबूत और स्थायी नींद के लिए अनुकूल नहीं है।

की विफलता नींद और जागना

माता पिता, जो एक बच्चे को अपने दम पर सो जाना सिखाने के लिए कैसे पता नहीं है, अक्सर बच्चों की नींद और जागना के उल्लंघन की समस्या से सामना करना पड़ा। शिशुओं दिन के दौरान और रात में लंबी अवधि के लिए सोने और लंबे समय से "सैर" जाग। समाधान काफी सरल है। दिन के दौरान आप जब तक सोने के लिए किया जा सकता है बच्चे को देने के लिए नहीं के रूप में की जरूरत है। यह निश्चित रूप से आसान नहीं है। हम मज़ा की एक किस्म के साथ आते हैं और बच्चे सबसे दिलचस्प तरीके विचलित करने के लिए होगा। लेकिन कुछ ही दिनों - और यह बहाल हो जाएगा।

सही क्रम की स्थापना में मदद और तेजी से गिरावट सो कुछ अनुष्ठानों के लिए योगदान। यह बिस्तर पर जाने से एक ही कार्रवाई करने के लिए इससे पहले कि हर दिन के लिए आवश्यक है। यह प्रक्रिया पानी हो सकता है, तो खिला। बस के साथ सक्रिय खेल में बच्चे को वांछनीय नहीं है खेलने के लिए सोने से पहले। लेकिन पढ़ने के लिए उज्ज्वल चित्रों के साथ एक किताब हो सकता है।

आहार भी नींद की स्थापना के मामले में महत्वपूर्ण है। रात की नींद के अंत से पहले खिला पर्याप्त हार्दिक होना चाहिए। तो बस सोने से पहले एक बच्चे को हार्दिक खाने के और एक लंबे समय के लिए सो जाते हैं जाएगा। इस मामले में, सोने से पहले एक घंटे से भी बच्चे को बाद में फ़ीड, यह आवश्यक नहीं है। खाद्य अवशोषित किया जाना चाहिए और पूरे शरीर उचित बाकी के साथ हस्तक्षेप नहीं करता है।

एक बच्चा है जो एक बार की naps के लिए पर ले जाया गया है, सो बाद में नहीं दोपहर से करना चाहिए। इस मामले में, शाम से पहले वह समय नए अनुभवों हासिल करने और जल्दी से और स्वतंत्र रूप से करने के लिए रात में सोने के लिए सक्षम होना होगा।

सिखाओ खुद सोने के लिए अपने बच्चे को इतना आसान नहीं है। इस मामले में जल्दी आवश्यक नहीं है। समय आ जाएगा - और बच्चे हर किसी को अच्छा रात इच्छा और बिना किसी समस्या के अपने बिस्तर के पास गया। इस बीच में, छोटे और इस तरह देशी आदमी के साथ निकट संपर्क का आनंद चाहिए।

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