आतंक विकार आतंक विकार की गंभीरता पैमाने मनोचिकित्सा के तरीके

आज तक, बड़ी संख्या में तकनीकों, चिंता के विकारों से छुटकारा पाने के लिए सैकड़ों लेख और पुस्तकें लिखी गई हैं, लेकिन मरीज़ सभी संभव डॉक्टरों के चारों ओर चलना जारी रखती हैं, कई परीक्षाओं से गुजरती हैं और एक घातक बीमारी के अस्तित्व के लक्षणों को देखते हैं। इससे भी अधिक भय बढ़ता है, और एक व्यक्ति के लिए उसके भय की बेईमानी को समझने के लिए यह अधिक मुश्किल हो जाता है। आदर्श रूप में, ऐसे व्यक्ति को तत्काल एक चिकित्सक-मनोचिकित्सक या न्यूरोलॉजिस्ट को भेजा जाना चाहिए, लेकिन दुर्भाग्य से, कुछ चिकित्सक इस मामले में पर्याप्त रूप से जानकार हैं, और सर्वेक्षण करते हैं और रोगियों की अनगिनत शिकायतों के जवाब ढूंढते हैं।

रोग का सार

आतंक विकार के निदान, एक नियम के रूप में, "वनस्पतिवृत्त dystonia", "वनस्पति संकट" या "लक्षण-एड्रेनालाईन संकट" के साथ रखा गया है सामान्य तौर पर, आतंक हमलों में इन रोगों में से एक लक्षण होते हैं, लेकिन उन्हें स्वतंत्र रूप से इलाज किया जाता है, एक मनोचिकित्सक या न्यूरोपैथोलॉजिस्ट द्वारा अधिकांश मामलों में वनस्पति-डायस्टोन का निदान भी किया जाता है। रोग अपने आप में दोनों पैदा हो सकता है, और तुरंत एक आतंक विकार में बदल जाते हैं। रोग के लक्षण:

- चिंता, बेचैनी, बेचैनी

- उच्च रक्तचाप

- थोरैसिक क्षेत्र में दर्द, धब्बेदार, तचीकार्डिया

- घुटन की आशंका, सीने में कोमा की सनसनी।

- चक्कर आना, पूर्व-उत्तेजना, मजबूत कमजोरी

- शरीर के तापमान में परिवर्तन, ठंड लगना, बुखार, पसीना, "ठंडे पसीना"।

- पेट का दर्द, कुर्सी का नाराज, मतली

- गंभीर भूकंप

- शरीर के अलग-अलग हिस्सों में अप्रिय उत्तेजना, झुनझुनी, सुन्नता, कपास के पैर या हाथों की सनसनी।

