स्वास्थ्य, तैयारी
एपसोम नमक: अद्वितीय अंग्रेजी नमक
एपसोम नमक, या अंग्रेजी नमक, 17 वीं सदी के अंत में इंग्लैंड में आविष्कार किया गया था। यह तैयारी मैग्नीशियम सल्फेट हेप्टाहाइड्रेट है। यह घटक खनिज पानी के वाष्पीकरण से प्राप्त किया जाता है। तैयार उत्पाद व्यापक रूप से इस्तेमाल किया गया था। घर में, कॉस्मेटोलॉजी में, औषधि और जीवन के अन्य क्षेत्रों में ईप्सम-नमक लागू करें।
दवा में आवेदन
क्यों एप्सम नमक इतना उपयोगी है ? जहां दवा बेच दी जाती है और इसे सही तरीके से कैसे इस्तेमाल किया जाता है? ये प्रश्न कई लोगों के लिए चिंता का विषय हैं ठीक है, चलो उनको जवाब देने की कोशिश करते हैं। अंग्रेजी नमक को नियमित फ़ार्मेसी में खरीदा जा सकता है पाउडर के रूप में दवा को बेच दिया। पैकेज का नाममात्र मात्रा 50 ग्राम या अधिक है
एप्सम नमक में कई उपयोगी गुण हैं यह पदार्थ अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और हृदय अतालता के लिए निर्धारित है। इसके अलावा, पाउडर समय से पहले जन्म के जोखिम को कम कर सकता है। अंग्रेजी नमक अक्सर इंजेक्शन के रूप में प्रयोग किया जाता है क्या उन्हें समय से पहले शिशुएं हैं यह आपको मस्तिष्क पक्षाघात को विकसित करने वाले बच्चे की संभावना को कम करने देता है
इसके अलावा, दवा के एक रेचक प्रभाव है। आमतौर पर रात में इसे निरुपित करें: वयस्कों - 10 से 30 ग्राम प्रति पाउडर प्रति पानी, प्रत्येक वर्ष के बच्चों के प्रति वर्ष प्रत्येक वर्ष के बच्चों के लिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पुरानी कब्ज से निपटने में एपोसम का नमक पूरी तरह से मदद करता है। इस मामले में, इसके लिए एनीमा के लिए समाधान करना आवश्यक है।
अंग्रेजी नमक के अन्य गुण
इसके अलावा, मधुमक्खियों और मच्छरों जैसे विभिन्न कीड़ों के काटने के उपचार के लिए अंग्रेजी नमक उपयुक्त है। असुविधा से छुटकारा पाने के लिए, आपको संक्षिप्त करना चाहिए समाधान तैयार करने के लिए, एप्सम-नमक के कई चम्मच थोड़ा गर्म पानी के गिलास में पतला होना चाहिए। दंश को साइट पर लागू किया जाना चाहिए। थोड़ी देर के बाद, खुजली गायब हो जाएगी, दर्द शांत हो जाएगा और सूजन नीचे आ जाएगी।
इसके अलावा, एप्सम नमक में दर्द, मांसपेशियों में दर्द, और घावों और मोचों के अप्रिय परिणाम को खत्म करने में भी मदद मिलती है। इस दवा के साथ स्नान जो खेल में संलग्न हैं के लिए सिफारिश की है ऐसी प्रक्रियाएं प्राकृतिक मांसपेशी दर्द को काफी कम कर सकती हैं
एप्सम नमक के साथ स्नान
अंग्रेजी नमक आपको मैग्नीशियम से शरीर को संतृप्त करने की अनुमति देता है। इसके लिए, स्नान करना सबसे अच्छा है ऐसी प्रक्रियाओं की अनुमति है:
- एडिमा निकालें
- मांसपेशियों में दर्द कम करें
- जोड़ों में दर्द कम करें
- तंत्रिका तंत्र को मजबूत बनाएं
- शरीर के सभी प्रकार के विषाक्त पदार्थों से निकालें, साथ ही साथ झुंड भी।
- त्वचा उत्थान की प्रक्रिया को तेज करें। बदले में, यह इसकी कायाकल्प और नवीकरण सुनिश्चित करता है
- वजन कम करें
- चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करें
- त्वचा पर छोटी त्वचा को चंगा।
एपसॉम नमक के साथ स्नान को पूरे शरीर पर एक सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। सप्ताह के दौरान इस तरह की प्रक्रियाओं को कई बार करना आवश्यक है। बेशक, सबसे अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको पता होना चाहिए कि दवा को ठीक कैसे पतला करना है। सकारात्मक प्रभाव पाने के लिए, आपको पानी में 0.5 से 1 किलो अंग्रेजी नमक को पतला करना होगा।
एप्सम नमक के साथ स्नान करने के लिए बुनियादी नियम
उपचार के लिए सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, कई बुनियादी नियमों को देखा जाना चाहिए। यहां उनमें से कुछ हैं:
- प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आपको साफ पानी का एक गिलास पीना चाहिए, क्योंकि दवा शरीर से तरल हटा देती है। ऐसा इसलिए है कि विशेषज्ञों ने प्रति दिन तीन लीटर पानी पीने का सुझाव दिया है। यह निर्जलीकरण से बचना होगा
- बिस्तर पर जाने से पहले बेहतर स्नान करें प्रक्रिया के दौरान, नरम प्रकाश और सुखदायक संगीत को शामिल करने की सिफारिश की जाती है।
- परिणाम की प्रक्रिया के लिए, पानी का उपयोग करना आवश्यक है, जिसका तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं है इससे एपसॉम नमक के अधिकांश लाभकारी गुणों को बचाया जाएगा।
- स्नान करना केवल बैठे स्थिति में होना चाहिए यह समाधान दिल क्षेत्र को प्रभावित करने की अनुमति नहीं देगा।
प्रक्रिया को 15-20 मिनट के भीतर पूरा किया जाना चाहिए। अंत में, आपको शांत होना चाहिए, लेकिन बहुत ठंडा शावर नहीं होना चाहिए । इसके बाद, बिस्तर पर जाने के लिए आवश्यक है यदि यह प्यास पैदा करता है, तो आपको एक गिलास पानी पीना चाहिए। इसके अतिरिक्त, प्रक्रिया के बाद, पसीने में वृद्धि हो सकती है डरो मत यह काफी सामान्य है।
यदि आपको वैरिकाज़ नसों, माहवारी, गर्भावस्था, उच्च रक्तचाप या गुर्दा की बीमारियां हैं, तो एपसॉम नमक के साथ स्नान करना छोड़ दिया जाना चाहिए। यह परिणामों से भरा है
मैं कॉस्मेटोलॉजी में एपसॉम नमक का उपयोग कैसे कर सकता हूं?
यह दवा पैरों पर कवक से छुटकारा पा सकता है, या नाखूनों के बजाय। इसके लिए आपको विशेष स्नान करना चाहिए। पानी की एक छोटी मात्रा में, तापमान 37 से 38 डिग्री सेल्सियस तक होता है, आपको दवा के 100 ग्राम भंग करने की आवश्यकता होती है। इस प्रकार की चिकित्सा का कुल पाठ्यक्रम 10 प्रक्रियाओं है। आप सात दिनों में पैर स्नान 4 बार कर सकते हैं ऐसी प्रक्रियाएं उन लोगों के लिए एकदम सही हैं, जो बहुत समय बिताते हैं या बहुत आगे बढ़ते हैं। ऐसे पैर स्नान पूरी तरह से मांसपेशियों में दर्द से छुटकारा, खींचने और थकान से।
एप्सम नमक एक अनोखा अंग्रेजी नमक है, जो कि scrubs की तैयारी के लिए एक अच्छा आधार है। ऐसे कॉस्मेटिक उत्पाद का इस्तेमाल न केवल चेहरे की सफाई के लिए किया जा सकता है, बल्कि पूरे शरीर के लिए भी किया जा सकता है। आवेदन की विधि बहुत सरल है शुरू करने के लिए, आपको ताड़ पर थोड़ा सा नमक डालना चाहिए और थोड़ा गर्म पानी जोड़ें। अंत में, आप एक दलिया मिलता है। उसे त्वचा को रगड़ने की जरूरत है अंग्रेजी नमक का उपयोग करने का यह तरीका न केवल सभी मृत कोशिकाओं को निकालने देता है, बल्कि त्वचा को रेशमी बना देता है और टच को चिकना बनाता है इसके अलावा, उत्पाद मुँहासे से मुक्ति और भविष्य में इसकी उपस्थिति को रोकता है।
बालों के लिए अंग्रेजी नमक
एक्स्पॉम नमक को सूखी शैम्पू के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है यह विशेष रूप से सच है अगर वहाँ बिल्कुल समय नहीं है हालांकि, रिलीज होने से कुछ घंटों के लिए बाल पर उत्पाद के आवेदन वांछनीय हैं, क्योंकि यह धीरे-धीरे समाप्त हो जाएगा। बालों की शुद्धता वापस करने के लिए, उन्हें अंग्रेजी नमक को घुला देना पर्याप्त है। बेशक, यह उन्हें पूरी तरह से साफ नहीं कर देगा हालांकि, बाल अधिक आकर्षक हो जाएगा अंग्रेजी नमक की यह विशिष्टता वहाँ समाप्त नहीं होती है।
और यदि आप कंडीशनर के साथ इस दवा के बराबर भागों में मिश्रण करते हैं, तो आपको एक अद्भुत संरचना मिलेगी जो बाल रेशमी और चमकदार बनाती है। यह अंग्रेजी नमक के गुणों के कारण प्राप्त किया जाता है। अभी भी नम बालों के लिए तैयार किए गए उपाय लागू करने के लिए पर्याप्त है। 20 मिनट के बाद, मिश्रण को धोया जाना चाहिए, अधिमानतः गर्म पानी से।
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