रोग का खतरा

डर। यह शायद सबसे महत्वपूर्ण लक्षण है, जो जरूरी किसी आतंक की स्थिति के साथ होता है। इसी समय, व्यक्ति को वास्तविकता और पर्याप्तता के कुछ अर्थों को खो दिया जाता है, ऐसे क्षणों में, बहुत से लोगों को एक वास्तविक पशु वृत्ति द्वारा शुरू किया जाता है, वे या तो चुस्त हो सकते हैं और डरने के लिए भी आगे बढ़ सकते हैं, या उपद्रव कर सकते हैं और भागने का प्रयास कर सकते हैं, और सभी दोष मरने या पागल होने का एक मजबूत डर है। बाद में, अवचेतन स्तर पर रोगी न केवल अनुभवी लक्षणों के डर का कारण बनता है, बल्कि वह जगह जहां वे खुद प्रकट होते हैं इसलिए सभी प्रकार के phobias हैं, बंद अंतरिक्ष के डर (वहाँ से बाहर निकलना असंभव है, एक हमले के मामले में), ऊंचाइयों (एक चेतना और गिरावट खो सकते हैं), भीड़ या खुली जगह का डर (अगर शर्म की आशंका सार्वजनिक में होती है) का डर यह रोग का मुख्य खतरा है, एक व्यक्ति, एक और आतंक हमले का सामना करना पड़ रहा है, अधिक से अधिक घबराहट प्राप्त करता है, बंद होता है, अधिक बीमार और असहाय महसूस करता है एक ही समय में डॉक्टर किसी भी शारीरिक बीमारी के बिना एक असहाय इशारा करते हैं, और एक व्यक्ति, हर समय खराब महसूस कर रही है, यह आश्वस्त है कि उसकी एक दुर्लभ, असाध्य और अनियंत्रित बीमारी है। केवल चिकित्सक के सक्षम दृष्टिकोण के साथ, रोगी को शांत करने और समझाते हुए कि उसके साथ कुछ भी घातक खतरनाक नहीं हुआ है, और साथ ही चिकित्सक को विशेष रूप से संबोधित करने के लिए तर्क दिया - चिकित्सा प्रक्रिया संभव है एक काफी उपेक्षित राज्य में, क्षेत्रीय मनोचिकित्सकीय दवालय में कुछ समय तक रोगी को निर्धारित करना आवश्यक हो सकता है, मुख्य रूप से पर्याप्त चिकित्सा उपचार होता है, सबसे अधिक एंटीडिपेंट्स ट्रान्क्विलाइजर्स के साथ संयोजन में होता है, और चिकित्सा पद्धतियों में से एक होता है।

वास्तव में क्या चल रहा है?

वास्तव में, एक आतंक हमले एक अनियंत्रित भावना है जो तब नहीं होता है जब शरीर को वास्तविक खतरे पर प्रतिक्रिया करने की आवश्यकता होती है, लेकिन उन परिस्थितियों में जो इसके लिए पूरी तरह से अप्रभावी हैं। अकसर अक्सर कोई व्यक्ति हमले के विकास के लिए खुद को तैयार करता है, जिसके परिणामस्वरूप आतंक विकारों का विकास होता है। इस स्थिति में शारीरिक लक्षण एड्रेनालाईन के रिलीज के लिए एक सामान्य प्रतिक्रिया है ।

तथ्य यह है कि भय आत्म-संरक्षण का सबसे मजबूत वृत्ति है, इसलिए, खतरे के समय, बिल्कुल सभी जीवित प्राणी मस्तिष्क संकेत प्राप्त करते हैं: "बीट या रन।" लड़ने या खून में भाग लेने के लिए आवश्यक शक्ति प्राप्त करने के लिए और एड्रेनालाईन की एक बड़ी मात्रा को बाहर निकालने के लिए। दिल की धड़कनना और सांस लेने की गति में वृद्धि, रक्तचाप बढ़ जाता है, और अंगों की काल्पनिक सुन्नता, कपास पैर - वास्तव में, मांसपेशियों में तनाव, जो एक भयावह स्थिति से त्वरित दौड़ के लिए तैयार था।

ऐसा क्यों होता है

इसलिए, हमने पाया है कि अनियंत्रित आतंक विकार एक घातक बीमारी नहीं हैं, लेकिन खतरे के प्रति सामान्य शरीर प्रतिक्रिया है। समस्या यह है कि कोई खतरा नहीं है और पूरी तरह से शांत, ऑफ-गार्ड परिस्थितियों में बरामदियां आती हैं: सार्वजनिक परिवहन पर यात्रा करते वक्त, सुपरमार्केट में एक कतार में, लिफ्ट में या महत्वपूर्ण बैठक की प्रक्रिया में। पहली बार चिंतित आतंक विकार अप्रत्याशित रूप से शुरू होता है, लेकिन कुछ सामान्य "पूर्ववर्तियों" का पता लगाया जा सकता है। ये तनाव, नियमित रूप से कमी, एक असंतुलित आहार, बुरी आदतों - एक शब्द में, इन सभी को पहना आउट जीव कहा जा सकता है कभी-कभी रोग गंभीर सदमे के बाद स्वयं प्रकट होता है: प्रियजनों की मृत्यु, तलाक या किसी अन्य देश में एक साधारण चाल और उसमें अनुकूलन की प्रक्रिया।

विकास, कारण, उपचार

एक रोगी के लिए जो नियमित रूप से आतंक विकार का अनुभव करता है, लक्षण असहनीय रूप से भारी और बहुत ही भयानक लगते हैं, वास्तव में वे बिल्कुल खतरे नहीं लेते हैं न तो मर जाते हैं, न पागल हो जाते हैं, और न ही उनसे बेहोशी में पड़ना असंभव है, लेकिन व्यक्ति को बाहरी उत्तेजनाओं के शरीर की प्रतिक्रिया की असंगति, या बल्कि उनकी अनुपस्थिति से ठीक से भयभीत है।

कई कारक रोग के विकास को प्रभावित करते हैं। वंशानुगत गड़बड़ी को मुख्य भूमिका दी जाती है, इसका यह अर्थ नहीं है कि रोग निश्चित रूप से महसूस करेगा, लेकिन इस समय की संभावना बढ़ जाती है। इस मामले में, नियमित रूप से प्रतिरक्षात्मक उपायों का संचालन करने के साथ-साथ, एक की जीवनशैली के प्रति अधिक सटीक दृष्टिकोण भी उचित होगा।

आतंक विकारों का सामना करने की दूसरी सबसे आम संभावना (यह पांच रोगियों में से एक है) बाल और किशोर मनोवैज्ञानिक आघात से संबंधित केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन होता है। हालांकि, कुछ आंतरिक संघर्ष, खुले या अवचेतन, रोगी के साथ जीवन भर कर सकते हैं। और चूंकि अन्य कोई रास्ता नहीं है, बच्चों के अपमान, असुरक्षा और बचकाना का भय नहीं मिल सकता है, वे चिंतित राज्यों में बदल जाते हैं। बच्चे और युवाओं के आघात को पहचानने और ठीक करने के लिए विशेषज्ञ द्वारा आयोजित मनोचिकित्सा के विभिन्न तरीकों की सहायता करेगा।

आखिरी और, शायद, आतंक हमलों के विकास के लिए मुख्य कारण एक व्यक्ति के चरित्र की बेहोश-हाइपोकोंड्राएसिक विशेषताएं हैं। उसी तनावपूर्ण परिस्थितियों में, यह ऐसे व्यक्ति हैं जिनके समान लक्षण हैं, जो नर्वस प्रणाली और आतंक संबंधी विकारों की अस्थिरता का कारण बनते हैं, परिणामस्वरूप।

चिंतित-संदिग्ध प्रकृति की विशेषताएं

- अपने आप में असुरक्षा और अपनी ताकत

- बढ़ती चिंता

- अपनी भावनाओं पर अत्यधिक ध्यान।

भावनात्मक अस्थिरता

- रिश्तेदारों से बढ़े ध्यान की आवश्यकता

उपचार के तरीके

सही निदान की पहचान करने और बताए जाने की समस्या यह है कि कोई व्यक्ति किसी आवश्यक विशेषज्ञ की मदद नहीं लेता है सामान्य तौर पर, लोग खुद को बिना किसी अस्तित्व वाली घातक बीमारियों के रूप में स्वीकार करना पसंद करते हैं, लेकिन वे जानबूझकर चिकित्सक से बचना चाहते हैं। लेकिन मरीजों के लिए वनस्पति डाइस्टनिया जैसे रोगों के साथ-साथ उत्सुकता और आतंक विकार भी शामिल है, यह चिकित्सक उपचार का आयोजन कर रहा है।

तिथि करने के लिए, कई तकनीकों है जो दोनों को कम कर सकते हैं और पूरी तरह से दौरे के रोगी को राहत दे सकती हैं, उनमें से: संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, मनोवैज्ञानिक छूट, न्यूरोलिङ्गिकीय प्रोग्रामिंग और कई अन्य यह डॉक्टर है जो मनोचिकित्सा या औषधीय नियुक्तियों के तरीकों का निर्धारण करने में सक्षम होगा, जिसका भविष्य में पालन किया जाना चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उपचार को कड़ाई से व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है, इसमें विकार के दौरान, रोग की अवधि, इसकी घटनाएं, सहवर्ती बीमारियों और रोगी के व्यक्तित्व की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए ध्यान दिया जाना चाहिए। कभी-कभी, किसी व्यक्ति की तंत्रिका तंत्र को शांत करने के लिए, डिलीवरी के बाद, क्षेत्रीय मनोवैज्ञानिक चिकित्सालय को निर्धारित करना आवश्यक हो सकता है, जिससे उपचार पूरा करने के लिए चिकित्सक को भी लागू करना आवश्यक है।

चिकित्सा के सही विकल्प के साथ आतंक हमलों इलाज को पूरा करने के लिए उत्तरदायी हैं। इस की विश्वसनीयता को मनोरोग, मनोचिकित्सा और नशीली दवाओं के वैज्ञानिक अनुसंधान संस्थानों में से एक के विशेषज्ञों द्वारा 2010 में आयोजित अपनी तरह के अनूठे अध्ययन के परिणामों से पुष्टि की गई थी। वे आतंक हमलों के उन या अन्य लक्षणों पर उपचार के सबसे प्रभावी तरीकों का खुलासा करने में शामिल थे। प्रयोग में 120 रोगियों को एक चिंता विकार का निदान किया गया, जिनमें से प्रत्येक के 40 में से तीन समूहों में विभाजित किया गया, जिसमें मनोचिकित्सा के विभिन्न तरीकों को लागू किया गया था:

- पहले समूह को केवल दवाएं मिलीं

- दूसरे समूह में संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी के साथ संयोजन में चिकित्सा उपचार किया गया।

- तीसरा समूह, मनोचिकित्सक दवाओं के अलावा, एकीकृत मनोचिकित्सा के एक दौर से गुजर रहा है।

जैसा कि अध्ययन के परिणाम बताते हैं, सबसे प्रभावी परिणाम एक चिकित्सक के साथ संयोजन में दवा लेने वाली एक समूह द्वारा प्राप्त किया गया था (दूसरे और तीसरे समूह के लगभग 75% रोगियों) जबकि फार्माकोथेरेपी के साथ ही इलाज उचित परिणाम नहीं उठाया। कम से कम समूह के समूह पूरी तरह स्वस्थ महसूस कर सकता है और लंबी अवधि के लिए पुनरुत्थान से बच सकता है। इस प्रकार, अनुसंधान संस्थान के मनोचिकित्सा के विशेषज्ञ चिकित्सा उपचार और आवश्यक चिकित्सा दोनों को पूरा करने की आवश्यकता को साबित करने में सक्षम थे, जो प्रत्येक मरीज के लिए कड़ाई से व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

आतंक हमलों और चिंता हमलों के स्केल

रोग की गंभीरता के अधिक सुविधाजनक निर्धारण के लिए, एक विशेष परीक्षण विकसित किया गया था। यह आतंक विकार की गंभीरता का एक विशेष स्तर है, यह सुनिश्चित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि सरल सवालों वाले कोई भी उसके आतंक विकार के स्तर को निर्धारित कर सकता है। परीक्षण के परिणामों के अनुसार, विशेषज्ञों की सहायता के बिना, एक व्यक्ति खुद अपनी स्थिति की गंभीरता का निर्धारण करने में सक्षम हो जाएगा।

क्या यह रोग खुद को हराने के लिए संभव है?

अक्सर, रोगी अपने दम पर आतंक विकार से निपटने की कोशिश करते हैं। कभी-कभी इस में उन्हें रिश्तेदारों द्वारा या बहुत सक्षम डॉक्टरों द्वारा भी सलाह नहीं दी जाती है: "हथियारों में खुद को लीजिए" या "ध्यान न दें" याद रखें, यह दृष्टिकोण पूरी तरह गलत है तेजी से एक मरीज मदद के लिए एक विशेषज्ञ के लिए बदल जाता है, जितनी जल्दी वह हालत के सामान्यीकरण प्राप्त करेंगे। रोगी अपने आप में कुछ तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, स्वयं को मदद करने के लिए बुरी आदतों के साथ तंत्रिका तंत्र या लड़ाई को शांत करने के लिए औषधीय जड़ी-बूटियाँ लेते हैं, लेकिन एक पेशेवर के मार्गदर्शन में मूल उपचार करना आवश्यक है। तिथि करने के लिए, चिंता विकारों के इलाज में विशेषज्ञों की पसंद बहुत बड़ी है, यह एक पास पॉलीक्लिनिन या मानसिक स्वास्थ्य केंद्र हो सकता है, मुख्य बात यह है कि पहला कदम उठाएं और उपचार शुरू करें।

आतंक हमलों के साथ खुद को मदद

हमले के दौरान खुद को मदद करने के लिए काफी वास्तविक है, क्योंकि यह हमारे विचारों से शुरू होता है ऐसा ऐसा होता है: एक भयावह स्थिति में, एक व्यक्ति सोचता है: "ठीक है, यहां बहुत सारे लोग हैं (एक छोटे से लोग, एक बंद / खुले स्थान ...) अब मुझे बुरा लगेगा, मैं गिरूंगा (मैं मर जाऊँगा, दम घुटना, भागो, मैं उन्माद शुरू करूँगा ... ) और हर कोई मुझे देखेगा। " लगभग इतने ही, एक व्यक्ति अपने नकारात्मक विचारों को विपत्तिपूर्ण अनुपात के लिए फैलता है, और कुछ समय बाद वास्तव में बुरा महसूस करना शुरू होता है, बिना यह भी सोचने के बावजूद कि उन्होंने खुद को एक हमला उकसाया सब के बाद, बहुत शुरुआत से, वह चिंता और डर के नियंत्रण में है, उन्हें उनसे अपना ध्यान बदलने की कोशिश करनी चाहिए।

- अपना समय लें लोगों या कारों से गुजरना शुरू करना, एक बच्चों के गीत या एक पसंदीदा कविता के शब्दों को याद रखें। मुख्य बात यह है कि अपने आप को इस व्यवसाय में पूरी तरह से देना और इन विचारों पर ध्यान केंद्रित करना।

- सांस अपनी श्वास को नियंत्रित करने के बाद, आप हमले को नियंत्रित करने में सक्षम होंगे। एक आराम से राज्य में, मानव श्वास शांत, गहरी और अनियंत्रित है। तनाव के एक राज्य में, यह बहुत तेज है, सतही और तेज हो जाता है। जब हमला हो रहा है, उसे नियंत्रित करने का प्रयास करें, सुनिश्चित करें कि यह गहरा और मापा जाता है, इस मामले में आप काफी आतंक हमले के लक्षणों को कम करने में सक्षम होंगे, या इससे बचें भी।

- विश्राम साँस लेने के नियमन के समान ही प्रभाव पड़ता है। यदि आप एक आराम से राज्य में रहते हैं, हमले शुरू नहीं होता है आवश्यकतानुसार मांसपेशियों को आराम करने के बारे में जानें, आप इंटरनेट पर पा सकते हैं।

ये सरल स्व-सहायता विधियां केवल दौरे को राहत देने में मदद करेंगे, लेकिन रोग नहीं। इसलिए, जब पहले लक्षणों में देरी नहीं होती, तो हमेशा योग्य स्वास्थ्य सहायता के लिए मानसिक स्वास्थ्य केंद्र में एक विशेषज्ञ से परामर्श करें। केवल एक उचित तरीके से इलाज के लिए आपको रोग से छुटकारा दिलाएंगे और फिर जीवन का आनंद महसूस करेंगे। चिंता-आतंक विकार पूरी तरह से विजयी है